Перспективное планирование
материал по физкультуре

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С погремушкой

б/п

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба стайкой за воспитателем.
2. Ходьба между двумя линиями

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ползание на четвереньках (4-6 м)

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба  по доске,  положенной на пол (длина 2,5-3 м, ширина 25-20 см).

 Способствовать освоению

 детьми основных

 движений:

1. Ползание на четвереньках, подползти под веревку (высота 40-45 см), доползти до предмета и обратно.

П/игры

«Бегите ко мне»

«Догоните меня»

«В гости к куклам»

«Бегите ко мне»

Мало п/и

Спокойная ходьба за воспитателем

Ходьба за воспитателем – «Пойдем тихо, как мышки»

«Ветер дует»

Пальчиковая игра «Мы капусту солим»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3,  №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С мешочком

С кубиками

С погремушкой

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прокатывание мяча (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыгать через веревку на двух ногах (6-8 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ползание на четвереньках между линиями (ширина 40-35 см) – 2-3 раза.
2. Бросание мяча вдаль из-за головы (4-5 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Бросание мяча вдаль от груди (3-4 раза).
2. Прокатывание мяча (2-3 раза).

П/игры

«Догоните мяч»

«Догони мишку»

«Воробышки и кот»

«Через ручеек»

Мало п/и

«Найди собачку»

Спокойная ходьба за воспитателем

Спокойная ходьба за воспитателем

Пальчиковая игра «Рыбки в озере купались»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С мячом

С флажком

С платочком

С погремушкой

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Катание мячей друг другу (8-10 раз).
2. Перешагивание через препятствия (кубики) – 2-3 раза.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1.  Ползание на четвереньках до рейки, установленной на высоте 40 см и подлезание под нее (поточно) – 2-3 раза.
2. Прыжки в длину с места через веревку (4-6 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по гимнастической скамейке, руки держать свободно (2-3 раза).
2. Катание мяча в воротики (2-3 дуги) с расстояния 0,5-1 м (3-4 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (2-3 раза).
2. Прыжки в длину с места через 2 веревки, положенные параллельно, расстояние между веревками 15-20 см (6-8 раз).

П/игры

«Догоните меня»

«Догони мяч»

«Солнышко и дождик»

«Воробышки и автомобиль»

Мало п/и

«Кто тише»

Ходьба со сменой темпа (быстро и медленно)

Ходьба за воспитателем

Ходьба друг за другом

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

Со снежками

б/п

С мячом

С флажком

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Метание вдаль правой и левой рукой (по 2-3 раза).
2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (3-4 раза).
2. Бросание и ловля мяча (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Бросание мяча вдаль из-за головы двумя руками (4-5 раз).
2. Ползание на четвереньках и подлезание под рейку (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Метание мешочка с песком вдаль правой и левой рукой (по 3 раза).
2. Прыжки в длину с места на двух ногах (4-6 раз).

П/игры

«Поезд»

«Самолеты»

«Пузырь»

«Птички в гнездышках»

Мало п/и

Самомассаж «Погладим наши ножки»

Дыхательное упражнение «Сдуй снежинку»

Ходьба змейкой за воспитателем

«Кто тише»

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

КАНИКУЛЫ

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С погремушкой

С кубиками

С мячом

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Катание мяча в воротики (3-4 раза).
2. Лазанье по гимнастичес-кой стенке (1-2 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки в длину с места на двух ногах (4-6 раз).
2. Бросание мешочков в горизонтальную цель правой и левой рукой (4-6 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Бросание мяча вдаль из-за головы (4-6 раз).
2. Катание мяча друг другу, сидя, ноги врозь (10-12 раз).

П/игры

«Догони меня»

«Воробышки и автомобиль»

«Жуки»

Мало п/и

Дыхательная гимнастика «Хорош морозный воздух»

«Кто тише»

Ходьба в колонне по одному

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С флажком

С погремушкой

С кубиками

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Бросание правой и левой рукой в горизонтальную цель (по 2-3 раза).
2. Прыжки в длину с места, стоя у веревки (5-6 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по гимнастической скамейке друг за другом (2-3раза).
2. Бросание мяча воспитателю и ловля мяча (по 2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Подпрыгнуть вверх и коснуться рукой шара, который находится выше поднятой руки ребенка на 10-12 см (1-2 раза).
2. Ходить, переступая кубики, расставленные на расстоянии 1-2 м один от другого (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по мягкому бревну (2-3 раза).
2. Катание мяча друг другу.

П/игры

«Кошка и мышки»

«Доползи до ложки»

«Догоните меня»

«Поезд»

Мало п/и

Ходьба друг за другом

Ходьба на носках и обычным шагом

Ходьба в колонне по одному

Ходьба с остановкой по сигналу воспитателя

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С мячом

С цветочком

б/п

С погремушкой

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Бросание мяча вдаль из-за головы (4-5 раз).
2. Катание мяча в воротики с расстояния 1-1,5 м (3-4 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки в длину с места на двух ногах (6-7 раз).
2. Метание вдаль мешочков с песком правой и левой рукой (по 3-4 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по гимнастической скамейке (2-3 раза).
2. Ползание на четвереньках  до рейки, подлезание под нее (3-4 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Спрыгивание с гимнас-тической скамейки (3-4 раза).
2. Бросание мешочков с песком в горизонталь-ную цель правой и левой рукой на расстоянии 1 м от обруча (по 2-3 раза).

П/игры

«Кошка и мышки»

«Собери букет для мамы»

«Пузырь»

«Мой веселый звонкий мяч»

Мало п/и

Ходьба обычным шагом и на носках

Пальчиковая игра «Цветок»

«Ветер дует нам в лицо»

Дыхательная гимнастика «Кыш»

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С погремушкой

С кубиками

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по гимнастической скамейке и спрыгивание с нее (3-4 раза).
2. Бросание мяча воспитателю и ловля его (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Бросание мяча вдаль  двумя руками из-за головы (4-6 раз).
2. Катание мяча друг другу (8-12 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (2-3 раза).
2. Бросание мяча вверх и вперед через шнур (8-12 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Бросание мешочков в горизонтальную цель правой и левой рукой (по 2-3 раза).
2. Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (2-3 раза).

