I.   ВРЕМЯ ПЕДАГОГИКИ ЗДРАВОСОЗИДАЮЩЕЙ

«Наша школа не учит самому главному – быть счастливым человеком» - эта мысль принадлежит авторитетнейшему человеку нашего времени, академику Д.С.Лихачёву.  И  она, надо думать, может определить сущность современного этапа реформирования школьного образования и педагогики в целом.       ( Георгий Зайцев, директор Института валеологического образования, доктор педагогических наук, Санкт-Петербург)

 I.1        Проблема глобального нездоровья населения России – одна из основ-

          ных проблем нации. 

В современных условиях резко обозначились проблемы сохранения здоровья населения России. Особую тревогу вызывает состояние здоровья школьников, число которых составляет более 20 млн. именно в этом возрасте формируется репродуктивный, интеллектуальный, трудовой и военный потенциал страны. Данные многочисленных научных исследований и официальной статистики свидетельствуют о неблагоприятной динамике основных показателей здоровья детей по мере школьного обучения.

В настоящее время в России как на государственном уровне, так и в обществе в целом происходит качественный сдвиг в осознании ценности жизни и здоровья каждого ребенка.

Развитие образования в обществе - важнейший элемент социально – культурного и экономического развития страны. В этом плане на образование, как на целостную государственную структуру, обеспечивающую социализацию личности, ложится , помимо прочих, задача сохранения психического, физического и нравственного здоровья подрастающего поколения.

В последнее десятилетие в состоянии здоровья детей формировались устойчивые негативные тенденции – увеличение распространенности факторов риска формирования нарушений здоровья и развития, рост заболеваемости и инвалидности. Результаты Всероссийской диспансеризации детей 2002 года констатируют снижение доли здоровых детей (с 45, 5 % до 33,9 %) с одновременным увеличением вдвое удельного веса детей, имеющих хроническую патологию и инвалидность.

Сложившаяся ситуация ухудшения здоровья детей и подростков активизировала деятельность Министерства, региональных и муни-ципальных органов управления образования, направленную на поиск новых стратегий, обеспечивающих снижение уровня заболеваемости и сохранение здоровья всех субъектов образовательного процесса.

Сегодня  пропагандируется школа, которая будет содействовать здо-ровью, вырабатывая единый подход к решению проблемы, основанный на научно образованном оздоровительно – образовательном процессе с учетом психофизиологических, типологических, половых, возрастных особенностей учащихся, экологической обстановки, в которой находится образовательное учреждение.

Вопросы оптимизации учебной, психологической и физической нагрузки обучающихся, обеспечения в образовательных учреждениях условий,  способствующих сохранению и укреплению их здоровья, нашли отражение в Концепции модернизации Российского образования на период до 2010 года, Национальной доктрине образования, Концепции профилактики злоупотребления психоактивными веществами в общеобразовательной сфере, Концепции структуры и содержания общего образования, Концепции профильного обучения в старших классах. В настоящее время доработан проект ведомственной программы «Здоровье и образование».

Значительное место в системе мер по охране здоровья детей и молодежи занимает работа по профилактике злоупотребления наркотическими средствами, психотропными и иными одурманивающими средствами.

Приоритетной задачей борьбы с наркотизацией подростков и молодежи является организация профилактической работы, направленной на формирование у молодого поколения ориентации на здоровый образ жизни.

В газетах и журналах, в радио- и телепередачах удручающиеся данные о том, что «поражённость» современных школьников хроническ4ими заболеваниями достигла предела (95-97 %), что заболевания наркоманией и СПИДом в подростковой и юношеской среде приобретают катастрофический характер, что среди молодежи продолжается рост преступности. Совершенно обоснованно делается вывод: сложившаяся ситуация создает угрозу национальной безопасности и в будущем может иметь для страны тяжелые последствия. И далее, как принято, наши основные надежды на успешное преодоление негативных тенденций в жизнедеятельности подрастающего поколения пытаются связать с более эффективной работой органов здравоохранения и правопорядка. К сожалению такой подход к проблеме ни в практическом, ни в моральном, ни в экономическом отношении не представляется перспективным, поскольку первопричины сложившегося положения лежат совершенно в другой области, а именно – в сфере воспитания детей (в школе и семье).

Но прежде чем подвергнуть школу валеологическому анализу, отметим, что основу личности ребенка образуют вовсе не знания, умения и навыки и даже не интеллект и способность к обучению, формированием которой преимущественно и заняты учителя в школе. «Ядро» личности человека (или самые существенные его личностные черты) образуют доминирующие у него потребности. Соответственно, «первым принципом продуктивной теории воспитания должен стать решительный подход от обучения одному лишь знанию норм поведения к его более глубоким основам: к формированию такого набора и такой иерархии потребностей воспитуемого, которые наиболее благоприятны для развития общества  и реализации личности во всем богатстве её потенциальных возможностей». Приведенный тезис принадлежит известному отечественному психофизиологу – академику П.В.Симонову. Но такого понимания сущности воспитания , к сожалению, не найти в учебниках педагогики. Не удивительно, что этот принцип практически не работает в массовой школе. Учебная деятельность детей построена здесь (как и в былые времена) на принудительных репродуктивных принципах и направлена на формирование у них (начиная с 1 класса) нормативных знаний умений и навыков. В процессе такой учебы у детей не удовлетворяются базовые потребности в саморазвитии, в самопознании, в самоопределении, актуализирующиеся у них, соответственно, в детстве, отрочестве, юности.

Теперь остановимся на воспитании детей в современной семье. Опыт показывает, что в так называемых благополучных семьях (где есть родители, а ребенок не испытывает ощутимых материальных трудностей) родители, как правило, стремятся воспитать своё чадо с заранее заданными качествами : «подогнать его под собственное желание». Поэтому воспитание в такой семье мало чем отличается от традиционного обучения в школе, а значит, только усугубляет положение. О качестве же воспитания детей в неблагополучных (в том числе неполных) семьях вообще говорить не приходится.  Даже если мать (как единственный родитель) будет «очень стараться», у неё мало что получится, так как основополагающая роль в воспитании ребёнка в семье принадлежит вовсе не женщине, а мужчине (отцу), о чем, кстати, редко кто из родителей даже догадывается.

К тому же ни в школе, ни в семье детей, как правило, не учат, не мотивируют вести здоровый образ жизни, не «учат здоровью» должным образом. К сожалению, это относится и к школьным физкультурным и гигиеническим занятиям. Ориентированные преимущественно на выработку нормативных знаний и навыков, эти занятия не побуждают школьников к самостоятельной деятельности, которая может увеличить резервы здоровья. Что касается родителей, то большинство из них просто не способны должным образом влиять на своих детей, так как сами не соблюдают элементарных правил здорового образа жизни.

I.2   Валеологический подход в педагогике.

Опираясь на потребностно – информационный подход к воспитанию (по П.В.Симонову), в Институте валеологического образования (Санкт-Петербург) разработан и апробируется проект «здравосозидающей» школы, преподавание в которой строится на основе учёта актуальных (доминирующих) потребностей занимающихся. Экспериментальная апробация проекта показывает: во-первых, реализуется внутренняя программа индивидуального соматического развития каждого ребенка, которая в нем заложена и определяется его  доминирующими потребностями; во-вторых, укрепляется психика детей, вырабатывается уверенность в собственных силах и , следовательно, обеспечивается лучшая регуляция образовательной деятельности; в-третьих, создаются нравственно – пси-хологические основы для нормального развития мотивационной и смысловой сферы социальной деятельности школьников (позитивного отношения к школе и соблюдения общепринятых норм общественного поведения).

Так, у детей младшего школьного возраста доминирует преимущественно сложные биологические потребности в саморазвитии, игре и подражании, потребности в свободе выбора. Ведущие виды деятельности для них – разнообразные игры, ручное вербальное творчество (включая сочинения сказок). При этом непременное условие состоит в том, чтобы предоставить детям свободу выбора. Таким образом, содержание образования в начальных классах должно стать для ребенка не целью учения,  как это традиционно бывает в школах, а лишь средством для достижения своих, именно своих игровых и творческих целей. В этом случае, с одной стороны, обеспечивается его индивидуально – гармоничное развитие, с другой – ребенок непроизвольно овладевает основными навыками образовательной деятельности (счета, письма, чтения, наблюдения, общения); формируется побудительная и информационная база для обеспечения своей жизнедеятельности.

I.3   Валеологическое образование школьников.

В расписании  «здравосозидающей» школы, как мы думаем, должен быть самостоятельный предмет: « Валеология», основная задача которого – формирование мотивации здорового образа жизни, выработка индивидуального (валеологически обоснованного) способа жизнеде-ятельности как фактора общего благополучия и защиты от наркомании , СПИДа и  других прогрессирующих болезней.

Согласно потребностно – информационному подходу к воспитанию в младших классах на уроках валеологии доминирует свободная игровая и творческая деятельность. Надо сказать, что главным образом через подражание, озарение, практические действия и валеологический анализ формируется  валеологически обоснованное психическое и физическое саморазвитие детей, воспитываются мотивационные основания гигиенического и нравственного поведения, а также безопасности жизнедеятельности.

Уроки Мойдодыра.

Ученикам 1-х классов предлагается (по аналогии с известной телепередачей «Клуб знатоков») ответить на вопросы:

1. Как и зачем умываются и чистятся кошка, мышь, свинья, воробей, сова, слон, граф, обезьяны и другие животные?
2. Зачем моется  человек?

Уроки Айболита.

Второклассники рассматривают рисунки и определяют, как возбудители болезней попадают в организм человека, затем разрабатывают правила защиты от болезнетворных бактерий и вирусов.  

Уроки Знайки.

Ученики 3-4-х классов заполняют опросник (отвечают «Да» или «Нет» ): Считаешь ли ты, что можно обманывать в таких-то и таких-то случаях…(…чтобы похвастаться?…чтобы не испортить с кем – то от-ношения?….чтобы избежать наказания?… чтобы добиться  выгоды?…по привычке?….чтобы помочь кому – то пережить огорчение?); а так же отве-тить на вопросы: к чему может привести ложь? Всегда ли нужно говорить только правду? Чем отличается ложь от фантазии?

В старших классах юношей и девушек готовят к семейной жизни и вос-питанию детей.

I.4   Что же такое школа со здоровьесберегающей средой.

На сегодняшний день в школе остро стоит проблема сохранения здоровья учащихся. И хотя образовательная функция школы по – прежнему  остается ведущим аспектом ее деятельности, важным фактором в оценке степени и качестве обученности становится состояние здоровья школьника.

Разработка эффективных мер по укреплению здоровья детей и подростков имеет исключительное значение для современной общеобразовательной школы. Установление гармонической связи между обучением и здоровьем обеспечивает качественный сдвиг в сторону повышения эффективности учебного  процесса, то есть осуществления комплексного подхода к проблеме и имеет прямое отношение к обучению.

