Настольный теннис 2022-2023г.
рабочая программа (2 класс)

Пояснительная записка

.

Задачи

образовательные  

-  обучение техническим приёмам и правилам игры;  

- обучение тактическим действиям;  

- обучение приёмам и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных   занятиях;  

- овладение навыками регулирования психического состояния;        

развивающие  

 - повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта;    

- совершенствование навыков и умений игры;    

- развитие физических качеств, укрепление здоровья, расширение функциональных   возможностей организма;  

воспитательные    

- выработка организаторских навыков и умения действовать в коллективе;    

- воспитание чувства ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;    

- воспитание привычки к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное время;  

- формирование потребности к ведению здорового образа жизни.

Планируемые результаты освоения программы

Ожидаемые результаты и способы определения их результативности     

по образовательному компоненту подпрограммы обучающиеся:

- получат знания истории развития настольного тенниса и воздействия вида спорта на организм человека;

- повысят уровень технической и тактической подготовки в данном виде спорта;

- устойчиво овладеют умениями и навыками игры;

- достигнут высокого уровня физического развития и физической подготовленности;  

- научатся контролировать психическое состояние;

- укрепят здоровье, повысят функциональное состояние всех систем организма;

по  развивающему компоненту подпрограммы обучающиеся: 

- разовьют потребность в продолжении занятий спортом как самостоятельно, так и в спортивной секции;

- отработают навыки и умения игры;

- научатся регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований;

- достигнут  оптимального боевого состояния;

- получат навыки организации и судейства соревнований;    

по воспитательному компоненту подпрограммы обучающиеся:

- будут стремиться к победе на соревнованиях районного и муниципального уровня;

- овладеют организаторскими навыками и умениями действовать в коллективе, чувством ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;

  - у обучающихся появится потребность к ведению здорового образа жизни, умение организовать свой досуг.

 Способы определения результативности

- мониторинг на начало и окончание учебного года;

- педагогическое наблюдение;

- анкетирование;

- тестирование на знание судейских жестов и судейской терминологии, на знание правил соревнований и терминологии, теоретического материала, на умение выполнять пройденные технические приёмы;

- психологические и учебно-игровые тренинги;  

- наблюдение во время тренировочных игр и соревнований;

- контроль соблюдения техники безопасности и правил  игры;      

Формы подведения итогов реализации подпрограммы

-  психологические тесты;  

- районные и городские соревнования, спортивные турниры, их результаты;

- сдача контрольных нормативов по ОФП и СФП;  

- контрольные игры с заданиями;

- контроль выполнения установок во время тренировок и соревнований;

- диагностика в рамках мониторинга ОДОД.

Учебный  план – 1 год образовательной деятельности

Календарный учебный график

Календарно-тематический планирование  

«Настольный теннис»

Первый год обучения - 72 часа

Содержание программы 1-го года образовательной деятельности

1. Вводное занятие.

 Теория: История возникновения и развития настольного тенниса. Современное состояние настольного тенниса. Инструктаж по охране труда и правила безопасности при занятиях настольным теннисом.  

2. Общая физическая подготовка  

Теория: Значение ОФП в подготовке теннисистов.

Практика: Общеразвивающие  упражнения направленные на развитие всех физических качеств. Упражнения на снарядах.

3. Специальная физическая подготовка

Теория: Значение СФП в подготовке теннисистов.

Практика: Подготовительные упражнения, направленные на развитие силы и быстроты сокращения мышц, которые участвуют в выполнении технических приёмов, скорости, прыгучести, специальной ловкости, выносливости (скоростной, прыжковой, силовой, игровой) быстроты перехода от одних действий к другим. Подвижные и спортивные игры. 4. Техническая подготовка 

Теория: Значение технической подготовки в настольном теннисе.

Практика: Стойки. Удары по мячу накатом. удар подрезкой, срезка Удар по мячу с полулета,, толчок Удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок.. Игра в ближней и дальней зонах Вращение мяча. Основные положения теннисиста.

5. Тактическая подготовка 

Теория: Правила игры в настольный теннис. Значение тактической подготовки в настольном теннисе. Практика: Способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски. Одношажные и двухшажные перемещения. Подача (четыре группы подач: верхняя, боковая, нижняя и со смешанным вращением).

6. Правила игры 

Теория: Правила игры

Практика: Отработка правил игры в ходе занятий.

