Учеба без вреда для здоровья
статья (1 класс)

УЧЁБА БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

 "Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым".

Ж.Ж.Руссо

1. Будите ребенка спокойно. Проснувшись, он должен увидеть Вашу улыбку и услышать ласковый голос. Не подгоняйте его с утра, не дергайте по пустякам, не укоряйте за ошибки и оплошности, даже если "вчера предупреждали".

2. Не торопите малыша. Умение рассчитать время - ваша задача. И если Вам это плохо удается, то вины в этом ребенка нет.

3. Не отправляйте ребенка в школу без завтрака.

4. Прощаясь, не предупреждайте: "Смотри не балуйся", "Веди себя хорошо", "Чтобы сегодня не было плохих отметок"... Пожелайте ему удачи, подбодрите, благословите ребенка, найдите несколько ласковых слов. Впереди у него трудный день.

5. Забудьте фразу "что ты сегодня получил?". Встречайте ребенка спокойно, не обрушивайте на него тысячу вопросов, дайте расслабиться. Если ребенок чересчур возбужден, если жаждет поделиться чем-то, не отмахивайтесь, не откладывайте на потом, выслушайте, это не займет много времени!

6. Если видите, что ребенок огорчен, но молчит, не допытывайтесь. Пусть успокоится, тогда и расскажет все сам.

7. Выслушав замечания учителя, не торопитесь устраивать взбучку. И постарайтесь, чтобы Ваш разговор с учителем происходил без ребенка.

8. Лучшее время для домашних заданий с 15 до 17 часов. Занятия вечерами бесполезны. Завтра придется все начинать сначала. После 20 минут занятий необходимы 10 минутные "переменки".

9. Во время занятий не сидите "над душой", дайте возможность ребенку работать самому. Если нужна Ваша помощь, наберитесь терпения. Спокойный тон, поддержка ("не волнуйся, все получится", "давай вместе разберемся", "я тебе помогу"), похвала (даже если не очень получается) очень необходимы. Не акцентируйте внимание на оценках.

10. В общении с ребенком старайтесь избегать условий ("Если ты сделаешь, то ..."). Порой условия становятся невыполнимыми вне зависимости от ребенка, и Вы можете оказаться в очень сложной ситуации.

11. Найдите в течение дня хотя бы полчаса, когда Вы будете принадлежать только ребенку. В этот момент важнее всего его дела, заботы, радости и неудачи.

12. Выбирайте единую тактику общения с ребенком всех взрослых в семье. Свои разногласия по поводу педагогической тактики решайте без него. Если что-то не получается, посоветуйтесь с учителем, врачом, психологом.

13. Будьте внимательны к жалобам ребенка на головную боль, усталость, плохое состояние и настроение. Чаще всего это объективные показатели утомления, трудностей обучения. Обязательно сообщите об этом учителю, врачу.

14. Учтите, что даже "совсем большие" дети (7-10 лет) очень любят сказку перед сном, песенку и ласковое поглаживание. Всё это успокаивает ребенка, помогает снять напряжение, накопившееся за день, и спокойно уснуть.

15. Старайтесь не вспоминать перед сном неприятностей, не выяснять отношений, не обсуждать завтрашнюю контрольную.