П/игры

«Пузырь»

«Воробышки и автомобиль»

«Солнышко и дождик»

«Птички в гнездышках»

Мало п/и

Дыхательная гимнастика «Подуем на плечо»

Ходьба по кругу, взявшись за руки

Самомассаж «Устали наши ножки»

Ходьба друг за другом обычным шагом и на носках

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С мячом

б/п

С мячом

С мячом

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Бросание мяча вдаль из-за головы обеими руками (3-4 раза).
2. Ползание на четвереньках и подлезание под дугу.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по гимнастической скамейке (2-3 раза).
2. Катание мяча (8-12 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Бросание мяча через шнур вверх  и вдаль двумя руками (8-10 раз).
2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке, в конце встать, выпрямиться и спрыгнуть (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Бросание мешочков вдаль правой и левой рукой до  места на расстоянии 2,5-3 м (по 3-4 раза).
2. Прыжки в длину с места на двух ногах.

П/игры

«Пузырь»

«Солнышко и дождик»

«Мой веселый звонкий мяч»

«Воробышки и автомобиль»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

«Кто тише?»

Самомассаж «Погладим наши ножки»

Ходьба друг за другом с замедлением темпа

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

б/п

С мячом

С кубиками

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба между двумя линиями (расстояние 25 см).
2. «Пройдем по дорожке». Ходьба по доске шириной 25 см.

 Способствовать освоению детьми

 основных движений:

1.  Прыжки на двух ногах на месте (2-3 раза)

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Прокати и догони». Прокатывание мячей в прямом направлении. На исходную линию возвращаются шагом (3-4 раза)

 Способствовать освоению

 детьми основных

 движений:

1. Ползание с опорой на ладони и колени под шнуром (3 раза)

П/игры

«Бегите ко мне»

«Птички»

«Кот и воробышки»

«Быстро в домик»

Мало п/и

Ходьба за воспитателем стайкой

«Найдем птичку»

Ходьба в колонне по одному

«Найдем жучка»

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

«Витамины»

«Золотая осень»

«Комнатные растения»

«Домашние животные и птицы»

№ занятия

№1, №2

№3,  №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

б/п

С мячом

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Пойдем по мостику». Ходьба в колонне по одному по положенной на пол доске.
2. Прыжки на двух ногах через шнур (4-5 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Прыжки по лужам». Прыжки из обруча в обруч.
2. «Озорные лужицы». Прокатывание мяча друг другу сидя в обруче.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Быстрый мяч». Прокатывание мячей в прямом направлении (2-3 раза).
2. «Проползи – не задень». Ползание между предметами, не задевая их.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Крокодильчики». Лазание под шнур (2-3 раза).
2. «Пробеги – не задень». Ходьба и бег между предметами (5–6 шт.), положенными в одну линию на расстоянии 50 см друг от друга (2–3 раза).

П/игры

«Догони мяч»

«Ловкий шофер»

«Зайка серый умывается»

«Кот и воробышки»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

«Машины поехали в гараж»

«Найдем зайку»

Ходьба в колонне по одному за самым ловким «котом»

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С ленточками

б/п

б/п

С флажками

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «В лес по тропинке». Ходьба в умеренном темпе по узкой доске, положенной на пол, балансируя руками для поддержания равновесия.
2. «Зайки – мягкие лапочки». Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (расстояние 3-4 м). Обратно, на исходную линию, дети возвращаются шагом.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Из тарелочки в тарелочку». Прыжки из обруча в обруч (2 раза).
2. «Точный пас». Прокатывание мяча энергичным движением обеими руками в сторону партнера из другой шеренги (8-10 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Прокати – не задень». Прокатывание мяча между предметами.
2. «Проползи – не задень». Ползание на четвереньках между предметами.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Паучки». Ползание по доске, положенной на пол на четвереньках (3 раза).
2. «По тропинке к маме» - Ходьба в умеренном темпе по доске, положенной на пол (2-3 раза).

П/игры

«Ловкий шофер»

«Мыши в кладовой»

«По ровненькой дорожке»

«Поймай комара»

Мало п/и

«Найдем зайчонка»

«Где спрятался мышонок?»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному за «комаром»

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С кубиками

С мячом

Со снежками

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Пройди – не задень». Ходьба между кубиками, свободно балансируя руками (2-3 раза).
2. «Лягушки-попрыгушки». Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Прыжки с самолета». Прыжки со скамейки (высота 20 см) на резиновую дорожку или мат (2-3 раза).
2. «Поехали машины». Прокатывание мячей друг другу (4-5 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Снежный ком». Прокатывание мяча между предметами.
2. «Проползи – не задень». Ползание под дугу (2 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Жучки на бревнышке». Ползание по доске с опорой на ладони и колени (3-4 раза).
2. « Пройдем по мостику». Ходьба по доске, в умеренном темпе, боком приставным шагом (руки на поясе или в стороны) (3-4 раза).

П/игры

«Коршун и птенчики»

«Найди свой домик»

«Лягушки»

«Птица и птенчики»

Мало п/и

«Найдем птенчика»

Ходьба в колонне по одному

«Найдем лягушонка »

«Найдем птенчика»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

КАНИКУЛЫ

№3 №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С кубиком

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Зайки-прыгуны». Прыжки на двух ногах между кубиками (набивными мячами), энергично отталкиваясь ногами от пола и взмахивая руками (2-3 раза).
2. «Прокати – не задень». Прокатывание мяча между предметами.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. « Прокати-поймай». Прокатывание мяча друг другу, энергично отталкивая руками (руки «совочком»)
2. « Медвежата». Ходьба с опорой на ладони и стопы (2 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных  движений:

1. «Волшебные ворота» - ползание под дугу, не касаясь руками пола (3-4 раза).
2. «По тропинке» - ходьба по доске, положенной на пол, руки свободно балансируют.