7. Итоговое занятие.  Подведение итогов работы объединения за год, награждение, определение основных  направлений деятельности на следующий учебный год.

Методическое обеспечение программы

Материально-техническое и дидактико-методическое оснащение

 Для реализации данной подпрограммы в  школе имеется и может и может быть использовано:    

1. Спортивный зал    

2. Школьный стадион, хорошо оборудованный.    

3. Столы для настольного тенниса  

4. Сетки для настольного тенниса  

5. Шарики 25 штук.    

6. Набивные мячи 12 штук.      

9. Компьютеры с выходом в Интернет, программное обеспечение, экраны, проекторы, компакт-диски с учебным материалом.      

Кроме этого имеется дидактико-методическое оснащение:    

Учебники по физической культуре. Учебники по настольному теннису. Методические пособия по настольному теннису, спортивным играм, методике занятий и тренировок. Правила соревнований. Инструкции по технике безопасности. Нормативные документы по дополнительному образованию. Учебные карточки с заданиями. Разработанные и утверждённые тесты, и нормативы по контролю ОФП, технической, тактической и теоретической подготовок и т.п.  

Оценочные и методические материалы                                                    

 1 год  образовательной деятельности

Общефизическая и специальная физическая подготовка.

Технико-тактическая подготовка.

Выполнения основных двигательных действий в настольном теннисе.

Стойки и перемещения.    

Выбор ракетки и способы держания. Жесткий хват, мягкий хват, хват «пером». Разновидности хватки «пером», «малые клещи», «большие клещи».

Удары по мячу накатом. Удар по мячу с полулета, удар подрезкой, срезка, толчок.

Игра в ближней и дальней зонах. Вращение мяча.

Основные положения теннисиста. Исходные положения, выбор места. Способы перемещения. Шаги, прыжки, выпады, броски. Одношажные и двухшажные перемещения.

Тактические комбинации.  

Тактика одиночных игр.

Игра в защите.

Основные тактические комбинации.

При своей подаче: а) короткая подача; б) длинная подача. При подаче соперника: а) при длинной подаче — накат по прямой;  6) при короткой подаче — несильный кистевой накат в середину стола.

Применение подач с учетом атакующего и защищающего соперника.

Основы тренировки теннисиста. Специальная физическая подготовка. Упражнения с мячом и ракеткой. Вращение мяча в разных направлениях.

Тренировка двигательных реакций. Атакующие удары (имитационные упражнения) и в игре.

Передвижения у стола (скрестные и приставные шаги, выпады вперед, назад и в стороны).

Тренировка удара: накатом у стенки, удары на точность.

Игра у стола. Игровые комбинации. Подготовка к соревнованиям (разминка общая и игровая).

Требования к уровню подготовки обучающихся

К концу первого полугодия:

Будут знать:

•                   будут знать, что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье; 
•                   узнают, как  правильно распределять свою физическую нагрузку;
•                   узнают правила игры в настольный теннис;
•                   правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
•                   Знать правила проведения соревнований;

Будут уметь:

•                   Провести специальную разминку для теннисиста
•                   Овладеют основами техники настольного тенниса;
•                   Овладеют  основами судейства в теннисе;
•                   Смогут составить график соревнований в личном зачете и определить победителя;

Разовьют следующие качества:

•                   улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
•                   улучшат общую выносливость организма к  продолжительным физическим нагрузкам;
•                   повысятся адаптивные возможности организма -  противостояние  условиям внешней среды стрессового характера;
•                   Разовьют коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.

К концу второго полугодия:

Будут знать:

•                   расширят знания о технических приемах в настольном теннисе; 
•                   получат разносторонние знания о положении дел в современном настольном теннисе;

Будут уметь:

•                   Проводить специальную разминку для теннисиста
•                   Овладеют различными приемами  техники настольного тенниса;
•                   Освоят приемы тактики игры в настольный теннис;
•                   Овладеют  навыками  судейства в теннисе, навыками организации мини-турнира.
•                   Овладеют навыками общения в коллективе;
•                   будут иметь сформированные навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;  Разовьют следующие качества:
•                   улучшат большинство из показателей физических качеств:

координации движений, быстроты реакции и ловкости, общей выносливости организма к  продолжительным физическим нагрузкам;

•                   повысится уровень противостояния организма обучающихся стрессовым ситуациям

