Конспект урока по физкультуре. 1 класс. Тема: Подвижные игры.
план-конспект урока по физкультуре (1 класс)

Содержание урока

Оборудование

Дозировка

Корректировка содержания/дозировка

Организационно –методические указания

1.Подготовительная часть

1.1.Построение. Приветствие. Сообщение темы и задач урока.

-В шеренгу, становись!

-Класс - равняйсь, смирно!

-Здравствуйте ребята, меня зовут Екатерина Сергеевна.

-Сегодня урок физической культуры проведу у вас я. На уроке мы с вами выполним комплекс ОРУ и поиграем.

1.2. Строевые упражнения

-Класс, налево!

-Направо!

-Кругом!

-В обход налево, шагом марш!

1.3.Ходьба, упражнения в ходьбе

- «Руки вверх, на носках марш!»

- «Руки за голову, на пятках марш!»

-Руки на пояс, перекатами с пятки на носок марш!

-Руки вперёд, в полу приседе, марш

- «Обычным шагом марш!»

1.4.Бег 2 круга.

Медленным бегом - марш!

1.5.Восстановление дыхания

Медленным шагом! Восстанавливаем дыхания.

-Вдох- руки вверх, вниз – руки опустили.

1.6. Перестроение для выполнения комплекса ОРУ

 «Направляющий на месте. Левой, левой.

 Раз-два – три, Стой! Раз – два,  Налево!

- На первый, второй, третий – рассчитайсь!

Третьи номера 4 шага вперед,  вторые номера, 2 шага вперед, первые номера на месте.

1.7.Комплекс ОРУ

1.Исходное положение.

- Ноги на ширине плеч, руки на поясе.

На раз- наклон головы вперед,

На два- назад,

На три -вправо,

На четыре – влево.

Исходное положения принять, упражнение вперед начинай.

2. Исходное положение.

- Ноги на ширине плеч, руки к плечам.

На 1-2-круговые движения плечами вперед,

3-4 круговые вращения плечами назад.

Исходное положения принять, упражнение начинай.

-Стой раз, два.

3. Исходное положение.

 – Ноги на ширине плеч, руки перед грудью.

На раз отведение согнутых рук назад, на два – исходное положение, на три- отведение прямых рук назад, на четыре- исходное положение.

Исходное положения принять, упражнение начинай.

-Стой раз, два.

4. Исходное положение.

- Ноги на ширине плеч, руки вперед.

 На 1-2-3-4 круговые вращения руками вперед, на 5-6-7-8-круговые вращения руками назад.

Исходное положения принять, упражнение внутрь начинай.

-Стой раз, два.

5. Исходное положение.

– Ноги на ширине плеч, руки на пояс.

На раз - наклон вперед,

На два -наклон назад,

На три -влево,

На четыре -вправо.

Исходное положения принять, упражнение вперед начинай.

-Стой раз, два.

6. Исходное положение.

– Ноги на ширине плеч, руки на пояс.

На раз-выпад левой ногой вперед,

На два- и.п.

На три- выпад правой ногой,

 На четыре  - и.п.

 Исходное положение принять, упражнение левой ногой вперед начинай

-Стой раз, два.

7. Исходное положение.

– Ноги на ширине плеч, руки на пояс.

На раз-прыжок с хлопком руками над головой.

На два-и.п.

На 3-4 повторить.

Исходное положения принять, упражнение начинай.

 Свисток

20мин.

1мин

3мин

2мин

6мин

1мин

7мин

6-8раз

6-8раз

6-8раз

6-8раз

6-8раз

6-8раз

6-8раз

6-8раз

Дистанция 2 шага.

Держать дистанцию в шеренгах.

Равнение по носкам.

Руки опущены и прижаты к туловищу.

Следить за дыханием.

Следить за правильным выполнением И.П.

Спина прямая

Руки прямые

Выполнять упражнения под счёт. Следить за дистанцией.

Спина прямая.

Выпады выполняем глубже.

2. Основная часть

2.1. Подвижные игры

« Ловкие ребята»

Играющие, взявшись за руки, образуют круг. В центре круга водящий. По сигналу учителя дети говорят: «Мы- веселые ребята, любим бегать и играть, ну, попробуй нас догнать! Раз, два, три- лови!». После слов «лови» дети бегут к границам площадки. Пойманный становится водящим.

Подводится итог игры.

«Птица без гнезда»

По команде учителя “Все птицы в полет!” птицы оставляют свои гнезда и летают за водящими, руками имитирую движение крыльев. Внезапно учитель говорит “Птицы в гнезда!”. Играющие бегут к стоящим по кругу игрокам и становятся за любым из них, положив ему руки на плечи. Водящий также старается занять одно из гнезд. Игрок, оставшийся без гнезда, становится водящим. После этого играющие меняются местами и ролями, и игра начинается сначала.

Подводится итог игры.

«Запрещенные движения»

Преподаватель предлагает играющим выполнять за ним все движения, кроме запрещенного (например руки на пояс).

Подводится итог игры.

«Карлики и великаны»

По команде преподавателя “великаны” игроки должны выпрямиться, подняться на носки, как можно выше, по команде “карлики” - все должны присесть, как можно ниже.

Подводится итог игры.

20мин

Следить за выполнением игры ребятами.

Подведение вывода по  каждой игре.

3. Заключительная часть.

3.1. Построение в шеренгу

«Класс в одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!».

3.2.Подведение итогов

- Какие действия мы выполняли на уроке?

-В какие игры играли сегодня на уроке?

-Вы сегодня все хорошо потрудились!

3.3.Организованный уход в раздевалку

Класс равняйсь! Смирно! Спасибо вам за урок. Направо! На выход шагом марш! Урок окончен. До свидания!

2мин

1мин

2мин

Оценить работу учащихся на уроке, сделать выводы.