Конспект урока по плаванию для 1 класса
план-конспект урока по физкультуре (1 класс)

Конспект урока по плаванию для 1 класса

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konspekt_uroka_po_plavaniyu_dlya_1_klassa.docx13.98 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект урока по плаванию для 1 класса.

Тема: Изучение лежания на воде в положении «звездочка»

Цель: 1.Привлечение школьников к систематическим занятиям плаванию.

            2. Пропаганда здорового образа жизни.  

            3. Развитие умений и навыков в плавании.

Задачи:        1. Повторить выдохи в воду.

                      2. Разучить упражнение «звездочка», научить лежать на воде, на задержке         дыхания.

                     3. Развивать выносливость и дыхательную мускулатуру.

Возраст: 7-8 лет

Время: продолжительность занятия 40 минут.

Форма проведения: групповая

Место проведения: плавательный бассейн ГБОУСОШ №531

Методы обучения: словесный, наглядный.

Оборудование: плавательные доски

Части урока

Содержание

Дозировка

Время

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

  1. Построение, приветствие.
  2. Проверка присутствующих по журналу.
  3. Краткий инструктаж по технике безопасности.
  4. Краткое сообщение целей и задач урока.
  5. ОРУ и СРУ

8 мин.

Организованный выход детей из душевых. Построение на бортике бассейне. Правила поведения в воде и на бортике бассейна.

Основная часть

  1. Работа ног сидя на бортике бассейна.
  2. Упражнения на задержку дыхания.
  3. Выдохи в воду.
  4. Упражнения «звездочка» у бортика бассейна.
  5. « Звездочка» на середине бассейна держась за доску.

  1. «Звездочка» на середине бассейна.

                                         3  раза по 10 счетов

5 раз

5 раз

5 раз

5 раз  

3 раза

                                                                                           

2 мин.

4 мин.

4 мин.

4 мин.

5 мин.

3 мин.

Колени прямые

Вдох и задержка дыхания на 3, 5, 7 ,10 счетов

Длинный выдох

Руки и ноги прямые; «звездочка» на 5,10,15 счетов

«звездочка» на 5,10,15 счетов

Руки и ноги прямые; Игра « кто смелее»

Заключительная часть

Игры в воде. Построение, подведение итогов занятия

10 мин.

С мячом;

Уборка инвентаря;

Правила поведения в раздевалках.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

конспект урока по русскому языку 4 класс " Имя прилагательное", конспект урока по математике 4 класс "Деление многозначного числа на однозначное"

Конспект урока по русскому языку ( 4 класс). Автор учебника - Рамзаева. Тема урока - " Имя прилагательное". Тип урока - открытие новых знаний.   Конспект урока по математике ( 4 класс). Автор -...

Конспект урока по плаванию для 3 класса

Конспект урока по плаванию для 3 класса на тему " Обучение плаванию кролем на груди"....

Конспект урока по плаванию

Конспект урока по плаванию...

Конспект урока по плаванию для 2 класса

Конспект урока по плаванию для 2 класса...

Конспект Урока по плаванию для 2 класс

В данном конспекте представлен план урока по плаванию для 2 класса...

Конспект урока по плаванию.

План – конспект игрового урока по плаванию для 4 класса...

План – конспект урока по плаванию в 1 классе

1 классТема урока:  Кроль на груди. Закрепление согласования техники ног и дыхания. ОРУ. Игры на воде.Тип урока: Комбинированный Цель урока: Закрепить  знания,  умение и ...