классный час "Берегите зубы"
классный час по окружающему миру (1 класс) по теме

Классный час

                                        Питание и здоровые зубы.

Цель   – формирование навыка правильного ухода за зубами.

Задачи   -  закрепить знания о полезных и неполезных для организма продуктах питания.

- познакомиться со строением зубов человека.

- показать взаимосвязь питания и здоровых зубов.

- воспитывать у школьников сознательное бережное отношение к своему здоровью.

Ход  

     I Введение – инсценирование.

        Дети обыгрывают разговор между куклами. У куклы Саши в руках конфеты и «Пепси-кола», у куклы Маши – пакет с фруктами и овощами.

С а ш а. Как я люблю сладкое, не могу дня прожить без сладкого! Только сладости бы и кушала…  

М а ш а. А я получаю удовольствие от яблок, груш, персиков, моркови. Я люблю давать работу моим  

               зубам: так грызу овощи, что только хруст стоит. Ой! А что у тебя за повязка на щеке?

С а ш а (опечалившись). Зубы замучали!  Холодное ем, больно, горячее ем – больно, даже на сладкое

              зубы реагируют, а я не могу без сладкого!

     - Ребята, а какие вы знаете полезные продукты? (Дети отвечают, учитель прикрепляет картинки)

     - Правильно. Если мы будем есть здоровые продукты, то и зубы у нас будут здоровыми. Полезно есть сырые корнеплоды, так как жевание укрепляет соединительные волокна зубов и увеличивает слюну, которая поглощает кислоту на зубах.

     II. Основная часть.

       1.История зубов.

     - Давайте посмотрим на строение здорового зуба. (Рассматривают рисунок: эмаль, дентин, десной карман, десна, пульпа, нервы и кровеносные сосуды, корень.)

     Я расскажу вам историю зубов: «На обеих сторонах челюсти человека зубы прорезаются два раза в жизни. Первые молочные зубы прорезаются в возрасте 6-8 месяцев. А все 20 молочных зубов появляются к трем годам. В возрасте 5-7 лет передние зубы начинают выпадать, остальные молочные зубы заменяются постоянными к 9-13 годам. Только что прорезавшийся зуб имеет не затвердевшую эмаль. Минералы, которые содержатся в слюне, пище, фторе укрепляют эмаль зуба в течение трех лет. В этот период надо очень беречь зубы и хорошо за ними ухаживать. Если будут хорошие молочные зубы, то будут хорошими и постоянные. Мы так мудро созданы, что самая крепкая часть в нашем теле – это зубы!».

     - А теперь посмотрим на поврежденный зуб. (Рассматривают рисунок, разбирают происхождение кариеса, используя макет зуба, сшитых кукол:  Монстра-бактерии  и Ксилита ).

          2.Куклы Ксилит и Бактерия.

     - Когда мы едим много сладкого, как Саша, появляется Монстр-бактерия и этим сладким питается, а потом атакует зуб. происходит КИСЛОТНАЯ АТАКА. Зуб начинает портиться (рис.) В зубе появляется маленькая дырочка. Хотя она вас еще не беспокоит (к врачу вы не идете), но процесс распада зуба уже начался. Через маленькую дырочку проникают вредные бактерии, и начинает развиваться кариес. И если вы заглушаете эту боль таблетками, то пульпа становится мертвой – нервы и кровеносные сосуды отмирают, и на корне образуется гнойник.

     Учитель показывает рисунок с изображением грязного рта курильщика.

     - Курильщики не чувствуют боли, так как никотин сужает сосуды, поэтому у таких людей часто возникают следующие заболевания: пародонтоз, язвы, кариес, рак десен, языка и горла…

     - Как избежать этих заболеваний? На помощь приходит КСИЛИТ (кукла). Ребята, корень  какого слова прячется в слове «ксилит»? Слово «СИЛА»! Сильный КСИЛИТ побеждает злого Монстра. В жизни всегда происходит борьба между добром и злом, но выбор за вами!

     - Кого бы вы хотели выбрать своим другом? А где его найти?

     Показ леденцов с ксилитом «Орбит», жевательной резинки «Орбит» с ксилитом.

     - Кислотная атака начинается после каждого приема пищи и особенно сильна после приема сладостей. Быстро  прекратить кислотную атаку, т.е остановить действие разъедающей  кислоты, можно с помощью ксилита. Где он находится? Леденцы Орбит  содержат ксилит. Один после еды!

     - Ребята, во рту у нас находится много полезных и вредных микробов, поэтому надо не допускать употребление пищи одной ложкой с другими людьми. Например, маме и малышу.

3.Физкультурная пауза – разгоняем кислоту, которая тоже находится в суставах и костях.

 4. Инсценирование

Выход двух детей в головных уборах, изображающих щетку и фтор (они радуются, танцуют под музыку).

