Разработка внеклассного мероприятия "северное многоборье"
учебно-методический материал по физкультуре

Слайд 1

Разработка внеклассного мероприятия «Северное многоборье» Выполнила: Витязева Олеся Валерьевна учитель физической культуры МБОУ СОШ №4 г. Салехард

Слайд 2

Утверждаю Директор МОУ СОШ №4 ___я________О.В.Маортынова 5 декабря 2012 г. Положение О проведении «Северного многоборья» среди 6 классов. I . Цели и задачи: формирование здорового образа жизни; привлечение учащихся к активному отдыху; популяризация игр народов Севера (национально – региональный компонент) выявление сильнейшей команды и сильнейших игроков из класса. II .Время и место проведения Соревнования проводятся 5 декабря 2012 года в спортивном зале СОШ №4. Начало соревнований в 12 часов 30 мин. III .Участники соревнований В олимпиаде принимают участие ученики 6 «А», 6 «Б» (мальчики) кл . Команда состоит из 10 человек. IV . Программа: «Северного многоборья»

Слайд 3

Построение. Объявление целей и задач соревнований. Проведение эстафеты: Бег с палкой. «Метание аркана на хорей» «Бег на лыжах» «Прыжки через нарты» «Оленьи упряжки» «Перетягивание палки» «Снайперы» «Перевези друга» «Охотники» III .Построение. Объявление победителей. V .Руководство соревнований Общее руководство осуществляет администрация школы, непосредственное- главный судья О.В.Витязева и члены жюри. VI . Награждение За I , II место-грамота. Учитель физкультуры О.В.Витязева

Слайд 4

Разработка внеклассного мероприятия «Северное многоборье» среди 6 классов. 1.Бег с палкой. Первый игрок бежит с палкой (длина палки 1м), огибает стойку и возвращаясь на место передаёт следующему игроку своей команды. 2. «Метание аркана на хорей». Используя стойку для прыжков в высоту, с расстояния 5 м каждый участник набрасывает обруч на стойку. МЕТАНИЕ АРКАНА Метание аркана как традиционный вид спорта широко распространено среди малочисленных народов севера и юго-востока Якутии. На стоящем на расстоянии 15 м столбе высотой 1,5 м прибивается макет головы оленя с рогами. Участники соревнований с места или с разбега бросают аркан на голову “ оленя ” в трех попытках. Очки начисляются: 5 очков, если участник накрыл арканом макет головы полностью, в обхват; 3 очка, если он зацепил арканом 2-3 ветви рога; 1 очко, если он зацепил за одну ветвь рога. Победитель определяется по наибольшей сумме очков. Настоящий аркан, сплетенный из специальной кожи, найти очень сложно. Поэтому рекомендуется использовать капроновую веревку аналогичной толщины. В конце веревки завязывается петля, в которую пропускается свободный конец аркана. Сбор аркана производится в виде колец. Чтобы научиться метко бросать аркан, требуется длительная, тщательная подготовка. Сначала детей обучают попаданию в цель мячом палками. В конце длинной веревки можно привязать какой-нибудь якорь и этим приспособлением следует научиться зацеплять цель. В дальнейшем необходимо тренироваться набрасывать аркан с более короткого расстояния. Метанием аркана с успехом могут заниматься также и лица женского пола. 3. «Бег на лыжах». Первый игрок надевает лыжи с мягким креплением добегает до стойки, оббегает стойку, передаёт лыжи следующему игроку.

Слайд 5

МЕТАНИЕ АРКАНА 2.Метание тынзяна на хорей

Слайд 6

3.Бег на лыжах

Слайд 7

ПРЫЖКИ ЧЕРЕЗ НАРТЫ Прыжки через нарты - широко распространенный вид состязаний среди народов Крайнего севера Азии, Европы, Америки. В России данный вид национальных физических упражнений классифицируется как вид спорта. Установлены разрядные нормативы, фиксируется рекорды. Высота спортивных нарт равняется 50см, ширина верхней части - 50см, нижней – 70см. Прыжки через нарты ставятся на ровной площадке поперек движению, на расстоянии 50см друг от друга – в количестве 10 штук. Участник должен последовательно перепрыгивать через расставленные нарты, отталкиваясь двумя ногами, без остановки. После прыжки через последнюю нарту он прыжком поворачивается лицом к нартам и продолжается перепрыгивать в обратном направлении. Окончательный результат участника определяется по количеству перепрыгнутых нарт в лучшей попытке. Участнику не разрешается задерживаться больше 5 секунд после преодоления последней нарты и разводить ступни на ширину локтей. В момент перепрыгивания нарты колени разводятся, ступни подтягиваются, минимальное движение туловища. На площадке ставят 4 скамейки, через которые игроки должны перепрыгнуть, отталкиваясь 2 ногами и приземляясь на 2 ноги. Когда перепрыгнули 4 скамейку, поворачиваются прыжком и прыгают назад, передают эстафету следующему.

Слайд 8

5. «Оленьи упряжки». Команда разбивается по 3 человека. 2 участника берутся за руки, надевают на себя скакалку, как упряжь, а 3 участник – наездник, погоняет «оленей». «Упряжка» возвращается и передаёт скакалку следующим участникам. 6. «Перетягивание палки» Перетягивание палки ( мас тардысыы ) НАЦИОНАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА В силовой игре участвуют от каждой команды по 2 человека. Они садятся напротив друг друга, упираясь ступнями в доску (1,5 м). Руками они захватывают поперёк метровую палку. По команде судьи оба начинают тянуть соперника. Победителем становится тот, кто перетянет соперника на свою сторону.

Слайд 9

5.Оленьи упряжки 6.Перетягивание палки

Слайд 10

7. «Снайперы» На месте волейбольной сетки висят воздушные шарики. Все участники метают в них дротики. Считают количество лопнувших шариков.

Слайд 11

8. «Перевези друга». Капитан команды перевозит по одному на скейте через весь зал всех своих участников. 9. «Охотники». Бег с рюкзаком, в котором набивной мяч весом 5 кг. Первый игрок бежит с рюкзаком за спиной, оббегает стойку, передаёт следующему игроку. Построение. Подведение итогов соревнований. Победителям вручаются грамоты.