Перед школой стоит задача создания условий для сохранения здоровья учащихся, то есть создания механизма  формирования  здоровьесберегающей  среды  общеобразовательного  учреждения. Мы  должны  определиться , что мы понимаем  под  понятием  здоровья . Согласно  определению  Всемирной  организации  здравоохранения, «здоровье - это состояние полного физи-ческого , психического и социального благополучия, а  не просто отсутствие болезни и физических дефектов». Можно выделить несколько компонентов здоровья:

1. Соматическое  здоровье  - текущее  состояние  органов  и систем организмов человека.
2. Физическое здоровье – уровень роста и развития органов и систем организмов.
3. Психическое здоровье  - состояние психической сферы, душевного комфорта.
4. Нравственное здоровье – комплекс характеристик мотива-ционной и потребностно – информационной сферы жизнедеятельности, основу которого определяет система нравственных ценностей.

     Можно считать, что критериями здоровья являются:

1. Соматическое и физическое здоровье – « я могу».
2. Критерии, характеризующий потенциальные возможности человека его антропологическим показателям в соответствии с возрастом и полом.
3. Группа критериев, характеризующих индивидуальные особенности личности и его жизненные позиции.
4. Психическое здоровье – «я хочу»;
5. Нравственное здоровье  - «я должен».

Возникает вопрос, какие же факторы влияют на причины здоровья ученика? Отметим лишь те из них, которые непосредственно связаны с организацией работы школы:

1. Уровень учебной нагрузки на организм учащихся.
2. Состояние лечебно – оздоровительной работы в школ.
3. Состояние внеурочной воспитательной работы в школе.
4. Уровень психологической помощи учащимся.
5. Состояние микроклимата в школе и дома.

В первую очередь это  касается организации учебно-воспитательного процесса, соблюдения санитарных норм и правил, гигиенических требований к условиям обучения, психологического обеспечения учебного процесса,  организация здорового режима  учебного дня,  двигательной активности, требований к организации медицинского обслуживания, питания. Кроме перечисленных выше объективных факторов, существует ряд субъективных. Главный из них: «знания» взрослых людей (учителей, родителей)  о здоровом образе жизни не стали их убеждениями, нет мотивации к заботе о собственном здоровье, следовательно, нет и подготовленности учителя по вопросам сбережения здоровья школьников. Таким образом, создание активной среды, в которой обучение ребенка происходит не за счет ресурсов его здоровья, а вследствие специально организованной системы развития внутреннего потенциала школьника, становится актуальнейшей задачей современной школы.

Так что же такое школа со здоровьесберегающей средой?  Это прежде всего такое образовательное учреждение,  в котором обеспечивается рав-новесие между адаптивными возможностями организма и постоянно меняющейся средой. Это педагогическая система, в которой должны быть методики обеспечения психолого – медико – социального сопровождения учащихся на каждом возрастном этапе, постоянная диагностика состояния здоровья  и  мероприятия по формированию здорового образа жизни школьника,  эффективная коррекционная реабилитационная работа по медицинским показателям каждого индивидуума, методики включения учащихся в здоровье сберегающую  деятельность, способы формирования личностных концепций  здоровья, выработка умений, относящихся  к саморегуляции  эмоциональных состояний,  самоконтролю в стрессовых ситуациях.  Создание комплексной стратегии  улучшения здоровья учащихся, разработка системы мер,  по сохранению здоровья детей во время обучения и выработка знаний и навыков, которыми должен овладеть школьник, является основой формирования здоровьесберегающей среды учебного заведения. Необходимо, чтобы девиз медиков «primo non nocere!» ( «прежде всего не навреди»), стал и девизом педагогов

Основополагающим элементом в создании механизма здоровьесберегающй среды является проведение мониторинга  здоровья детей: диагностика соматического, физического, психологического состо-яния и функциональных возможностей организма человека. Одной из задач здоровьесберегающей педагогики является такая организация режима труда и отдыха школьников, создание таких условий  для работы, которые обеспечили бы высокую работоспособность учащихся во время учебных занятий,позволили бы  отодвинуть утомление и избежать переутомления.  

 I.5   О соблюдении санитарно – эпидемиологического режима в общеобразовательных учреждениях.

Влияние школы на формирование здоровья учащихся  длительное и непрерывное, так как в образовательном учреждении дети и подростки проводят не менее  1/3 суток, выполняя интенсивную умственную работу в определенных эколого-гигиенических  условиях.

Одним из наиболее управляемых факторов формирования  здоровья школьников  является санитарно-гигиеническое благополучие внутри-школьной среды.

Между тем, как показывает практика, большинство гигиенических регламентов обеспечивают не оптимальные, а лишь минимальные здоровьесберегающие  условия обучения ребенка. В реальной жизни практически отсутствуют учреждения, в которых не выявлялись бы те или иные отступления от  гигиенических требований.

На сегодняшний день основным документом по обсуждаемой проблеме являются  Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы (СанПиН 2.4.2.1178 - 02) «Гигиенические требования к условиям обучения в общеоб-разовательных учреждениях», соблюдение которых « является обязательным для граждан, индивидуальных предпринимателей и юридических лиц» ( ст. 39 Федерального Закона  РФ «О санитарно-эпидемиологическом  благо-получии населения»).

Хотелось бы прокомментировать некоторые пункты СП, касающиеся требований к условиям внутришкольной среды, которые должны заслуживать более пристального внимания, в первую очередь, медицинских работников школ: воздушно-тепловой режим, искусственное и естественное освещение, рациональное использование учебной мебели, в том  числе в кабинетах информатики.

С отсутствием  благоприятных условий в помещениях связано возникновение у детей и подростков так называемого синдрома «больного школьного здания», для которого характерны жалобы на плохое самочувствие, частые головные боли, раздражение слизистых  оболочек верхних дыхательных путей, приводящее к заболеваниям органов дыхания. Чаще этот синдром возникает при нарушениях температурного режима, влажности, повышенной пыльной, микробной и шумовой загруженности, нерациональном освещении.

Благоприятный световой режим в школе способствует сохранению общей и зрительной работоспособности, препятствует утомлению глаз и связанному с ним расстройству зрения, в частности, формированию близорукости. Света должно быть много, причем максимально естественного; обязательна непосредственная инсоляция помещений, в которых дети пребывают длительное время или выполняют зрительную работу.

Одно из основных гигиенических требований – соответствие размеров мебели росту и пропорциям ребенка. Соблюдение этого положения способствует созданию условий для гармоничного физического развития детей, сохранению правильной осанки и хорошей работоспособности.      

Особо хочется остановиться на требованиях к оборудованиюи содержанию кабинетов информатики.

   Современное школьное образование невозможно представить без использования компьютеров. Дети зачастую быстрее осваивают эту сложную технику. Достоинства компьютерного обучения несомненны, а необходимость овладения компьютерной грамотой тем, кому предстоит жить в 21 веке, очевидна. Приобщение современных школьников к информационным технологиям набирает обороты с каждым годом.

  Однако компьютеризация образования и досуговой деятельности детей имеет и ряд негативных моментов, которые могут оказать негативное влияние на их здоровье. Работа, занятия или игра на компьютере сопряжена с воздействием на пользователя, будь он ребенок или взрослый, целого комплекса факторов. Первое, на что обратили свое внимание медики, это на возрастание зрительной нагрузки у работающих за дисплеем. Сейчас, когда пользователями компьютеров становятся не только школьники, но и дети 5-6 лет, процесс формирования зрительного анализатора у которых не закончен, еще более актуально, чтобы обучение пользованием компьютером соответствовало возрастным возможностям детей. Специальные многолетние исследования позволили определить оптимальную продолжительность непрерывных занятий для детей и  подростков разного возраста. Так, для детей 5-6 лет это время составляет 10-15 минут. Функциональные  возможности детей в этом возрасте еще очень малы. Для детей в возрасте 7-12 лет непрерывная продолжительность компьютерных  занятий 20 минут, а для ребят постарше не более получаса. Уже после не столь продолжительных занятий у детей и подростков появляются признаки зрительного  и общего утомления.

С осторожностью следует решать вопрос о компьютерных занятиях, если у ребенка имеются неврологические расстройства, судорожные реакции, нарушения зрения, поскольку компьютер может усилить все эти отклонения в состоянии здоровья. По мнению офтальмологов, детям и подросткам с начальной – до 2,0 диоптрий – близорукостью очки для занятий, как правило, не нужны. При большей степени близорукости очки необходимы, но они, как советуют врачи должны быть на 1 – 1,5 диоптрий слабее очков для дали, чтобы не создавать постоянную нагрузку на аккомодационный аппарат глаз.

Общение с компьютером  для ребенка, как  правило,  весьма  привлекательно.  Тяга  детей  к  этой  «умной  игрушке»  стала даже  темой  для  анекдотов .  На  вопрос  судьи  во время  бракоразводного  процесса  « С кем бы ты  хотел  остаться жить – с мамой  или  с  папой?» ребенок  отвечает: « Это зависит  от  того, у кого  останется  компьютер!».  Длительное  завороженное  сидение  за компьютером  может  привести  к перенапряжению  нервной системы, нарушению  сна, ухудшению  самочувствия,  утомлению  глаз. Несомненно, что  утомление  во многом  зависит  не только  от  продолжительности  занятий,  но и от  характера  компьютерных  занятий.  Как  это  не покажется  на первый взгляд  странным, но наиболее  утомительны  для детей  компьютерные  игры, рассчитанные  главным  образом на быстроту  реакции.  Это,  как  правило, -  аркадные  или военизированные  остросюжетные  игры, получившие  название « стрелялки», «догонялки»,  «убивалки»,  «бродилки». Дети с удовольствием  отдают им  свое  время. Но психика  их  очень неустойчива,  поэтому чрезмерное  увлечение  компьютерными  играми  может стать причиной очень тяжелых последствий -  развивается  повышенная возбудимость, у школьников снижается успеваемость,  ребенок   становится капризным, перестает  интересоваться чем-либо  кроме компьютера.                        Регламенты продолжительности  занятий, рекомендации по  профилактике  утомления, требования к обустройству компьютерных классов можно найти в Санитарных  нормах и правилах (СанПиН) « Гигиенические требования к терминалам,  персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы». Соблюдение изложенных в этом документе требований позволит создать безопасные и комфортные условия для работы детей и взрослых.

Инновационные  процессы,  которыми  так  богато  современное    образование,  затронули  и  его   начальную ступень -   дошкольную.  С  принятием   Закона  РФ  «Об  образовании»  отличительной  особенностью  дошкольного   образования  становится  его  вариативность,   которая   проявляется   как  в  развитии   сети  детских  садов с  учетом   интересов  и  потребностей   детей  и  родителей  (общеразвивающие,  санаторные,  ухода и  оздоровления,  компенсирующие  и  др. ),  так  и  в  отказе от  унификации  образовательных  программ  и  технологий  и  переходе  к  их   разнообразию.  Отрабатывается   новые  модели  дошкольного  образования,  такие  как  группы   кратковременного   пребывания  детей,   комплектования  групп   детьми  разного  возраста,  возможность  предоставления  воспитанникам   дополнительных   образовательных  услуг  и   др.

