Предупреждение и снятие психологической нагрузки членов педагогического коллектива
презентация к уроку по теме

Слайд 1

Предупреждение и снятие психологической нагрузки членов педагогического коллектива

Слайд 2

Учителя – представители стрессогенной профессии. Они нуждаются в постоянной реабилитации, в различных психотерапевтических процедурах.

Слайд 4

Музыкальная терапия Уменьшение раздражительности Бах. Кантата №2 Бетховен «Лунная соната» Уменьшение чувства тревоги, неуверенности Шопен «Мазурка» Штраус Вальсы Общее успокоение, умиротворение Шуберт «Аве Мария» Шопен «Ноктюрн» Уменьшение эмоционального напряжения Моцарт «Дон Жуан» Лист «Венгерская рапсодия» №1

Слайд 5

Одно из самых мощных выразительных средств, которыми пользуется изобразительное искусство, это краски, воплощающие многообразие окружающего мира.

Слайд 6

В танцевальной терапии нет стандартных танцевальных форм, поэтому для личной выразительности могут использоваться все формы: танец примитивных племен, народный танец, вальс, рок, полька.

Слайд 7

Методы ароматерапии и использования эфирных масел

Слайд 8

Какие масла вам необходимы Антидепрессанты бергамот, ромашка, жасмин Антисептики эвкалипт, можжевельник, лимон Болеутоляющие мята, чайное дерево Отхаркивающие кедр, базилик, эвкалипт Противовоспали-тельные мята, роза, ромашка, розмарин Успокаивающее иланг-иланг , сандал, розмарин Стимулирующие работу мозга эвкалипт, чайное дерево, лимон

Слайд 9

Основные правила ароматерапии - перед началом процедур необходимо провести тест на чувствительность; надо обратить внимание на запах; начинать с небольших количеств; ароматическая смесь должна состоять не более чем из пяти компонентов

Слайд 10

Подушечки, наполненные целебными травами, помогают снять последствия стресса и переутомления.

Слайд 12

Сшейте из хлопковой ткани маленькую наволочку и не очень туго набейте ее высушенной травой.

Слайд 13

Два отреза ткани разных расцветок, тесьма или лента, нитки, иголка обычная, булавки с головками, ножницы, трава, которую мы заранее выбрали (изучили противопоказания, убедились, что нет аллергии на это растение), воронка из плотной бумаги небольшого размера, закрепленная скотчем.

Слайд 14

Накладываем маленькое сердечко на большое.

Слайд 15

Самое маленькое сердечко закрепляем на большом булавками с головками. Пришиваем маленькое сердечко к большому ручным или машинным швом.

Слайд 16

В отверстие вставляем бумажную воронку и наполняем подушечку ароматной травой. Зашиваем отверстие вручную.

Слайд 17

Пришиваем в верхней части петлю из ленточки. Теперь подушечку можно подвесить и украсить интерьер комнаты.

Слайд 18

К маленькому сердечку пришиваем симпатичный бантик, используя ту же самую ленточку.

Слайд 19

Учитель должен ставить здоровье в ряд главных жизненных ценностей, признавать активную роль самого человека в сохранении своего здоровья, постоянно «работать над собой», жить в режиме разумных ограничений и нагрузок.

Слайд 20

Будьте здоровы! Спасибо за внимание!