Рабочая программа по физической культуре 1-4 классы
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему
Рабочая программа по физической культуре 1-4 классы.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 1-4_klass_fiz-ra.docx | 227.6 КБ |
Предварительный просмотр:
Департамент образования города Москвы
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы
ГБОУ Школа № 2092 им. И.Н. Кожедуба
Рабочая программа
по физической культуре
1-4 классы
учитель физической культуры:
Борисова О.О.
Москва
2017
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре для 1-4-х классов разработана в соответствии:
- с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования. - М.: Просвещение, 2011);
- примерной программы по физической культуре федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования;
- программы «Физическая культура 1-11 класс» В. И. Лях, А. А. Зданевич, Москва «Просвещение», 2009.
- программы «Физическая культура 1-4 класс» В. И. Лях, Волгоград «Учитель», 2013 с рекомендациями Примерной программы по физической культуре (Примерная программа по физической культуре. 1–11классы. - М.: Просвещение, 2011 год);
- с авторской «Комплексной программой физического воспитания учащихся 1–11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010).
Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:
- Федерального закона от 26.12.2012 г. №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
- Федерального закона от 25.12.2012 №257-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;
- Распоряжения правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р. «Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 г.»;
- Письма Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499 «О продукции мониторинга физического развития обучающихся»;
- Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 2011–2015 гг. (распоряжение правительства РФ от 07.02.2011г. №163-р.).
Цели и задачи реализации программы
Цель программы — формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Программа направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями;
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
2. Общая характеристика учебного предмета
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. С учетом этих особенностей целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Структура учебного предмета
В соответствии со структурой двигательной (физкультурной) деятельности примерная программа включает в себя три основных учебных раздела:
- «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности);
- «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» (операциональный компонент деятельности);
- «Физическое совершенствование» (процессуально-мотивационный компонент деятельности).
Раздел «Знания о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает в себя такие учебные темы, как «История физической культуры и ее развитие в современном обществе», «Базовые понятия физической культуры» и «Физическая культура человека». Эти темы включают сведения об истории древних и современных Олимпийских игр, основных направлениях развития физической культуры в современном обществе, о формах организации активного отдыха и укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме этого, здесь раскрываются основные понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями, даются правила контроля и требования техники безопасности.
Раздел «Способы двигательной (физкультурной) деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится с разделом «Знания о физической культуре» и включает в себя темы «Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой» и «Оценка эффективности занятий физической культурой». Основным содержанием этих тем является перечень необходимых и достаточных для самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
Раздел «Физическое совершенствование», наиболее значительный по объему учебного материала, ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Этот раздел включает в себя несколько тем:
- «Физкультурно-оздоровительная деятельность»;
- «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью»;
- «Прикладно-ориентированные упражнения»;
- «Упражнения общеразвивающей направленности».
Тема «Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья учащихся. Здесь даются комплексы упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнения адаптивной физической культуры, которые адресуются в первую очередь школьникам, имеющим отклонения в физическом развитии и в состоянии здоровья.
Тема «Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» ориентирована на физическое совершенствование учащихся и включает в себя средства общей физической и технической подготовки. В качестве таких средств в программе предлагаются физические упражнения и двигательные действия из базовых видов спорта (гимнастики с основами акробатики, легкой атлетики, спортивных игр). Овладение упражнениями и действиями базовых видов спорта раскрывается в программе с учетом их использования в организации активного отдыха, массовых спортивных соревнований.
Тема «Прикладно-ориентированные упражнения» поможет подготовить школьников к предстоящей жизни, качественному освоению различных профессий. Решение этой задачи предлагается осуществить посредством обучения детей жизненно важным навыкам и умениям различными способами, в вариативно изменяющихся внешних условиях. Данная тема представляется весьма важной для школьников, которые готовятся продолжать свое образование в системе высших учебных заведений.
Тема «Упражнения общеразвивающей направленности» предназначена для организации целенаправленной физической подготовки учащихся и включает в себя физические упражнения на развитие основных физических качеств. Эта тема, в отличие от других учебных тем, носит лишь относительно самостоятельный характер, поскольку ее содержание должно входить в содержание других тем раздела «Физическое совершенствование». В связи с этим предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и сгруппированы по признаку направленности на развитие соответствующего физического качества (силы, быстроты, выносливости и т. д.). Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими упражнений, условий проведения уроков, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
Формы организации и планирование образовательного процесса
Основные формы организации образовательного процесса в основной школе — уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия).