Все  выше  перечисленные   перемены  актуализируют   вопросы    создания   безопасных  и  благоприятных  санитарно- эпидемиологических   условий  пребывания   детей    в   дошкольных  учреждениях  и   осуществления  санитарно- эпидемиологического  надзора  за  состоянием  этих  учреждений.

В настоящие  время  утвержден  новый  документ -  Санитарные  правила  и  нормы  2.4.4.1249-03  «Санитарно-эпидемиологические  требования  устройству,  содержанию   и  организации   работы  дошкольных  образовательных  учреждений».  Он  разработан  сотрудниками  НИИ  гигиены  и  охраны   здоровья  детей  и  подростков  Научного   центра  здоровья  детей РАМН при участии  ряда  институтов  и  кафедр  медицинского  профиля, специалистов  Департамента  госсанэпиднадзора,  Управления  медицинских  проблем  материнства  и  детства  Минздрава  РФ.

В  структуре  санитарных  правил  17  глав,  в  которых  изложены  гигиенические  требования.  Часть  требований  относится  к  участку, зданию,  его  внутренней  отделке,  водоснабжению  и  канализации, оборудованию,  отоплению,  вентиляции,  освещению  помещений.  Другая  часть  требований - к  организации  режима  дня, питания,  физического  воспитания, оздоровления, медицинского  обеспечения  и  оценке  состояния  здоровья  детей, их  приему  в  учреждение,  а  также  требования,  касающиеся  работы  персонала  ДОУ. Кроме  того, в  документ  вошли  23  приложения, которые  содержат  нормативную  информацию  об  оборудовании  групповых  площадок,  спортивных  залов и  бассейнов, составе  служебных  и  медицинских  помещений , оборудовании  пищеблока,  нормах  и  ассортименте  питания  детей , возможностей  замены  продуктов ,  сроках  их  хранения  и  реализации,  современных  дезинфицирующих  средствах  и  др.

Новые  санитарные  правила  будут  важным  подспорьем  для  всех  тех,  кто  заботится  об  обеспечении  комфортных, безопасных, здоровье-сберегающих  условий  пребывания  детей  в  дошкольных  образовательных  учреждениях.   

На важность поддержания благоприятной среды обучения указывает тот факт, что только при оптимизации санитарно – гигиенических условий в школе достигается улучшение состояния здоровья учащихся более чем на 10 %.

Таким образом, необходимо формирование активной позиции школьных медицинских работников, педагогов, родителей и детей по сохранению и восстановлению здоровья на основе эффективных мер профилактики, особенно ее первичного звена и в том числе оптимизации условий обучения современных школьников.

  На состояние здоровья детей существенное влияние оказывают неблагоприятные социально-экономические и экологические условия.

    Отрицательная экологическая обстановка в ряде районов страны существенно повышает уровень заболеваемости детей и снижает их потенциальные возможности при обучении.

Одновременно с этим  неблагоприятное  воздействие на обучающихся  оказывают факторы риска, имеющие место общеобразовательных учреждений, которые также приводят к  ухудшению здоровья  детей и подростков в период обучения.

     К школьным  факторам риска относят:  неудовлетворительное  материально-техническое, санитарно-гигиеническое состояние учреждений, плохую организацию горячего питания, высокую учебную нагрузку  учащихся, невнимание педагогического коллектива к вопросам осу-ществления образовательного процесса с позиций соответствия психолого-возрастным, физиологическим возможностям детей и подростков, орга-низации работы по здоровье сбережению.

    В последние годы принимаются меры по реализации государственной политики, ориентированной на улучшение работы общеобразовательных учреждений по сохранению здоровья обучающихся.

    Минобразованием  России издан ряд нормативных и методических  документов, направленных на обеспечение здоровьесберегающего образовательного процесса в общеобразовательных  учреждениях.

   Вопросы оптимизации учебной, психологической и физической нагрузки учащихся, создания в общеобразовательных  учреждениях условий для сохранения и укрепления  их здоровья нашли отражение в Концепции  модернизации российского образования на период до 2010 г., Национальной  доктрине образования, Концепции профилактики злоупотребления психоактивными  веществами в образовательной среде, Концепции структуры и содержания общего образования, Концепции профильного  обучения в старших   классах. Все эти документы   утверждены поста-новлениями  и распоряжениями Правительства Российской Федерации, приказами  Минобразования  России и служат основой для проведения системной работы по значительному улучшению ситуации.

    Вопросы формирования  здорового образа жизни, гигиенического воспитания интегрированы в базовые учебные дисциплины, спецкурсы, факультативы. Однако это первые шаги, которые пока еще не дали серьезных результатов в фактическом улучшении здоровья детей, существует много проблем, которые должны решаться совместно с субъектами  Российской Федерации.

    Так, по данным Минздрава России, только в половине обще-образовательных  учреждений  материально-техническая база соответствует  санитарно-гигиеническим требованием.

Медики отмечают, что ухудшение состояния здоровья происходит в 7,10 лет и в период от 12 до 17 лет. Сделано предположение, что отрицательное влияние внутришкольной среды и, прежде всего, учебных перегрузок в начальной школе составляет 12%, а в старшей школе 21%.

    Если учесть, что школу в поступают практически здоровыми примерно 70% детей, а заканчивают школу здоровыми только 10% выпускников, нельзя отрицать , что несмотря на множество дополнительных факторов , влияющих на здоровье , роль школы велика.

Эффективные здоровьесберегающие технологии, благоприятный психологический климат в процессе обучения,снижение стрессогенных факторов в педагогическом процессе и объемов учебной нагрузки способствуют сохранению здоровья школьников, однако далеко не всегда эти подходы реализуются в школьной практике учителем. И в этом направлении предстоит большая работа.

Сохранение здоровья школьников является важной государственной задачей и требует координации усилий и заинтересованных органов управления на всех уровнях.

I.6   Подготовка учителя к здоровьесберегающему образованию младших школьников.

Если массовая школа такая «вредная», тогда откуда же берутся у нас выдающиеся учёные, писатели, музыканты, артисты, просто ответ-ственные и добросовестные люди? Что ж, в большинстве случаев это происходит вопреки системе школьного образования  (об этом в своих интервью недвусмысленно говорят сами  «выдающиеся деятели»).В лучшем случае они называют одного – другого учителя  (доброго и отзывчивого человека), который помог им проверить себя , открыть и развить свой талант.

Идеи приоритетности и значимости здоровья и здорового образа жизни для развития цивилизации не для всех очевидны. Такие социальные пороки, как бездуховность, алкоголизм, наркомания, преступность,  разрастаются, калечат психическое и физическое здоровье нации  и порой сводят на нет все усилия педагогов по воспитанию подрастающего поколения.

В современных условиях  модернизации образования  основная ориентация учителя начальных классов должна быть связана с усиление внимания к таким важным качествам как культура поведения, усвоение этических норм,  сформированность ценностных отношений. Учитывая слабое состояние здоровья современных детей, актуализируется проблема  формирования ценностного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих людей, так как стрессовые социальные, экологические и психические нагрузки все чаще приводят к отклонениям нравственного и физического здоровья подрастающего поколения. Поэтому задача укрепления здоровья детей может рассматриваться как важное условие разностороннего развития и становления личности, способной адаптироваться в сложной социокультурной обстановке.

Чтобы сформировать ценностные отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, следует не только говорить о его значении для человека, но и вносить в жизнь элементы здравотворчества, саморегуляции, культуросообразного отношения к здоровью, оснащая школьника при-вычками и навыками, которые избавляют человека от тяжелых напряжений, то есть формировать культуру здоровья.

 Несомненно,  культура здоровья - личностное качество каждого чело-века, которое может сформироваться благодаря активной здравотворческой деятельности самого человека. Но мы считаем также, что о сформированности данного качества можно говорить только в том случае, когда культурные здравотворческие традиции будут проявляться всегда, независимо от обстоятельств. Культура здоровья - это не только знания человеком  своего внутреннего (физического, физиологического, духовного) мира, но и осознание своего морального облика, своей оценке внешнего мира и других людей, своего положения в природе и социуме. Формирование культуры здоровья связано с развитием самостоятельности, субъективности человека. Это позиция представляется нам  наиболее целесообразной, так как рассматривает  культуру здоровья как сложный результат внутренней и внешней активности человека.

Формирование знаний человека о здоровье еще не гарантирует, что он будет, следуя им, вести здоровый образ жизни. Для этого необходимо создание у человека стойкой внутренней мотивации на здоровье.

Анализ психолого-педагогической, валеологической, физиологической литературы (Л.С.Выготский, А.Н.Леонтьев, В.В.Давыдов, М..М.Безрукий, Е.Е.Данилова, Л.Б.Быхан, С. П.Ефимова, Л.М.Фридман, Н.Е.Щуркова, Д.Б.Эльконин) показывает, что младший школьный возраст благоприятен для формирования у детей способности к длительной целенаправленной деятельности и является сенситивным для:

1. формирования мотивационной сферы, устойчивых познавательных потребностей и интересов;
2. развития продуктивных приемов и навыков;
3. раскрытия индивидуальных особенностей и способностей;
4. развития навыков самоконтроля, самоорганизации и саморегуляции;
5. становления активной самооценки, развитие критичности по отно-шению к себе и окружающим;
6.  развития навыков общения со сверстниками, установления прочных дружеских контактов.

         Сензитивные особенности развития детей данного возраста обоснованная возможность реализации принципа свободы в развитии их личности (В.В.Зайцев) и в то же время такие психологические особенности младших школьников, как  вера в истинность всего, чему их учат, склонность к подражанию и исполнительность (Н.С.Лейтес), являются важными  предпосылкам формирования культуры здоровья именно в младшем школьном возрасте. В среднем и старшем школьном возрасте делать это уже поздно.

Однако необходимо, чтобы учитель имел серьезную подготовку в означенной сфере.

Как известно, здравотворческая работа со школьниками требует от учителя не только настоящего профессионализма (фундаментальной под-готовки по нескольким областям знания и большей эрудиции), но и таких качеств, как быстро устанавливать контакты с детьми на доверительном уровне, тонкое понимание детской психологии, информированность об интересах и увлечениях детей вне школы, об их вкусах и пристрастиях, о детской моде, спортивных занятиях, об атмосфере в семьях учащихся, о материальном положении семей, санитарно – гигиенической ситуации и о многом другом, что в целом определяет образ жизни.

Вместе с тем педагог далеко не всегда готов к решению перечисленных проблем. Между уровнем здоровья школьников и уровнем подготовленности учителей по проблемам здоровья существует довольно четкая зависимость, детерминируемая качеством профессиональной подготовленности педагога к работе с учащимися на основе здоровьесберегающих принципов.