П/игры

«Птица и птенчики»

«Найди свой цвет»

«Лохматый пес»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С кольцом

б/п

С мячом

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Перешагни – не наступи». Перешагивание попеременно правой и левой ногой через шнуры (руки на поясе), стараясь не наступить на них (2-3 раза).
2. «С пенька на пенек» - прыжки из обруча в обруч без паузы (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Веселые воробышки». Прыжки со скамейки (2-3 раза).
2. « Ловко и быстро!». Прокатывание мяча между предметов (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Брось через забор!». Бросание мяча через шнур (2-3 раза).
2. «Прогни спинку!». Подлезание под шнур в группировке, не касаясь руками пола (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. « Под дугу». Лазанье под дугу в группировке (3-4 раза).
2. «По мостику». Ходьба по доске, на середине присесть и хлопнуть в ладоши перед собой и пройти до конца доски (2-3 раза).

П/игры

«Найди свой цвет»

«Воробышки в гнездышках»

«Воробышки и кот»

«Лягушки»

Мало п/и

«В гости к светофору»

«Найдем воробышка»

Ходьба в колонне по одному

«Найдем лягушонка»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№ 1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С кубиком

б/п

С мячом

С игрушками

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Ровным шажком». Ходьба по доске боком приставным шагом, руки на поясе; на середине присесть, руки вынести вперед..
2. Прыжки «Змейкой». Прыжки на двух ногах между предметами с продвижением вперед.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Через канавку». Прыжки на двух ногах через шнур (8-10 раз).
2. «Точно в  руки».  Катание мячей друг другу (10-12 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Брось-поймай». Бросание мяча у носков  ног и ловля его двумя руками (10-12 раз).
2. «Муравьишки». Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони  и колени (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Плюшевые мишки». Ходьба с опорой на ладони и стопы (2 раза).
2. «По деревянному мостику». Ходьба по гимнастической скамейке (высота – 25 см) в умеренном темпе, свободно балансируя руками (2–3 раза).

П/игры

«Кролики»

«Найди свой цвет»

«Зайка серый умывается»

«Автомобили»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

«Найдем зайку»

Ходьба в колонне по одному – «автомобили поехали в гараж»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С кубиком

С косичкой

б/п

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «По бревнышку» - ходьба боком, приставным шагом, по гимнастической скамейке (высота 25 см), руки на поясе, на середине присесть, руки вынести вперед; выпрямиться и пройти дальше (2-3 раза).
2. «Через канавку». Прыжки на двух ногах  через 5-6 шнуров (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Попрыгунчики». Прыжки из обруча в обруч.
2. « Точный пас». Прокатывание мяча в парах, сидя на полу (8-10 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Пасхальное яйцо». Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками.
2. « Медвежата». Ползание по гимнастической скамейке (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «В гости к мишке». Ползание на ладонях и коленях между предметами, не задевая их, затем подняться, шагнуть в обруч (находится в 1 метре от последнего предмета) и поднять мишку вверх (2-3 раза).
2. «По мостику». Ходьба по гимнастической скамейке.

П/игры

«Тишина»

«По ровненькой дорожке»

«Мы топаем ногами»

«Огуречик, огуречик».

Мало

п/и

«Найдем лягушонка»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С кольцом

С мячом

С флажками

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Пройди по мостику». Ходьба по гимнастической скамейке, руки на поясе.
2. «Через преграды». Прыжки через шнуры (4-5 шт.).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Парашютисты». Прыжки со скамейки (4-5 раз).
2. «Солнечный мяч». Прокатывание мяча друг другу.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Брось-поймай». Броски мяча вверх и ловля его двумя руками (10-12 раз).
2. «В гости к матрешке». Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «К солнышку». Лазание на наклонную лесенку.
2. «По тропинке». Ходьба по доске положенной на пол.

П/игры

«Мыши в кладовой»

«Воробышки и кот»

«Огуречик, огуречик»

«Коршун и наседка»

Мало п/и

«Где спрятался мышонок»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С флажками

С мячом

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие – ходьба и бег между двумя линиями (ширина 15 см, длина 3 м) – 2-3 раза.
2. Прыжки – подпрыгивание на двух ногах на месте вокруг себя с поворотом вправо и влево (3-4 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Достань до предмета» - подпрыгивание на месте на двух ногах (3-4 раза).
2. Прокатывание мячей друг другу (расстояние 2 м) стоя на коленях, сидя на пятках (12-15 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных

 движений:

1. Прокатывание мяча друг другу двумя руками, стоя на коленях (расстояние между шеренгами 2 м) – 10-12 раз.
2. Подлезание под шнур (высота 50 см), не касаясь руками пола (5-6 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола, в группировке (8-10 раз).
2. Ходьба на носках по доске, положенной на пол (3-4 раза).

П/игры

«Найди себе пару»

«Пробеги тихо»

«Огуречик, огуречик»

«У медведя во бору»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

«Где постучали?»

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3,  №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С листочками

б/п

С мячом

С кеглей

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке, руки на поясе, на середине присесть, руки в стороны, встать и пройти до конца скамейки и сойти, не спрыгивая (3-4  раза).

2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (до кубика) на расстояние 3 м (3-4  раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки – перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах (2-3 раза).
2. Прокатывание мячей друг другу (10-12 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прокатывание мяча в прямом направлении (3 раза).
2. Подлезание под шнур, не касаясь руками пола (3-4 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Подлезание под дугу (высота 50 см), не касаясь руками пола (3-4 раза).
2. Равновесие – ходьба по доске (ширина 15 см), положенной на пол, перешагивая через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка (3-4 раза).
3. Прыжки на двух ногах между набивными мячами (4-5 штук), положенными в две линии (3-4 раза).