Уроки физической культуры — это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета. В средней школе уроки физической культуры подразделяются на три типа: уроки с образовательно-познавательной направленностью, уроки с образовательно-обучающей направленностью и уроки с образовательно-тренировочной направленностью. При этом уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные (с решением нескольких педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
Уроки с образовательно-познавательной направленностью дают учащимся необходимые знания, знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по их планированию, проведению и контролю. Важной особенностью этих уроков является то, что учащиеся активно используют учебники по физической культуре, различные дидактические материалы.
Уроки с образовательно-познавательной направленностью имеют и другие особенности:
- Во-первых, продолжительность подготовительной части уроков небольшая (до 5-10 мин), в нее включаются как ранее разученные тематические комплексы упражнений (например, для развития гибкости, координации движений, формирования правильной осанки), так и упражнения общеразвивающего характера, содействующие повышению работоспособности, активности процессов внимания, памяти и мышления. Учебная деятельность в этой части урока может быть организована фронтально, по учебным группам, а также индивидуально (или с небольшой группой школьников).
- Во-вторых, в основной части урока выделяют соответственно образовательный и двигательный компоненты. Образовательный компонент включает в себя постижение школьников учебных знаний и знакомство со способами физкультурной деятельности. В зависимости от объема учебного материала продолжительность этой части урока может быть от 20 до 30 мин. Двигательный компонент включает в себя обучение двигательным действиям и развитие физических качеств учащихся. Продолжительность этой части урока будет зависеть от времени, требующегося на решение задач, запланированных в образовательном компоненте. Между образовательным и двигательным компонентами основной части урока необходимо включать обязательную разминку (до 5—7 мин), которая по своему характеру должна соотноситься с задачами двигательного компонента. Вместе с тем если урок проводится по типу целевого урока, то все учебное время основной части отводится на решение соответствующей педагогической задачи.
- В-третьих, продолжительность заключительной части урока зависит от продолжительности основной части, но не превышает 5—7 мин.
Уроки с образовательно-обучающей направленностью используются по преимуществу для обучения практическому материалу, который содержится в разделе «Физическое совершенствование» (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика и спортивные игры). На этих же уроках учащиеся осваивают и учебные знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, названия упражнений, описание техники их выполнения и т. п.). Данный вид уроков проводится по типу комплексных уроков с решением нескольких педагогических задач.
Отличительные особенности планирования этих уроков:
- планирование задач обучения осуществляется в логике поэтапного формирования двигательного навыка: начальное обучение, углубленное разучивание и закрепление, совершенствование;
- планирование освоения физических упражнений согласовывается с задачами обучения, а динамика нагрузки — с закономерностями постепенного нарастания утомления, возникающего в процессе их выполнения;
- планирование развития физических качеств осуществляется после решения задач обучения в определенной последовательности: 1) гибкость, координация движений, быстрота; 2) сила (скоростно-силовые и собственно силовые способности); 3) выносливость (общая и специальная).
3. Место учебного предмета в учебном плане
Согласно Федеральному государственному образовательному стандарту на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 1 классе 99 часов, 2 класс — 102 часа, 3 класс — 102 часа, 4 класс — 102 часа.
Распределение часов в рамках предмета
Раздел программы | ||||
1 | 2 | 3 | 4 | |
Теоретические сведения | В процессе урока | В процессе урока | В процессе урока | В процессе урока |
Легкая атлетика | 18 | 18 | 18 | 18 |
Гимнастика | 14 | 14 | 14 | 14 |
Подвижные игры | 18 | 20 | 20 | 20 |
Спортивные игры Баскетбол | 10 | 10 | 10 | 10 |
Кроссовая подготовка | 6 | 6 | 6 | 6 |
Итого: | 66 | 68 | 68 | 68 |
Примечание: в связи с отсутствием условий для проведения занятий по лыжной подготовке, лыжная подготовка заменена подвижными и спортивными играми.
4. Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические умения, способности познавательной и предметной деятельности.
В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.
Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и плавания. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).
5. Личностные, метапредметные и предметные результаты
освоения учебного предмета
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком.
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в начальной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.
Личностные результаты освоения предмета физической культуры
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
- бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
- подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений; находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
6. Содержание учебного предмета
Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.
Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры». Каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.
В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.
К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся: разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.
Содержание курса
Знания о физической культуре
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах).
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение, через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера: прыжки со скакалкой, передвижение по гимнастической стенке, преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Легкая атлетика.
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу,ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале спортивных игр:
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Общеразвивающие упражнения
Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала.
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
На материале легкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6_минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и
левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
Содержание тем учебного курса
1 класс
Знания о физической культуре
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади.
