Витамины зимой
презентация к уроку по окружающему миру (2 класс) по теме

Фосфор

Фосфор
необходим для развития костной системы, участвует в обмене белков, жиров, углеводов.
06.04.2012
7
Фосфором богаты: яичный желток, мясо рыба, сыр, овсяные хлопья и гречневая крупа.
Медь

Медь
участвует в процессах кроветворения.
06.04.2012
12
Бобовые, гречневая и овсяная крупа, яйца и рыба наиболее богаты медью.
«Пеня про остров, на котором можно каждый день есть бананы и кокосы»
06.04.2012
17
Витамины

Жизненно необходимые вещества, недостаток которых вызывает сначала недомогание, а в случае сильного авитаминоза – и различные заболевания.
2
Источник информации
- Методическое пособие для учителя «Разговор о правильном питании»
М.М.Безруких
,
Т.А.Филиппова
,
А.Г.Макеева
;

- Фотографии с различных сайтов интернета;
06.04.2012
20
Минеральные вещества
Кальций
участвует в образовании костей и зубов, необходимые для нормальной деятельности нервной, эндокринной и мышечной системы.
6
Кальцием богаты молочные продукты.
Железо
Железо
– составляет часть гемоглобина крови, переносящая кислород к клеткам и тканям.
06.04.2012
11
Много железа в яичном желтке, мясе, рыбе, крупах, яблоках ягодах.
Поиграем
Игра «Угадай мелодию»
Издревле на Руси песни не только пели,
но и играли.
Спойте или изобразите песню, в которой упоминается об овощах и фруктах.
06.04.2012
16
Где найти витамины весной?
Составитель: Мелешко Елена

Николаевна
Учитель начальных классов
МБОУ «СОШ № 11», г. Кемерово
Картофель
Мало кто знает, что обеспечить наполовину суточную потребность в витамине С можно за счёт обычного картофеля.
06.04.2012
15
В клубнях картофеля содержится кальций, магний, калий, фосфор, витамины А и В.
«Песенка с грустным концом про милое насекомое, которое сравнивают с огурцом»
06.04.2012
19
Сушёные фрукты
Изюм, чернослив, курага, урюк, яблоки, груши, финики, инжир.
5
Калий
Калий
– важный регулятор обмена веществ, участвует в деятельности нервной системы.
06.04.2012
10
Калий содержится в смородине, бананах, абрикосах, сливах, сухофруктов, горохе, фасоли, репе, свёкле, томатах, картофеле.
Зелень петрушки, укропа, сельдерея.

Обладает противомикробным действием.
4
Это интересно!
Как сделать запасы витаминов на зиму?
Издавна на Руси квасили капусту.
06.04.2012
14
В квашеном виде капуста не только хорошо сохраняется, но главное – в ней сохраняется витамины.
Натрий
Натрий
– один из основных регуляторов
водно
- солевого обмена.
06.04.2012
9
Основной источник натрия – поваренная соль . Морские продукты и сыры.
«Песня про мальчика, который не копал картошку, а на обед прибежал»
06.04.2012
18
Лук – от семи недуг
То, что лук — самый полезный овощ, прямо-таки огородный лекарь, известно даже детям. В первую очередь это касается зеленого лука — в нем в три раза больше витамина С, чем в репчатом; кроме того, в нем довольно много каротина, калия и фосфора.
3
Магний

М
агний
важен для образования костей, он стимулирует работу сердца.
06.04.2012
8
Солями магния богаты пшеница, рожь, гречиха, просо, ячмень, овёс, бобовые.
Фтор
Фтор
входит в состав зубной эмали, важен в период интенсивного роста костной ткани.
06.04.2012
13
Продукты моря, мясо и хлеб богаты фтором.