Программа дополнительного образования "Баскетбол-начальный этап"
методическая разработка по физкультуре (3, 4 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 11»

городского округа Спасск-Дальний

Приморского края

                                            Утверждаю:

Директор МБОУ СОШ №11

                                     __________/Сингур С.Т./

                               «____»___________20____г.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

физкультурно-спортивной направленности

«Баскетбол- начальный этап»

(базовый уровень)

                                     Возраст обучающихся: 9-10 лет

                                            Срок реализации программы: 1год

Суханова Ольга Юрьевна,

Педагог дополнительного образования

Спасск-Дальний

2022 год

Раздел 1. Основные характеристики программы

1. Пояснительная записка

Актуальность программы

В настоящее время баскетбол, как вид спорта получил широкое распространение в России и мире. Массовое привлечение детей к занятиям баскетболом позволило России добиться успехов на международной арене. Большое значение при этом имеет влияние, которое оказывают занятия баскетболом на рост и развитие мозга ребенка. Разнообразное воздействие во время игры стимулирует созревание нервных клеток и взаимосвязей между ними, способствует проявлению наследственных возможностей нервной системы.

Обучение сложной технике игры основывается на приобретении на начальном этапе простейших умений обращения с мячом. Специально подобранные игровые упражнения создают неограниченные возможности для развития координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, точность дифференцирования, воспроизведение и оценивание пространных, силовых и временных параметров движений, способность к согласованию движений в целостные комбинации. Уникальные возможности не только для физического, но и нравственного воспитания детей, особенно для развития познавательных интересов, выработки воли и характера, формирования умения ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства коллективизма. Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, её индивидуальности, творческого отношения к деятельности.

            Направленность программы

Физкультурно-спортивная

Уровень освоения

Базовый

Отличительные особенности

Целесообразность настоящей программы заключается в том, что она создана на основе курса обучения игре в баскетбол с применением принципа вариативности, дающего возможность подбирать и планировать содержание учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные площадки, стадион). Программа в рамках дополнительного образования предусматривает проведение теоретических и практических занятий, выполнение контрольных нормативов, участие в соревнованиях. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешного человека. Реализация программы восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей, в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.

Адресат программы

Возраст обучающихся 9-10 лет. На обучение, по программе, принимаются все желающие МБОУ СОШ № 11, относящиеся к основной группе здоровья, на основании результатов медицинского осмотра. Школьники, относящиеся к подготовительной группе здоровья, могут участвовать в соревнованиях избирательно, в соответствии с ограничениями по состоянию здоровья, на основании справки педиатра или терапевта, в которой указываются противопоказания к тому или иному виду двигательных действий. Программа предусматривает проведение теоретических и практических занятий, игровую деятельность, выполнение контрольных нормативов, участие в соревнованиях.

Особенности организации образовательного процесса

Занятия проходят два раза в неделю по одному часу в течении всего учебного года. Общее количество учебных часов, запланированных на весь период обучения: 68 часов.

Форма организации: групповая, индивидуальная.

Проведение занятия: учебно-тренировочное.

Типы занятий: теоретические, практические, целостно-игровые, комбинированные, диагностические, контрольные.

Методы проведения: словесный, наглядный, индивидуальный, практический.

Режим занятий: занятия проводятся согласно утвержденному расписанию образовательной организации, в которой реализуется данная программа.

Количество занятий: 2 раза в неделю, 68 часов в год.

Продолжительность занятий: 1 час.

Срок реализации: 1 год

1.2 Цель и задачи программы

Цель программы: создание условий для удовлетворения потребности ребенка двигательной активности через игру баскетбол.

Задачи программы:

Воспитательные:

- популяризация спортивных игр;

- сформировать навыки дисциплины и самоорганизации;

-   совершенствовать личностные качества;

-  сформировать потребность в систематических занятиях физкультурой и спортом.

Развивающие:

- развивать двигательные качества (быстроту, выносливость, гибкость, силу, ловкость);

- развивать физические способности.

