Укрепление здоровья
презентация к уроку по обж
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
« Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.» Л.Н. Толстой
Что такое здоровье ?
Методы укрепления здоровья Распорядок дня В режим дня входят: Восьмичасовой сон; Прогулки или занятия физкультурой на свежем воздухе; Трудовая деятельность; Свободное время; Прием пищи; Личная гигиена.
Окружающая среда служит второстепенным фактором укрепления здоровья.
Оздоровление продуктов массового потребления; Санитарный контроль над чистотой окружающей среды; Запрещение курения в общественных местах; Проведение вакцинаций и диспансеризаций; Предоставление профилактических оздоровительных услуг.
Система укрепления здоровья Система укрепления здоровья состоит из следующих компонентов: Подготовка Постепенное изменение привычек; Усиление мотивации Поддержание стимула Социальная поддержка Предотвращение рецедива
Влияние двигательной активности на формирование здоровья При выборе упражнений следует учитывать не только их частоту и систематичность, но и исходное состояние организма. Наилучший оздоровительный эффект дает ходьба, легкий бег, плавание, а также упражнения на гибкость.
Пища Пища должна соответствовать следующим критериям: Регулярность . Разнообразие . Адекватность . Безопасность .
Спасибо за внимание
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Программа по сохранению и укреплению здоровья младших школьников"Путь к здоровью".
Программа по сохранению и укреплению здоровья младших школьников "Путь к здоровью".Цель программы: создание здоровьесберегающих условий организации образовательного проце...
Программа по сохранению и укреплению здоровья школьников «Культура здоровья».
Культура здоровья – один из важнейших компонентов общей культуры человека, важное условие для самореализации. Вот почему так важно воспитывать у маленького человека личностные приоритеты здоровь...
Районная игра по станциям по сохранению и укреплению здоровья «Здоровому – все здорово!»
Педагог-психолог И.И.КуликоваГБОУ ЦПМСС Выборгского районаСанкт-Петербург «Кабинет профилактики наркозависимости» Районная игра по станциям по сохранению и укреплению здоровья «Здоровому – в...
Программа по сохранению и укреплению здоровья младших школьников "Путь к здоровью"
Программа содержит пояснительную записку, указаны направления работы и ожидаемые результаты, дана оценка эффективности реализации программы «Путь к здоровью»...
ФОРМИРОВАНИЕ У ШКОЛЬНИКОВ ПОТРЕБНОСТИ В ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ УЧАЩИХСЯ.
«ФОРМИРОВАНИЕ У ШКОЛЬНИКОВ ПОТРЕБНОСТИ В ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ УЧАЩИХСЯ.» Выступление на ...
Авторская программа по сохранению и укреплению здоровья младших школьников "Путешествие в страну Здоровье"
Программа формирования здоровья учащихся направлена на расширение границ осознания себя и других людей, развития у младших школьников интереса к вопросам здоровья, воспитание ответственности за ...
Программа по сохранению и укреплению здоровья «Школа здоровья»
В данной программе представлена система работы по сохранению и укреплению здоровья для обучающихся с ОВЗ...