Должен быть определен достаточно широкий набор критериев готовности будущего учителя к формированию культуры здоровья младшего школьника, включающий и психологические характеристики, и специальную подготовленность по вопросам здравотворчества, и уровень активной методической подготовки. Важнейшим признаком готовности учителя к прфессиональной деятельности является наличие у него потребности в саморазвитии, в овладении здоровьесберегающими образовательными тех-нологиями через осознание своей причастности к сохранению и форми-рованию здоровья своих воспитанников.

Такое видение системы подготовки учителя к формированию культуры здоровья младшего школьника может реализоваться только в русле гуманизации образования, с признанием высшей ценностью любого общества человека, его блага, образованности и воспитанности, когда духовность, культура и профессиональные качества являются достоянием всего общества. К современному педагогу предъявляются новые требования: настоящий учитель должен быть не только знающим специалистом, но и уметь организовать жизнь ребенка, быть способным к культурному саморазвитию, творческому сотрудничеству с детьми и взрослыми.

Только учитывая все эти моменты, учитель начальных классов сможет воспитывать у учащихся стойкую мотивацию на здоровье и здоровый образ жизни и в качестве конечной цели – формировать культуру здоровья личности. Этот процесс может реализоваться как через учебный программный материал, так и через внеклассные и внешкольные формы работы (организация досуговых оздоровительных мероприятий, утренников, бесед, лекториев для родителей), и через личный пример. То что учитель в профессиональном отношении является представителем одной из основных групп риска заболеваемости, обусловлено многими обстоятельствами. С этих позиций учителю особенно важно владеть не только основами знаний о здоровье и здоровом образе жизни, но и средствами и методами обеспечения здоровья и построения здоровой жизнедеятельности.

I.7   Здоровый образ жизни формируется в семье.

Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми,  но далеко  не  все  задумываются  о  том,  как  сделать,  чтобы  их  дети  жили  в  ладу  с  собой, с  окружающим  миром,  с  людьми.  А  между  тем  секрет  этой  гармонии  прост - здоровый  образ  жизни. Он  включает в  себя  и  поддержание  физического  здоровья,  и  отсутствие  вредных  привычек,   и  правильное  питание,  и  альтруистическое  отношение  к  людям,  и  радостное  ощущение  своего  существования  в  этом  мире,  и  стремление  оказать   помощь  тем,  кто  в  ней  нуждается.

Как  правило,  результатом  здорового  образа  жизни  являются  физическое  и  нравственное   здоровье.  Они  тесно  связаны  между   собой.  Не  случайно  в  народе  говорят:  ''  В   здоровом  тела -  здоровый  дух “. Психологи  и  педагоги  давно  установили,  что  самым благоприятным  возрастом  для  формирования  полезных  привычек  является  дошкольный  и  младший школьный.  В  этот  период  ребенок  значительную  часть  времени  проводит  в  семье,  среди  своих   родных,  чей   образ  жизни,   стереотипы  поведения  становятся  сильнейшими  факторами  формирования  их  представлений  о жизни.   Вот  почему   именно  в  семье  закладываются   основы   многообразных  отношений  к  себе  и  своему  здоровью,  к  здоровью  близких,  к  людям,  к  труду,  к  природе. Ребенку  нужна  помощь  взрослых,  чтобы  сформировать  навыки,  необходимые  для   организации  своей  жизни  в  будущем.  

Здоровый  образ  жизни -  это  радость  для  больших  и  маленьких  в  доме,  но  для  его   создания  необходимо  соблюдение  нескольких  условий.  

Одно  из  важнейших -  создание  благоприятного  морального  климата  в  семье,  что   проявляется   в   доброжелательности,   готовности  простить  и  понять,  стремлении  прийти   на помощь,  сделать  приятное  друг  другу,  в  заботе  о  здоровье  членов  семьи. Конечно,   это  совершенно  исключено  в  тех  семьях,  где  часты  скандалы,  где  кто-то  из  родителей  пьет,  где  царит  культ насилие  и  грубость .

Второе  условие  успешности  формирования  здорового  образа  жизни -  тесное,   искренняя   дружба  детей  и  родителей,  их  постоянное  стремление  быть  вмести,  общаться,  советоваться.  Общение -  великая   сила,  которая  помогает  родителям  понять  ход  мысли  ребенка  и  по  первым  признакам   определить  склонность  к  негативным   поступкам,  чтобы  вовремя   предотвратить  их.

Третье  условие -  повышенное  внимание  к   состоянию  здоровья  всех  членов  семьи. Сейчас  нет     недостатка  в  специальной  литературе,  помогающей  людям сохранить здоровье,  где  расписаны  специальные  комплексы  и   даются  рекомендации.  Однако  не  следует  забывать  о  пользе  простых  правил,  соблюдение  которых   помогает  сохранять  здоровье.  Это  и  утренняя  зарядка  вместе  со  старшими  членами  семьи,  и  пробежка  вокруг  дома,  и  совместные  прогулки  перед  сном,  и  проветривание  помещения,  и  соблюдение  правил  личной гигиены.

В  наше  непростое  время  трудно  давать  советы  по  организации  правильного  питания, но,  на  наш  взгляд,  восполнить  недостаток  витаминов   в   зимний  и   весенний  периоды  по  силам  каждой  семьи.  Достаточно  вспомнить  о  чудо-травах,  которые  растут  рядом  с  нами.  Липа,  листья  и   цветы  земляники,  иван-чай,  чабрец,  душица,  мята,  зверобой,  листья  брусники,  сухие  лепестки  роз.  Надо  только  не  полениться  и  не  нарушать  правила  сбора  и  сушки.  Очень  полезны  ранней  весной   салаты  из  одуванчиков,  клубней  топинамбура,  щи  из  молодой  крапивы.

Создание  благоприятного  морального   климата  и  здорового  образа  жизни  семьи  обеспечивается  и  за  счет  совместного  участия  детей  и  родителей  в  разнообразных   делах.  Труд -  один  из  ведущих  факторов  воспитания  у  детей  правильных  представлений  об  образе  жизни.

 Здоровый  образ  жизни  немыслим  без  создания  нормальной  экологической  среды  в  доме. Обстановка, к которой привыкает ребенок, воспроизводится в дальнейшем в его будущей семье. Грязь, несвежий воздух, не заправленные постели, непродуманный интерьер, - к сожалению, это достаточно широко распространенные явления во многих семьях.  Между тем в доме необходимо создать и поддерживать среду, удовлетворяющую требованиям экологичности и эстетики. Вместе с детьми можно обсудить наиболее целесообразный вариант расположения мебели, навести порядок, сделать уроки, проветрить комнату, по возможности подобрать в тон к обоям шторы и т.п. Украсят интерьер живые цветы или композиции из сухих трав. Комнатные растения помогают к тому же поддерживать в доме необходимый уровень влажности воздуха. Пусть  дети  ухаживают  за  ними.

Большими  возможностями  и  преимуществами,  по   сравнению с учебной  работой,  обладают  беседы  родителей  с  детьми.  Младших  школьников  всегда  все  интересует, чем  и  могут  воспользоваться  взрослые  при  проведение  с  ними  беседы,  имеющей  экологическую   направленность.

Таким  образом,  здоровый  образ  жизни  всех  членов  семьи  в  настоящем -  залог  счастливой  и  благополучной  жизни  ребенка  в  гармонии  с  миром  в  будущем.     

II.    ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ   ТЕХНОЛОГИИ

II.1   Технологии воспитания здорового образа жизни, формирование положительной учебной мотивации на раннем этапе развития ребенка.

  Дошкольный период является одним из наиболее ответственных в жизни человека с позиции формирования его физического и психологического здоровья. Именно поэтому дошкольное физическое воспитание должно создавать уровень здоровья ребенка и фундамент физической культуры будущего взрослого.

Поисками способов гармоничного развития детей занимались еще мыслители древности – Греции, Китая, Индии. Они отмечали наличие связи между физическими движениями и состоянием психики, мыслями, поступками и чувствами человека.

Научное обоснование взаимодействия психики и мышечной деятельности содержится в работах И.М.Сеченова и И.П. Павлова. А в созданной П.Ф.Лесгавтом системе физического воспитания физические и духовные силы человека рассматриваются как качественно различные стороны единого жизненного процесса, позволяющего формировать людей «идеально-нормального типа».

Свободу действий дошкольник реализует в подвижных играх, которые являются ведущим методом формирования физической культуры.

Игра всегда выступает одновременно как бы в двух измерениях: в настоящем и будущем. С одной стороны, она представляет личности сиюминутную радость, служит средством удовлетворения назревших актуальных потребностей. С другой стороны, игра всегда направлена в будущее, так как в ней прогнозируются и моделируются жизненные ситуации либо закрепляются свойства, качества, умения, способности, необходимые личности для выполнения сознательных, профессиональных, творческих функций, а также для физической закалки развивающегося организма.

В игре ребенок живет, и следы этой жизни остаются в нем глубже, чем следы действительной жизни, в которую он еще не может войти по причине сложности явлений.

Учет возрастных особенностей физического воспитания дошкольников, к которым относятся недостаточность развития мышечной силы, некоторая неустойчивость сердечной деятельности, повышенный обмен веществ, несовершенство в координации, силе и ловкости движений, относительно быстрая утомляемость, недостаточный уровень волевых и других качеств, малый запас знаний о своих двигательных возможностях, дают нам основания для широкого применения в процессе физического воспитания подвижных игр, которые по специфичному влиянию, оказываемому на личность ребенка, являются наиболее действенным средством воспитания.

Суть подвижной игры – борьба с препятствиями на пути к достижению цели, возникающая постоянно и в самом разнообразном виде. Изменчивость игровых условий при взаимном сотрудничестве в команде и в борьбе с противником требует постепенного приспособления используемых движений к новым ситуациям, поэтому двигательные навыки формируются гибкими и пластичными.

Необходимо заметить, что игры приобретают подлинно воспитательно – образовательное значение тогда, когда они специально отбираются, уточняются по содержанию и оформляются в педагогических целях.

Подготовка детей к школьному обучению является актуальной проблемой, поскольку поступление в школу является переломным моментом в жизни ребенка.

Учеба являясь отличительной особенностью положения школьника, становится обязательно – значимой деятельностью, за которую ребенок несет ответственность. Ученику необходимо подчиняться системе одинаковых для всех правил, осваивать общее для всех знания. Учебная деятельность школьника в основном осуществляется на уроке, время которого регламентировано до минуты. Все дети обязаны следить за указаниями учителя, выполнять их, не отвлекаясь.

Исходя из этого формулируется последовательность использования подвижных игр, облегчающую формирование произвольного поведения на этапе подготовки к обучению в школе. В учебно – воспитательном процессе в старшем дошкольном возрасте наиболее эффективно использовать следующие группы подвижных игр:

1. подражательно – процессуальные и сюжетные игры с несложными правилами – в подготовительной и заключительной части занятия;
2. подвижные игры с правилами без сюжета и подвижные игры с элементами спорта - включать в основную часть занятия.

