рабочие программы
рабочая программа по физкультуре (1 класс)
рабочие программы 1-4
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 fizicheskaya_kultura_1_klass_2019_-20.docx | 54.82 КБ |
| prilozhenie_rp_2_klass_2019-20.docx | 32.69 КБ |
| fizicheskaya_kultura_3_klass_2019-20.docx | 50.16 КБ |
| fizicheskaya_kultura_2_klass_2019-20.docx | 51.39 КБ |
| fizicheskaya_kultura_4_klass_2019-20.docx | 55.55 КБ |
Предварительный просмотр:
Приложение к основной общеобразовательной программе начального
общего образования Муниципального бюджетного
общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная
школа пос. Новоколхозное»
Р А Б О Ч А Я П Р О Г Р А М М А
по физической культуре, 1 класс
Составитель: Величко Елена Николаевна
238750, Калининградская область,
Неманский район,
Поселок Новоколхозное,
Ул. Катаева, д. 3
2019 год
1. Пояснительная записка
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 1-классов разработана в соответствии с требованиями:
- федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования
Цель школьного физического воспитания - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи:
- Содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
- Обучение основам базовых видов двигательных действий;
- Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
- Выработку представлений о физической культуре личности и приемов самоконтроля;
- Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
- Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
- Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
- Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
- Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
- Содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.
Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств важно учитывать возрастные особенности личности ребенка.
Внутрипредметный образовательный модуль «Шашки». Шашки – игра творческая. В этом, очевидно, заключается секрет её привлекательности.
Шашки обладают исключительно сложным и занимательным игровым механизмом, предоставляют широкие возможности для применения логических и творческих способностей играющих. Поиски комбинаций, разбор вариантов, составление оригинального плана в игре – всё это нужно отнести к категории творчества.
Программа служит для того, чтобы учащиеся смогли овладеть этой игрой в объёме начальной подготовки и творчески применять полученные знания на практике.
Цель внутрепредметного модуля : Раскрытие умственного, нравственного, эстетического, волевого потенциала личности воспитанников.
II. Общая Характеристика учебного предмета
Предметом обучения физической культуры в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития свойств и качеств, соблюдением гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актах Российской Федерации, в том числе:
- Требований к результатам освоения образовательных программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;
- Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
- Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
- Примерной программы основного общего образования;
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. В учебном плане на изучение предмета «Физическая культура» отводится 99 часов (33 учебных недель по 3 часа в неделю). В связи с неподходящими климатическими условиями Калининградской области и неполной оснащённостью спортивной базы МБОУСОШ пос. Новоколхозное из этого компонента программы были исключены часы, отведённые на лыжную подготовку.
Данные часы были распределены на другие виды программного материала, а именно: на лёгкую атлетику и спортивные игры.
Настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта и внутрипредметного модуля которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Спортивные игры», «Кроссовая подготовка». Раздел «Основы знаний о физической культуре» изучается в процессе уроков. Внутрипредметный образовательный модуль «Шашки» является наращиванием и дополнением учебного предмета «Физическая культура». Модуль рассчитан на 20часов.
III. Место учебного предмета в учебном плане
Курс «Физическая культура» изучается в 1 классе 3 часа в неделю (99 часа). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889, для увеличения двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания. В данном классе 1 учащаяся обучаются по адаптированной программе основного общего образования для обучающихся с задержкой психического развития(вариант 7.2), работа с учащимися происходит дифференцированно с применением следующих методических приемов: поэтапное разъяснение и последовательное выполнение заданий; предоставление дополнительного времени для завершения задания, использование упрощенных упражнений.
IV. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
- формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
- овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).
V. Содержание учебного предмета
Знания о физической культуре
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Характеристика основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости и координации. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время динамических пауз, прогулок и проведение игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и развития физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений. Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения: упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации: мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки ,прыжком переход в упор присев ,кувырок вперёд.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация: из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера: прыжки со скакалкой, передвижение по гимнастической стенке, преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики:игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений, заданий на координацию движений типа «веселые задачи», с «включением» (напряжением) и «выключением» (расслаблением) звеньев тела:«Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка», «Раки», «Через холодный ручей», «Петрушка на скамейке», «Не урони мешочек», «Конники-спортсмены», «Запрещенное движение», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», «Кузнечики», «Парашютисты», «Медвежата за медом», «Увертывайся от мяча», «Гонки мячей по кругу», «Догонялки на марше», «Альпинисты», эстафеты (типа: «Веревочка под ногами», «Эстафета с обручами»).
Легкая атлетика
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения («змейкой», «по кругу», «спиной вперед»), из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим стартовым ускорением.
Прыжковые упражнения: на месте (на одной, на двух ногах), с продвижением вперед и назад, в длину и высоту с места; спрыгивание и запрыгивание на горку матов; в высоту с прямого разбега и способом «перешагивание»; в длину с разбега, согнув ноги.
Броски: большого мяча (1кг.) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча на дальность и в вертикальную цель.
Кроссовая подготовка: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности; бег до 400 м., равномерный 6-минутный бег.
Подвижные игры на материале легкой атлетики: «Два мороза», «Пятнашки», салки «Не попади в болото», «Пингвины с мячом», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «К своим флажкам», «Кот и мыши», «Быстро по местам», «Гуси-лебеди», «Не оступись», «Вызов номеров», «Шишки-желуди-орехи», «Невод», «Третий лишний», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Метко в цель», «Космонавты», «Мышеловка», «Салки с ленточками», «Кто дальше бросит», «Мяч среднему», «Белые медведи», «Кто обгонит», «Круговая охота», «Капитаны», «Ловля парами», «Пятнашки в парах (тройках)», «Подвижная цель», «Не давай мяча водящему».
Спортивные игры
Футбол. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу и после ведения; остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема (по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками и обводка стоек); остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры типа «Точная передача».
Баскетбол. Броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой), после ведения и остановки; ловля мяча на месте и в движении (высоко летящего, низко летящего, летящего на уровне головы); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); специальные передвижения без мяча — стойка баскетболиста; в стойке игрока, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; прыжок с двух шагов; ведение мяча (на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу); подвижные игры: «Бросай-поймай», «Выстрел в небо».
Внутрипредметный модуль «Шашки».
Изучение шашечных правил игры. Общие вопросы шашечной теории; «три кита» теории - оппозиция, размен, темп; значение центральных полей доски; связывание шашек; элементарные ловушки в начале партии. Знакомство с различными способами выигрыша шашек, тактикой угрозы и окружения, понятием отсталых и изолированных шашек, опорных пунктов, тактикой жертвы, понятием комбинации и приемами их проведения. Простые комбинации и ловушки в начале партии. Знакомство с концовками, этюдами и задачами.
VI. Тематическое планирование учебной деятельности
№ | Наименование раздела программы | Количество часов | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся результат | УУД деятельность учащихся | Материально-техническое обеспечение | |||
всего | Контрольная/ промежуточная | теория | практика | ||||||
Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | Личностные: - внутренняя позиция на уровне положительного отношения к предмету и к школе; - ориентация на понимание причин успеха учебной деятельности Регулятивные: - планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей; - различать способ и результат действия. осуществление контроля процесса и результатов деятельности; - самоконтроль процесса и результатов деятельности. принимать и сохранять учебную задачу; - осуществлять пошаговый контроль по результату под руководством учителя; Познавательные: - ориентироваться на разнообразие способов задач; - осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме. умение применять правила и пользоваться инструкциями и освоенными закономерностями; Коммуникативные: -Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог постановка вопроса, умение выражать свои мысли , учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию; Личностные: - эстетические чувства Формирование социальной роли ученика. - Волевая саморгуляция - интерес к предметно- исследовательской деятельности, предложенний и оценок учителей и товарищей; - оценка одноклассников на основе заданных критериев успешности учебной деятельности; Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; — проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; - анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;; Предметные: —организовывать отдых и досуг с использованием разученных подвижных игр; — обобщать и углублять знаний об истории, культуре народных игр; — представлять подвижные игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека. | Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 1-4 классы М.: Просвещение, 2014 Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я. Виленского. – М.: Просвещение, 2013 год. | ||||||
Подвижные игры | 30 | 6 | 1 | 23 | Техника безопасности на уроках в игровых видах спорта. Баскетбол. Овладение техникой передвижений. Освоение ловли и передачи мяча. Освоение техники ведения мяча. Овладение техникой бросков. Освоение техники и тактики игры. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Волейбол. Освоение техникой передвижений, приёмами и передачами мяча. Овладение игрой в волейбол. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Использовать правила закаливания организма в практике домашних занятий. Общаться и взаимодействовать в процессе игровой деятельности. Организовывать проведение совместных подвижных и самостоятельных занятий и игр. | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой Щиты баскетбольные навесные с кольцами Мячи Мячи баскетбольные для мини-игры Стойки волейбольные универсальные Сетка волейбольная Мячи волейбольные Табло перекидное Спортивный зал игровой | ||
Легкая атлетика | 32 | 5 | 2 | 25 | Техника безопасности при занятиях лёгкой атлетикой. Овладение техникой спринтерского бега. Овладение техникой длительного бега. Овладение техникой прыжка в длину. Овладение техникой метания мяча в цель и на дальность. Развитие выносливости скоростных способностей. Развитие координационных способностей. Самостоятельные занятия. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Использовать правила закаливания организма в практике домашних занятий. Общаться и взаимодействовать в процессе игровой деятельности. Организовывать проведение совместных подвижных игр | Планка для прыжков в высоту Стойка для прыжков в высоту Рулетка измерительная (10м, 50) Площадка игровая развивающая Бревно гимнастическое напольное Стенка гимнастическая Козел гимнастический Перекладина гимнастическая Канат для лазанья с механическим креплением Скамейка гимнастическая Маты гимнастические Мяч набивной (1 кг. 2 кг) Скакалка гимнастическая Палки гимнастические Обруч гимнастический Наборы для гимнастических упражнений. Перекладина, мишени для метания, баскетбольные щиты. Набивной 1 кг и 2 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные, волейбольные и футбольные. Гришина Г.Н. Любимые детские игры. // Г.Н.Гришина / М.: ООО «ТЦ Сфера», 1999 г.-96 с. Кенеман А.В. Детские подвижные игры народов мира. // А.В. Кенеман /М.: Просвещение, 1989 г.- 239 с. Школа шашек для первоклашек Год выпуска: 1996 Автор: Лангин В., Герцензон Б. Издательство: ''Лениздат'' Наборы шашек | ||
гимнастика | 17 | 4 | 1 | 12 | Техника безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики. Освоение строевых упражнений. Освоение опорных прыжков. Освоение акробатических упражнений. Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Развитие скоростно-силовых способностей. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Взаимодействовать в парах и группах при выполнении гимнастических и акробатических упражнений. Выявлять ошибки при выполнении гимнастических и акробатических упражнений. Координировать движения в акробатических и гимнастических упражнениях. Демонстрировать технику правильного выполнения акробатических и гимнастических упражнений. Проявлять качества силы, быстроты и гибкости при выполнении акробатических и гимнастических упражнений. | |||
Внутрипредметный модуль «Шашки» | 20 | Изучение шашечных правил игры. Общие вопросы шашечной теории; «три кита» теории - оппозиция, размен, темп; значение центральных полей доски; связывание шашек; элементарные ловушки в начале партии. Знакомство с различными способами выигрыша шашек, тактикой угрозы и окружения, понятием отсталых и изолированных шашек, опорных пунктов, тактикой жертвы, понятием комбинации и приемами их проведения. Простые комбинации и ловушки в начале партии. Знакомство с концовками, этюдами и задачами.