П/игры

«Кот и мыши»

 «Цветные автомобили»

«У медведя во бору»

«Воробышки и кот»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному на носках

Ходьба в колонне по одному

«Угадай, где спрятано»

«Угадай, кто позвал»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С кубиком

б/п

С мячом

С флажками

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, положенные на расстоянии двух шагов ребенка (2-3 раза).

2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед между кубиками, поставленными в ряд на расстоянии 0,5 м  (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки на двух ногах через 5-6 линий (шнуров) – 2-3  раза.
2. Перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу с расстояния 1,5 (8-10 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Бросание мяча о землю и ловля его двумя руками (10-12 раз).
2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков скамейки) – 2-3 раза.
2. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики (2-3 раза).

П/игры

«Ловишки»

«Самолеты»

«Лиса в курятнике»

«Цветные автомобили»

Мало п/и

«Найди и промолчи»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С платочком

С мячом

б/п

С кубиками

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению детьми  основных движений:

1. Равновесие – ходьба по шнуру, положенному прямо,  приставляя пятку одной ноги к носку другой,  руки на поясе (2 раза).
2. Прыжки через 4-5 брусков, помогая себе взмахом рук.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Спрыгивание со скамейки (высота 20 см) на резиновую дорожку (6-8 раз).
2. Прокатывание мяча между кеглями (3-4 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Перебрасывание мяча друг другу с расстояния 1,5 м (способ –  двумя руками снизу) – 8-10 раз.
2. Ползание на четвереньках (на ладонях и коленях) по гимнастической скамейке (2-3  раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Доползи до снеговика» - ползание по наклонной доске на четвереньках, хват рук с боков (3-4 раза).
2. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке руки за головой (2-3  раза).

П/игры

«Самолёты»

«Трамвай»

«Зайцы и волк»

«Собери разноцветные шары»

Мало п/и

«Найди самолет»

«Найди, где спрятано»

«Где спрятался зайка»

Ходьба в колонне по одному

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

КАНИКУЛЫ

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С кеглей

С мячом

С листом бумаги

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие – ходьба по канату (пятки на канате, носки на полу, руки на поясе) – 3-4 раза.
2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед вдоль каната и перепрыгиванием через него справа и слева  (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки с гимнастической скамейки (высота 25-30 см) – 3-4 раза.
2. Перебрасывание мяча друг другу с расстояния 2 м (8-10 раз)

 Способствовать освоению

 детьми основных движений

1. Отбивание мяча об пол (10-12 раз).
2. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях (2-3 раза).

П/игры

«Кролики»

«Найди себе пару»

«Лошадки»

Мало п/и

«Найдем кролика»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№ 1, №2

№3,  №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С флажками

С мячом

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке (на середине остановиться, поворот кругом, пройти дальше, сойти со скамейки  и вернуться в свою колонну) – 2-3 раза.
2. Прыжки – перепрыгивание через бруски (высота 10 см), расстояние между ними 40 см (3-4 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки – перепрыгивание из обруча в обруч (5-6 обручей) – 3-4  раза.
2. Прокатывание мячей между предметами (кубики, кегли) – 3-4  раза.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Перебрасывание мяча друг другу (10-12 раз).
2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Разведчики» – ползание по наклонной доске на четвереньках (2-3 раза).
2. «Через снаряды» – ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки в стороны (2-3  раза).

П/игры

«Котята и щенята»

«У медведя во бору»

«Воробышки и автомобиль»

«Самолеты»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С цветами

С мячом

С цветами

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба и бег по наклонной доске (2-3 раза).
2. Перепрыгивание через 4-5 цветов (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки в длину с места (8-12 раз).
2. Перебрасывание мешочков через шнур (5-6 раз).

 Способствовать освоению детьми  основных движений:

1. Прокатывание мяча между кеглями (2-3  раза).
2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков (2 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Лазанье по наклонной лестнице (2 раза).
2. Равновесие – ходьба по доске, положенной на пол.
3. Перепрыгивание  через 6-8 шнуров, положенных на пол в одну линию.

П/игры

«Перелет птиц»

«Бездомный заяц»

«Самолеты»

«Охотник и зайцы»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

«Найди зайца»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С кеглей

С мячом

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба и бег по наклонной доске (2-3 раза).
2. Прыжки – перепрыгивание через препятствие на двух ногах (3-4 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки в длину с места (3-4 раз).
2. Метание мешочков в горизонтальную цель (3-4  раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Метание мешочков на дальность (6-8 раз).
2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладонях и коленях (2-3  раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие – ходьба по доске, положенной на пол (3-4 раза).
2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (3-4 раза).
3. Лазанье по гимнастической стенке (2-3 раза).

П/игры

«Пробеги тихо»

«Космонавты»

«Совушка»

«Светофор»

Мало п/и

«Угадай, кто позвал»

Ходьба в колонне по одному, на носках, обычным шагом

Ходьба в колонне по одному

«Угадай по голосу»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С кубиком

С гимн. палкой

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по наклонной доске (ширина 15 см, высота 35 см) – 2-3 раза.
2. Прыжки в длину с места (расстояние между шнурами 30-40 см).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки в длину с места через шнур (ширина 40-50  см) – 6-8 раз.
2. Перебрасывание мячей друг другу (8-10 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Метание в вертикальную цель с расстояния 1,5- 2 м правой и левой рукой (способ – от плеча) – 3-4 раза.
2. Ползание по гимнастической скамейке на животе (2 раза).

