Презентация о прыжковых упражнениях
презентация к уроку по физкультуре (1 класс)
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Прыжки со скакалкой способствуют развитию: - выносливости, - тренируют чувство ритма, - укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную системы, - мышцы ног.
Скакалка должна быть правильной длинны. Ребенок должен взять скакалку за ручки, встать на середину двумя ногами, натянуть скакалку вдоль туловища, при этом ручки должны оказаться на уровне подмышек или чуть - чуть ниже. Если скакалка намного длиннее, то будет трудно контролировать движения. Если коротковата – придётся всё время поджимать ноги.
Скакалку нужно уметь правильно держать! Захват осуществляется свободно развернутыми пальцами вперед. Ручки скакалки направлены вниз, зажаты между большим и остальными пальцами.
Техника вращения скакалки. Вращение скакалки осуществляется кистями слегка согнутых рук, локти опущены. Упражнение: 1.Вращение скакалки, сложенной вдвое, в правой ( левой) руке вперед и назад. 2. Тоже в двух руках. 3. Перебрасывание скакалки через себя вперед-назад. 4. Вращение скакалки в парах.
Техника прыжков со скакалкой. Исходное положение для прыжков: - встать прямо; - скакалку закинуть за спину; взгляд направить перед собой; слегка согнуть руки в локтях; кисти отвести на 15-20 см от бёдер; находясь в и. п. начать вращать скакалку. Приземление должно быть мягким на обе ноги, пятки не должны касаться пола. Высоко не подпрыгивать.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация к уроку "Упражнение в определении склонения имен существительных" 4 класс
Презентация к уроку русского языка по теме "Упражнение в определении склонения имен существительных". 4 класс. Программа "Школа России"....
Методическая разработка урока по русскому языку с презентацией по теме"Упражнение в написании безударных личных окончаний глаголов"
Урок разработан в соответствии с требованиями новых ФГОС НОО. Учащиеся на уроке работают в группах. Задания, предложенные детям на каждом этапе урока, подталкивают учащихся к учебному исследованию сло...
Конспект урока русского языка с презентацией по теме : «Упражнение в склонении имен существительных и распознавании падежей (по вопросу и предлогу)».
Конспект урока с презентацией для 3 класса....
Презентация к уроку « Упражнения в правописании слов с разделительными Ъ и Ь знаками»
Цель урока.. Актуализировать имеющиеся знания о Ъ и Ь знаках,. Научить детей умению различать на письме правописание разделительных Ъ и Ь. Графически обозначать орфограмму Закрепить полученные д...
Урок по физической культуре по теме:"Совершенствование прыжковых упражнений в игровой форме".
Задачи:совершенствование техники отталкивания и приземления при выполнении прыжковых упражнений, развитие скоростно-силовых качеств, воспитание дисциплины ,умение работать в группах. Материал представ...
Урок по физической культуре по теме:"Совершенствование прыжковых упражнений в игровой форме".
Задачи:совершенствование техники отталкивания и приземления при выполнении прыжковых упражнений, развитие скоростно-силовых качеств, воспитание дисциплины ,умение работать в группах. Материал представ...
Презентация по теме "Упражнение в определении числа глаголов"
Презенатция к уроку русского языка в 3 классе по теме "Упражнение в определении числа глаголов" представляет собой набор слайдов, последовательность и содержание которых можно частично изменять, учиты...