| Понимать и раскрывать правила игры, понятия оппозиции, размена, темпа, наиболее простые, часто встречающиеся ловушки в начале партии, простейшие приемы выигрыша шашки. Взаимодействовать и демонстрировать применение правил игры на практике рассчитывать соотношение сил в любой момент партии, производить размены, проводить простейшие комбинации. | ||||||
всего | 99 | ||||||||
VIII . Учебно-методическое обеспечение
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения. | Количество | Примечание | |
1 | Библиотечный фон (книгопечатная продукция) | |||
11 | Стандарт основного общего образования по физической культуре. | Д | ||
12 | Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 1-11 классы | Д | ||
13 | Рабочие программы по физической культуре. | Д | ||
14 | Программа доктора педагогических наук А.П. Матвеева «Программа общеобразовательных учреждений физическая культура. Начальные классы. Учебник «Физическая культура» 1-4класс: В.И. Лях Издательство «Просвещение» Москва 2013г Рабочие программы «Физическая культура» А.П. Матвеев Издательство «Просвещение» Москва Физическая культура. 2 класс: учебник для общеобразоват. учреждений/ А.П. Матвеев; -М.: Просвещение, 2009 Матвеев А.П. Уроки физической культуры . Методические рекомендации. 1-4 классы –М.: Просвещение, 2014 Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. Организаций/А.П. Матвеев.-М.: Просвещение, 2014 Физическая культура. Методические рекомендации по основам преподавания. 2 класс: методическое пособие/А.П.Матвеев. – М.: Дрофа, 2006 | К | Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд | |
15 | Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | ||
16 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | ||
2 | Экрано-звуковые пособия | |||
21 | Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях) | Д | ||
22 | Аудиозаписи | Д | Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальными движениями; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников | |
3 | Технические средства обучения | |||
31 | Аудиоцентр | Д | С возможностью использования аудиодисков, CD-R, CD-RW, MP3 а также магнитофонных записей | |
32 | Мультимедийный компьютер | Д | Технические требования: графическая операционная система, привод для чтения/записи компакт-дисков, аудио- и видоевходов/выходы, возможность выход в Интернет. С пакетом прикладных программ. | |
33 | Сканер | Д | ||
34 | Принтер лазерный | Д | ||
35 | Копировальный аппарат | Д | ||
66 | Цифровая видеокамера | Д | ||
77 | Мультимедиапроектор | Д | ||
88 | Экран (на штативе или навесной) | Д | Минимальные размеры 1,25*1,25 | |
4 | Учебно-практическое оборудование | |||
41 | Стенка гимнастическая | Г | ||
42 | Бревно гимнастическое напольное | Г | ||
43 | Козел гимнастический | Г | ||
44 | Конь гимнастический | Г | ||
45 | Перекладина гимнастическая | Г | ||
46 | Канат для лазанья с механическим креплением | Г | ||
4.7 | Мост гимнастический подкидной | Г | ||
48 | Скамейка гимнастическая жесткая | Г | ||
49 | Маты гимнастические | Г | ||
410 | Мяч набивной (1 кг. 2 кг) | Г | ||
411 | Мяч малый (теннисный) | К-Г | ||
412 | Скакалка гимнастическая | К | ||
413 | Палки гимнастические | К | ||
414 | Обруч гимнастический | К | ||
Легкая атлетика | ||||
415 | Планка для прыжков в высоту | Д | ||
416 | Стойка для прыжков в высоту | Д | ||
417 | Рулетка измерительная (10м, 50) | Д | ||
Подвижные и спортивные игры | ||||
418 | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой | Д | ||
419 | Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой | Г | ||
420 | Мячи баскетбольные для мини-игры | Г | ||
421 | Стойки волейбольные универсальные | Д | ||
422 | Сетка волейбольная | Д | ||
4.23 | Мячи волейбольные | К- Г | ||
424 | Табло перекидное | Д | ||
425 | Мячи футбольные | Г | ||
426 | Компрессор для накачивания мячей | Д | ||
5 | Спортивные залы (кабинеты) | |||
51 | Спортивный зал игровой | С раздевалками для мальчиков и девочек. | ||
52 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | Включает в себя стеллажи | ||
6 | Пришкольный стадион (площадка) | |||
61 | Игровое поле для мини-футбола | Д | ||
62 | Площадка игровая развивающая(баскетбол, волейбол, мини-футбол) | Д | ||
IX . . Планируемые результаты изучения учебного предмета, курса.
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны:
- иметь представление:
- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
- о способах изменения направления и скорости движения;
- о режиме дня и личной гигиене;
- о правилах составления комплексов утренней зарядки;
- уметь:
- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
- играть в подвижные игры;
- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
- выполнять строевые упражнения;
демонстрировать уровень физической подготовленности:
№ п/п | Нормативы; испытания. |
| 1 класс | ||
«5» | «4» | «3» | |||
1 | Бег 30 м (сек.) | м | 5,6 | 7,3 | 7,5 |
д | 5,8 | 7,5 | 7,6 | ||
2 | Бег 1000 м (мин,сек.) («+» — без учета времени) | м | + | + | + |
д | + | + | + | ||
3 | Челночный бег 3х10 м (сек.) | м | 9.9 | 10.8 | 11.2 |
д | 10.2 | 11.3 | 11.7 | ||
4 | Прыжок в длину с места (см) | м | 155 | 115 | 100 |
д | 150 | 110 | 90 | ||
5 | Выносливость 6 мин. бег | м | 1100 | 730 | 700 |
д | 900 | 600 | 500 | ||
6 | Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.) | м | + | + | + |
д | + | + | + | ||
7 | Отжимания (кол-во раз) | м | + | + | + |
д | + | + | + | ||
8 | Подтягивания (кол-во раз) | м | 4 | 2 | 1 |
9 | Гибкость наклон вперёд из положения сидя | д | 9+ | 3 | 1- |
д | 11.5+ | 6 | 2- | ||
10 | Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин) | д | + | + | + |
м | + | + | + | ||
11 | Приседания (кол-во раз/мин) | м | + | + | + |
д | + | + | + | ||
12 | Многоскоки- 8 прыжков м. | м |
|
|
|
д |
|
|
| ||
Предварительный просмотр:
№ п/п | Тема урока | Количество часов | Виды учебной деятельности. Элементы содержания |
1 | Вводный урок. Беседа: « Физические упражнения, их отличие от естественных движений.» | 1(18) | Инструктаж по ТБ на уроках по л/а и кроссовой подготовки. . Беседа: « Физические упражнения, их отличие от естественных движений.» Ходьба под счет. Построение в шеренгу, колонну. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Игра «Займи своё место», «У ребят порядок строгий». |
2 | Бег коротким, средним и длинным шагом. | 1(2) | ОРУ в движении. Бег коротким, средним и длинным шагом. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 - до 15 метров с изменением скорости. Бег со старта в гору 2 - 3 раза до 20 метров. П/игра «Перемена мест». |
3 | Высокий старт. Бег 30 метров - тест. | 1(3) | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта в гору 2 -3 до 20 метров. Бег 30 метров с высокого старта - на результат. П/игра « Мы – веселые ребята». |
4 | Бег из разных исходных положений. Стартовый разгон. Челночный бег 3x10 м -тест. | 1(4) | Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 30 м) - 2 - 3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 30 -40 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10-15 с). П/ игра- «Вороны и воробьи». Челночный бег 3х10 м - на результат. |
5 | Входное тестирование. | 1(5)12.09 | ОРУ .Специальные беговые упражнения. Тестирование. |
6 | Высокий старт с последующим ускорением. Бег 60 метров - учет. | 1(6) | Комплекс ОРУ на формирование осанки. Высокий старт с последующим ускорением. Бег до 60 метров. -на результат. Эстафеты, встречная эстафета - расстояние от 30 -40 метров. |
7 | Прыжок в длину с места - тест. | 1(7) | ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 - 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги). Прыжок в длину с места - тест. П /игра «Прыгающие воробушки». |
8 | ВПМ»Шашки» Значение плана в игре. Тактика окружения | 1-1 | Значение общего плана игры в партии. Приемы выбора наиболее выгодного плана. Тактика окружения (охвата) неприятельских сил. Принципы правильного и последовательного окружения центральной позиции. Окружение как защитительная тактика. |
9 | Прыжки по разметкам. Многоскоки. Режим дня и личная гигиена | 1(8) | ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 -110 см в полосу приземления шириной 50 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги). Прыжки по разметкам. Многоскоки. Беседа: Режим дня и личная гигиена Игра «Пятнашки» |
10 | Броски большого мяча (1кг.) на дальность разными способами. | 1(9) | ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Броски большого мяча (1кг.) на дальность разными способами. П /игра «Воробьи - вороны». |
11 | Метание мяча в цель. | 1(11) | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. П/и «Метко в цель» «Дальше бросишь- ближе побежишь» |
12 | ВПМ «Шашки» Использование отсталых и изолированных шашек. Создание опорных пунктов | 1-2 | Тактика использования отсталых и изолированных шашек. Слабость шашек при положении «на весу». Блокирование изолированных шашек. Активизация позиции путем занятия решающих опорных пунктов. Тактика организации опорного пункта на поле. |
13 | Метание малого мяча на дальность. | 1(12) | Метание малого мяча с места на дальность. Прыжок в длину с места - тест. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых качеств. |
14 | Т.Б.Бег в чередовании с ходьбой . | 1(12) | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) бег в чередовании с ходьбой до 150 м. Игра «К своим флажкам». |
15 | ВПМ «Шашки» Тактика жертвы | 1-3 | Жертва материала как особый тактический прием в игре. Значение и использование жертвы в практической игре. Примеры с различными жертвами. |
16 | Бег в чередовании с ходьбой . | 1(13) | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег в чередовании с ходьбой 50м.- бег, 50м.-ходьба. Упражнения на релаксацию. |
17 | Развитие выносливости. | 1(14) | ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. .Медленный бег 400м. Развитие выносливости. П/игра «Угадай чей голосок» |
18 | ВПМ «Шашки» Тактика жертвы | 1-4 | Жертва материала как особый тактический прием в игре. Значение и использование жертвы в практической игре. Примеры с различными жертвами. |
19 | Равномерный, медленный бег до 3 мин. | 1(15) | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Равномерный, медленный бег до 3 мин. Разнообразные прыжки и многоскоки. П/игра «Волк во рву» |
20 | Равномерный бег до 4 мин. | 1(16) | ОРУ. Чередование ходьбы и бега с изменением длины и частоты шагов. Специальные беговые упражнения. Равномерный бег до 4 мин.Развитие выносливости. Игры: «Точная передача», «Не давай мяч водящему». Развитие скоростно-силовых способностей |
21 | ВПМ «Шашки» Что такое шашечная комбинация | 1-5 | Роль комбинации в шашечной игре. Цели комбинации. Идейное содержание комбинации. Понятие о финальном ударе. Логическая связь мотива, идеи и механизма комбинации. Способы нахождения и подготовки комбинации путем сочетания ее мотива, идеи и механизма. |