Определить степень

 овладения детьми основными

 движениями и уровень

 развития  физических качеств:

1. Лазанье по гимнастической стенке без пропуска реек и с переходом с одного пролета на другой (2 раза).
2. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки на поясе, на середине присесть, встать и пройти дальше (2-3 раза).
3. Прыжки на двух ногах между предметами (кеглями)

П/игры

«Котята и щенята»

«Котята и щенята»

«Зайцы и волк»

«У медведя во бору»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

«Где спрятался заяц»

Ходьба в колонне по одному

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С мячом

б/п

С гимн. палкой

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе (3-4 раза).
2. Прыжки – подпрыгивание на двух ногах с продвижением вперед, энергично отталкиваясь от пола (расстояние 4 м) – 2-3 раза.
3. Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах (расстояние между детьми 2 м), двумя руками снизу (10–12 раз).

 Способствовать освоению детьми  основных движений:

1. Прыжки – подпрыгивание на двух ногах. Выполняется серия прыжков 4–6 прыжков подряд, затем пауза и повторение прыжков (3-4 раза).
2. Подбрасывание малого мяча (диаметр 6–8 см) вверх двумя руками (12-15 раз подряд).
3. Бег в среднем темпе (до 1,5 минуты).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях (2-3 раза).
2. Ходьба по канату (шнуру) боком приставным шагом, руки на поясе, голову и спину держать прямо (2–3 раза).
3. Бросание мяча вверх двумя руками и ловля его, бросание мяча вверх и ловля его с хлопком (10–12 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Пролезание в обруч боком (не задевая за верхний край) в группировке (5-6 раз).
2. Перешагивание через бруски (кубики) с мешочком на голове (2-3 раза).
3. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен  (расстояние 3 м) – 2-3 раза.

П/игры

«Мышеловка»

«Сделай фигуру»

«Удочка»

«Мы, веселые ребята»

Мало п/и

«Школьные принадлежности»

«Найди и промолчи»

Ходьба в колонне по одному

«Собери урожай»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С большим мячом

С малым мячом

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе (2–3 раза).
2. Прыжки на двух ногах через шнуры, положенные на расстоянии 50 см один от другого (4–5 штук) – 2-3 раза.
3. Бросание мяча двумя руками от груди (по способу баскетбольного броска), стоя в шеренгах на расстоянии 3 м.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки – спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги (6-8 раз).
2. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы (10-12 раз).
3. Переползание через препятствия (гимнастическая скамейка).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2 м (4-5 раз).
2. Лазанье – подлезание под дугу прямо и боком (в группировке), не касаясь руками пола (3-4 раза).
3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе, голову и спину держать прямо, носок оттянуть, за предметы не задевать (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Пролезание (боком, не касаясь руками пола, в группировке) подряд через три обруча, поставленных на расстоянии 1 м один от другого (2-3 раза).
2. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, на середине перешагнуть через предмет (кубик или набивной мяч) и сойти не спрыгивая.
3. Прыжки на двух ногах на мягкое препятствие (высота 20 см), прыжки с трех шагов на препятствие (4-5 раз).

П/игры

«Перелет птиц»

«Не оставайся на полу»

«Удочка»

«Гуси-лебеди»

Мало п/и

«Найди и промолчи»

«У кого мяч?»

Ходьба в колонне по одному

«Летает – не летает»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С малым мячом

б/п

С большим мячом

На гимнастических скамейках

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке, перекладывая мяч из правой руки в левую перед собой и за спиной (2-3 раза).
2. Прыжки на правой и левой ноге между кеглями, поставленными в одну линию (расстояние 5 м), вначале на одной ноге, затем на другой (2-3 раза).
3. Перебрасывание мяча двумя руками снизу, ноги на ширине плеч (стоя в шеренгах на расстоянии 3 м) – 8-10 раз.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки с продвижением вперед – поочередное подпрыгивание (по два прыжка) на правой и левой ноге (расстояние 4 м) – 2-3 раза.
2. Ползание на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь двумя руками (хват с боков скамейки) – 2-3 раза.
3. Отбивание мяча о землю, продвигаясь вперед шагом (расстояние 5 м) – 2-3 раза.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Отбивание мяча одной рукой с  продвижением вперед (расстояние 5 м) – 2-3 раза.
2. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке, не касаясь верхнего обода (2-4 раза).
3. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Лазанье – подлезание под шнур (высота 40 см) боком, не касаясь руками пола и не задевая за верхний край шнура (5-6 раз).
2. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе.
3. Прыжки на правой и левой ноге до предмета, расстояние 5 м (2-3 раза).

П/игры

«Пожарные на учении»

«Не оставайся на полу»

«Пожарные на учении»

«Удочка»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

«Найди и промолчи»

Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий для рук по сигналу воспитателя

«У кого мяч?»

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С палкой

С флажками

б/п

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных

 движений:

1. Равновесие – ходьба по наклонной доске прямо, руки в стороны (2-3 раза).
2. Прыжки – перепрыгивание на двух ногах через бруски (расстояние между брусками 50 см) – 2-3 раза.
3. Перебрасывание мяча двумя руками из-за головы друг другу, стоя в двух шеренгах (способ – стоя на коленях) – 10-15 раз.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки – подпрыгивание с ноги на ногу, продвигаясь вперед, на расстояние 5 м (2-3 раза).
2. Подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля его после хлопка в ладоши (10-12 раз).
3. Ползание на четвереньках между кеглями, не задевая за них (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Перебрасывание мяча стоя в шеренгах (двумя руками снизу), с расстояния 2,5 м.
2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков скамейки) – 2-3 раза.
3. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки в стороны (или на поясе) – 2-3 раза.

 Способствовать освоению

 детьми основных

 движений:

1. Лазанье – влезание по гимнастической стенке до верха, не пропуская реек (2 раза).
2. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка (2 раза).
3. Прыжки на правой и левой ноге между кеглями (расстояние между кеглями 40 см) – 2-3 раза.