Игры с правилами имеют большое значение для психического развития детей старшего дошкольного возраста, так как они непосредственно предшествуют учебной деятельности. В них ребенок учится подчиняться правилу, причем это правило становится для него внутренним. Такие игры предполагают особый подготовительный этап, направленный на овладение принципами и ее правилами игры, характерными для нее способами действия.

Опыт многолетней работы с дошкольниками показал, что в играх с правилами дети учатся «деловому», содержательному общению со сверстниками. Это важный момент при подготовке детей к обучению в школе.

Подвижные игры с элементами спорта выделяются в отдельную группу в связи с тем, что в сверстниках ребенок чаще видит не партнеров по совместной игре, а конкурентов, претендентов на общие игрушки, и как следствие – возникают постоянные конфликтные ситуации. Сюжетно – ролевые игры и подвижные игры с правилами проводятся либо без специального оборудования, либо дети должны получать инвентарь по установленному порядку, поэтому конфликты исключаются.

В подвижных играх с элементами спорта дети должны не только ориентироваться на систему требований, но и осуществлять командные взаимодействия. В них проявляется истинная произвольность поведения, которая заключается прежде всего в сдерживании желаний и подчинении своего поведения целям коллектива, так как в ходе игры ребенок вынужден считаться с тем, что, например, не он один хочет играть с мячом, попадать им в ворота (корзину), его действия должны быть направлены на успех всей команды.  

Немаловажным  фактором  здоровьесберегающей  технологии,  воспитания  здорового образа  жизни  является  формирование положительной  учебной  мотивации  на  раннем  этапе  развития  ребенка. Этот  вопрос  помогает  решить  Школа  будущего  первоклассника,  цели  работы  которой -  осуществить  безболезненный  переход  от  детского  сада  к  начальной  школе,  снизить  риск тревожности  и  возникновения  трудностей  в  обучении.  Через игру  и занятия  внеурочного  типа  формируются  предпосылки  учебной  деятельности,  развиваются  любознательность  инициативность  детей.  Организуется  сотрудничество  детей,  родителей  и учителя.

Правильная организация обучения  дает  возможность  предотвратить  перегрузки и усталость  у школьников, а также  помогает  детям  осознать  важность  сохранение  здоровья.

Полезное  воздействие  на функции  организма  оказывает  изменение  позы  во  время  урока. В  классе  дети занимаются  в режиме  динамических поз:  сидят за партой  и стоят за конторкой. Смена поз происходит через 15-20 минут. Занятия в таком режиме улучшают психическое  и физическое развитие за счет снижения напряженности и утомляемости учащегося.

Известно, что расширение зрительно- пространственной активности в режиме школьного урока предупреждает развитее близорукости. Поэтому на уроках необходимо,  чтобы дети работали и в режиме дальнего зрения.

При чтении в режиме дальнего зрения текст пишется  на листе ватмана. При этом каждый ученик находится строго на своей зрительной дистанции (если ему отойти на шаг назад, то четкость написанного начнет исчезать). Читая, дети, шаг за шагом подходят к тексту, затем возвращаются на исходную позицию и вновь начинают очередной «речевой маршрут».

 Особенность работы в режиме дальнего зрения, или « зрительных горизонтов», - размер предъявляемого дидактического материала (сюжетные и предметные картинки, цифровой материал). Самые мелкие детали должны быть по высоте не менее 1 см, а размер самых крупных изображений не должен превышать 3 см.

  При соблюдении индивидуальной, зрительной рабочей дистанции и  размера учебного материала предъявляемые учителем изображения видны учеником на пределе зрительного различия. Тем самым создаются предпосылки для интенсивного  зрительного сосредоточения вдаль  и снятия напряжения с глазных мышц. Общая продолжительность таких упражнений в течение учебного часа составляет не менее 10 минут. На уроках русского языка это работа по сюжетным картинкам, составление по ним рассказа, чтение написанных на картинках предложений.

На уроках чтения проводится речевая разминка, в которую включены  скороговорки, поговорки, стихи, небольшие тексты, которые читаются в разном темпе выразительно или заучиваются наизусть в зависимости от цели, поставленной перед детьми. Это работа проводится в режиме пошагового алгоритма. При этом текст для разминки дети фиксируют на специальной ручной «держалке». Ребята берут в правую руку держатель, отодвигают его вперед на максимально возможное расстояние и начинают медленно двигаться по классу, подбирая под каждый шаг отдельный слог. В процессе такой работы у детей повышается автоматизм и скорость восприятия. Улучшаются внимание  и память.

Начальный период обучения в первом классе должен создавать благоприятные условия для адаптации ребенка к школе, обеспечивающие его дальнейшее благополучное развитие, обучение и воспитание. Задачи адаптационного периода едины для всех систем образования.

В письме «Об организации обучения в первом классе четырехлетней начальной школы» помимо общих рекомендаций по организации уроков в адаптационный период, выявляется специфика организации уроков по отдельным предметам.

На уроках математики в зависимости от заданий дети могут вставать из-за парт,  свободно перемещаться, подходить к столу учителя, к полкам, игрушкам, книгам и т.д. На уроках часто используются игровые приемы обучения. Большое место на занятиях математикой следует отводить дидактическим играм, позволяя детям подвигаться, обеспечивая смену видов деятельности на уроке.Для развития пространственных представлений у первоклассников полезно использовать разнообразные дидактические материалы (строительные наборы, конструкторы и пр.)

Изучение некоторых вопросов курса математики в этот период может проходить не только на уроках в классе, но и на уроках-играх в хорошо оборудованной игровой комнате и уроках-экскурсиях. Один урок математики каждую неделю рекомендуется проводить на воздухе.

Адаптационный период совпадает по времени с сезоном года, когда в большинстве регионов страны имеются благоприятные возможности для проведения экскурсий и целевых прогулок, в ходе которых происходит непосредственное знакомство детей с окружающим миром. Проведенные наблюдения должны быть осмыслены, обобщены, встроены в формирующуюся систему представлений ребенка о мире, а это возможно именно на уроке.

Основой изучения закономерностей музыкального искусства учащимися являются простейшие музыкальные жанры – песня, танец, марш.В связи с этим учебная деятельность первоклассников на уроках музыки может включать в себя ярко выраженные игровые элементы.

Учителем могут использоваться следующие образно – игровые приемы:

1. пластическое интонирование;
2. музыкально – ритмические движения;
3. свободное дирижирование;
4. игра на элементарных музыкальных инструментах;
5. разыгрывание и инсценировки стихов и музыки и др.

В период адаптации к новым для ребенка условиям школьного обучения художественным занятиям принадлежит особая роль. Потребность что-то изображать, рисовать, рассматривать – необходимый и специфический способ познания мира. Атмосфера и цели художественных занятий предполагают свободные игровые формы общения.

Основные направления работы на первых уроках труда включают в себя расширение сенсорного опыта детей, развитие моторики рук, формирование познавательных процессов (восприятия, внимания, памяти, мышления и др.), координации движений, формирование первоначальных приемов работы с ручными инструментами и пр.

Данные в Письме рекомендации по проведению уроков помогают учителю в реализации требований Санитарных правил, в создании благоприятных условий для адаптации детей к школе, снятии статического напряжения школьников при одновременном выполнении образовательных программ по всем предметам.

УРОКИ  ЗДОРОВЬЯ

Идея формирования здорового образа жизни находит отражение в методическом пособии для учителей, разработанном к программе Г.К.Зайцева.

Рекомендации состоят из тематического планирования и примерных поурочных разработок, в которых педагогу предлагается  ориентироваться не только на усвоение ребенком знаний и представлений, но и на становление его мотивационной  сферы гигиенического поведения, реализации усвоенных ребенком  знаний и представлений в его реальном поведении. Педагог учитывает, что ребенок, изучая себя, особенности своего организма, психологически готовится к  тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность,  формировать свое здоровье.

Методика работы строиться в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, с побуждением их к творческому выполнению заданий. Занятия содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей, сочетающийся с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки – упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.

Содержание занятий желательно наполнять сказочными и игровыми сюжетами и персонажами. Введение игры в занятие позволяет сохранить специфику дошкольного возраста. Используются другие специфические для дошкольников виды деятельности (изобразительная, театрализованная и др.) при обучении. При этом обеспечивается развитие свойственных возрасту видов деятельности и познания и через них постепенно формируются у первоклассников качества, присущие школьнику.

Программа включает не только вопросы физического, но и духовного здоровья. Мало научить ребенка  чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и есть здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров.

Уроки здоровья могут планироваться по усмотрению учителя с учетом его возможностей и возможностей детей, количество выделенных часов для занятий и времени проведения  занятий, а также условий, в которых они проводятся.

      Уроки здоровья требуют творческого подхода. Занятия  с детьми могут быть разных видов: беседа, оздоровительные минутки, деловые игры («Скорая помощь», «Доктора природы», «Вопросы-ответы»), комплекс упражнений, общение с природой и др.

      Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека, ведения индивидуальной программы, паспорта здоровья; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье и т. д. В одной беседе может быть затронуто одно или несколько направлений.

      Оздоровительные минутки включают не только физические упражнения, но и «этюды для души» (например: «Сотвори солнце в себе»). Оздоровительные паузы можно комбинировать, включая физические упражнения для осанки и несколько упражнений для глаз, рук или стоп и т. д. Задача оздоровительных пауз – дать знания, сформировать умения и навыки, необходимые каждому ребенку для укрепления позвоночника, рук, стоп, для красивой осанки, снятия усталости, обретения   спокойствия и равновесия и т. д.

     Когда дети освоятся, можно дать им возможность самим проводить эти минутки: пусть входят в роль учителя. Желательно предоставить возможность испытать силы каждому желающему.

     Примеры оздоровительных минуток:

-потянуться 1-2 раза;

-сесть ровно и спокойно подышать-отдохнуть;

-остановить бег мыслей в голове;

-сказать добрые слова друг другу и получить положительные эмоции, жизненную силу;

-помассировать пальцы;      

-походить по камешкам;

-сделать 1-2 упражнения для осанки и т. д.

Занятия о пище, питании можно проводить в столовой. Здесь изучаются правила хорошего тона,  теория  закрепляется практикой, формируется положительный настрой, закрепляются здоровые принципы питания (тщательное пережевывание, разумное отношение к приему жидкости, в том числе воды).

Занятия важно строить так, чтобы дети получали знания о том, от чего зависит наше здоровье, приобретали навыки самосовершенствования.

Чтобы уроки здоровья детям нравились, важно обеспечить успех первого занятия. Задайте детям несколько вопросов, ответы на которые подтвердили бы их здоровые привычки. Это принесет им радость и вызовет интерес к дальнейшим занятиям. Отметьте их искренность, умение улыбаться, радоваться, интересоваться окружающим миром. Хорошо, если дети с помощью учителя смогут в дальнейшем составить индивидуальную программу по самооздоровлению. Туда будут входить такие вопросы, как: потягивание после сна, обливание под душем утром и вечером, хождение по камешкам, своевременный сон, необходимость говорить добрые слова и тому подобное. Дарите детям листики-карточки с добрыми словами, например: «Ты добрый человек!» Они очень радуются этим словам. Если дети еще не умеют читать, сами прочитайте текст после того, как вручите карточки, и пусть эти карточки каждый унесет в дом.