22 | Равномерный бег до 5 мин. | 1(17) | ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Высокий старт с заданиями в парах. Равномерный бег до 5 мин.. П/игра «Волк во рву» |
23 | Бег на выносливость 1000м | 1(18) | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег на выносливость 1000м . П/игра «Волк во рву» |
24 | ВПМ «Шашки» Практическое изучение технических приемов комбинаций | 1-6 | Логическая связь мотива, идеи и механизма комбинации. Способы нахождения и подготовки комбинации путем сочетания ее мотива, идеи и механизма. Практическое изучение технических приемов комбинаций |
Гимнастика | |||
25-26 | Т/Б на уроках гимнастики. Строевые упражнения. | 2(2) | Инструктаж по ТБ. ОРУ скакалкой. Прыжки через скакалку. Размыкание и смыкание приставными шагами. .Построение в шеренгу и в колону. Игра «Становись-разойдись Игра «Запрещенное движение». |
27 | ВПМ «Шашки» Технически трудные окончания. Расчет ходов в окончаниях | 1-7 | Дамка и две простые против дамки. Три дамки против дамки и простой. Три дамки против дамки и двух простых. Важность знания правила оппозиции. Разбор примеров. |
28-29 | Строевые упражнения. | 2(4) | Эстафеты со скакалками. Размыкание и смыкание приставными шагами. Строевые упражнения. Игра «Проверь себя». Развитие координационных способностей |
30 | ВПМ «Шашки» Три дамки против одной в окончаниях. Борьба одной шашки против двух и более шашек | 1-8 | Характерные ничейные позиции в борьбе одной шашки против двух. Две шашки против двух. (Примеры). Треугольник . |
31 | Строевые упражнения | 1(5) | ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку. Размыкание и смыкание приставными шагами. Повороты направо, налево. Размыкание и смыкание в шеренге и колоне на месте. Игра «Смена мест» |
32 | ВПМ «Шашки» Борьба одной шашки против двух и более шашек | 1-9 | Три шашки против двух. Типичные позиции из борьбы трех шашек против четырех. Четыре шашки против четырех. |
33-34 | Акробатика. Перекаты в группировке | 2(6) | ОРУ. Прыжки через скакалку. Перестроение из колонны по одному в колонны по два. Перекаты в группировке. Игра «Фигуры». Повороты направо, налево. |
35 | Акробатика. Упор присев, лёжа, стоя на коленях. | 1(8) | ОРУ в парах. Перестроение из колонны по одному в колонны по два. Упор присев, лёжа, стоя на коленях. Игра «Раки». Повороты направо, налево. |
36 | ВПМ «Шашки» Совместная борьба дамок и простых. Атака и защита | 1-10 | Борьба дамки против двух и трех простых, находящихся на разных флангах. Совместная борьба дамок и простых против дамки, а также против дамки с простыми шашками. Дамка и простая против простых. |
37 | Акробатика . Сед ноги врозь, сед углом руки за голову. | 1(9) | ОРУ. Повороты направо, налево. Перестроение из колонны по одному в колонны по два. Акробатика: Сед ноги врозь, сед углом руки за голову. Перекаты в группировке – на оценку. Полоса препятствия. |
38 | Передвижение по гимнастической стенке. . | 1(10) | ОРУ скакалкой. Строевые упражнения. Прыжки через скакалку. Передвижение по гимнастической стенке. Полоса препятствия. Игра «Светофор». |
39 | ВПМ «Шашки» Борьба дамок в этюдах | 1-11 | Практический разбор этюдов на данную тему. |
40 | Преодоление полосы препятствий. | 1(11) | ОРУ скакалкой. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, переползания, перелезания. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе на гимнастической скамейке. Игра «Светофор». |
41 | Лазанье по наклонной гимнастической скамейке. | 1(12) | ОРУ с обручем. Лазанье по наклонной гимнастической скамейке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе на гимнастической скамейке. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей. |
42 | ВПМ «Шашки» Борьба дамок в этюдах | 1-12 | Практический разбор этюдов на данную тему. |
43-44 | Акробатическая комбинация из ранее изученных элементов | 2(13) | ОРУ. Повороты направо, налево. Упражнения на мышцы живота, на гибкость. Акробатическая комбинация из ранее изученных элементов. Игра «Змейка». Наклон вперед из положения, сидя - на результат. |
45 | Закрепление. Акробатическая комбинация. | 1(15) | ОРУ с гимнастическими палками. Повороты. Выполнение команд «на два шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Закрепление. Акробатическая комбинация. . Игра «Слушай сигнал». |
46 | ВПМ «Шашки» Этюды на тему столбняка. Концовки | 1-13 | Разбор примеров. Различные случаи борьбы дамок против простых, находящихся на одном фланге. Борьба дамки против двух и трех простых, находящихся на разных флангах. |
47 | Прыжки со скакалкой. | 1(16) | ОРУ с обручем. В висе на гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Прыжки со скакалкой.. – на оценку. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе на гимнастической скамейке. Игра «Слушай сигнал». |
48 | Упражнение в равновесии. | 1(17) | ОРУ у гимнастической стенки. В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. Упражнения на равновесие Измерение длины и массы тела.. Упражнение в равновесии на бревне (высотой 20-25 см.) на оценку. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей. |
49 | ВПМ «Шашки» Этюды на тему столбняка. Концовки | 1-14 | Разбор примеров. Различные случаи борьбы дамок против простых, находящихся на одном фланге. Борьба дамки против двух и трех простых, находящихся на разных флангах. |
Подвижные и спортивные игры 30 | |||
50 | Т/Б на уроках подвижных игр. Стойки, передвижения, повороты. | 1(1) | Подвижные игры с элементами баскетбола Инструктаж по ТБ. ОРУ с мячом. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; повороты без мяча и с мячом. Дать понятие игры баскетбол. Развитие координационных способностей. Игра «Бросай и поймай». |
51 | Бросок и ловля мяча на месте. | 1(2) | ОРУ с мячом. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; повороты без мяча и с мячом, остановка двумя шагами и прыжком. Бросок и ловля мяча на месте. Упражнения для формирования правильной осанки. Подтягивание из виса -тест.Игра «Передача мячей в колоннах». |
52 | Ведение мяча на месте. . | 1(3) | ОРУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот). Ловля и передача мяча Ведение мяча на месте. Правила поведения на уроках физической культуры. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей. |
53 | ВПМ «Шашки» Этюды на тему столбняка. Концовки | 1-15 | Разбор примеров. Различные случаи борьбы дамок против простых, находящихся на одном фланге. Борьба дамки против двух и трех простых, находящихся на разных флангах. |
54 | Ловля мяча на месте и в движении. | 1(4) | ОРУ. СУ. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот). Ловля мяча на месте и в движении. Значение закаливания для укрепления здоровья.Игра «Мяч соседу». |
55 | Ведение мяча на месте, по прямой, по дуге. | 1(5) | ОРУ с мячом. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Передача и ловля мяча в парах со сменой мест. Ведение мяча на месте, по прямой, по дуге. Игра «Гонка мяча по кругу». «Передал - садись». |
56 | ВПМ «Шашки» Теория шашечных дебютов . | 1-16 | Разбор примеров. Важность знания правила оппозиции. Разбор примеров. |
57 | Ловля и передача мяча в движении. | 1(6) | Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ловля и передача мяча в движении. Игра «Мяч водящему», « Гонка мяча по кругу», «Передал - садись». |
58 | Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении. | 1(7) | ОРУ. Ведение мяча на месте правой и левой рукой в низкой, средней и высокой стойке. Эстафеты с ведением мяча. Игра «Выбивной». Развитие выносливости. |
59 | ВПМ «Шашки» Теория шашечных дебютов . | 1-17 | Разбор примеров. Важность знания правила оппозиции. Разбор примеров. |
60 | Ведение мяча по прямой (шагом и бегом). | 1(8) | Эстафеты с мячом. Варианты ловли и передачи мяча на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении с заданиями. Игра «Передай другому». Развитие силовых качеств. |
61 | Броски в цель (в кольцо, щит, обруч) | 1(9) | ОРУ. Варианты ловли и передачи мяча на месте и в движении. Броски в цель (в кольцо, щит, обруч) Ведение мяча - на оценку. Игра «Охотники и утки». Эстафеты с ведением мяча. |
62 | ВПМ «Шашки» Теория шашечных дебютов . | 1-18 | Разбор примеров. Важность знания правила оппозиции. Разбор примеров. |
63 | Ведение мяча в парах. | 1(10) | ОРУ. Ведение мяча в движении. Ведение мяча в парах. Игра «У кого меньше мячей» |
64 | Броски в цель (в кольцо, щит, обруч) | 1(11) | ОРУ в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в шаге с заданиями. Броски в цель (в кольцо, щит, обруч)Игра «Мяч в обруч». |
65 | ВПМ «Шашки» Теория шашечных дебютов. | 1-19 | Турнир по шашкам. Важность знания правила оппозиции. Разбор примеров. |
66 | Ходьба и бег с выполнением заданий по сигналу. | 1(12) | Подвижные игры с элементами волейбола ОРУ в движении. Ходьба и бег с остановками и выполнением задания по сигналу. Правила игры в пионербол. Расстановка игроков на площадке. Переходы во время игры. Игра «Перестрелка». |
67 | Стойки игрока и перемещения. Прыжки через скакалку - тест. | 1(13) | ОРУ с мячами. Ходьба и бег с остановками и выполнением задания по сигналу. Стойки игрока и перемещения. Передача и ловля мяча через сетку. Игра «Перестрелка» (с 4 мячами). Прыжки через скакалку за 1минуту - на результат. |
68 | ВПМ «Шашки» Теория шашечных дебютов. | 1-20 | Турнир по шашкам. Важность знания правила оппозиции. Разбор примеров. |
69 | Передача мяча сверху двумя руками | 1(14) | ОРУ в движении. Действия игрока на площадке. Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол» |
70 | Передача мяча сверху двумя руками | 1(15) | ОРУ с мячами. Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей. |
71 | Передача мяча сверху двумя руками с 3 метровой линии -учет. | 1(16) | ОРУ в движении. Передача мяча через сетку двумя руками 3 метровой линии (линии нападения) – на результат. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей. |
72 | Подвижные игры с элементами баскетбола. | 1(17) | ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементо. |
73 | Эстафеты с элементами баскетбола. Бросок и ловля мяча - тест. | 1(18) | Эстафеты. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Бросок мяча в кольцо. Бросок (в верх) и ловля мяча (девочки -волейбольный, мальчики - баскетбольный ) - на результат (I вариант). Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов. |
74 | Подвижные игры. Прыжок в длину с места - тест. | 1(19)19.03 | ОРУ в движении. Игры «Забегалы», «Выше ноги от земли», «Угадай, чей голосок» Прыжок в длину с места - на результат. Развитие прыгучести. |