П/игры

«Кто скорее до флажка»

«Не оставайся на полу»

«Охотники и зайцы»

«Хитрая лиса»

Мало

 п/и

«Сделай фигуру»

«Назови месяц»

«Летает – не летает»

Ходьба в колонне по одному

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

КАНИКУЛЫ

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С мишурой

С мячом

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки в длину с места (расстояние 40 см) – 6-8 раз.
2. Проползание под дугами на четвереньках, подталкивая мяч головой перед собой.
3. Бросание мяча вверх.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Перебрасывание мяча друг другу (двумя руками от груди), стоя в шеренгах на расстоянии 3 м (8-10 раз).
2. Пролезание в обруч боком, не касаясь верхнего края обода, в группировке (3-4 раза).
3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе (3-4 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Влезание на гимнастическую стенку одноименным способом, затем спуск, не пропуская реек (2-3 раза).
2. Ходьба по гимнастической скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки свободно балансируют (2-3 раза).
3. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (ноги врозь, ноги вместе) до обозначенного места (расстояние 6 м) – 2-3 раза.
4. Ведение мяча в прямом направлении.

П/игры

«Совушка»

«Мороз-Красный нос»

«Хитрая лиса»

Мало п/и

«Летает – не летает»

Ходьба в колонне по одному

«Мяч водящему»

Тема недели

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№ 1, №2

№3, №4

№5№6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С палкой

б/п

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по наклонной доске (ширина 15 см, высота 30 см), руки в стороны (2-3 раза).
2. Прыжки – перепрыгивание  через бруски (6–8 шт., высотой до 10 см) без паузы (2-3 раза).
3. Забрасывание мячей в корзину (кольцо) с расстояния 2 м двумя руками из-за головы (5-6 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки в длину с места (расстояние 50 см) – 8-10 раз.
2. Отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (расстояние 6 м) – 2-3 раза.
3. Лазанье – подлезание под дугу (высота 40 см), не касаясь руками пола, в группировке (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Метание мешочков в вертикальную цель правой рукой (от плеча) с расстояния 3 м (5-6 раз).
2. Подлезание под палку (шнур) высотой 40 см (2-3 раза).
3. Перешагивание через шнур (высота 40 см) – 2-3 раза.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Лазанье – влезание на гимнастическую стенку разноименным способом и передвижение по четвертой рейке; спуск вниз, не пропуская реек (2 раза).
2. Ходьба по гимнастической скамейке, руки на поясе, приставляя пятку одной ноги к носку другой (2-3 раза).
3. Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед до обозначенного места (дистанция 6 м) – 2-3 раза.
4. Отбивание мяча в ходьбе (баскетбольный вариант – мяч большого диаметра) на расстояние 8 м.

П/игры

«Охотники и зайцы»

«Не оставайся на полу»

«Пожарные на учении»

«Гуси-лебеди»

Мало п/и

«Найди зайца»

Ходьба в колонне по одному с заданиями для рук

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному с поворотами по сигналу воспитателя

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С малым мячом

б/п

С цветочками

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие – ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на пояс (2-3 раза).
2. Прыжки из обруча в обруч (обручи лежат на полу на расстоянии 40 см один от другого) – 2-3 раза.
3. Перебрасывание мяча друг другу и ловля его после отскока от пола посредине между шеренгами. Бросание одной рукой, а ловля двумя руками (10-12 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжок в высоту с разбега (высота 30 см) – 5-6 раз с приземлением на мат.
2. Метание мешочков в цель правой и левой рукой, способом от плеча (5-6 раз).
3. Ползание на четвереньках между кеглями (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи» – 2 раза.
2. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше, руки за головой (2-3 раза).
3. Прыжки правым (левым) боком через короткие шнуры, положенные на расстоянии 40 см один от другого (2-3 раза).

 Способствовать   освоению детьми  основных движений:

1. Метание мешочков в горизонтальную цель с расстояния 3 м одной рукой снизу (5-6 раз).
2. Подлезание под шнур (палку) боком справа и слева (6 раз).
3. Ходьба на носках между набивными мячами (2-3 раза).

П/игры

«Пожарные на учении»

«Медведи и пчелы»

«Ловишки»

«Не оставайся на полу»

Мало п/и

«Мяч водящему»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

«Угадай по голосу»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С гимн.палкой

С мячом

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на 360 градусов на середине (2-3 раза).
2. Прыжки из обруча в обруч (6-8 шт.) на правой и левой ноге (2-3 раза).
3. Метание в вертикальную цель с расстояния 4 м правой и левой рукой (5-6 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки через короткую скакалку на месте, вращая ее вперед, до 5-6 подпрыгиваний подряд (3-4 раза).
2. Прокатывание обручей друг другу, стоя в шеренгах (4-5 раз).
3. Пролезание в обруч (4-5 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Метание мешочков в вертикальную цель с расстояния 3 м одной рукой (правой и левой), способом от плеча (5-6 раз).
2. Ползание по полу с последующим переползанием через скамейку (2–3 раза).
3. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой (2-3 раза).

 Способствовать

 освоению детьми

 основных движений:

1. Лазанье по гимнастической стенке одноименным способом и спуск вниз, не пропуская реек (2-3 раза).
2. Прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперед (расстояние 8-10 м) – 3-4 раза.
3. Ходьба по канату (шнуру) боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на пояс (2-3 раза).

П/игры

«Медведи и пчелы»

«Ловишки-перебежки»

«Удочка»

«Карусель»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному между предметами, не задевая их

«Угадай по голосу»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С флажками

С мячом

С кольцом

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению детьми

 основных движений:

1. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи, положенные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе (2-3 раза).
2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (расстояние 4 м) до флажка (2-3 раза).
3. Броски мяча (диаметр 8-10 см) о стену с расстояния 3 м одной рукой, а ловля мяча двумя руками (8-10 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных

 движений:

1. Прыжки в длину с разбега (5-6 раз).
2. Перебрасывание мяча (диаметр 20 см) друг другу двумя руками от груди (8-10 раз).
3. Ползание по прямой на ладонях и ступнях «по-медвежьи» (расстояние 5 м) – 2 раза.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Бросание мяча о пол одной рукой, а ловля двумя руками (8-10 раз).
2. Лазанье – пролезание в обруч правым и левым боком (5-6 раз).
3. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше.

