Рабочая программа Физическая культура 1-4
рабочая программа по физкультуре (4 класс)

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Всего

Контрольные работы

Практические работы

1

Из истории развития физической культуры в России

 1

4.09

2

Из истории развития национальных видов спорта

 1

6.09

3

Самостоятельная физическая подготовка

 1

7.09

4

Влияние занятий физической подготовкой на работу систем организма

 1

11.09

5

Оценка годовой динамики показателей физического развития и физической подготовленности

 1

13.09

6

Правила предупреждения травм на уроках физической культуры

 1

14.09

7

Оказание первой помощи на занятиях физической культуры

 1

18.09

8

Упражнения для профилактики нарушения осанки и снижения массы тела

 1

20.09

9

Закаливание организма

 1

21.09

10

Предупреждение травм при выполнении гимнастических и акробатических упражнений

 1

25.09

11

Акробатическая комбинация

 1

27.09

12

Акробатическая комбинация

 1

28.09

13

Опорной прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания

 1

2.10

14

Опорной прыжок через гимнастического козла с разбега способом напрыгивания

 1

4.10

15

Поводящие упражнения для обучения опорному прыжку

 1

5.10

16

Поводящие упражнения для обучения опорному прыжку

 1

9.10

17

Обучение опорному прыжку

 1

12.10

18

Обучение опорному прыжку

 1

16.10

19

Упражнения на гимнастической перекладине

 1

18.10

20

Упражнения на гимнастической перекладине

 1

19.10

21

Висы и упоры на низкой гимнастической перекладине

 1

23.10

22

Танцевальные упражнения «Летка-енка»

 1

25.10

23

Танцевальные упражнения «Летка-енка»

 1

26.10

24

Предупреждение травм на занятиях лёгкой атлетикой

 1

8.11

25

Упражнения в прыжках в высоту с разбега

 1

9.11

26

Упражнения в прыжках в высоту с разбега

 1

13.11

27

Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания

 1

15.11

28

Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания

 1

16.11

29

Беговые упражнения

 1

20.11

30

Беговые упражнения

 1

22.11

31

Метание малого мяча на дальность

 1

23.11

32

Метание малого мяча на дальность

 1

27.11

33

Предупреждение травм на занятиях лыжной подготовкой

 1

29.11

34

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом: подводящие упражнения

 1

30.11

35

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом: подводящие упражнения

 1

4.12

36

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом: подводящие упражнения

 1

6.12

37

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом: подводящие упражнения

 1

7.12

38

Имитационные упражнения в передвижении на лыжах

 1

11.12

39

Имитационные упражнения в передвижении на лыжах

 1

13.12

40

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом с небольшого склона

 1

14.12

41

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом с небольшого склона

 1

18.12

42

Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом с небольшого склона

 1

20.12

43

Передвижение одношажным одновременным ходом по фазам движения и в полной координации

 1

21.12

44

Передвижение одношажным одновременным ходом по фазам движения и в полной координации

 1

25.12

45

Предупреждение травм на занятиях в плавательном бассейне

 1

27.12

46

Подводящие упражнения

 1

28.12

47

Подводящие упражнения

 1

9.01.2024

48

Подводящие упражнения

 1

10.01

49

Упражнения с плавательной доской

 1

11.01

50

Упражнения с плавательной доской

 1

15.01

51

Упражнения в скольжении на груди

 1

17.01

52

Упражнения в скольжении на груди

 1

18.01

53

Плавание кролем на спине в полной координации

 1

22.01

54

Плавание кролем на спине в полной координации

 1

24.01

55

Упражнения в плавании способом кроль

 1

25.01

56

Упражнения в плавании способом кроль

 1

29.01

57

Упражнения в плавании способом кроль

 1

31.01

58

Упражнения в плавании способом кроль

 1

1.02

59

Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми

 1

5.02

60

Разучивание подвижной игры «Запрещенное движение»

 1

7.02

61

Разучивание подвижной игры «Подвижная цель»

 1

8.02

62

Разучивание подвижной игры «Подвижная цель»

 1

12.02

63

Разучивание подвижной игры «Эстафета с ведением футбольного мяча»

 1

14.02

64

Разучивание подвижной игры «Эстафета с ведением футбольного мяча»

 1

15.02

65

Разучивание подвижной игры «Паровая машина»

 1

19.02

66

Разучивание подвижной игры «Паровая машина»

 1

21.02

67

Разучивание подвижной игры «Гонка лодок»

 1

22.02

68

Разучивание подвижной игры «Гонка лодок»

 1

4.03

69

Упражнения из игры волейбол

 1

6.03

70

Упражнения из игры волейбол

 1

7.03

71

Упражнения из игры баскетбол

 1

11.03

72

Упражнения из игры баскетбол

 1

13.03

73

Упражнения из игры футбол

 1

14.03

74

Упражнения из игры футбол

 1

18.03

75

Правила выполнения спортивных нормативов 3 ступени

 1

20.03

76

Правила ТБ на уроках. Здоровье и ЗОЖ. ГТО в наше время

 1

21.03

77

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 30м. Эстафеты

 1

1.04

78

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 30м. Эстафеты

 1

3.04

79

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 1000м

 1

4.04

80

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 1000м

 1

8.04

81

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Кросс на 2 км. Подводящие упражнения

 1

11.04

82

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Кросс на 2 км. Подводящие упражнения

 1

15.04

83

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км. Эстафеты

 1

17.04

84

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км. Эстафеты

 1

18.04

85

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

 1

22.04

86

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

 1

24.04

87

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

 1

25.04

88

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

 1

29.04

89

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

 1

2.05

90

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

 1

6.05

91

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

 1

8.05

92

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

 1

13.05

93

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

 1

15.05

94

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

 1

16.05

95

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

 1

20.05

96

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

 1

22.05

97

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты

 1

23.05

98

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты

 1

99

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Плавание 50м. Подвижные игры

 1

100

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Плавание 50м. Подвижные игры

 1

101

Праздник «Большие гонки», посвященный ГТО и ЗОЖ, с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени

 1

102

Праздник «Большие гонки», посвященный ГТО и ЗОЖ, с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени

 1

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

 102

 0

 0