Открытый урок в 1 классе
план-конспект занятия по физкультуре (1 класс)

Мухина Дарья Сергеевна

Открытый урок "Знакомство с инвентарем. Гимнастическая палка"

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл plan_konspek_uroka_fk_v_1_klasse_otkrytyy_urok.docx23.4 КБ

Предварительный просмотр:

План - конспект по физической культуре

Учитель физической культуры: Мухина Дарья Сергеевна

Тема: Знакомство с инвентарём «Гимнастическая палка»

Цель: Обучение ОРУ с гимнастическими палками.

Задачи  урока:

ПредметнаяИметь представление о технике выполнения ОРУ с гимнастическими палками.

 Метапредметная: Развить умения принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата

Личностная: Формировать умения осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и эмоционально нравственную отзывчивость, сочувствовать другим людям, развивать навыки самостоятельности и личной ответственности

Тип урока: Образовательно-познавательный

Форма урока: преимущественно групповая, соревновательная, фронтальная

Место проведения: Борцовский зал МБОУ СОШ № 8

Дата проведения: 06.04.2023

Инвентарь: Свисток, гимнастическая скамейка, гимнастические палки.

Части урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

1

2

3

4

1

10мин

Подготовительная часть

  1. Построение, расчёт, тема урока, правила ТБ

 строевые упражнения.

2. Ходьба:

– на носках, руки вверх, в сторону, в перед.

– на пятках, руки за головой, за спиной.

– перекатом с пятки на носок, руки на пояс.

– с высоким поднимание колена, руки перед собой.

3. Бег с заданием- по диагонали:

– с захлестыванием голени

– с высоким подниманием бедра

– приставными шагами правым боком

– приставными шагами левым  боком

– бег спиной вперед

4)Ходьба с восстановлением дыхания, перестроение в четыре шеренги.

2 мин

2 мин

4 мин

1 мин

Обратить внимание на внешний вид учащихся, осанку.

Обратить внимание на осанку при выполнении упражнений.

Задания чередуются с ходьбой на восстановление дыхания.

Соблюдать дистанцию для работы с инвентарем.

2

25мин

Основная часть

1. Комплекс ОРУ с гимнастической палкой

1) – И.П. палка внизу счет

1 – подняться на носки руки вверх

2 – И.П.

3 – подняться на носки

2) И.п. – палка вверху

1 – наклон вправо

2 – И.П.

3,4 – то же влево

3) И.П. – палка внизу впереди

1 – руки вверх

2 – за спину

3 – вверх

4 – и.п.

4) И.П. – палка внизу сзади

1 – наклон вперед опустить палку до середины голеней

2,3 – пружинистые наклоны

4 – и.п.

5) И.П. – палка внизу  спереди, ноги вместе.

1 – наклон в низ

2,3 – пружинистые наклоны

4 – и.п.

6) ИП – палка вниз

1 – прыжком ноги врозь палка на плечи

2 – прыжком ноги вместе палка вверх

3 – прыжком ноги врозь палка на плечи

4 – прыжком ИП

7) И.П. – лежа на животе, палка вверх

1,2 -  прогнуться, поднимая палку вперед –вверх  

3,4 -  И.П.

                                                                                                                                                       

 8) И.П. Основная стойка, палка на полу.

Прыжки в перед, назад, правым, левым боком.

9) И.П. Упор лёжа, палка на полу перед руками.

1,2 – руки за палку

3,4 – И.П.

  1. Работа в четыре колоны.
  1. Прыжки в перед через палки
  2. Бег с высоким подниманием бедра через палки.

  1. Игры с «гимнастическими палками»
  1. Парная игра
  2. По четыре
  3. По Шесть

Дыхательное упражнение

 7 мин

6 – 8раз

6 – 8 раз

6 – 8 раз

6 – 8 раз

6 – 8 раз

6 – 8

6 – 8 раз

20 раз

10 мин

3 раза

Потянутся вверх. Обратить внимание на осанку: голова приподнята, спина прямая, ноги не сгибать, ноги прямые

Пятки от пола не отрывать.

Палка широким хватом, плечи расслаблены.

Ноги в коленях не сгибать.

Перекат палки пальцами

Следить за правильным выполнением упражнения

Перекат палки ладонью

Следить за правильным выполнением упражнения

Руки и ноги должны быть прямые

Соблюдать дистанцию

Не прогибаться.

По команде учителя учащиеся смыкаются к направляющим в начало зала, палочки остаются лежать на месте.

Правила ТБ

По команде учителя ,ученики делятся на нужное количества человек, встают в круг и по свистку выполняют ловлю палочки по кругу ( в парах) впереди стоящего ученика.

3

3 мин

Заключительная часть

Рефлексия

3 мин

Беседа ( Узнать самочувствие, что нового узнали)


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Деление с остатком (открытый урок). 3 класс

Урок объяснения нового материала по теме "Деление с остатком"  разработан по учебнику математики автора Л.Г. Петерсон. Содержание учебника позволяет дифференцированно подходить к материалу, учиты...

Открытый урок 2 класса Интегрированный урок по русскому языку и окружающему миру

Программа обучения – Школа России.  Тема: 1. Написание проверяемых и непроверяемых гласных в безударных слогах;          2. Углубление знаний о ж...

Конспект открытого урока 2 класс тема :"Цырк"

Конспект открытого урока во 2 классе по английскому языку...

Открытый урок 1 класс.Сложение и вычитание, состав однозначных чисел.

Разработка открытого урока   по математике 1 класс  автор Дорофеев..Программа Перспектива...

открытый урок 3 класс "Урок здоровья"

Тема урока: «Урок  здоровья»Тип урока: урок совершенствования, закрепления и развития знаний умений и навыков:Тема раздела:  «Happy green lessons»;Цели урока:  ф...