75-76 | Подвижные игры. Ловля и передача мяча в парах. | 2(20-21) | ОРУ с мячом. Обучение ловли и передачам мяча в парах. Игры«Бросай и поймай», «Гонка мячей». Развитие координационных способностей. |
77-78 | Подвижные игры. | 2(22-23) | ОРУ на гимнастических скамейках Игра «Охотники и утки», «Караси и щука», «Два мороза». Развитие выносливости. |
79-80 | Подвижные игры. | 2(24-25) | ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай и поймай», «Удочка». Развитие координационных способностей. |
81-82 | Подвижные игры. | 2(26-27) | ОРУ с гимнастическими палками. Игры «На внимание», «Выбивной», «Огонь, вода, ястреб». Развивать внимание. Прыжок в длину с места — на результат. |
83-84 | Подвижные игры. | 2(28-29) | ОРУ на гимнастических скамейках Игра «Охотники и утки», «Караси и щука», «Два мороза». Развитие выносливости. |
85 | Т/б на уроках л/а и кроссовой подготовки. Прыжок в высоту с прямого разбега. | 1 (1) | Лёгкая атлетика. Инструктаж по Т/Б на уроках л/а и кроссовой подготовке. Комплекс с мячами. Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторно подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой. Прыжки с прямого разбега. |
86 | Прыжок в высоту с разбега. | 1(2) | ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с 2 - 3 шагов разбега. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Правильное отталкивание при выполнении прыжка в высоту. Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Эстафеты. |
87 | Прыжок в высоту с разбега - учет. | 1(3) | ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Серии прыжков на скакалке. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивания» - на результат. |
88 | Бег коротким, средним и длинным шагом. | 1(4) | ОРУ в движении. Бег коротким, средним и длинным шагом. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 - до 15 метров с изменением скорости. Бег со старта в гору 2 - 3 раза до 20 метров. П/игра «Перемена мест». |
89 | Высокий старт. Бег 30 метров - тест. | 1(5) | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта в гору 2 -3 до 20 метров. Бег 30 метров с высокого старта - на результат. П/игра « Мы – веселые ребята». |
90 | Стартовый разгон. Челночный бег 3x10 м -тест. | 1(6) | ОРУ «Вызов номеров». Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 40 метров - 2 - 3 раза. Бег 60 метров с максимальной скоростью 1 - 2 раза. П/игра: «Кто быстрее». Челночный бег 3х10 м - на результат. |
91 | Высокий старт с последующим ускорением. Бег 60 метров - учет. | 1(7) | Комплекс ОРУ на формирование осанки. Высокий старт с последующим ускорением. Бег до 60 метров. -на результат. Эстафеты, встречная эстафета - расстояние от 30 -40 метров. |
92 | Прыжок в длину с места - тест. | 1(8) | ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 - 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги). Прыжок в длину с места - тест. П /игра «Прыгающие воробушки». |
93 | Прыжки по разметкам. Многоскоки. | 1(9) | ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Прыжки на расстояние 60 -110 см в полосу приземления шириной 50 см; Прыжки в длину с 5 - 7 шагов разбега (согнув ноги). Прыжки по разметкам. Многоскоки. Беседа: Режим дня и личная гигиена Игра «Пятнашки» |
94 | Броски большого мяча (1кг.) на дальность разными способами. | 1(10) | ОРУ. Специальные прыжковые упражнения. Броски большого мяча (1кг.) на дальность разными способами. П /игра «Воробьи - вороны». |
95 | Метание мяча в цель. | 1(11) | ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. П/и «Метко в цель» «Дальше бросишь- ближе побежишь» |
96 | Метание малого мяча на дальность. | 1(12) | Метание малого мяча с места на дальность. Прыжок в длину с места - тест. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых качеств. |
97 | Т.Б.Бег в чередовании с ходьбой. | 1(13) | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) бег в чередовании с ходьбой до 150 м. Игра «К соим флажкам». |
98 | Развитие выносливости. | 1(14) | ОРУ на месте. Специальные беговые упражнения. .Медленный бег 400м. Развитие выносливости. П/игра «Угадай чей голосок» |
99 | Равномерный, медленный бег до 3 мин. | 1(15) | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Равномерный, медленный бег до 3 мин. Разнообразные прыжки и многоскоки. П/игра «Волк во рву» |
100 | Равномерный бег до 4 мин. | 1(16) | ОРУ. Чередование ходьбы и бега с изменением длины и частоты шагов. Специальные беговые упражнения. Равномерный бег до 4 мин.Развитие выносливости. Игры: «Точная передача», «Не давай мяч водящему». Развитие скоростно-силовых способностей |
101 | Равномерный бег до 5 мин. | 1(17) | ОРУ в движении. Специальные прыжковые упражнения. Высокий старт с заданиями в парах. Равномерный бег до 5 мин.. П/игра «Волк во рву» |
102 | День Здоровья (итоговый урок) | 1(30) | ОРУ в движении. Игры «Забегалы», эстафеты, «Выше ноги от земли», «Угадай, чей голосок» |
Предварительный просмотр:
Приложение к основной общеобразовательной программе начального
общего образования Муниципального бюджетного
общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная
школа пос. Новоколхозное»
Р А Б О Ч А Я П Р О Г Р А М М А
по физической культуре, 3 класс
Составитель: Величко Елена Николаевна
238750, Калининградская область,
Неманский район,
Поселок Новоколхозное,
Ул. Катаева, д. 3
2019 год
1. Пояснительная записка
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 3-классов разработана в соответствии с требованиями:
- федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования
Цель школьного физического воспитания - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи:
- Содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
- Обучение основам базовых видов двигательных действий;
- Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
- Выработку представлений о физической культуре личности и приемов самоконтроля;
- Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
- Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
- Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
- Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
- Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
- Содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.
Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств важно учитывать возрастные особенности личности ребенка.
Внутрипредметный образовательный модуль «Подвижные игры народов мира». Подвижные игры в начальной школе являются незаменимым средством решения комплекса взаимосвязанных задач воспитания личности младшего школьника, развития его разнообразных двигательных способностей и совершенствования умений. В этом возрасте они направлены на развитие творчества, воображения, внимания, воспитания инициативности, самостоятельности действий, выработку умения выполнять правила общественного порядка.
Цель внутрепредметного модуля : формирование устойчивого, заинтересованного, уважительного отношения к культуре родной страны и культуре других стран; содействие укреплению и сохранению здоровья младших школьников; создание эмоционально положительной основы для развития патриотических чувств: любви и преданности к Родине.
II. Общая Характеристика учебного предмета
Предметом обучения физической культуры в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития свойств и качеств, соблюдением гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актах Российской Федерации, в том числе:
- Требований к результатам освоения образовательных программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;
- Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
- Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
- Примерной программы основного общего образования;
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. В учебном плане на изучение предмета «Физическая культура» отводится 102 часов (34 учебных недель по 3 часа в неделю). В связи с неподходящими климатическими условиями Калининградской области и неполной оснащённостью спортивной базы МБОУСОШ пос. Новоколхозное из этого компонента программы были исключены часы, отведённые на лыжную подготовку.
Данные часы были распределены на другие виды программного материала, а именно: на лёгкую атлетику и спортивные игры.
Настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта и внутрипредметного модуля которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Спортивные игры», «Кроссовая подготовка». Раздел «Основы знаний о физической культуре» изучается в процессе уроков. Внутрипредметный образовательный модуль «Подвижные игры народов мира» является наращиванием и дополнением учебного предмета «Физическая культура». Программа рассчитана на 4 года (с 1 по 4 класс). Итого на модуль выделяется 80 часов.
Итоговая аттестация проводится на основе четвертных, годовых оценок и промежуточной аттестации.
III. Место учебного предмета в учебном плане
Курс «Физическая культура» изучается во 3 классе 3 часа в неделю (102 часа). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889, для увеличения двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания. В классе 14 учащихся , уровень физической подготовленности средний. В данном классе 1 учащаяся обучаются по адаптированной программе основного общего образования для обучающихся с задержкой психического развития(вариант 7.2), работа с учащимися происходит дифференцированно с применением следующих методических приемов: поэтапное разъяснение и последовательное выполнение заданий; предоставление дополнительного времени для завершения задания, использование упрощенных упражнений.
IV. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
- формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
- овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).
V. Содержание учебного предмета
Знания о физической культуре
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Подвижные игры на материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
Подвижные игры на материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале спортивных игр:
Футбол: удар ногой с разбега по неподвижному и катящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1,5 м, длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой предметов; подвижные игры: «Передал – садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Внутрипредметный модуль «Игры народов мира». Разучивание русских народных игр. Знакомство и разучивание башкирских игр. Игры с незначительной психофизической нагрузкой. Осетинские народные игры. Удмурдская народная игра «Игра с платочком». Чувашская народная игра «Луна и солнце». Знакомство с особенностями украинских игр. Белорусские народные игры. Азербайджанские народные игры. Знакомство с особенностями игр Восточной Азии. Знакомство с особенностями игр африканского континента. Знакомство с особенностями среднеазиатских игр.