     - Посмотрите, кто к нам в гости пришел?

 «Зубная паста» и «зубная щетка» говорят свой девиз:

 «Мы неразлучные друзья, и вам без нас никак нельзя!

   Мы после сна и перед сном во рту порядок наведем!»

     - Вы узнали наших гостей, это самые лучшие наши друзья?

     - Дети, зубная паста обязательно должна быть с ФТОРОМ (читаем надпись на головном уборе). А какая же должна быть щетка? Маленькая или большая? Если мы будем выбирать, то лучше возьмем маленькую, так как ей доступны все удаленные места. Щетка должна быть средней жесткости.

Снимая головной убор, взъерошиваем у ребенка волосы.

- Что это напоминает? Правильно, старую щетку. Почему нельзя пользоваться ею?

- Чтобы не чистить зубы такой щеткой, мы должны менять ее 1 раз в 3 месяца, лучше по временам года. Например, зимой – белая, весной – зеленая, летом – красная, осенью – желтая.

     Посещать стоматолога для профилактического осмотра тоже надо 1 раз в 3 месяца.

     - Ребята, скажите, сколько пасты надо брать на щетку? Всего с горошинку! Когда вы почистите зубы,

все же  много бактерий задерживается на языке, поэтому язык обязательно чистим щеткой!

     - А сколько раз в день надо чистить зубы? Оказывается, чистить зубы много раз  - вредно, так как счищается зубная эмаль. Достаточно – два раза в день: утром и вечером. И запомните одно важное правило: не чистить зубы сразу после еды, так как 30 минут идет кислотная атака, и один час после этого слюна будет восстанавливать плотность зуба. Чтобы у вас появилась привычка чистить зубы два раза в день, мы дарим вам вот такой календарь.2 раза в день: утром и вечером, почистив зубы, вы будете закрашивать солнышко или месяц.

Календарь рассчитан на месяц- за это время сформируется привычка чистить зубы дважды в день.

     - А сейчас я расскажу вам, как надо чистить зубы (макет челюсти, показ). Сверху вниз, не пропуская ни одного зуба. Не забудьте почистить зубы  с внутренней стороны, язык. Если зубы расположены плотно, надо пользоваться зубной нитью (показ).

     5. Сахарные часы (плакаты).

     - Все зубы выдерживают пять кислотных атак (показываем ладошку). Кислотные атаки начинаются сразу после любого приема пищи.  Атака длится 30 минут, но если пища грубая, то слюна выделяется быстрее и поглощает эту кислоту. Раньше люди употребляли много корнеплодов, и их зубами можно было любоваться.

     - Мне кажется, что у вас возник вопрос, когда же есть сладкое? Употреблять сладости можно сразу после приема пищи, а не между приемами пищи, иначе возникает лишняя кислотная атака, которую зуб не выдерживает. Происходит его разрушение (показ рта с больными зубами). Хотите через несколько лет иметь такие зубы? Ученики на заранее подготовленных листах с сахарными часами отмечают свое время приема пищи, анализируют-нет ли лишних кислотных атак, где их можно сократи

  III. Закрепление материала.

         Познавательная викторина (ответ «да» - дети встают, «нет» - сидят).

        1. Всегда, когда мы потребляем содержащие сахар продукты, бактерии вырабатывают кислоту, которая приводит к обострению кариеса.

        2. Зубы человека обычно выдерживают не более 4-5 кислотных атак в день продолжительностью по полчаса.

        3. В зубах могут образоваться большие кариозные полости так, что мы этого не заметим.

        4. Зубную пасту надо наносить по всей длине щетки.

        5. Небольшие дозы фтора при систематическом употреблении могут вылечить начинающийся кариес.

        6. Зубы надо чистить сразу же после еды, и особенно при употреблении цитрусовых фруктов.

        7. При чистке зубов лучше всего использовать большую щетку с жесткой щетиной.

        8. Самый лучший напиток для удаления жажды – это вкусный лимонад.

        9. Систематическое употребление ксилита 3-5 раз в день предотвращает возникновение нового кариеса.

       10. Систематическая чистка зубов щеткой и межзубных промежутков флоссом лечит  и предотвращает гингивит.

       11. Зубы, которые только что прорезались, чрезвычайно крепки.

       12. Кариес появляется в тех местах, где бактериальный зубной налет покрывает зубы

       13. Для зубов полезны сырые корнеплоды и разнообразная пища.

- Ребята, кто несет ответственность за ваши зубы?  - Родители, врачи, учителя, Я?     

      Значит, ребенок сам отвечает за свои зубы, принимая решение, как за ними ухаживать. Сам решает, как будут выглядеть его сахарные часы.

       5.Домашнее задание

 Начать заполнение еженедельного календаря – Чищу зубы 2 раза в день.

Приложение(презентация)