 Способствовать

 освоению детьми

 основных движений:

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков скамейки) – 2-3 раза.
2. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе (2-3 раза).
3. Прыжки на двух ногах между кеглями (2-3 раза).

П/игры

«Мышеловка»

«Не оставайся на полу»

«Красный, желтый, зеленый»

«Караси и щука»

Мало п/и

«Что изменилось?»

«Найди и промолчи»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в  колонне по одному

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2,

№3, №4,

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С флажками

С малым мячом

С гимн. палкой

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой с мешочком на голове; руки свободно балансируют, помогая сохранять устойчивое равновесие.
2. Прыжки на двух ногах через шнуры (6-8 шнуров, расстояние между шнурами 40 см) – 3-4 раза.
3. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками снизу, стоя в шеренгах (расстояние между детьми в шеренгах 3 м) – 12-15 раз.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки с доставанием до предмета, подвешенного на высоту поднятой руки ребенка. Выполняется с небольшого разбега (5-6 раз)
2. Перебрасывание мяча через шнур друг другу (двумя руками из-за головы). Расстояние между детьми 4 м.
3. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола и не задевая его (3-4 раза подряд) – 2-3 раза.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Подбрасывание мяча одной рукой и ловля его двумя руками

(10-12 раз подряд) – 2-3 раза.

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков (2-3 раза).
3. Ходьба по гимнастической скамейке поднимая прямую ногу — хлопнуть под коленом в ладоши, опуская ногу — развести руки в стороны.

 Способствовать освоению

 детьми основных  движений:

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях двумя колоннами.
2. Ходьба по гимнастической скамейке; на середине скамейки присесть, хлопнуть в ладоши, выпрямиться и пройти дальше.

3. Прыжки из обруча в обруч (8-10 обручей лежат в шахматном порядке).

П/игры

«Ловишки»

«Не оставайся на полу»

«Удочка»

«Не попадись»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

«Съедобное-несъедобное»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С кеглей

С флажками

С мячом

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, руки за голову; на середине присесть, руки в стороны; поднять руки и пройти дальше (2-3 раза).
2. Прыжки на правой и левой ноге через шнуры, положенные по двум сторонам зала (6-8 шнуров; расстояние между шнурами 40 см). По одной стороне зала дети прыгают  только на правой ноге, по другой – на левой.
3. Броски малого мяча вверх и ловля его двумя руками (10-12 раз).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки с высоты 40 см на полусогнутые ноги на мат или коврик.
2. Отбивание мяча одной рукой на месте и с продвижением вперед (баскетбольный вариант).
3. Ползание на ладонях и ступнях («по-медвежьи») в прямом направлении (4-5 м).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ведение мяча по прямой (баскетбольный вариант).
2. Ползание по гимнастической скамейке (хват рук с боков).
3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, свободно балансируя руками.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ползание на четвереньках в прямом направлении, подталкивая мяч головой; ползание под дугой или шнуром (высота 50 см), подталкивая мяч вперед (дистанция 5 м) – 2 раза.
2. Прыжки на правой и левой ноге между предметами (5-6 шт., расстояние 0,5 м) по двум  сторонам зала (2 раза).
3. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке, хлопая в ладоши перед собой и за спиной на каждый шаг.

П/игры

«Перелет птиц»

«Не оставайся на полу»

«Удочка»

«Удочка»

Мало п/и

«Назови членов семьи»

«Эхо»

«Летает – не летает»

Ходьба в колонне по одному

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3 №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С кеглей

С кубиком

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие — ходьба по канату (шнуру) боком, приставным шагом двумя способами: пятки на полу, носки на канате, носки или середина стопы на канате.
2. Прыжки на двух ногах через шнуры (6-8 шт.) подряд без паузы (3-4 раза).
3. Эстафета с мячом «Мяч водящему».

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед.
2. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине.
3. Броски мяча друг другу стоя в шеренгах (способ – двумя руками из-за головы).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ведение мяча в прямом направлении (баскетбольный вариант) и между предметами (5–6 шт.; расстояние между предметами 1 м).
2. Лазанье под дугу (3-4 шт.)
3. Равновесие – ходьба на носках, руки за головой между набивными мячами, положенными в одну линию (6-8 шт.)

 Способствовать освоению

 детьми основных  движений:

1. Лазанье на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет.
2. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева попеременно, энергично отталкиваясь от пола.

3.Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, руки вперед, выпрямиться и пройти дальше.

4. Бросание мяча о стенку одной рукой и ловля его после отскока о пол двумя руками.

П/игры

«Догони свою пару»

«Фигуры»

«Пожарные на учении»

«Фигуры»

Мало п/и

«Угадай, чей голосок»

Ходьба в колонне по одному

«Летает – не летает»

«Какая твоя мама»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

В парах

б/п

С малым мячом

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие – ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через набивные мячи (3-4 мяча, расстояние между мячами три шага ребенка), руки свободно балансируют – 3 раза.
2. Прыжки на двух ногах между предметами, огибая их (кегли, кубики, набивные мячи).
3. Бросание малого мяча вверх

одной рукой и ловля его двумя руками – 10-12 раз, затем небольшая пауза и повторение упражнения.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед (расстояние 6 м).
2. Эстафета с мячом «Передача мяча в колонне» (3-4 раза).
3. Ползание по скамейке на ладонях и коленях (2-3 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Подбрасывание мяча правой и левой рукой вверх и ловля его двумя руками.
2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват рук с боков (2-3 раза).
3. Равновесие — ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за голову или на пояс (2-З раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных  движений:

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях (2-3 раза).
2. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на пояс.
3. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен (2-3 раза).