VI. Тематическое планирование учебной деятельности
№ | Наименование раздела программы | Количество часов | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся результат | УУД деятельность учащихся | Материально-техническое обеспечение | |||
всего | Контрольная/ промежуточная | теория | практика | ||||||
Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | Личностные: - внутренняя позиция на уровне положительного отношения к предмету и к школе; - ориентация на понимание причин успеха учебной деятельности Регулятивные: - планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей; - различать способ и результат действия. осуществление контроля процесса и результатов деятельности; - самоконтроль процесса и результатов деятельности. принимать и сохранять учебную задачу; - осуществлять пошаговый контроль по результату под руководством учителя; Познавательные: - ориентироваться на разнообразие способов задач; - осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме. умение применять правила и пользоваться инструкциями и освоенными закономерностями; Коммуникативные: -Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог постановка вопроса, умение выражать свои мысли , учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию; Личностные: - эстетические чувства Формирование социальной роли ученика. - Волевая саморгуляция - интерес к предметно- исследовательской деятельности, предложенний и оценок учителей и товарищей; - оценка одноклассников на основе заданных критериев успешности учебной деятельности; Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; — проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; - анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;; Предметные: —организовывать отдых и досуг с использованием разученных подвижных игр; — обобщать и углублять знаний об истории, культуре народных игр; — представлять подвижные игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека. | Матвеев А.П. Уроки физической культуры . Методические рекомендации. 1-4 классы –М.: Просвещение, 2014 Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. Организаций/А.П. Матвеев.-М.: Просвещение, 2014 | ||||||
Подвижные игры | 30(40) | 6 | 1 | 33 | Техника безопасности на уроках в игровых видах спорта. Баскетбол. Овладение техникой передвижений. Освоение ловли и передачи мяча. Освоение техники ведения мяча. Овладение техникой бросков. Освоение техники и тактики игры. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Волейбол. Освоение техникой передвижений, приёмами и передачами мяча. Овладение игрой в волейбол. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Использовать правила закаливания организма в практике домашних занятий. Общаться и взаимодействовать в процессе игровой деятельности. Организовывать проведение совместных подвижных и самостоятельных занятий и игр. | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой Щиты баскетбольные навесные с кольцами Мячи баскетбольные для мини-игры Стойки волейбольные универсальные Сетка волейбольная Мячи волейбольные Табло перекидное Спортивный зал игровой | ||
Легкая атлетика | 42 | 5 | 2 | 37 | Техника безопасности при занятиях лёгкой атлетикой. Овладение техникой спринтерского бега. Овладение техникой длительного бега. Овладение техникой прыжка в длину. Овладение техникой метания мяча в цель и на дальность. Развитие выносливости скоростных способностей. Развитие координационных способностей. Самостоятельные занятия. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Использовать правила закаливания организма в практике домашних занятий. Общаться и взаимодействовать в процессе игровой деятельности. Организовывать проведение совместных подвижных игр | Планка для прыжков в высоту Стойка для прыжков в высоту Рулетка измерительная (10м, 50) Площадка игровая развивающая | ||
гимнастика | 20 | 4 | 1 | 16 | Техника безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики. Освоение строевых упражнений. Освоение акробатических упражнений. Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Развитие скоростно-силовых способностей. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Взаимодействовать в парах и группах при выполнении гимнастических упражнений. Выявлять ошибки при выполнении гимнастических и акробатических упражнений. Координировать движения в акробатических и гимнастических упражнениях. Демонстрировать технику правильного выполнения упражнений. Проявлять качества силы, быстроты и гибкости при выполнении акробатических и гимнастических упражнений. | Бревно гимнастическое напольное Стенка гимнастическая Козел гимнастический Перекладина гимнастическая Канат для лазанья с механическим креплением Скамейка гимнастическая Маты гимнастические Мяч набивной (1 кг. 2 кг) Скакалка гимнастическая Палки гимнастические Обруч гимнастический | ||
Плавание | 12 | Упражнения на суше для изучения согласования движения рук и дыхания. Всплывание и лежание на воде. Освоение и изучение техники плавания. Погружение под воду и открывание глаз в воде. Игры, способствующие развитию умения продвигаться в воде. | |||||||
Внутрипредметный модуль «Игры народов мира» | 20 | Знать: Особенности игр народов России и народов мира. Знать правила хотя бы одной игры каждого народа. Знать игры с незначительной, умеренной и тонизирующей психофизической нагрузкой. Уметь: проводить свой досуг с использованием игры. Уметь организовать игру со сверстниками и научить их правилам игр. Уметь пользоваться играми с разными видами нагрузок в зависимости от состояния самочувствия. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Использовать правила закаливания организма в практике домашних занятий. Общаться и взаимодействовать в процессе игровой деятельности. Организовывать проведение совместных подвижных и самостоятельных занятий и игр. Уметь доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми. | Наборы для гимнастических упражнений. Перекладина, мишени для метания, баскетбольные щиты. Набивной 1 кг и 2 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные, волейбольные и футбольные. Гришина Г.Н. Любимые детские игры. // Г.Н.Гришина / М.: ООО «ТЦ Сфера», 1999 г.-96 с. Кенеман А.В. Детские подвижные игры народов мира. // А.В. Кенеман /М.: Просвещение, 1989 г.- 239 с. | |||||
всего | 102 | ||||||||
VIII . Учебно-методическое обеспечение
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения. | Количество | Примечание | |
1 | Библиотечный фон (книгопечатная продукция) | |||
11 | Стандарт основного общего образования по физической культуре. | Д | ||
12 | Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 1-11 классы | Д | ||
13 | Рабочие программы по физической культуре. | Д | ||
14 | Программа доктора педагогических наук А.П. Матвеева «Программа общеобразовательных учреждений физическая культура. Начальные классы. Учебник «Физическая культура» 1-4класс: В.И. Лях Издательство «Просвещение» Москва 2013г Рабочие программы «Физическая культура» А.П. Матвеев Издательство «Просвещение» Москва Физическая культура. 2 класс: учебник для общеобразоват. учреждений/ А.П. Матвеев; -М.: Просвещение, 2009 Матвеев А.П. Уроки физической культуры . Методические рекомендации. 1-4 классы –М.: Просвещение, 2014 Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. Организаций/А.П. Матвеев.-М.: Просвещение, 2014 Физическая культура. Методические рекомендации по основам преподавания. 2 класс: методическое пособие/А.П.Матвеев. – М.: Дрофа, 2006 | К | Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд | |
15 | Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | ||
16 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | ||
2 | Экрано-звуковые пособия | |||
21 | Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях) | Д | ||
22 | Аудиозаписи | Д | Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальными движениями; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников | |
3 | Технические средства обучения | |||
31 | Аудиоцентр | Д | С возможностью использования аудиодисков, CD-R, CD-RW, MP3 а также магнитофонных записей | |
32 | Мультимедийный компьютер | Д | Технические требования: графическая операционная система, привод для чтения/записи компакт-дисков, аудио- и видоевходов/выходы, возможность выход в Интернет. С пакетом прикладных программ. | |
33 | Сканер | Д | ||
34 | Принтер лазерный | Д | ||
35 | Копировальный аппарат | Д | ||
66 | Цифровая видеокамера | Д | ||
77 | Мультимедиапроектор | Д | ||
88 | Экран (на штативе или навесной) | Д | Минимальные размеры 1,25*1,25 | |
4 | Учебно-практическое оборудование | |||
41 | Стенка гимнастическая | Г | ||
42 | Бревно гимнастическое напольное | Г | ||
43 | Козел гимнастический | Г | ||
44 | Конь гимнастический | Г | ||
45 | Перекладина гимнастическая | Г | ||
46 | Канат для лазанья с механическим креплением | Г | ||
4.7 | Мост гимнастический подкидной | Г | ||
48 | Скамейка гимнастическая жесткая | Г | ||
49 | Маты гимнастические | Г | ||
410 | Мяч набивной (1 кг. 2 кг) | Г | ||
411 | Мяч малый (теннисный) | К-Г | ||
412 | Скакалка гимнастическая | К | ||
413 | Палки гимнастические | К | ||
414 | Обруч гимнастический | К | ||
Легкая атлетика | ||||
415 | Планка для прыжков в высоту | Д | ||
416 | Стойка для прыжков в высоту | Д | ||
417 | Рулетка измерительная (10м, 50) | Д | ||
Подвижные и спортивные игры | ||||
418 | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой | Д | ||
419 | Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой | Г | ||
420 | Мячи баскетбольные для мини-игры | Г | ||
421 | Стойки волейбольные универсальные | Д | ||
422 | Сетка волейбольная | Д | ||
4.23 | Мячи волейбольные | К- Г | ||
424 | Табло перекидное | Д | ||
425 | Мячи футбольные | Г | ||
426 | Компрессор для накачивания мячей | Д | ||
5 | Спортивные залы (кабинеты) | |||
51 | Спортивный зал игровой | С раздевалками для мальчиков и девочек. | ||
52 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | Включает в себя стеллажи | ||
6 | Пришкольный стадион (площадка) | |||
61 | Игровое поле для мини-футбола | Д | ||
62 | Площадка игровая развивающая(баскетбол, волейбол, мини-футбол) | Д | ||
IX . Планируемые результаты
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:
- иметь представление:
- о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;
- о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;
- об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;
- уметь:
- составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;
- выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;
- проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);
- составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;
- вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;
Демонстрировать уровень физической подготовленности
№ п/п | Нормативы; испытания. |
| 3 класс | ||
«5» | «4» | «3» | |||
1 | Бег 30 м (сек.) | м | 5,1 | 6,7 | 6,8 |
д | 5,3 | 6,9 | 7,0 | ||
2 | Бег 1000 м (мин,сек.) | м | + | + | + |
д | + | + | + | ||
3 | Челночный бег 3х10 м (сек.) | м | 8.8 | 9.9 | 10.2 |
д | 9.3 | 10.3 | 10.8 | ||
4 | Прыжок в длину с места (см) | м | 175 | 130 | 120 |
д | 160 | 135 | 110 | ||
5 | Прыжок в высоту, способом «Перешагивания» (см) | м | 85 | 80 | 75 |
д | 75 | 70 | 65 | ||
6 | Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.) | м | 80 | 70 | 60 |
д | 90 | 80 | 70 | ||
7 | Бег 60 м. (сек.). | м | 13 | 10 | 7 |
д | 10 | 7 | 5 | ||
8 | Подтягивания (кол-во раз) | м | 5 | 3 | 1 |
9 | Метание т/м (м) | м | 18 | 15 | 12 |
д | 15 | 12 | 10 | ||
10 | Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин) | м | 25 | 23 | 21 |
д | 30 | 28 | 26 | ||
11 | Приседания (кол-во раз/мин) | м | 42 | 40 | 38 |
д | 40 | 38 | 36 | ||
12 | Многоскоки- 8 прыжков м. | м | 13 | 11 | 9 |
д | 13 | 11 | 9 | ||
13 | Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). | м | 6 | 4 | 2 |
д | 5 | 3 | 1 | ||
Предварительный просмотр:
Приложение к основной общеобразовательной программе начального
общего образования Муниципального бюджетного
общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная
школа пос. Новоколхозное»
Р А Б О Ч А Я П Р О Г Р А М М А
по физической культуре, 2 класс
Составитель: Величко Елена Николаевна
238750, Калининградская область,
Неманский район,
Поселок Новоколхозное,
Ул. Катаева, д. 3
2019 год
1. Пояснительная записка
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 2-класса разработана в соответствии с требованиями:
- федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования
Цель школьного физического воспитания - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи:
- Содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
- Обучение основам базовых видов двигательных действий;
- Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
- Выработку представлений о физической культуре личности и приемов самоконтроля;
- Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
- Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
- Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
- Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
- Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
- Содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.
Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств важно учитывать возрастные особенности личности ребенка.
Внутрипредметный образовательный модуль «Шашки». Шашки – игра творческая. В этом, очевидно, заключается секрет её привлекательности.
Шашки обладают исключительно сложным и занимательным игровым механизмом, предоставляют широкие возможности для применения логических и творческих способностей играющих. Поиски комбинаций, разбор вариантов, составление оригинального плана в игре – всё это нужно отнести к категории творчества.
Программа служит для того, чтобы учащиеся смогли овладеть этой игрой в объёме начальной подготовки и творчески применять полученные знания на практике.
Цель внутрепредметного модуля : Раскрытие умственного, нравственного, эстетического, волевого потенциала личности воспитанников.
II. Общая Характеристика учебного предмета
Предметом обучения физической культуры в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития свойств и качеств, соблюдением гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актах Российской Федерации, в том числе:
- Требований к результатам освоения образовательных программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;
- Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
- Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
- Примерной программы основного общего образования;
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. В учебном плане на изучение предмета «Физическая культура» отводится 102 часов (34 учебных недель по 3 часа в неделю). В связи с неподходящими климатическими условиями Калининградской области и неполной оснащённостью спортивной базы МБОУСОШ пос. Новоколхозное из этого компонента программы были исключены часы, отведённые на лыжную подготовку.
Данные часы были распределены на другие виды программного материала, а именно: на лёгкую атлетику и спортивные игры.
Настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта и внутрипредметного модуля которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Спортивные игры», «Кроссовая подготовка». Раздел «Основы знаний о физической культуре» изучается в процессе уроков. Внутрипредметный образовательный модуль «Шашки» является наращиванием и дополнением учебного предмета «Физическая культура». Модуль рассчитан на 20часов.
Итоговая аттестация проводится на основе четвертных, годовых оценок и промежуточной аттестации.
III. Место учебного предмета в учебном плане
Курс «Физическая культура» изучается во 2 классе 3 часа в неделю (102 часа). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889, для увеличения двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания. В классе 16 учащихся , уровень физической подготовленности средний. В данном классе 1 учащаяся обучаются по адаптированной программе основного общего образования для обучающихся с задержкой психического развития(вариант 7.2), работа с учащимися происходит дифференцированно с применением следующих методических приемов: поэтапное разъяснение и последовательное выполнение заданий; предоставление дополнительного времени для завершения задания, использование упрощенных упражнений.
IV. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
- формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
- овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).
V. Содержание учебного предмета
Знания о физической культуре
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Подвижные игры на материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
Легкая атлетика
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Подвижные игры на материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Внутрипредметный модуль «Шашки».
Изучение шашечных правил игры. Общие вопросы шашечной теории; «три кита» теории - оппозиция, размен, темп; значение центральных полей доски; связывание шашек; элементарные ловушки в начале партии. Знакомство с различными способами выигрыша шашек, тактикой угрозы и окружения, понятием отсталых и изолированных шашек, опорных пунктов, тактикой жертвы, понятием комбинации и приемами их проведения. Простые комбинации и ловушки в начале партии. Знакомство с концовками, этюдами и задачами.
VI. Тематическое планирование учебной деятельности
№ | Наименование раздела программы | Количество часов | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся результат | УУД деятельность учащихся | Материально-техническое обеспечение | |||
всего | Контрольная/ промежуточная | теория | практика | ||||||
Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | Личностные: - внутренняя позиция на уровне положительного отношения к предмету и к школе; - ориентация на понимание причин успеха учебной деятельности Регулятивные: - планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей; - различать способ и результат действия. осуществление контроля процесса и результатов деятельности; - самоконтроль процесса и результатов деятельности. принимать и сохранять учебную задачу; - осуществлять пошаговый контроль по результату под руководством учителя; Познавательные: - ориентироваться на разнообразие способов задач; - осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме. умение применять правила и пользоваться инструкциями и освоенными закономерностями; Коммуникативные: -Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог постановка вопроса, умение выражать свои мысли , учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию; Личностные: - эстетические чувства Формирование социальной роли ученика. - Волевая саморгуляция - интерес к предметно- исследовательской деятельности, предложенний и оценок учителей и товарищей; - оценка одноклассников на основе заданных критериев успешности учебной деятельности; Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; — проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; - анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;; Предметные: —организовывать отдых и досуг с использованием разученных подвижных игр; — обобщать и углублять знаний об истории, культуре народных игр; — представлять подвижные игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека. | Матвеев А.П. Уроки физической культуры . Методические рекомендации. 1-4 классы –М.: Просвещение, 2014 Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. Организаций/А.П. Матвеев.-М.: Просвещение, 2014 | ||||||
Подвижные игры | 30 | 6 | 1 | 23 | Техника безопасности на уроках в игровых видах спорта. Баскетбол. Овладение техникой передвижений. Освоение ловли и передачи мяча. Освоение техники ведения мяча. Овладение техникой бросков. Освоение техники и тактики игры. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Волейбол. Освоение техникой передвижений, приёмами и передачами мяча. Овладение игрой в волейбол. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Использовать правила закаливания организма в практике домашних занятий. Общаться и взаимодействовать в процессе игровой деятельности. Организовывать проведение совместных подвижных и самостоятельных занятий и игр. | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой Щиты баскетбольные навесные с кольцами Мячи баскетбольные для мини-игры Стойки волейбольные универсальные Сетка волейбольная Мячи волейбольные Табло перекидное Спортивный зал игровой | ||
Легкая атлетика | 35 | 5 | 2 | 28 | Техника безопасности при занятиях лёгкой атлетикой. Овладение техникой спринтерского бега. Овладение техникой длительного бега. Овладение техникой прыжка в длину. Овладение техникой метания мяча в цель и на дальность. Развитие выносливости скоростных способностей. Развитие координационных способностей. Самостоятельные занятия. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Использовать правила закаливания организма в практике домашних занятий. Общаться и взаимодействовать в процессе игровой деятельности. Организовывать проведение совместных подвижных игр | Планка для прыжков в высоту Стойка для прыжков в высоту Рулетка измерительная (10м, 50) Площадка игровая развивающая Бревно гимнастическое напольное Стенка гимнастическая Козел гимнастический Перекладина гимнастическая Канат для лазанья с механическим креплением Скамейка гимнастическая Маты гимнастические Мяч набивной (1 кг. 2 кг) Скакалка гимнастическая Палки гимнастические Обруч гимнастический Наборы для гимнастических упражнений. Перекладина, мишени для метания, баскетбольные щиты. Набивной 1 кг и 2 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные, волейбольные и футбольные. Гришина Г.Н. Любимые детские игры. // Г.Н.Гришина / М.: ООО «ТЦ Сфера», 1999 г.-96 с. Кенеман А.В. Детские подвижные игры народов мира. // А.В. Кенеман /М.: Просвещение, 1989 г.- 239 с. Наборы шашек. | ||
гимнастика | 17 | 4 | 1 | 12 | Техника безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики. Освоение строевых упражнений. Освоение акробатических упражнений. Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Развитие скоростно-силовых способностей. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Взаимодействовать в парах и группах при выполнении гимнастических упражнений. Выявлять ошибки при выполнении гимнастических и акробатических упражнений. Координировать движения в акробатических и гимнастических упражнениях. Демонстрировать технику правильного выполнения упражнений. Проявлять качества силы, быстроты и гибкости при выполнении акробатических и гимнастических упражнений. | |||
Внутрипредметный модуль «Игры народов мира» | 20 | Изучение шашечных правил игры. Общие вопросы шашечной теории; «три кита» теории - оппозиция, размен, темп; значение центральных полей доски; связывание шашек; элементарные ловушки в начале партии. Знакомство с различными способами выигрыша шашек, тактикой угрозы и окружения, понятием отсталых и изолированных шашек, опорных пунктов, тактикой жертвы, понятием комбинации и приемами их проведения. Простые комбинации и ловушки в начале партии. Знакомство с концовками, этюдами и задачами.