На этих уроках оценок нет. И на поставленный вопрос ребенок может дать любой ответ. Для того чтобы дети без страха включались в обсуждение разных вопросов, не реагируйте отрицательно на их ответы. Чувство страха всегда вызывает скованность, неуверенность в себе, рождает неискреннождает неискреннброжелательны. Выслушайте ответы, не показывайте свое отрицание даже мимикой, взглядом. Ребенок вправе ответить так, как он считает нужным, как понимает, чувствует и видит. Имейте терпение и уважение к самым неожиданным ответам.

Невозможно воспитать ребенка словами без личного примера. Только личный пример рождает в детях искреннюю заинтересованность. Нельзя говорить о добре, добрых поступках, словах и в то же время быть сердитым, раздраженным, позволять себе резкие высказывания в общении с детьми и своими коллегами. Нельзя говорить о вреде тех или иных продуктов, а самому употреблять их в пищу и т. д. В конечном итоге занятие должно приносить детям чувство удовлетворения, легкости, радости и желание прийти на занятие снова.

Приведу примеры уроков.

Урок 1. Советы доктора Воды.

Ход занятия.

  1.  Вступительное слово учителя.

- Наши занятия необычны. Их можно назвать школой здоровья. На этих занятиях вы узнаете о себе, об особенностях своего организма, о том, как нужно заботиться о здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми, как сберечь зрение и слух, сохранить здоровыми зубы, что и как нужно есть и многое другое, т.е. узнаете, как попасть в страну Здоровячков.

В этой стране много докторов, которые дают здоровье ежедневно, бескорыстно и всем без выбора. Кто же это? Сейчас мы это узнаем.

Почему вы идете гулять на улицу, а не сидите дома? (Нужен свежий воздух. Вот он первый доктор-Доктор Свежий воздух.)

- А без какого доктора засох ли бы деревья, кусты и мы не смогли бы жить? (Доктор Вода.)

1. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.

Природа подарила людям еще и других докторов: доктор Упражнение, доктор Красивая Осанка. Тот, кто не дружит с такими докторами, ходит сутулым, горбатым, с кривым позвоночником.

Три раза в день, а иногда и больше мы едим. Пища должна быть здоровой. А по этому есть доктор Здоровая Пища.

Может человек бодрствовать день и ночь, работать беспрерывно? (Нет, нужен сон, отдых.)

-И доктор Отдых подсказывает, как правильно это делать. И еще есть один  доктор, без которого свет бы был не мил, все были бы злые, вредные. Это доктор Любовь.

Будем дружить с ними? Они помогут нам попасть в страну Здоровячков. Сегодня мы познакомимся с доктором Вода.

Итак:

В путь-дорогу собирайся,

За здоровьем отправляйся!

2. Беседа по теме.

-Как умывается кошка?          (Она вылизывает себя языком.)

-Зачем она это делает?

А как другие животные ухаживают за собой?   (картинки-слон из хобота обливает себя водой, обезьяны чистят друг друга и др.)

-Не выносят грязи и беспорядка барсуки. Весной и осенью они убирают и ремонтируют свои подземные дома.

Бурые медведи часто купают своих медвежат, держа их за шкирку. Подросшие медвежата сами охотно идут в воду и долго там барахтаются.

Вспомним сказку «Мойдодыр».  (Чтение отрывка стихотворения: «Рано  утром на рассвете умываются утята…»)

-Зачем животные купаются и чистят свое тело? А зачем моется человек?

Почему плохо быть грязнулей? (Никто не захочет дружить с грязнулей. Грязные уши-человек плохо слышит. Грязная кожа-организм плохо дышит. Грязные руки-появляются глисты и т. д.)

-Где больше всего скапливается грязь на теле человека? Как вы заботитесь о чистоте тела?

3. Оздоровительная минутка.

4. Советы  Доктора Воды.

-Раз в неделю мойся основательно.

-Утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши.

-Каждый день мой ноги и руки перед сном.

-Обязательно мой руки после: уборки комнаты, туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездки в транспорте.

5. Анализ ситуации.

Я под краном руки мыла,

А лицо помыть забыла.

Увидал меня Трезор,

Зарычал: «Какой…(позор)».

-Как же не быть грязнулей?

6. Вывод. Нужно самому научиться умываться, купаться, чтобы получать от этого удовольствие.

 Урок 2. Друзья Вода и Мыло.

              Ход занятия

1.Повторение правил доктора Воды.

2.Беседа по теме.

-Послушайте «Сказку о микробах»:

Жили- были микробы – разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось.

Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на ее лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались на тарелке, на ложках, на хлебе и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и Мухи!» И стало микробом раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку.

-Подумайте, что в этой сказке правда, а что вымысел? Что помогает нам победить микробы? (Вода. С водой надо дружить. Вода – доктор. Без воды не может жить человек.)

-Как вы думаете, повар (или мама) перед тем, как готовить пищу, моет руки? А врач перед операцией? А портной?

-Что нужно, чтобы как следует вымыть руки? (Мыло, вода и чистое полотенце.)

-Да. Вода и Мыло – настоящие друзья. Они помогают уничтожить микробы.

-Когда следует мыть руки? Как надо правильно мыть руки? ( При обсуждении этого вопроса к доске или на стену прикрепляется большой лист бумаги и отмечается фломастером каждый шаг:

-Сильно намочите руки.

-Пользуйтесь мылом.

-Намыливайте руки с обеих сторон.

-Намыливайте руки между пальцами.

-Полощите руки чистой водой.

-Вытирайте руки насухо полотенцем.

(Сначала некоторые дети, а потом и все остальные демонстрируют все стадии мытья и вытирания рук.)

4.Заучивание слов

От простой воды и мыла

У микробов тают силы.

4. Оздоровительная минутка.

5. Задание.

-Бывают на свете такие дети, которые делают все наоборот. Когда им говорят: «Умойся!» - они не умываются. Когда им говорят: «Не лезь на дерево!» - они лезут. Для таких детей писатель Г. Остер придумал «Вредные советы».

Никогда не мойте руки,

Шею, уши и лицо,

Это глупое занятье

Не приводит ни к чему.

Вновь испачкаются руки,

Шея, уши и лицо,

Так зачем же тратить силы,

Время попусту терять.

Стричься тоже бесполезно,

Никакого смысла нет.

К старости сама собою

Облысеет голова.

-Нарисуйте портрет человека, который выполнил эти «вредные советы». Это красивый человек?

-Выскажите свое мнение об этих «советах».

-Составьте небольшой рассказ о Неряхе, который стал Чистюлей.

Итог. Как правильно мыть руки и лицо?

      Урок 3. Глаз – главный помощник человека.

                           Ход занятия

1.Повторение.

      Как правильно мыть руки и лицо?

2.Беседа по теме.

-Как человек общается с окружающей средой? (С помощью зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания – 5 органов чувств.)

-Какие органы помогают нам воспринимать окружающий мир? Для того чтобы быть здоровыми, вы должны знать свое тело и любить его. Потому что никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами.

Заучивание слов:

Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу.

-А о чем мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете загадку:

Два братца через дорогу  живут, друг друга не видят. (Глаза.)

2. Как вы думаете, кто из животных самый зоркий?

Самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте.

Человек не такой зоркий как орел. И в темноте он не видит, как сова. Но глаза являются главными помощниками человека.

Почему ? (Они помогают видеть всё, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину.)

-Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу. Какие красивые у нас глаза ! Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту ? (Прекрасные, ясные, чистые, огромные, веселые и т. д.)

3. Каким бывает цвет глаз ? Какой бывает величина глаз ? (Можно показать строение глаза.)
4. Что можно обнаружить в глазу, рассматривая его ? (Цветное колечко)
5. Это радужная оболочка, или радужка. От неё зависит цвет наших глаз. Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая оболочка – роговица. В центре глаза мы видим черную точку. Она то расширяется, то сжимается. Это – зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передаются в мозг, и человек видит то, на что смотрит.

III. Опыт (дети наблюдают). Яркий цвет – зрачок сужается, слабый – расширяется.

6. Глаз устроен из очень нежных тканей. Глаза хорошо защищены.

Как защищены глаза ? (Веки, ресницы защищают их.)

-Что ещё оберегает глаза ? Загадка поможет вам дать ответ :

Под мостом – мостище, под соболем – соболищем два соболька разыгрались. (Брови и глаза.)

-Брови, ресницы и веки у нас не только для красоты. Они оберегают глаза от пыли, ветра и пота. Но чтобы сохранить глаза и зрение, этой защиты недостаточно.

А зачем человеку слёзы ? ( Тоже защищают глаза от пыли.)

IV. Оздоровительная минутка (гимнастика для глаз)

-Если глаза устали, выполните такие упражнения :

1. Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.
2. Делайте круговые движения глазами : налево – вверх – направо – вниз ; направо – вверх – налево – вниз. Повторите 10 раз.
3. Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтем указательного пальца : медленно приближайте его к кончику носа, а затем медленно отводите обратно. Повторите 5 раз.
4. Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.

V. Если вы носите очки :

1. Не горюйте ! Со временем с помощью очков зрение может улучшиться .
2. Берегите свои «вторые глаза .
3. Храните их в футляре.
4. Не кладите стеклами вниз.
5. Регулярно мойте теплой водой с мылом.
6. Снимайте очки во время занятий спортом.

VI. Итог. Что для глаз полезно, а что вредно ?

Задание на дом – нарисовать то , что вредно для глаз.

ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

Реализуя задачи Концепции модернизации российского образования по обеспечению активной адаптации личности к жизни в современном обществе, формированию здорового образа жизни, Минобразованием России по согласованию с Минздравом России день 7 апреля объявлен Всероссийским днём здоровья детей.

Целью проведения дня здоровья является формирование и развитие у детей представлений о здоровье, мотивация на здоровый образ жизни, привлечение внимания общества к постоянной проблеме сохранения и укрепления здоровья детей.

В этот день на уроках, переменах и во внеурочной деятельности целесообразно использовать методические средства, позволяющие наиболее эффективно воздействовать на эмоциональную сферу учащихся: психологические, физические упражнения и игры, творческие этюды, самотестирование, привлечение различного иллюстративного материала.

Мероприятия должны быть нетрадиционными, стимулирующими интерес детей и побуждающими к активному участию : уроки на природе, выезд в лес со спортивной программой, прогулка в парк с игровой программой, пеший спортивный поход и другие. В День здоровья допустима незначительная корректировка учебного плана, расписания занятий в связи с переносом уроков на природу, стадион и т. д. На природе можно рекомендовать провести уроки физической культуры, экологии, природоведения, изобразительного искусства, риторики, развития речи.

Целесообразно посвятить урок определенным темам, учитывая возрастные особенности учащихся, а также интересы, присущие каждой возрастной группе.