Обучающие:

- овладеть основами технических элементов в игре баскетбол;

- сформировать у обучающихся необходимые теоретические знания;

- сформировать знания по вопросам правил соревнований;

- привить навыки соревновательной деятельности в соответствии с правилами мини-баскетбола.

1.3 Содержание программы

Учебный план

Содержание учебного плана

1. Основы знаний

1. История развития баскетбола в России.

              Теория: Развитие баскетбола в России. Значение и место баскетбола в системе физического воспитания. История возникновения баскетбола.

2. Ведущие спортсмены и клубы Приморского края и России.

Теория: Ведущие спортсмены и тренеры России и Приморского края. Ведущие спортсмены нашего города.

3. Правила соревнований, предупреждение травматизма

     Теория: Правила соревнований игры баскетбол. Личная гигиена, гигиена одежды и обуви, режим питания и питьевой режим, Врачебный контроль, самоконтроль, оказание первой помощи. Правила оказания первой помощи при спортивных травмах.

2. Общая и специальная физическая подготовка

1. ОФП (развитие гибкости, быстроты, координации, ловкости)

Практика: Значение всесторонней физической подготовки как важного фактора укрепления здоровья, воспитание физических качеств (гибкости, быстроты, координации, ловкости); переходы на ходьбу, бег, шаг. Остановка. Бег с изменением скорости движения. Кувырки вперед и назад. Падения назад и быстрое вставание. Ходьба по гимнастической скамейке, бег по скамейке. Бег и ходьба по рейке скамейки, упражнения, выполняемые на максимальную амплитуду.

2. Повышение уровня функциональной подготовленности (силы, выносливости)

Практика: Бег на длинные дистанции. Стойка на прямых и согнутых локтях (планка ). Прыжки со скакалкой, прыжки на возвышенность. Приседания с выпрыгиванием, приседания с набивными мячами, выпады с гантелями – на каждую ногу. Поднимание туловища, лёжа на спине. Сгибание разгибание рук в упоре лежа. Бег прыжками вперед, пытаясь добиться максимальной длины шага. Бег вверх по наклонной дорожке с различным углом подъема. Полоса препятствий. Подтягивания, поднимание и опускание ног в висе, отжимания от пола, приседание на двух ногах. Из виса прогнувшись на гимнастической стенке поднимать прямые или согнутые ноги до горизонтального положения. Подтягивание на низкой перекладине; хват сверху, снизу; туловище держать прямо.  Упражнения в паре, броски набивного мяча.

3. Техническая подготовка

Практика: Ведение баскетбольного мяча шагом, бегом, с высоким отскоком, с низким отскоком. Ведение мяча со зрительным контролем, без зрительного контроля. Ведение мяча по прямой, по дугам, зигзагом. Передачи мяча двумя руками от груди, сверху, от плеча, с отскоком о пол. Остановка прыжком, остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками на месте и в движении. Броски мяча в корзину с места двумя руками снизу, сверху.

4. Тактическая и морально волевая подготовка

Практика: Выход для получения мяча. Выход для отвлечения мяча. Розыгрыш мяча. Противодействие получению мяча. Противодействие розыгрышу мяча. Система зонной защиты. Формирование личности и межличностных отношений, развитие спортивного интеллекта. Испытание первых неудач в играх, умение спокойно и правильно реагировать на проигрыш. Уважение соперника.

5. Игровая подготовка (участие в соревнованиях)

Практика: Участие в соревнованиях общефизической направленности («Веселые старты», соревнования по кроссу, тематические спортивные праздники). Специализированные соревнования (турнир в параллелях, первенство школы, президентские соревнования и состязания на уровне города).

1.4 Планируемые результаты

 Личностные результаты обеспечиваются через формирование базовых национальных ценностей; предметные – через формирование основных элементов научного знания, а метапредметные результаты – через универсальные учебные действия (далее УУД).

            Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся:

- формирование культуры здоровья – отношения к здоровью как высшей ценности человека;

- историческое развитие игры баскетбол в России, особенности развития этого вида спорта;

- правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказание до врачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

- умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

- правила использования спортивного инвентаря и оборудования.