| Понимать и раскрывать правила игры, понятия оппозиции, размена, темпа, наиболее простые, часто встречающиеся ловушки в начале партии, простейшие приемы выигрыша шашки. Взаимодействовать и демонстрировать применение правил игры на практике рассчитывать соотношение сил в любой момент партии, производить размены, проводить простейшие комбинации. | ||||||
всего | 102 | ||||||||
VIII . Учебно-методическое обеспечение
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения. | Количество | Примечание | |
1 | Библиотечный фон (книгопечатная продукция) | |||
11 | Стандарт основного общего образования по физической культуре. | Д | ||
12 | Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 1-11 классы | Д | ||
13 | Рабочие программы по физической культуре. | Д | ||
14 | Программа доктора педагогических наук А.П. Матвеева «Программа общеобразовательных учреждений физическая культура. Начальные классы. Учебник «Физическая культура» 1-4класс: В.И. Лях Издательство «Просвещение» Москва 2013г Рабочие программы «Физическая культура» А.П. Матвеев Издательство «Просвещение» Москва Физическая культура. 2 класс: учебник для общеобразоват. учреждений/ А.П. Матвеев; -М.: Просвещение, 2009 Матвеев А.П. Уроки физической культуры . Методические рекомендации. 1-4 классы –М.: Просвещение, 2014 Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. Организаций/А.П. Матвеев.-М.: Просвещение, 2014 Физическая культура. Методические рекомендации по основам преподавания. 2 класс: методическое пособие/А.П.Матвеев. – М.: Дрофа, 2006 | К | Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд | |
15 | Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | ||
16 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | ||
2 | Экрано-звуковые пособия | |||
21 | Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях) | Д | ||
22 | Аудиозаписи | Д | Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальными движениями; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников | |
3 | Технические средства обучения | |||
31 | Аудиоцентр | Д | С возможностью использования аудиодисков, CD-R, CD-RW, MP3 а также магнитофонных записей | |
32 | Мультимедийный компьютер | Д | Технические требования: графическая операционная система, привод для чтения/записи компакт-дисков, аудио- и видоевходов/выходы, возможность выход в Интернет. С пакетом прикладных программ. | |
33 | Сканер | Д | ||
34 | Принтер лазерный | Д | ||
35 | Копировальный аппарат | Д | ||
66 | Цифровая видеокамера | Д | ||
77 | Мультимедиапроектор | Д | ||
88 | Экран (на штативе или навесной) | Д | Минимальные размеры 1,25*1,25 | |
4 | Учебно-практическое оборудование | |||
41 | Стенка гимнастическая | Г | ||
42 | Бревно гимнастическое напольное | Г | ||
43 | Козел гимнастический | Г | ||
44 | Конь гимнастический | Г | ||
45 | Перекладина гимнастическая | Г | ||
46 | Канат для лазанья с механическим креплением | Г | ||
4.7 | Мост гимнастический подкидной | Г | ||
48 | Скамейка гимнастическая жесткая | Г | ||
49 | Маты гимнастические | Г | ||
410 | Мяч набивной (1 кг. 2 кг) | Г | ||
411 | Мяч малый (теннисный) | К-Г | ||
412 | Скакалка гимнастическая | К | ||
413 | Палки гимнастические | К | ||
414 | Обруч гимнастический | К | ||
Легкая атлетика | ||||
415 | Планка для прыжков в высоту | Д | ||
416 | Стойка для прыжков в высоту | Д | ||
417 | Рулетка измерительная (10м, 50) | Д | ||
Подвижные и спортивные игры | ||||
418 | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой | Д | ||
419 | Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой | Г | ||
420 | Мячи баскетбольные для мини-игры | Г | ||
421 | Стойки волейбольные универсальные | Д | ||
422 | Сетка волейбольная | Д | ||
4.23 | Мячи волейбольные | К- Г | ||
424 | Табло перекидное | Д | ||
425 | Мячи футбольные | Г | ||
426 | Компрессор для накачивания мячей | Д | ||
5 | Спортивные залы (кабинеты) | |||
51 | Спортивный зал игровой | С раздевалками для мальчиков и девочек. | ||
52 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | Включает в себя стеллажи | ||
6 | Пришкольный стадион (площадка) | |||
61 | Игровое поле для мини-футбола | Д | ||
62 | Площадка игровая развивающая(баскетбол, волейбол, мини-футбол) | Д | ||
Внутрипредметный модуль «Шашки» | ||||
Набор шашек с доской | К | |||
IX . Планируемые результаты
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:
- иметь представление:
- о зарождении древних Олимпийских игр;
- о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
- о правилах проведения закаливающих процедур;
- об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
- уметь:
- определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
- вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
- выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
- выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
- выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
Демонстрировать уровень физической подготовленности
№ п/п | Нормативы; испытания. |
| 2 — класс | ||
«5» | «4» | «3» | |||
1 | Бег 30 м (сек.) | м | 5,4 | 7.0 | 7,1 |
д | 5.6 | 7.2 | 7,3 | ||
2 | Бег 1000 м (мин,сек.) | м | + | + | + |
д | + | + | + | ||
3 | Челночный бег 3х10 м (сек.) | м | 9.1 | 10.0 | 10.4 |
д | 9.7 | 10.7 | 11.2 | ||
4 | Прыжок в длину с места (см) | м | 165 | 125 | 110 |
д | 155 | 125 | 100 | ||
5 | Прыжок в высоту, способом «Перешагивания» (см) | м | 80 | 75 | 70 |
д | 70 | 65 | 60 | ||
6 | Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.) | м | 70 | 60 | 50 |
д | 80 | 70 | 60 | ||
7 | Бег 60 м. (сек.). | м | 10 | 8 | 6 |
д | 8 | 6 | 4 | ||
8 | Подтягивания (кол-во раз) | м | 4 | 2 | 1 |
9 | Метание т/м (м) | м | 15 | 12 | 10 |
д | 12 | 10 | 8 | ||
10 | Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин) | м | 23 | 21 | 19 |
д | 28 | 26 | 24 | ||
11 | Приседания (кол-во раз/мин) | м | 40 | 38 | 36 |
д | 38 | 36 | 34 | ||
12 | Многоскоки- 8 прыжков м. | м | 12 | 10 | 8 |
д | 12 | 10 | 8 | ||
13 | Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). | м | 2 | 3 | 1 |
д | 4 | 2 | 1 | ||
Предварительный просмотр:
Приложение к основной общеобразовательной программе начального
общего образования Муниципального бюджетного
общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная
школа пос. Новоколхозное»
Р А Б О Ч А Я П Р О Г Р А М М А
по физической культуре, 4 класс
Составитель: Величко Елена Николаевна
238750, Калининградская область,
Неманский район,
Поселок Новоколхозное,
Ул. Катаева, д. 3
2019 год
I. Пояснительная записка
Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 4-классов разработана в соответствии с требованиями:
- федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования
Цель школьного физического воспитания - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи:
- Содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
- Обучение основам базовых видов двигательных действий;
- Дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
- Выработку представлений о физической культуре личности и приемов самоконтроля;
- Углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
- Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
- Выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
- Формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
- Воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
- Содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Уроки физической культуры - это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.
Воспитательные и оздоровительные задачи решаются на каждом уроке. При воспитании нравственных и волевых качеств важно учитывать возрастные особенности личности ребенка.
Внутрипредметный образовательный модуль «Подвижные игры народов мира». Подвижные игры в начальной школе являются незаменимым средством решения комплекса взаимосвязанных задач воспитания личности младшего школьника, развития его разнообразных двигательных способностей и совершенствования умений. В этом возрасте они направлены на развитие творчества, воображения, внимания, воспитания инициативности, самостоятельности действий, выработку умения выполнять правила общественного порядка.
Цель внутрепредметного модуля : формирование устойчивого, заинтересованного, уважительного отношения к культуре родной страны и культуре других стран; содействие укреплению и сохранению здоровья младших школьников; создание эмоционально положительной основы для развития патриотических чувств: любви и преданности к Родине.
II. Общая Характеристика учебного предмета
Предметом обучения физической культуры в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития свойств и качеств, соблюдением гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актах Российской Федерации, в том числе:
- Требований к результатам освоения образовательных программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;
- Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
- Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
- Примерной программы основного общего образования;
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. В учебном плане на изучение предмета «Физическая культура» отводится 102 часов (34 учебных недель по 3 часа в неделю). В связи с неподходящими климатическими условиями Калининградской области и неполной оснащённостью спортивной базы МБОУСОШ пос. Новоколхозное из этого компонента программы были исключены часы, отведённые на лыжную подготовку.
Данные часы были распределены на другие виды программного материала, а именно: на лёгкую атлетику и спортивные игры.
Настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта и внутрипредметного модуля которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Спортивные игры», «Кроссовая подготовка». Раздел «Основы знаний о физической культуре» изучается в процессе уроков. Внутрипредметный образовательный модуль «Подвижные игры народов мира» является наращиванием и дополнением учебного предмета «Физическая культура». Программа рассчитана на 4 года (с 1 по 4 класс). Итого на модуль выделяется 80 часов.
Итоговая аттестация проводится на основе четвертных, годовых оценок и промежуточной аттестации.
III. Место учебного предмета в учебном плане
Курс «Физическая культура» изучается в 4 классе 3 часа в неделю (102 часа). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889, для увеличения двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания. В классе 9 учащихся, В данном классе 1 учащаяся обучаются по адаптированной программе основного общего образования для обучающихся с задержкой психического развития(вариант 7.2), работа с учащимися происходит дифференцированно с применением следующих методических приемов: поэтапное разъяснение и последовательное выполнение заданий; предоставление дополнительного времени для завершения задания, использование упрощенных упражнений.
IV. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
- формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;
- формирование уважительного отношения к культуре других народов;
- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;
- развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;
- развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
- формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
- овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
- овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).
V. Содержание учебного предмета
Знания о физической культуре
История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности
Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»
Низкий старт
Стартовое ускорение
Финиширование
Подвижные игры на материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Внутрипредметный модуль «Игры народов мира». Татарские народные игры. Удмурдская народ ная игра «Игра с платочком». Знакомство с особенностями игр Сибири и Дальнего Востока. Знакомство с особенностями украинских игр. Белорусские народные игры. Латышские народные игры. Эстонские народные игры. Знакомство с особенностями игр стран Европы. Знакомство с особенностями игр Восточной Азии. Знакомство с особенностями американских игр. Знакомство с особенностями среднеазиатских игр. Особенности тувинской игры. Знакомство с особенностями русских хороводных игр. Знакомство с особенностями прибалтийских игр.