II.2   «ПОДВИЖНЫЙ СПОСОБ»  СПОСОБ ОБУЧЕНИЯ

И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА РАЗВИТИЕ УЧАЩИХСЯ

 «Сиди и не вертись!» Кому не знакома эта фраза, услышанная много лет назад в детстве и монополизированная до известной степени родителями и школьными учителями. Между тем сорокалетние наблюдения американского физиолога из Калифорнийского университета Лоуренса Морхауса навели его на мысль, что во время сидения не только можно, но и необходимо ерзать и вертеться, а, встав, переминаться с ноги на ногу. По убеждению ученого все это обеспечивает лучшее кровообращение, питание мозга кислородом, что в свою очередь позволяет избежать быстрого утомления.

Калифорнийские ученые из университета в Сан-Диего пришли к выводу: процесс мышления ускоряется, когда человек стоит или неторопливо ходит. Эти специалисты утверждают, что стоящий человек усваивает информацию в 4 раза быстрее, чем сидящий. Снижение двигательной активности современного человека является фактором, способствующим росту заболеваемости. Гиподинамия приводит к нарушениям всех физиологических систем организма.

Использование подвижного способа обучения позволяет:

1. предотвратить развитие искривлений позвоночника, возникновения плоскостопия, варикозного расширения вен;
2. проводить профилактику близорукости во время учебного процесса;
3. повысить общую сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям;
4. обеспечить оптимальное функциональное состояние сердечно-сосудистой системы организма и др.;
5. стабилизировать процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, что способствует значительному ускорению восприятия школьниками учебного материала.

Учитывая все эти факторы, можно начать обучение за партой нового типа – «Конторкой».

ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ УЧИТЕЛЮ,

 ОБУЧАЯ УЧАЩИХСЯ В НОВЫХ УСЛОВИЯХ

1. Прежде чем начать урок, надо убедиться, что каждый ученик стоит на своей индивидуальной подставке.
2. Учителю надо систематически перемещаться по классу, чтобы ученик делал больше движений, чаще поворачивался в разные стороны.
3. Для восстановления связи между зрением и общим мышечным чувством надо весь урок строить в режиме «динамических поз» (не только во время учебного процесса, но и при проведении физкультминуток, где имеется широкая возможность разнообразия физических упражнений с учетом возраста и индивидуальных способностей учащихся).
4. Во время урока динамика поз достигается тем, что ученики 10-15 минут пишут стоя, а затем такое же время читают, сидя на скамеечке. Желательно, чтобы в течение всего урока используемые учителем схемы, картины, слайды, кинофрагменты, таблицы размещались поочередно на всех классных стенах, что также приводит к динамике поз.
5. При проведении опроса учитель должен стремиться к тому, чтобы все дети смотрели на отвечающего ученика со своего места. В этом случае возникает организованный динамический компонент урока, изменяется расстояние от глаза до рассматриваемого предмета. Кроме того, дети привыкают к тому, что, когда они говорят, их внимательно слушают и в дальнейшем излагают свои мысли свободно, без стеснения.
6.  Большое значение в успехе использования прямостояния в школе имеет личное отношение учителя к новой системе обучения ,невозможно представить учителя с авторитарным подходом к учебному процессу в классе, где внедряется подвижный способ обучения.
7. Необходимо знать упражнения, физкультминутки, которые проводятся в течение 2-3 минут на 20-30 минутах урока. Благоприятное воздействие на работоспособность учащихся оказывают музыкальные паузы с танцевальными движениями, которые проводятся на 2-3 уроках. В 1-м классе физкультминутки проводятся на 15-й и 30-й минутах урока.

С целью снятия нагрузки с глаз в классе устанавливаются офтальмотренажеры и проводятся микропаузы при утомлении глаз.  

8. Обучение школьников в положении «стоя» проводится с одновременным раздражением рефлексогенных зон стопы (на физкультурных ковриках).

Развитие психических процессов в режиме «динамических поз»

Трудности в учебе в начальных классах могут быть вызваны недостаточным развитием произвольности, низким уровнем памяти, внимания, мыслительной деятельности. Поэтому больше внимания стоит уделять развитию психических процессов у младших школьников, учитывая, конечно, их возрастные особенности и особенности подвижного способа обучения. Работу следует проводить в комплексе (на всех уроках, в системе, регулярно), обязательно учитывать, что развиваем, на каком уроке, в каком положении должен находиться ученик, выполняя задания, на каком этапе урока включены развивающие упражнения.

Все задания (упражнения) в условиях подвижного способа обучения, условно делятся на три группы:

1. Задания, направленные на развитие памяти, внимания, мышления.
2. Задания, направленные на развитие творческого воображения (РТВ).
3. Физкультминутки.

Все упражнения выполняются в положении сидя, стоя.

Примеры упражнений, включенных в эти группы.

Первая группа

Развитие психических процессов

 (памяти, внимания, мышления)

1.Игра «Муха» 

Квадрат 3 х 3 и 4 х 4. Это домик, где живет муха, дворик, улица. Нельзя выходить из домика, если выйдет – хлопок. Чертеж потом можно убрать и воспроизводить его только в уме. Учитель говорит: «Вверх, вправо, вверх…».

2.Игра «Собирала бабушка в дорогу чемодан…». Положила туда что-то смешное…

3.Ассоциации со словами:

небо – облако

облако – вата

вата – больница

больница – операция   и    т.д.

4.Игра «Что слышно?»

Слушали звуки за окном.

Слушали как тикают часы.

На что похоже…?

5.Игра «Что заметил нового?»

Идя рано утром (звуки, краски в разное время).

6. «Задание». В сказочной школе учащиеся составили на основе примера другие формулы. Их надо проверить.

А  х  В  =  С                В  +  С  =  А                С  :  А  =  3                В  :  С  =  А

В  х  А  =  С                В  :  А  =  С                        С  :  В  =  А

7. Задание «Проверка – провокация»

Написать способ решения следующих уравнений, не подсчитывая неизвестного.

Где уравнение составлено неправильно, его решать не нужно.

А  х  Х  = 3

Х  х  12 = 72

98 х  Х  = 27

Х  :  Е   =  Р

46 :  Х  =  92

8. Игра «Определим характер цифр»

На карточке рисунки. На какую цифру походит животное, таков и характер.

9.Задание. Какие числа увидели в рисунке?

10.Картинки из журнала «Наука и жизнь». Найди в них различие.

11.Игра « Палочки», или «Геометрические фигуры»

В течение 2-3 секунд надо запомнить их расположение. Воссоздать положение с закрытыми глазами. Если не все удалось запомнить, дается еще 1 секунда.

12. «Мгновенное» фото

За короткое время надо запомнить объект. Закрываются глаза и представляется объект. Надо запомнить его и описать: признаки, свойства, качества.

13. Задание

Диктуют 10 – 20 произвольно выбранных слов. В течение 1 минуты воспроизвести эти слова в том порядке, в котором они диктовались.

14. Метод ассоциации

Диктуются слова. Ответ нужно давать сразу видовым понятием (тигр – хищник, физика – наука), ассоциации по цвету (снег – белый, небо – голубое) и т.д.

15. Метод ассоциации (рисование)

Диктуют слова. Дети быстро зарисовывают фигуры, которые ассоциируются с этими словами (самолет – крест, дом – квадрат). Затем все слова повторяются.

16.Задание «Воспоминание назад»

Предлагается вспомнить, что делали до данного момента как можно подробнее. Память « разматывается как клубок ниток».

17.Задание «Вхождение в образ» при чтении художественного текста или при представлении какого – либо неживого объекта. Пример: представить себя внутри геометрических тел, фигур, постараться понять, как они выглядят при рассмотрении изнутри.

18. Игра «Хорошо – плохо»

1-й вариант

Необходимо назвать хотя бы по одному разу, что в предлагаемом объекте «плохо», а что «хорошо», что нравится, а что не нравится, что удобно, а что неудобно и т.д.

19.Игра «Хорошо – плохо»

2-й вариант

Обсуждение идет в том же порядке, но надо в предмете увидеть еще и хорошую и плохую стороны. Пример: лекарство.

20.Игра «Хорошо – плохо»

3-й вариант

Когда противоречие свойств перестает вызывать трудности, переходят к другому варианту, при котором для каждого выявленного свойства называется противоположное.

Пример: шоколад – вкусно, но может заболеть живот, живот болит – это хорошо: можно сидеть дома. Сидеть дома плохо, скучно и т.д.

21.Что какой длины? Ширины? Высоты?

Загадываем предмет. Делаем узкую бумажную полоску, равную его…Дети угадывают его размеры.

22.Игра «Пары слов»

Можно начать с шести слов, предлагая запомнить второе слово из каждой пары. Называем 1-е слово, а ребенок его пару (второе слово)

Пример:    кошка – молоко,         стол – пирог         и т.д.

23.Игра «Четвертый лишний»

(Разные варианты: по форме, цвету, вкусу и т.д.)

24.Развивающий канон                (Предложены разные варианты: по форме, цвету.вкусу и т. д.)

А)

                                                                        (6)

Б)

                                                                        (31)

В)

                                                                (раз,два, три,четыре,пять)

Г)

                                                                        (черепаха)

Д)

                                                                (гараж,аэродром)

Е)

                                                                        (ракета)

Ж)

                                                                        (60)

З)

                                                                (геометрическая фигура)

И)        845 – 601 = БГГ

        359 – 116 =  ?                        (БГВ)

        1550 – 1231 = ВАЗ

        795 – 233 =  ?                        (ДЕБ)

        856 – 344 = ДАБ                        

        286 – 193 =  ?                        (3В)

К)

                                                                        (линия)

Л)

                                                                        (пальцы)

М)

                                                                        (ежевичный,желтый)

Н)

                                                                        (плохо)

О)

                                        (имя существительное,одушевленное)

П)

                                                                        (по алфавиту)

Р)

                                        (рыба-количество согласных букв в слове)

С)

                                        (Крыло,голова,лапки,туловище,хвост)

Т)

                                        (слова в 5 и 6 слогов)

У)

                                        («Идет»-глагол, то есть «Г»)

Ф)

                                        ()

(«Ц»-по алфавиту)

Вторая группа

ЗАДАНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ

ТВОРЧЕСКОГО ВООБРАЖЕНИЯ

Уже сегодня многие из нас могут сказать о себе словами Антуана де Сент-Экзюпери: «Глина, из которой ты слеплен, высохла и затвердела, и уже ничто на свете не сумеет пробудить в тебе уснувшего музыканта или поэта, или астронома, который может жил когда-то в тебе». В этих словах – призыв и предупреждение – надо «лепить человека, пока ум ребенка гибок и сам он восприимчив ко всему открытому перед ним богатству мира».

Развитие творческих способностей ребенка подразумевает развитие воображения и гибкого нестандартного мышления. Творчество во многом определяется умением выразить свои чувства, представления о мире различными способами. А для этотго надо научить видеть в каждом предмете разные его стороны, умению строить образ, свободно фантазировать, направлять свою фантазию, творческие возможности на решение разных задач.

