Конспект урока по пионерболу в 4 классе
план-конспект урока по физкультуре (4 класс)

№

п/п

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I

1.

2

3.

4.

5.

Подготовительная часть

Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока

Разминка разновидности ходьбы:

• На носках, сгибая и разгибая пальцы рук;
• На пятках, руки за спину;
• Перекатами с пятки на носок, руки на пояс;
• Спортивной ходьбой.

Разминка разновидности бега:

• В стойке волейболиста правым боком, приставными шагами;
• В стойке волейболиста левым боком, приставными шагами;
• Обычный бег.

Легкий бег с препятствиями:

•  Через скамейку
• с захлестом голени
• с  высоким подниманием бедра ;

ОРУ с волейбольными  мячами:

      а).  И.п. – мяч перед грудью.

           повороты корпуса влево-

           вправо («скручивание»);

      б).  бег на месте, перебрасывая мяч  

          из левой руки в правую.

15 мин:

1 мин

1 мин:

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

2 мин

2 мин

До готовит мячи. урока дежурный.  Обратить внимание на внешний вид учащихся. Напомнить ТБ на уроке.

Следить за сохранением правильной осанки, дистанции

Руки согнуты в локтях, кисти на уровне плеч.

Дистанция 2 беговых  шага.

Своевременность подачи команд.

II

1.

2.

Основная часть

Упражнения в парах:

Специальные упражнения:

     а).  Передача мяча  в парах двумя  

        руками из-за головы,  ловля двумя

        руками;

     б).  Передача мяча  одной рукой,    

        ловля двумя руками;

     в).  Бросок мяча с отскоком от пола

        двумя руками, с наклоном вперед;

     г).  Бросок мяча с отскоком от пола одной рукой.

 Подвижные игры для закрепления верхней передачи мяча:

«Пионербол»

25 мин:

5мин

5мин

5 мин

5 мин

5 мин

Перестроение по парам для упражнений с мячами. Учащиеся через одного берут мячи.

Руки в локтях не сгибать.

.

III

1.

2.

3.

4.

Заключительная часть

Упражнения для восстановления дыхания.

Построение, подведение итогов урока. Упражнение на внимание.

Задачи на следующий урок, домашнее задание.

5 мин:

1 мин

3мин

1 мин

Ходьба в обход зала в колонне по  одному, дежурный убирает мячи.

 Отметить наиболее активных учащихся на уроке. Обратить внимание на общие ошибки.