Технологическая карта по физической культуре на тему: Передача мяча в парах. 2 класс
план-конспект урока по физкультуре (2 класс)

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть урока 10 мин

1). Построение. Приветствие.

Сообщение темы урока.

 30сек

Обратить внимание на внешний вид учащихся.

«В одну шеренгу, становись!»

Учитель приветствует класс, подаёт команды:

«Равняйсь!»

«Смирно!»

 «Вольно!»

«Здравствуйте!»

Учитель озвучивает тему урока.

3). Движение шагом.

4).Бег.

20 сек

3-5 круга

темп медленный

«Класс, напра-во, раз, два!»

«В обход налево шагом, марш!»

«Левой, левой, раз, два, три!» Дистанция 2 шага.

«Бегом, марш!»

 Бег вокруг зала. Дистанция 2-3 шага.

5). Упражнение на восстановление дыхания в ходьбе.

1 круг

«Шагом, марш!»

На 1-2-руки через стороны вверх-вдох (через нос); на 3-4-руки через стороны вниз-выдох (через рот).

6). Перестроение уступом.

7). ОРУ на месте:

1. И.п. –  стойка ноги врозь, руки на пояс, посмотрите упражнение.

И.п принять упражнение в правую сторону начинай.

1- наклон головы вправо;

2 - И.п.;

3 - наклон влево;

4 - И.п.

2. Повороты головы.

И.п. - стойка ноги врозь, руки на пояс, посмотрите упражнение.

И.п принять, упражнение в правую сторону начи-най.

1 - поворот вправо;

2 - И.п.;

3 - влево;

4 - И п.

3. Круговые движения в плечевом суставе. И.п. - стойка ноги врозь, руки к плечам, посмотрите упражнение.

И.п принять, упражнение вперед  начи-най.

1-4 - вперед;

5-8 - назад.

4. И.п. - стойка ноги врозь, руки на пояс, посмотрите упражнение.

И.п принять, упражнение начи-най.

1 –  руки в стороны;

2 –  руки вверх, подняться на носки;

3 –  руки в стороны;

4 –  И.п.

5. Рывки руками.

И.п. – ноги врозь,  руки перед грудью, посмотрите упражнение.

И.п принять, упражнение в правую сторону начи-най.

1-2- 5-6 – рывки перед грудью.

3-4 – поворот вправо, руки в стороны.

7-8 – поворот влево, руки в стороны.

6. Круговые движения в локтевом суставе.

И.п. - то же, руки в стороны, согнуты в локте, посмотрите упражнение.

И.п принять, упражнение вперед  начи-най.

1-4 — вперёд;

5-8 - назад.

7. Рывки руками.

И.п. – стойка ноги врозь, правая рука вверху, левая внизу, посмотрите упражнение.

И.п принять, упражнение начи-най.

1-2 – правая вверху

3-4 – левая вверху.

8. Круговые вращения в тазабедренном суставе.

И.п. - стойка ноги врозь, руки на пояс, посмотрите упражнение.

И.п принять, упражнение в правую сторону начи-най.

1-4- вправо;

5-8- влево.

9. И.п.- стойка ноги врозь, руки внизу, посмотрите упражнение.

1- руки вверх, правую ногу назад на носок, прогнуться в спине;

2- И.п.;

3- то же левой;

4- И.п.

10. Выпады

И.п. – стойка ноги вместе, руки на пояс.

1-3 – пружинистый выпад правой вперед;

4 - смена ног прыжком;

5-7- то же левой;

8- смена ног.

11. Круговые движения в голеностопном суставе

И.п. -  стойка ноги врозь, руки на пояс, посмотрите упражнение.

И.п принять упражнение с правой ноги в правую сторону  начинай.

1-4 - правая нога;

5-8 – левая нога.

12.  Приседания

И.п. -  стойка ноги врозь, руки на пояс, посмотрите упражнение.

И.п принять, упражнение начинай.

30 сек

9 мин

6-8 раз

Темп медленный

6-8 раз

Темп медленный

6-8 раз

Темп медленный

6-8 раз

Темп средний

6-8 раз

Темп средний

 6-8 раз

Темп средний

6-8 раз

Темп средний

6-8раз

Темп средний

6-8 раз

Темп средний

6-8 раз

Темп средний

6-8 раз

Темп средний

6-8 раз

Темп средний

10-дев.

