Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры
статья по физкультуре (1, 2, 3, 4 класс)

Осипова Н.Ю.

Учитель физической культуры

Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры

 Свое выступление начинаю со слов  профессора Российской Академии Образования В.И.Андреева: « Российский Учитель ХХI века только в том случае выполнит свою ответственную миссию, если его педагогическими приоритетами станут духовность, здоровье и творчество…

Здоровье детей значимо для всех государств, а для России, переживающей сложную демографическую ситуацию, в особенности. В результате политического, экономического кризисов в России конца 20 века. Здоровье подрастающего поколения российских граждан ухудшилось настолько, что поставило под угрозу национальную безопасность страны. Постоянное усложнение образовательного процесса, которое требует от обучающихся все большего умственного и нервно-психического напряжения, приводит к тому, что более 70% обучающихся общеобразовательных учреждений ведут малоподвижный образ жизни, проводят большую часть времени за уроками и перед компьютером.  И даже появление хорошо оснащенных платных физкультурно-оздоровительных центров, спортивных и тренажерных залов, бассейнов не в состоянии решить проблему укрепления здоровья детей., поскольку не всем они доступны. Основная часть населения практически полностью утратила возможность для занятий даже доступными видами спорта ( футбольные и хоккейные площадки и другие простейшие сооружения разрушены, а новые не строятся).

Местом формирования здоровья ребенка сегодня является, к сожалению , не семья, где опыт родителей часто недостаточен, не медицинское учреждение, занимающиеся болезнями и больными детьми, а система образования т.е. школа. Но школа без помощи родителей и медицинских учреждений не сможет решить проблемы сохранения здоровья детей и привития навыков здорового образа жизни. Мы должны решать эти проблемы только сообща.

 По результатам  ежегодных медицинских осмотров в нашей школе  -  дети I группы здоровья  ( здоровые дети) составляют в среднем 25 % от числа обучающихся.                        Основная группа здоровья II ( около 70 %) это дети имеющие функциональные отклонения в состоянии здоровья .

Исходя из этих данных , работа  ведется в двух направлениях. Обучающиеся с основной и подготовительной группой здоровья занимаются на уроках физической культуры , а дети с хроническими заболеваниями посещают занятия по индивидуальным программам.

 Наш лозунг «Занятия физкультурой должны доставлять удовольствие».  

На уроках физической культуры учителя обязательно учитывают возрастные  и  индивидуальные особенности обучающихся. И работаем  мы по следующим направлениям:

1.  Индивидуальный мониторинг здоровья
2. Комфортность при выполнении двигательных нагрузок, положительные эмоции, содействующие укреплению здоровья
3. Многообразные формы и методы: подвижные игры, внутришкольные соревнования. дни здоровья, спортивные праздники
4. Хорошая материально-техническая база

Когда в школах вводили 3 час урока физической культуры не задумывались о том где и как проводить уроки. И мы как многие педагоги столкнулись  с этой проблемой. Особенно это касается осенних и весенних месяцев, когда на улице урок провести невозможно.     По этому мы используем не только спортивные залы , в 10-11 классах когда юноши девушки занимаются по разным программам 3 час физической культуры юноши занимаются в тренажерном зале . а девушки в зале ритмики.  Ритмическая гимнастика является эффективным средством  психоэмоционального  переключения на другой ритм двигательной  деятельности оказывает благотворное влияние на ЦНС. что в свою очередь положительно влияет на работоспособность человека, поэтому ритмическую гимнастику рассматривают как одно из средств восстановления сил, повышения устойчивости организма к утомлению. Занятия ритмической гимнастикой оттачивают красоту, легкость и пластику. Атлетическая гимнастика для  юношей 10-11кл    проводится на  тренажерах. Очень эффективная форма физического развития, физической подготовленности и оздоровления.

В 1-4  классах  третий час физкультуры – теория. Основная задача этих уроков формирование культуры здоровья и здорового образа жизни.  Мы понимаем ,что детям  неоходимо увеличивать их двигательную активность ,  но и знания в области здоровьесбережения также необходимы.

Учителями физической культуры разработаны комплексы занятий по профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, профилактике простудных заболеваний, что в конечном результате приводит к снижению количества пропусков обучающихся по болезни.

Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным. Сделайте его крепким и здоровым, пусть он работает, действует, бегает , кричит, пусть он находится в постоянном движении.

                                                                                                      Жан Жак Руссо

Список источников

1. Ковалько В.И.    Поурочные разработки по физической культуре  / Москва «Вако» 2010-396с.

2. Кузнецов В.С.  ,.Колодницкий  Г.А  Физкультурно-оздоровительная работа в школе: Методическое пособие .Москва 2003-167