Веселые старты с элементами баскетбола
план-конспект урока по физкультуре (2 класс)

Этап

урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ  ЧАСТЬ 7 минут

       Построение. Приветствие. Рапорт. Сообщение задач урока. Сегодня мы продолжаем заниматься баскетболом. Каждый год в нашей школе проходит первенство по баскетболу. Чтобы победить,    нужно много и добросовестно заниматься.

Итак, мы переходим к нашему занятию.

1-2 мин.

Создать положительный эмоциональный настрой.

      Ходьба (упражнения на осанку):

- на носках, руки вверх,

- на пятках, руки за головой,

- с высоким подниманием бедра, руки в стороны,

- перекаты с пятки на носок,

- с согнутыми пальцами ног,

2-3 мин.

0,5 кр.

0,5 кр.

0,5 кр.

Следить за четкостью выполнения команд.

      Бег:

- с захлестыванием голени назад,

- высоким подниманием бедра,

- с выносом голени вперед,

- в стойке баскетболиста правым, затем левым боком,

- чередование 2 приставных  правым и левым боком,

2 мин.

0,5 кр.

Спина прямая, смотреть вперед.

Соблюдать дистанцию, работать активно.

Упражнение на восстановление дыхания:

1-2 – руки через стороны поднять вверх, вдох,

3-4 – руки вниз, выдох.

Перестроение в движении из 1 колонны в 3.

Через центр зала налево в колонну по 3 «марш

                  ОРУ с мячами:

-и. п. - мяч внизу

1-обруч вверху на вытянутых руках, нога правая на носок назад.

2-и.п.

3-то же, левая нога на носок назад.

4- и. п.

-и. п. – мяч вверху

1-правой ногой шаг вправо;

2-наклон вправо, руки прямые;

3-выпрямится;

4-приставить правую ногу;

повторить упражнение в другую сторону

-и. п. - мяч внизу.

1-выпад вправо, обруч на вытянутых руках вправо.

2-и.п.

3-выпад левой ногой влево, обруч влево.

4-и.п.

и.п. - основная стойка, мяч внизу.

1- присесть, выглянуть в обруч.

2-и.ип.

3-присесть.

4- и.п.

-прыжки с ведением мяча на месте.

Направо, в обход по  налево в колонну по одному, мяч в кабинет.

1 кр.

1 кр.

0,5 кр.

1 кр.

1 кр.

1 кр.

5-6 р.

Руки через стороны вверх - вдох, руки вниз по кругу – выдох.

Расстояние в шеренге 1м.

Выполнять четко по команде.

Следить за осанкой.

Выпады глубокие.

Прыжки на месте.

Все остаются на местах до команды.

 МИН                                                                                            ОСНОВНАЯ    ЧАСТЬ 27 мин

1. Веселые старты.

*Бег с мячом

*Ведение мяча правой рукой.

*Прокатить мяч между ног.

* Передача мяча в колоне.

* Ведение мяча приставными шагами правой и левой руками.

Подведение итогов эстафеты и уборка инвентаря.

2. Подвижная игра «Салка  с мячами».

Все дети с мячами. Один выбирается водящим. Игра по принципу обычной «салки» - нужно вести и одновременно осалить другого, тот становится водящим.

    Затем добавляется еще один водящий и так до трех водящих.

Победителем выходят те дети, кто ни разу не был в роли водящего.

Подвести итог игры.

Построение в одну шеренгу. Направо, в обход налево по залу марш - Руки в стороны, вверх (на носках) марш.

Подведение итогов урока. Понравился ли мне урок? Что особенно понравилось на уроке? Если урок понравился – прикрепляем красные цветочки, если не очень довольны уроком – прикрепляем зеленые кружочки.

Д/З - сгибание и разгибание рук в упоре лежа 2 подхода по 15 раз.

«Урок окончен, до свидания!»

Организованный переход в раздевалку.

25 мин

8 мин

5 мин

Первый номер из команды бежит с мячом по сигналу до флажка обегает его, возвращается  назад ,отдает мяч второму и т.д.

Эстафета подобна первой.

Ноги расставить пошире, первый катит мяч м\у ног, последний ловит и с мя чом в руках оббегает флажок и тоже прокатывает мяч и т.д.

Первый номер передает мяч от груди двумя руками второму, тот – обратно, затем бежит и встает сзади первого ,передается мяч третьему и т. д.

Выполнять до флажка и обратно.

Следить за ходом игры.

Соблюдать ТБ в игре.

Успокоить дыхание дыхательной гимнастикой.

Словесная похвала