Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры
статья по физкультуре по теме

Тема самообразования: «Подвижные игры как средство оздоровления и физического

совершенствования детей и подростков»
Учитель физической культуры :Шевченко Екатерина Евгеньевна

Изучив ситуацию по состоянию здоровья обучающихся школы, а также организацию физкультурно-оздоровительной работы с детьми,я выбрала тему по самообразованию «Подвижные игры как средство оздоровления и физического совершенствования детей».

Адаптированные коррекционно-развивающие подвижные игры с целью оздоровления (профилактики различных заболеваний) и физического совершенствования проводятся учителем на уроках физической культуры и спортивных секциях.

Все подвижные игры классифицированы по психофизической нагрузке:

I группа – подвижные игры с незначительной психофизической нагрузкой;

II группа – подвижные игры с умеренной психофизической нагрузкой;

III группа – подвижные игры с тонизирующей психофизической нагрузкой;

IV группа – подвижные группы с тренирующей психофизической нагрузкой.

Адаптированные коррекционно-развивающие подвижные игры проводятся с детьми от 7 до 14 лет, с целью профилактики таких заболеваний, как:

• 
  нарушение осанки;
• 
  плоскостопие;
• 
  бронхолёгочные;
• 
  ожирение как следствие гипокинезии;
• 
  проблемы интеллекта;
• 
  проблемы речи.

Они проводятся в различных исходных положениях: сидя, стоя, в ходьбе, дозированный бег и бег в короткие интервалы времени в игре (в зависимости от группы нагрузки). Игры проводятся из расчёта 2-3 игры на одном занятии с количеством повторений в зависимости от классификации подвижных игр по психофизической нагрузке. Количество играющих зависит от наполняемости классов-комплектов.

Подвижные игры проводятся в спортивном зале и на свежем воздухе, с целью закаливания детей. Все игры проводятся под контролем учителя.

Уроки физической культуры в начальных классах проводятся по следующей модели: [1+1+1]. Это значит 1-й и 2-й уроки идут по программе физического воспитания под редакцией ), а 3-й урок – «урок физической культуры с оздоровительной направленностью» по программе физического воспитания с оздоровительной направленностью для учащихся I-IV.
Каждый урок физической культуры имеет ясную целевую направленность, конкретные и чёткие задачи, которые определяют содержание урока, выбор методов, средств обучения и воспитания, способов организации обучающихся. На каждом уроке решается, как правило, комплекс взаимосвязанных задач: образовательных, оздоровительных и воспитательных. На уроках в разделе «Теоретические сведения» проводятся беседы с обучающимися о ЗОЖ, по профилактике ПАВ, о здоровьесберегающих технологий, о закаливании, о правильном питании и т.д.

Итогом решения образовательных задач на уроке являются умение и интерес учащихся самостоятельно заниматься физическими упражнениями, подвижными играми в свободное время. В процессе уроков определяется предрасположенность ученика к определённым видам спорта и содействие началу занятий этими видами.

На каждого обучающегося ведётся индивидуальный дневник здоровья и физического совершенствования, куда заносятся показатели физического развития и показатели физической подготовленности по четвертям. Содержится информация о том, как развивать физические качества и с помощью каких тестов их можно измерить. В дневнике даются комплексы упражнений для формирования правильной осанки; комплекс упражнений для предупреждения зрительного утомления и близорукости; комплекс дыхательных упражнений; комплекс утренней гимнастики без предметов. В таблицу «Мои спортивные достижения» учащиеся вносят свои победы и успехи в спортивной жизни школы. Создана картотека подвижных игр, где прописывается название игры, ожидаемые результаты, правила игры, инвентарь и оборудование.

У меня есть очень много творческих идей и задумок, которые в будущем я хочу внедрить в процесс физического воспитания обучающихся начальных классов.