В этом учителю помогают различные игры, творческие задания, творческие уроки.

Третья группа

ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ НА УРОКЕ

На регуляцию психического состояния

«Успокоение»

Учитель говорит слова, а дети выполняют действия, отражающие смысл слов. Все выбирают удобную позу сидения.

Нам радостно, нам весело!

Смеемся мы с утра.

Но вот пришло мгновение,

Серьезным быть пора.

Глазки прикрыли, ручки сложили,

Головки опустили, ротик закрыли.

И затихли на минутку,

Чтоб не слышать даже шутку,

Чтоб не видеть  никого,

А себя лишь одного!

После медленного проговаривания этих слов выдерживается пауза, после которой дети приступают к работе.

«Не боюсь»

В ситуации трудной задачи или чтения наизусть трудного стихотворения, или выполнения контрольной работы, вызывающей у детей страх, надо проводить это упражнение. Дети выполняют действия под речевку учителя. Причем учитель говорит строчку речевки и делает паузу, а в это время дети про себя повторяют эти строчки:

Я скажу себе, друзья,

Не боюсь я никогда

Ни диктанта, ни контрольной,

Ни стихов и ни задач,

Ни проблем, ни неудач.

Я спокоен, терпелив,

Сдержан я и не хмурлив,

Просто не люблю я страх,

Я держу себя в руках.

«Очень хочется трудиться»

В ситуации, когда дети устали, а работа предстоит трудна, необходимо провести коррекцию психического состояния на возбуждение активности и трудоспособности. Учитель говорит слова, а дети после каждой строчки повторяют про себя слова, а можно и коллективно говорить в слух, но лучше про себя. Глаза закрыты.

Ох, как хочется трудиться!

Делать все охота.

Чтоб трудом своим гордиться,

Пусть кипит работа!

                Я и бодр, и силен,

                Всю работу сделаю.

                Свою волю покажу.

                Слово для себя сдержу!

«Поза кучера на дрожках»

Саморегуляция спокойствия. Учитель делает указания сесть, наклонить туловище немного вперед, слегка согнуть спину, опустить голову на грудь, бедра расправить под прямым углом. Предплечья должны свободно свисать. Мышцы максимально расслаблены. Поза напоминает положение уставшего кучера на дрожках. Мысленным взором «пробежаться» по всем мышцам тела, проверяя, достаточно ли они расслаблены.

Начинать нужно с мышц лица, с освоения маски релаксации. Учитель медленно говорит, исполняющие все делают. Сеанс проводится один раз, но медленно, а застывшая поза затягивается. Затем дается команда вернуться в обычное положение в такой же последовательности.

«Полный физический покой»

Цель: максимально расслабить мышцы тела, снять все мышечные зажимы. Учитель говорит слова, а все проговаривают про себя и расслабляются:

«Я расслабляюсь».

«Полный физический покой!» (Все: «Покой»);

«Я расслабляюсь: мышцы шеи расслаблены, плечи расслаблены, мышцы рук расслаблены, кисти рук расслаблены».

«Кисти рук расслаблены, руки кажутся плетьми, брошенными на колени».

«Мышцы спины расслаблены, живот расслаблен».

По команде учителя круг внимания медленно скользит по телу, проверяя, все ли мышечные зажимы убраны. Опускается по мышцам ног.

«Ноги расслаблены, мышцы голени, стопы…Каждый мой мускул расслаблен и вял. Покой. Полный физический покой».

Все мысленно про себя повторяют:

1. Я отдыхаю в саду. Я отдыхаю на пляже. Мне приятно состояние полного физического покоя.

Продолжительная пауза

Учитель выводит успокаивающихся из состояния покоя и переводит их в обычное состояние.

 «Саморегуляция тонуса мимических мышц»

Учитель говорит: Мое внимание останавливается на моем лице. Мое лицо спокойно. Мышцы лба расслаблены. Губы и зубы разжаты. Рот растянут в улыбке. Мое лицо как маска. Я хорошо чувствую себя. Мне хорошо. После медленного проговаривания вслух дается команда проговаривать команду про себя. После всех упражнений на самоуспокоение дается команда на окончание сеанса, и учащиеся принимают обычное состояние.

«Выход из состояния самоуспокоения»

Учитель ведет счет до десяти. На каждый второй счет дается команда:

2. Раз, два - вы отдохнули.
3. Три, четыре - покой проходит.
4. Пять,шесть - появляются силы.
5. Семь, восемь - настроение бодрое.
6. Девять, десять - открыть глаза, улыбнуться, потянуться и почувствовать свежесть во всем теле.

Учитель дает энергичную команду: «Потянитесь, сядьте прямо! Сплетите кольца рук перед собой. Выверните кисти рук ладонями наружу. С полным входом поднимите руки со сплетенными пальцами над головой. С резким выходом опустите руки». Это упражнение надо повторить 2 – 3 раза.

«Психологическая установка на работу»

7. Улыбнемся друг другу, дети.
8. Сядьте тихо, удобно, закройте глаза, опустите голову на грудь.

Под тихую мелодичную музыку дети тихо повторяют за учителем:

9. Я в школе на уроке.
10. Сейчас я начну учиться.
11. Я радуюсь этому (пауза).
12. Внимание мое растет.
13. Я как разведчик все замечу.
14. Память моя крепка.
15. Голова мыслит ясно (пауза).
16. Я хочу учиться.
17. Я очень хочу учиться.
18. Я готов к работе.
19. Работаю!

Творческие физкультминутки на координацию движений и психологическую разгрузку:

1. Надо встать и одновременно отдать честь правой рукой, а левую вытянуть вдоль туловища. Затем, подняв большой палец ладони левой руки, сказать «Во!» Затем хлопнуть в ладоши и сделать то же, но другими руками.
2. Сидя, надо одновременно носками ног отбить: левой ногой два удара, правой – три удара. Хлопнуть в ладоши и то же самое проделать, сменив ноги: левой – три удара, правой – два удара.
3. Сидя, взяться правой рукой за левое ухо, а левой рукой взяться за кончик носа. Хлопнуть в ладоши и быстро поменять руки: левой рукой – правое ухо, правой – кончик носа.

Физкультминутки на общее развитие организма детей (конечностей, туловища):

1. «Петрушка». Исходное положение: руки опущены, расслаблены. Одновременным хаотичным встряхиванием рук и ног достичь расслабления мышц до чувств тепла и покраснения ладоней.
2. «Потягивание кошечки». Исходное положение: сидя на скамейке парты, прогнуться в пояснице, кисти к плечам. Вдох – потянутся, руки вверх, кисти расслаблены. Выдох – кисти к плечам, локти свести впереди.
3. Исходное положение: приподняться на носках. Сделать несколько энергичных движений тела влево и вправо, растирая носки ступней о массажный коврик до появления теплоты. Повторить упражнение, стоя на пятках.
4. Исходное положение: сидя на скамейке, подтянуть ногу, максимально сжать пальцы стопы, затем расслабить и потрясти ногой. Упражнение выполнять поочередно обеими ногами.
5. Исходное положение: сидя, кисти рук переплетены в замок и лежат на коленях. На счет 1 – ноги приподнять, на счет 2 – подтянуться руками к стопам, на счет 3 – 4 – расслабиться и вернуться в исходное положение.
6. Исходное положение: сидя на скамейке, упор рук сзади. Поднять прямые ноги под углом 30о и удержать их в таком положении.
7. Исходное положение: сидя, руки лежат на коленях. На счет раз поднять плечи, 2 – обхватить коленку, прижать ее к груди, 3 – сильный выдох, 4 – вернуться в исходное положение. Упражнение выполнять медленно.
8. Исходное положение: сидя, кисти рук к плечам, выполнять круговое вращение рук.
9. Исходное положение: сидя, с опорой рук сзади. Выполнять круговое вращение прямыми ногами.
10. Исходное положение: сидя, спина прямая, попеременное закидывание ноги на ногу на каждый счет.
11. Исходное положение: сидя с упором рук сзади. Поочередно поднимать прямые ноги и удерживать их в таком положении.
12. Исходное положение: стоя, поднять руки вверх – вдох, наклониться вниз – выдох.
13. Исходное положение: сидя, расслабиться, выполнить успокаивающие глубокий вдох и выдох. Повторить несколько раз (3 – 4 раза, чередуя их позой «кучера» на расслабление).

Во время физкультминуток выполнять до 5 различных упражнений. Комплекс заканчивать упражнением на восстановления дыхания.

Микропаузы при утомлении глаз:

1. Смотреть прямо вдаль 2 – 3 секунды, перевести взгляд на кончик пальца перед глазами на расстояние 25 – 30 см и смотреть на него 2 – 3 секунды. Повторять 5 – 6 раз.
2. Крепко зажмурив глаза на 3 – 5 секунд, а затем открыть их на такое же время. Повторять 6 – 8 раз.
3. Быстро моргать в течении 10 – 12 секунд. Открыть глаза, отдыхать такое же время. Повторять 3 раза.
4. Закрыть глаза, подушечками трех пальцев рук слегка подавить на верхние веки. Спустя 2 – 3 секунды снять пальцы с век. Повторить 3 – 4 раза.
5. Закрыть глаза, выполнить круговые движения глазными яблоками 10 – 15 секунд, открыть глаза, отдыхать такое же время. Повторить 2 раза.
6. Исходное положение: сидя, закрыть веки, массировать их с помощью легких круговых движений пальца. Повторять в течение 20 – 30 секунд.
7. Исходное положение: сидя, смотреть на конец пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица. Медленно приближать палец, не сводя с него глаз до тех, пор, пока палец не начнет двоиться. Повторить 4 – 6 раз.

Упражнение полезно сочетать с вращательными движениями головы, ее наклонами вперед, назад и в стороны. Эти движения нужно делать в медленном темпе и с большой амплитудой.

III.  ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Эколого – валеологическое воспитание нацеливает подрастающего человека на реализацию развернутой парадигмы «человек – окружающая среда – здоровье».

Использование человеком окружающей среды требует от него развития валеологического мышления. Оно проявляется  в сформированности системы убеждений личности, предметным содержанием которой являются валеологические взгляды и обусловленные ими знания – выводы.

Основная задача эколого – валеологического воспитания: научить ребенка развивать свои адаптационные возможности на основе знания законов живой природы, понимания сущности взаимоотношений живых организмов и окружающей среды и, наконец, формирование умений управлять своим физическим и психическим состоянием.

Данный взгляд требует новых подходов к организации обучения в начальной школе. Именно в младшем школьном возрасте ребенок получает основы систематических знаний, здесь формируются и развиваются особенности его характера, воли, нравственного облика, потребности в здоровом образе жизни. Если в воспитании детей начальных классов упущено что-то существенное, то эти пробелы, даже если они не замечены в начальных классах, обязательно проявятся в подростковом возрасте. В этом случае придется иметь дело с процессом не только воспитания, но и перевоспитания, что значительно сложнее.