П/игры

«Хитрая лиса»

«Салки с ленточкой»

«Попрыгунчики-воробышки»

«Хитрая лиса»

Мало п/и

«Найди снеговика»

«Эхо!»

Ходьба в колонне по одному

«Эхо»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С гимн. палкой

Со снежками

Со скакалкой

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с мешочком на голове, руки произвольно.
2. Прыжки через препятствия (набивные мячи, бруски) с энергич- ным взмахом рук.
3. Проведение мяча с одной стороны зала на другую (отбивание мяча одной рукой по ходу движения) до обозначенной линии (дистанция 10 м).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Подбрасывание малого мяча одной рукой вверх и ловля его двумя руками (3 раза сериями по 10-12 раз подряд).
2. Лазанье под шнур правым и левым боком, не касаясь верхнего края.
3. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с перешагиванием через кубики (расстояние между кубиками 3 шага ребенка).

 Способствовать освоению

 детьми основных  движений:

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине (2 раза).
2. Равновесие — ходьба по двум гимнастическим скамейкам парами,

держась за руки.

3. Прыжки через короткую скакалку различными способами.

П/игры

«День и ночь»

«Удочка»

«Паук и мухи»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С флажками

С гимн. палкой

б/п

С мячом

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1.Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи (4-5 шт., расстояние между мячами два шага ребенка).

2.Броски мяча в середину между шеренгами одной рукой, ловля двумя руками.

3. Прыжки на двух ногах через короткие шнуры (без паузы).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки — подскоки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед.
2. Переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от груди (баскетбольный вариант).
3. Лазанье пол дугу (шнур) прямо и боком.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Лазанье на гимнастическую стенку, с переходом на другой пролет (на уровне четвертой ступеньки)  и спуск вниз.
2. Равновесие – ходьба парами по стоящим рядом параллельно гимнастическим скамейкам, держась за руки, свободная рука на поясе, голову и спину держать прямо. В конце скамейки опустить руки и сойти, не прыгая (2 раза).
3. «Попади в круг». Метание мешочков правой и левой рукой в обручи, лежащие на полу на расстоянии 2- 2,5 м от детей.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Ползание на четвереньках между предметами, не задевая их.
2. Ходьба по гимнастической скамейке с хлопками перед собой и за спиной на каждый шаг.
3. Прыжки из обруча в обруч, без паузы, используя взмах рук.

П/игры

«Ключи»

«Не оставайся на земле»

«Не попадись»

«Жмурки»

Мало

 п/и

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

«Угадай, чей голосок?»

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С малым мячом

С цветочками

С гимн. палкой

б/п

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу — на середине разойтись таким образом, чтобы сохранить равновесие и не упасть со скамейки.
2. Передвигаться прыжками на двух ногах вперед способом ноги врозь, ноги вместе (дистанция 10 м).
3. Эстафета с мячом «Передача мяча в шеренге»

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки через короткую скакалку, продвигаясь вперед.
2. Перебрасывание мяча через сетку (веревку) двумя руками и ловля его после отскока от пола (земли).
3. Ползание под шнур, не касаясь руками пола (сгруппироваться в «комочек»).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1.  Метание мешочков в горизонтальную цель.
2.  «Кто быстрее». Ползание в прямом направлении на четвереньках.
3.  Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки свободно балансируют (или руки на пояс).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Лазанье на гимнастическую стенку (2-3 раза).
2. Равновесие – ходьба по

прямой с перешагиванием через набивные мячи, разложенные на расстоянии одного шага ребенка, попеременно правой и левой ногой, руки за голову (2-3 раза).

3. Прыжки на правой и левой ноге между предметами (кубики, набивные мячи, кегли; расстояние между предметами 40 см).

П/игры

«Ключи»

«Затейники»

«Волк во рву»

«Совушка»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

.Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

С малым мячом

С ракетой (кеглей)

б/п

На гимн. скамейках

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг передавать мяч перед собой и за спиной.
2. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, продвигаясь вперед.
3. Переброска мячей в шеренгах.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки в длину с разбега.
2. Броски мяча друг другу в парах.
3. «Кто быстрее до кубика». Ползание на четвереньках.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. «Кто дальше бросит». Метание мешочков на дальность.
2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.
3. Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, перешагивая через предметы.
4. «Кто быстрее до предмета». Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед.

 Способствовать освоению

 детьми основных  движений:

1. Бросание мяча в шеренгах (10-12 раз).
2. Прыжки в длину с разбега.
3. Равновесие — ходьба на носках между предметами с мешочком на голове (5—6 предметов; расстояние между предметами 40 см).

П/игры

«Хитрая лиса»

«Мышеловка»

«Затейники»

«Салки с ленточкой»

Мало п/и

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

I неделя

II неделя

III неделя

IV неделя

№ занятия

№1, №2

№3, №4

№5, №6

№7, №8

ООД

ОРУ

б/п

С мячом

б/п

С гимн. палками

ОВД

Задачи

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, передавая мяч перед собой и за спиной на каждый шаг. В конце скамейки сойти, не прыгая.
2. Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед (дистанция 10 м).
3. Броски малого мяча о стену и ловля его после отскока, с дополнительным заданием.

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Прыжки в длину с места.
2. Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (дистанция 6-10 м).
3. Пролезание в обруч прямо и боком, не касаясь руками пола и не касаясь верхнего края обруча (3-4 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Метание мешочков на дальность.
2. Равновесие — ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за голову.
3. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках (2 раза).

 Способствовать освоению

 детьми основных движений:

1. Лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет и спуск вниз.
2. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики,  расставленные на расстоянии двух шагов ребенка (руки за головой или на пояс).
3. Прыжки на двух ногах между кеглями (5-6 шт.; расстояние между кеглями 40 см), поставленными в две линии (руки произвольно).

П/игры

«Совушка»

«Горелки»

«Светофор»

«Охотники и утки

Мало п/и

«Великаны и гномы»

«Летает – не летает»

Ходьба в колонне по одному

«Летает — не летает»