VI. Тематическое планирование учебной деятельности
№ | Наименование раздела программы | Количество часов | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки обучающихся результат | УУД деятельность учащихся | Материально-техническое обеспечение | |||
всего | Контрольная/ промежуточная | теория | практика | ||||||
Основы знаний о физической культуре | В процессе урока | Личностные: - внутренняя позиция на уровне положительного отношения к предмету и к школе; - ориентация на понимание причин успеха учебной деятельности Регулятивные: - планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей; - различать способ и результат действия. осуществление контроля процесса и результатов деятельности; - самоконтроль процесса и результатов деятельности. принимать и сохранять учебную задачу; - осуществлять пошаговый контроль по результату под руководством учителя; Познавательные: - ориентироваться на разнообразие способов задач; - осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме. умение применять правила и пользоваться инструкциями и освоенными закономерностями; Коммуникативные: -Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог постановка вопроса, умение выражать свои мысли , учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию; Личностные: - эстетические чувства Формирование социальной роли ученика. - Волевая саморгуляция - интерес к предметно- исследовательской деятельности, предложенний и оценок учителей и товарищей; - оценка одноклассников на основе заданных критериев успешности учебной деятельности; Личностные: активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; — проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. Метапредметные: общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; - анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;; Предметные: —организовывать отдых и досуг с использованием разученных подвижных игр; — обобщать и углублять знаний об истории, культуре народных игр; — представлять подвижные игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека. | Матвеев А.П. Уроки физической культуры . Методические рекомендации. 1-4 классы –М.: Просвещение, 2014 Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. Организаций/А.П. Матвеев.-М.: Просвещение, 2014 | ||||||
Подвижные игры | 30 | 6 | 1 | 23 | Техника безопасности на уроках в игровых видах спорта. Баскетбол. Овладение техникой передвижений. Освоение ловли и передачи мяча. Освоение техники ведения мяча. Овладение техникой бросков. Освоение техники и тактики игры. Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей. Волейбол. Освоение техникой передвижений, приёмами и передачами мяча. Овладение игрой в волейбол. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Использовать правила закаливания организма в практике домашних занятий. Общаться и взаимодействовать в процессе игровой деятельности. Организовывать проведение совместных подвижных и самостоятельных занятий и игр. | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой Щиты баскетбольные навесные с кольцами Мячи баскетбольные для мини-игры Стойки волейбольные универсальные Сетка волейбольная Мячи волейбольные Табло перекидное Спортивный зал игровой | ||
Легкая атлетика | 30 | 5 | 2 | 23 | Техника безопасности при занятиях лёгкой атлетикой. Овладение техникой спринтерского бега. Овладение техникой длительного бега. Овладение техникой прыжка в длину. Овладение техникой метания мяча в цель и на дальность. Развитие выносливости скоростных способностей. Развитие координационных способностей. Самостоятельные занятия. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Использовать правила закаливания организма в практике домашних занятий. Общаться и взаимодействовать в процессе игровой деятельности. Организовывать проведение совместных подвижных игр | Планка для прыжков в высоту Стойка для прыжков в высоту Рулетка измерительная (10м, 50) Площадка игровая развивающая | ||
гимнастика | 10 | 4 | 1 | 5 | Техника безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики. Освоение строевых упражнений. Освоение акробатических упражнений. Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Развитие скоростно-силовых способностей. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Взаимодействовать в парах и группах при выполнении гимнастических упражнений. Выявлять ошибки при выполнении гимнастических и акробатических упражнений. Координировать движения в акробатических и гимнастических упражнениях. Демонстрировать технику правильного выполнения упражнений. Проявлять качества силы, быстроты и гибкости при выполнении акробатических и гимнастических упражнений. | Бревно гимнастическое напольное Стенка гимнастическая Козел гимнастический Перекладина гимнастическая Канат для лазанья с механическим креплением Скамейка гимнастическая Маты гимнастические Мяч набивной (1 кг. 2 кг) Скакалка гимнастическая Палки гимнастические Обруч гимнастический | ||
Плавание | 12 | Упражнения на суше для изучения согласования движения рук и дыхания. Всплывание и лежание на воде. Освоение и изучение техники плавания. Погружение под воду и открывание глаз в воде. Игры, способствующие развитию умения продвигаться в воде. | |||||||
Внутрипредметный модуль «Игры народов мира» | 20 | Знать: Особенности игр народов России и народов мира. Знать правила хотя бы одной игры каждого народа. Знать игры с незначительной, умеренной и тонизирующей психофизической нагрузкой. Уметь: проводить свой досуг с использованием игры. Уметь организовать игру со сверстниками и научить их правилам игр. Уметь пользоваться играми с разными видами нагрузок в зависимости от состояния самочувствия. | Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека Использовать правила закаливания организма в практике домашних занятий. Общаться и взаимодействовать в процессе игровой деятельности. Организовывать проведение совместных подвижных и самостоятельных занятий и игр. Уметь доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми. | Наборы для гимнастических упражнений. Перекладина, мишени для метания, баскетбольные щиты. Набивной 1 кг и 2 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные, волейбольные и футбольные. Гришина Г.Н. Любимые детские игры. // Г.Н.Гришина / М.: ООО «ТЦ Сфера», 1999 г.-96 с. Кенеман А.В. Детские подвижные игры народов мира. // А.В. Кенеман /М.: Просвещение, 1989 г.- 239 с. | |||||
всего | 102 | ||||||||
VIII . Учебно-методическое обеспечение
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения. | Количество | Примечание | |
1 | Библиотечный фон (книгопечатная продукция) | |||
11 | Стандарт основного общего образования по физической культуре. | Д | ||
12 | Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 1-11 классы | Д | ||
13 | Рабочие программы по физической культуре. | Д | ||
14 | Программа доктора педагогических наук А.П. Матвеева «Программа общеобразовательных учреждений физическая культура. Начальные классы. Учебник «Физическая культура» 1-4класс: В.И. Лях Издательство «Просвещение» Москва 2013г Рабочие программы «Физическая культура» А.П. Матвеев Издательство «Просвещение» Москва Физическая культура. 2 класс: учебник для общеобразоват. учреждений/ А.П. Матвеев; -М.: Просвещение, 2009 Матвеев А.П. Уроки физической культуры . Методические рекомендации. 1-4 классы –М.: Просвещение, 2014 Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А.П. Матвеева. 1-4 классы: пособие для учителей общеобразоват. Организаций/А.П. Матвеев.-М.: Просвещение, 2014 Физическая культура. Методические рекомендации по основам преподавания. 2 класс: методическое пособие/А.П.Матвеев. – М.: Дрофа, 2006 | К | Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд | |
15 | Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | ||
16 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | ||
2 | Экрано-звуковые пособия | |||
21 | Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях) | Д | ||
22 | Аудиозаписи | Д | Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальными движениями; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников | |
3 | Технические средства обучения | |||
31 | Аудиоцентр | Д | С возможностью использования аудиодисков, CD-R, CD-RW, MP3 а также магнитофонных записей | |
32 | Мультимедийный компьютер | Д | Технические требования: графическая операционная система, привод для чтения/записи компакт-дисков, аудио- и видоевходов/выходы, возможность выход в Интернет. С пакетом прикладных программ. | |
33 | Сканер | Д | ||
34 | Принтер лазерный | Д | ||
35 | Копировальный аппарат | Д | ||
66 | Цифровая видеокамера | Д | ||
77 | Мультимедиапроектор | Д | ||
88 | Экран (на штативе или навесной) | Д | Минимальные размеры 1,25*1,25 | |
4 | Учебно-практическое оборудование | |||
41 | Стенка гимнастическая | Г | ||
42 | Бревно гимнастическое напольное | Г | ||
43 | Козел гимнастический | Г | ||
44 | Конь гимнастический | Г | ||
45 | Перекладина гимнастическая | Г | ||
46 | Канат для лазанья с механическим креплением | Г | ||
4.7 | Мост гимнастический подкидной | Г | ||
48 | Скамейка гимнастическая жесткая | Г | ||
49 | Маты гимнастические | Г | ||
410 | Мяч набивной (1 кг. 2 кг) | Г | ||
411 | Мяч малый (теннисный) | К-Г | ||
412 | Скакалка гимнастическая | К | ||
413 | Палки гимнастические | К | ||
414 | Обруч гимнастический | К | ||
Легкая атлетика | ||||
415 | Планка для прыжков в высоту | Д | ||
416 | Стойка для прыжков в высоту | Д | ||
417 | Рулетка измерительная (10м, 50) | Д | ||
Подвижные и спортивные игры | ||||
418 | Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой | Д | ||
419 | Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой | Г | ||
420 | Мячи баскетбольные для мини-игры | Г | ||
421 | Стойки волейбольные универсальные | Д | ||
422 | Сетка волейбольная | Д | ||
4.23 | Мячи волейбольные | К- Г | ||
424 | Табло перекидное | Д | ||
425 | Мячи футбольные | Г | ||
426 | Компрессор для накачивания мячей | Д | ||
5 | Спортивные залы (кабинеты) | |||
51 | Спортивный зал игровой | С раздевалками для мальчиков и девочек. | ||
52 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | Включает в себя стеллажи | ||
6 | Пришкольный стадион (площадка) | |||
61 | Игровое поле для мини-футбола | Д | ||
62 | Площадка игровая развивающая(баскетбол, волейбол, мини-футбол) | Д | ||
IX . Планируемые результаты
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся IV класса должны:
- знать и иметь представление:
- о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;
- о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
- о физической нагрузке и способах ее регулирования;
- о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;
- уметь:
- вести дневник самонаблюдения;
- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
- подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
- выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;
- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
- ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
- раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
- ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
- организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
- выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
- характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
Выпускник научится:
- отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
- организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
- измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
Выпускник получит возможность научиться:
- вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
- целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
- выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
- выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
- выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
- выполнять организующие строевые команды и приёмы;
- выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
- выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (низкие перекладина и брусья, напольное гимнастическое бревно);
- выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
- выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.
Выпускник получит возможность научиться:
- сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
- выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
- играть в баскетбол, футбол и перестрелку по упрощённым правилам;
- выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
Демонстрировать уровень физической подготовленности
№ п/п | Нормативы; испытания. |
| 4 класс | ||
«5» | «4» | «3» | |||
1 | Бег 30 м (сек.) | м | 5,0 | 6,5 | 6,6 |
д | 5,2 | 6,5 | 6,6 | ||
2 | Бег 1000 м (мин,сек.) | м | 5.50 | 6.10 | 6.50 |
д | 6.10 | 6.30 | 650 | ||
3 | Челночный бег 3х10 м (сек.) | м | 8.6 | 9.5 | 9.9 |
д | 9.1 | 10.0 | 10.4 | ||
4 | Прыжок в длину с места (см) | м | 185 | 140 | 130 |
д | 170 | 140 | 120 | ||
5 | Прыжок в высоту, способом «Перешагивания» (см) | м | 90 | 85 | 80 |
д | 80 | 75 | 70 | ||
6 | Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.) | м | 90 | 80 | 70 |
д | 100 | 90 | 80 | ||
7 | Бег 60 м. (сек.). | м | 16 | 14 | 12 |
д | 14 | 11 | 8 | ||
8 | Подтягивания (кол-во раз) | м | 5 | 3 | 1 |
9 | Метание т/м (м) | м | 21 | 18 | 15 |
д | 18 | 15 | 12 | ||
10 | Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин) | м | 28 | 25 | 23 |
д | 33 | 30 | 28 | ||
11 | Приседания (кол-во раз/мин) | м | 44 | 42 | 40 |
д | 42 | 40 | 38 | ||
12 | Многоскоки- 8 прыжков м. | м | 15 | 14 | 13 |
д | 14 | 13 | 12 | ||
13 | Пистолеты, с опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). | м | 7 | 5 | 3 |
д | 6 | 4 | 2 | ||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочие программы по литературному чтению, окружающему миру, технологии. Рабочие программы по внеурочной деятельности. ФГОС.
Разработанно в соответствии с требованиями ФГОС...
Рабочие программы 1 класс и рабочая программа по ОРКСЭ
Рабочие программы для 1 класса по УМК "начальная школа 21 века".Если кому-то пригодятся, буду рада....
Рабочая программа по физической культура в 4 классе VIII вида, рабочая программа по физической культуре в 4 классе VII вида
Главной целью моей педагогической деятельности является сохранение и укрепление здоровья детей, воспитание у них потребности в здоровом образе жизни. При проведении уроков учитываю возрастные, п...
Рабочая программа по русскому языку 3 класс ФГОС .Учебник А.В. Полякова.Система Л.В. Занкова. Документ содержит рабочую программу и календарно-тематическое планирование
Рабочая программа по русскому языку 3 класс ФГОС .Учебник А.В. Полякова.Система Л.В. Занкова. Документ содержит рабочую программу и календарно-тематическое планирование Рабочая программа по матем...
Рабочие программы для 3 класса по программе "Школа России"и рабочие программы по внеурочной деятельности.
Материал представлен в виде рабочих программ для 3 класса по программе "Школа России", тематическое планирование по предметам, а также рабочие программы и тематическое планирование по внеурочной деяте...
Рабочая учебная программа по музыке ОС "Школа 2100"Л.В. Школяр, В.О. Усачёва и др. Данная рабочая программа составлена на основе Примерной основной образовательной программы начального общего образования и предназначена для учеников 4 класса.
Программа составлена в соответствии с требованиями Федеального государственного образовательного стандарта начального общего образования, обеспечена УМК для 1- 4 классов, авторов Л.В.Школяр,В.О.Усачёв...
Рабочая программа по технологии для 1 класса разработана на основе авторской программы Е.А.Лутцевой, Т.П.Зуевой по технологии (Сборник рабочих программ. – М.: Просвещение, 2015)
Рабочая программа по технологии для 1 класса разработана на основе авторской программы Е.А.Лутцевой, Т.П.Зуевой по технологии (Сборник рабочих программ. – М.: Просвещение, 2015) в соответствии с...