Обучение элементам гимнастики.
методическая разработка по физкультуре (1, 2, 3, 4 класс)

ОБУЧЕНИЕ МОСТАМ, ШПАГАТАМ, РАВНОВЕСИЯМ

Известно, что фронтальный метод — наиболее рациональная форма организации занятий на уроках по разделу «Акробатика». Изучая акробатические упражнения, учащиеся строятся в две шеренги по обе стороны акробатической дорожки или уложенных гимнастических матов.

При этом первые номера по сигналу учителя физической культуры выполняют упражнения, а вторые, отдыхая, наблюдают за действиями напарников, подмечают допущенные ошибки, осуществляют при необходимости страховку и помощь. Затем занимающиеся по указанию педагога меняются ролями.

Обучение равновесиям. Освоение упражнений в равновесии начинается с Iи продолжается в последующих классах. Чтобы интерес к этим упражнениям у занимающихся не угасал, учителю необходимо разнообразить уже изученные движения, усложнять упражнения, видоизменять их в соединении с другими элементами акробатики. Несложные и достаточно хорошо усвоенные равновесия с успехом выполняют в парах на уроках гимнастики, подвижных и спортивных игр. Подводящие упражнения. Выполняются в вводной части урока в разомкнутом строю одновременно всеми учащимися.

С целью усложнения все перечисленные упражнения выполняют с закрытыми глазами, постепенно увеличивая время фиксации.

В комплексе (здесь и далее) даны упражнения в порядке нарастающей трудности. В этой последовательности их и следует осваивать, включая в урок1—2 упражнения.