•                   Освоят накат справа и слева по диагонали;
•                   Освоят накат справа и слева поочерёдно «восьмерка»;
•                   Освоят накат справа и слева в один угол стола;
•                   Научатся правильно  делать подрезки справа и слева в любом направлении;

                           Формы подведения итогов:

Соревнования, спортивные праздники, тесты,  выполнение нормативов

                                       ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Для  определения результатов образовательной деятельности  и для определения достижения обучающимися планируемых результатов используются  (анкеты, тесты, опросы, метод педагогического наблюдения, выполнение контрольных нормативов)

5. МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

В программе «настольный теннис» использованы современные педагогические технологии коллективного или группового взаимообучения. По мнению создателей данной технологии А.Г. Ривина и В.К. Дьяченко, основные принципы предложенной системы-самостоятельность и коллективизм (все учат каждого и каждый учит всех). Можно выделить  уровни коллективной деятельности;

• одновременная работа со всей группой;
• работа в парах

          Во время групповой работы педагог выполняет различные функции: контролирует, поправляет, оказывает помощь, советует, отвечает на вопросы, регулирует споры.

          Технологии коллективного взаимообучения предлагает организацию совместных действий, коммуникацию и общение, взаимопонимание педагога и детей. В программе также применяются элементы здоровьесберегающих технологий (А.В.Акимов), технологии индивидуального обучения.

                    Промежуточная диагностика

Название объединения_______________________________________

Педагог ДО_________________________________________________

Группа №___________________________________________________

Год обучения:________________________________________________

Динамика освоения программы

Сводная таблица усвоения программы

Сводная таблица усвоения программы за учебный год

Педагогическая диагностика

Участие в мероприятиях

                             Протокол педагогического наблюдения

Педагог (Ф.И.О.)_____________________________________________________________

Объект исследования: (Ф.И. обучающегося, год обучения)________________________

Предмет исследования (например, способности ребенка, личностные качества обучающегося)

_________________________________________________________________________________

Цель исследования: (например, выявление обучающихся, склонных к проявлению одаренности)

_________________________________________________________________________________

Ситуация исследования: (вид занятия по программе «название)__________________________

Факты поведения:___________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Заключение педагога:___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Дата______________                                                             Подпись педагога_____________

Список литературы

Литература для педагога

1. Амелин А.Н. Настольный теннис (Азбука спорта) / А.Н. Амелин, В.А. Пашинин. – М.: Физкультура и спорт, 1980. –112 с.
2. Барчукова Г.В. Учись играть в настольный теннис./ Г.В. Барчукова. – М.: Советский спорт, 1989. – 48 с.
3. Барчукова Г.В. Настольный теннис в ВУЗЕ./Г. В. Барчукова, А.Н. Мизин. – М.: Спорт Академ Пресс, 2002. – 132 с.
4. Байгулов Ю.П. Основы настольного тенниса / Ю.П. Байгулов, А.Н. Романин. – М.: Физкультура и спорт, 1979. – 160 с.
5. Гринберг Г. Настольный теннис / Г. Гринберг. – Кишинев, 1973. – 94 с.
6. Еременко К. Мастера малой ракетки / К. Еременко, А. Силинков. – Ташкент: Еш гвардия,1988. – 128 с.
7. Иванов B.C. Настольный теннис./ В.С. Иванов. – М.: Физкультура и спорт, 1979. – 196 с.

Литература для учащихся 

1.Иванов B.C. Теннис на столе / В.С. Иванов. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 160 с.

2. Настольный теннис. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 319 с.

3. Настольный теннис. Правила соревнований. – М.: Федерация настольного тенниса России, 2002. – 191с.

4. Настольный теннис. Программа для спортивных секций, коллективов физкультуры и спортивных клубов. – М.: Физкультура и спорт, 1978. – 40 с.

5. Настольный теннис. Учебная программа для ДЮСШ и СДЮШОР. – М.: Советский спорт, 1990. – 47 с.

6. Настольный теннис. Правила соревнований. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 48 с.

7. Силонов С. Ракетка в настольном теннисе // Настольный теннис. -. №2. – 2002.

8. Орман Л. Современный настольный теннис./ Л. Орман. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 175 с.

9. Розин Б.М. Чудеса малой ракетки / Б.М. Розин. – Душанбе,1986.–64 с.

Интернет ресурсы