Метапредметные результаты: 

- способность выделять ценность здоровья, здорового и безопасного образа жизни как целевой приоритет при организации собственной жизнедеятельности, взаимодействии с людьми;

- умение адекватно использовать знания о позитивных и негативных факторах, влияющих на здоровье;

- способность рационально организовать физическую и интеллектуальную деятельность;

- умение противостоять негативным факторам, приводящим к ухудшению здоровья;

- формирование умений позитивного коммуникативного общения с окружающими.

Предметные результаты: 

знать:

- историю возникновения и развития игры баскетбол в стране и в крае;

     - правила техники безопасности;

     - оказание помощи при травмах и ушибах;

     - названия разучиваемых технических приемов игры и основы правильной техники;

     - типичные ошибки при выполнении технических приемов и тактических действий;

     - упражнения для развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);

     - контрольные упр. (двигательные тесты) для оценки физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;

     - основное содержание правил по баскетболу;

     - жесты судьи по баскетболу;

     - игровые упражнения, подвижные игры, эстафеты с элементами б/б.

уметь:

     - соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма;

     - выполнять технические приемы и тактические действия;

     - контролировать свое самочувствие (функциональное состояние организма) на занятии;

      - играть в баскетбол с соблюдением основных правил;

      - демонстрировать жесты судьи;

Демонстрировать:

      - ведение мяча с изменением высоты отскока мяча скорости, направления движения;

      - в ловле и передачи мяча двумя руками от груди, одной от плеча, с отскоком от пола, на разные расстояния и точность;

      - броски мяча в корзину с разных дистанций, с места, в движении с двух шагов.

РАЗДЕЛ № 2 ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ

2.1.Условия реализации программы

Материально-техническое обеспечение:

1. Спортивный зал с баскетбольной разметкой;

2. Уличная баскетбольная площадка;

3. Волейбольные, баскетбольные, футбольные, набивные мячи;

4. Шведские стенки, гимнастическое оборудование и т.п.

5. Баскетбольная форма, жилетки разного цвета;

6. Гантели, скакалки, обручи, эспандеры, тренажеры;

7.  Хорошо оборудованный школьный стадион.

Учебно-методическое и информационное обеспечение:

Раздаточный материал:

- памятка по технике безопасности в спортивном зале;

- права и обязанности учащихся.

Демонстрационный, наглядный, иллюстративный материал:

- Компьютеры с выходом в Интернет, экраны, проекторы;

- наглядные пособия: плакаты, схемы, карточки с описанием комплексов упражнений.

2.2 Оценочные материалы и формы аттестации

Формы аттестации

- опрос учащихся по пройденному материалу;

- наблюдение за учащимися во время тренировочных игр и соревнований;

- мониторинг результатов по окончанию курса обучения;

- контроль соблюдения техники безопасности;

- привлечение учащихся к судейству соревнований школьного уровня;

- контрольные игры с заданиями;

- выполнение контрольных упражнений;

- контроль выполнения установок во время тренировок и соревнований;

- результаты соревнований.

Оценочные материалы

2.3 Методические материалы

2.4 Календарный учебный график

2.5 Календарный план воспитательной работы

 Список литературы.

1.  Баскетбол. Правила соревнования. - М.: Физкультура и спорт, 2018. - 327 c.;
2. Джон, Р. Вуден Современный баскетбол / Джон Р. Вуден. - М.: Физкультура и спорт, 2018. - 256 c.;
3. Гомельский, В. А. Как играть в баскетбол. I Love This Game (комплект из 2 книг) / В.А. Гомельский. - М.: Эксмо, 2015. - 432 c.

Интернет-источники:

https://nsportal.ru/shkola/dopolnitelnoe-obrazovanie/library/2018/10/13/programma-dopolnitelnogo-obrazovaniya-basketbol (Дата обращения 04.07.2022).

https://multiurok.ru/files/proghramma-dopolnitiel-nogho-obrazovaniia-baskie-1.html (Дата обращения 04.07.2022);