15-мал.

«Направляющий на месте, левой, левой, раз, два, три!»

«Класс, стой, раз, два!»

«Нале-во, раз, два!»

«На 1, 2, 3 рассчитайсь!»

«Первые номера на месте, вторые номера 3 шага вперёд, третьи номера 6 шагов вперед, шагом марш!»

Спина прямая.

Спина прямая.

Спина прямая. Руки от плеч не отрывать.

Спина прямая. Амплитуда движений полная.

Спина прямая.

Спина прямая. Руки прямые.

Локти на уровне плеч. Амплитуда движений полная.

Спина прямая. Руки прямые.

Амплитуда движений полная.

Руки прямые. Колено не сгибать.

Спина прямая. Колено составляет 90 гр. Пятку впереди стоящей ноги от земли не отрываем.

Спина прямая. Амплитуда движений полная.

8) Перестроение

30 сек

«Класс, кру-гом. На свои места шагом марш!»

«Кру-гом»

«На 1,2 расчитайсь!»

«Первые номера 1 шаг вперед, вторые 6 шагов вперед шагом марш!»

-Выдача волейбольных мячей.

Основная часть 25 мин

Передача волейбольного мяча в парах.

1. Передача мяча двумя руками от груди.

2. Передача мяча двумя руками из-за головы.

3.Попеременные передачи левой, правой рукой.

4.Передача мяча двумя руками из-за головы, ударом об пол.

5. Передача мяча двумя руками снизу.

П/И. «Чай-чай-выручай!»

В начале определяют границу игровой зоны, за которую нельзя забегать и водящего.

Выбор водящего с волейбольным мячом.

15 мин

2мин

2мин

4мин

2мин

2мин

10 мин

И.п. левая( правая) нога впереди правая(левая) нога позади. Руки согнуты в локтевом суставе, плотно прижаты к груди. При передачи мяча делаем шаг вперед правой(левой) ногой, при передаче мяча руки выпрямляются в локтевом суставе, при этом кисть должна развернуться так, чтобы большой палец оказался внизу.

И.п.  левая( правая) нога впереди правая(левая) нога позади. Руки согнуты в локтевом суставе, с мячом за головой. При передачи мяча делаем шаг вперед правой(левой) ногой, руки выпрямляются в локтевом суставе.

И.п.  левая( правая) нога впереди правая(левая) нога позади. Рука согнута в локтевом суставе, с мячом за головой. При передачи мяча делаем шаг вперед правой(левой) ногой, рука выпрямляются в локтевом суставе.

И.п.  левая( правая) нога впереди правая(левая) нога позади. Руки согнуты в локтевом суставе, с мячом за головой. При передачи мяча делаем наклон вперед и производим удар мяча об пол.

И.п.  левая( правая) нога впереди правая(левая) нога позади. Руки прямые с мячом внизу. При передачи мяча обучающийся выполняет передачу вперед снизу к груди напарнику.

Вторые номера принесите мячи.

«Первые номера кру-гом, на свои места шагом марш!»

Водящий догоняет обучающихся, осаливает его мячом и тот кого он осалил должен замереть на месте и кричать: «Чай-чай-выручай!» до тех пор, пока его не выручат.

Выручить его может любой из участников, кроме, конечно, водящего, просто дотронувшись до него. При этом задача водящего становится очень непростой, так как он сможет передать свою роль другому только тогда, когда осалит всех остальных обучающихся, и при условии, что их никто не выручит.

-Учащиеся не должны толкать друг друга, мяч бросать только по ногам, выше пояса бросать нельзя, за каждое нарушение делается замечание, убирается бал от оценки за урок.

Заключительная часть 5 мин

- Построение.

Игра на внимание.  Воздух, вода, земля.

Воздух – руки вверх, на носки.

Вода – стойка пловца.

Земля – упор присев.

- Подведение итогов урока, выставление оценок.

- Организованный уход в раздевалку.

5 мин

Учитель даёт команду:

«В одну шеренгу, становись!»

-За каждое неправильное действие – делаете шаг вперед.

-Кто сделает 4 шага, тот получает тройку за урок.

Учитель отмечает положительные и отрицательные моменты урока. При необходимости выставляет оценки.

Команды:

«Напра-во, раз, два!»

«На выход шагом, марш!»