Легкая атлетика
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
На материале раздела «Спортивные игры»:Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
2 класс
Знания о физической культуре
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
3 класс
Знания о физической культуре
Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Парашютисты», «Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Защита укрепления», «Стрелки», «Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале спортивных игр:
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
4 класс
Знания о физической культуре
История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности
Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»; низкий старт; стартовое ускорение; финиширование.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале спортивных игр:
Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).
Требования к уровню подготовки учащихся (базовый уровень)
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны:
- иметь представление:
- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
- о способах изменения направления и скорости движения;
- о режиме дня и личной гигиене;
- о правилах составления комплексов утренней зарядки;
- уметь:
- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
- играть в подвижные игры;
- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
- выполнять строевые упражнения;
- демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 1).
Формы организации учебного процесса
Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.
Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма. Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям частоты сердечных сокращений).
В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий.
Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся достигается усиление направленности педагогического процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.
Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.
Для полной реализации программы необходимо постоянно укреплять материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной группы учащихся.
По окончании курса «Физическая культура» проводится аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.
Формы контроля и критерии оценки
1 класс
Основными формами контроля являются зачетные занятия.
Критериями оценки являются:
уровень овладения теоретическими и методическими знаниями, практическими умениями и навыками;
общая физическая подготовленность;
уровень спортивно-технической подготовленности по базовым видам спорта и овладение жизненно-важными умениями.
Контрольные упражнения | Уровень | |||||||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |||||
Мальчики | Девочки | |||||||||
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз | 11 – 12 | 9 – 10 | 7 – 8 | 9 – 10 | 7 – 8 | 5 – 6 | ||||
Прыжок в длину с места, см | 118 – 120 | 115 – 117 | 105 – 114 | 116 – 118 | 113 – 115 | 95 – 112 | ||||
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | ||||
Бег 30 м с высокого старта, с | 6,2 – 6,0 | 6,7 – 6,3 | 7,2 – 7,0 | 6,3 – 6,1 | 6,9 – 6,5 | 7,2 – 7,0 | ||||
Бег 1000 м | Без учета времени | |||||||||
Отжимания | 13 | 11 | 9 | 8 | 6 | 5 | ||||
Пресс | 13 | 11 | 9 | 12 | 10 | 9 | ||||
Вис на перекладине (сек) | 9 | 7 | 6 | 6 | 5 | 4 | ||||
2 класс
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:
- иметь представление:
- о зарождении древних Олимпийских игр;
- о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
- о правилах проведения закаливающих процедур;
- об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
- уметь:
- определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
- вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
- выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
- выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
- выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
- демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 2).
Контрольные упражнения | Уровень | |||||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |||
Мальчики | Девочки | |||||||
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз | 14 – 16 | 8 – 13 | 5 – 7 | 13 – 15 | 8 – 12 | 5 – 7 | ||
Прыжок в длину с места, см | 143 – 150 | 128 – 142 | 119 – 127 | 136 – 146 | 118 – 135 | 108 – 117 | ||
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | ||
Бег 30 м с высокого старта, с | 6,0 – 5,8 | 6,7 – 6,1 | 7,0 – 6,8 | 6,2 – 6,0 | 6,7 – 6,3 | 7,0 – 6,8 | ||
Бег 1000 м | Без учета времени | |||||||
Отжимания | 15 | 13 | 11 | 9 | 7 | 6 | ||
Пресс | 14 | 12 | 10 | 13 | 11 | 9 | ||
Вис на перекладине (сек) | 11 | 9 | 7 | 9 | 7 | 5 | ||
3 класс
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса должны:
- иметь представление:
- о физической культуре и ее содержании у народов Древней Руси;
- о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;
- об особенностях игры в футбол, баскетбол, волейбол;
- уметь:
- составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;
- выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол, баскетбол и волейбол;
- проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);
- составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;
- вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;
- демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 3).
Контрольные упражнения | Уровень | |||||||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |||||
Мальчики | Девочки | |||||||||
Подтягивание в висе, кол-во раз | 5 | 4 | 3 |
|
|
| ||||
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз |
|
|
| 12 | 8 | 5 | ||||
Прыжок в длину с места, см | 150 – 160 | 131 – 149 | 120 – 130 | 143 – 152 | 126 – 142 | 115 – 125 | ||||
Бег 30 м с высокого старта, с | 5,8 – 5,6 | 6,3 – 5,9 | 6,6 – 6,4 | 6,3 – 6,0 | 6,5 – 5,9 | 6,8 – 6,6 | ||||
Бег 1000 м, мин. с | 5.00 | 5.30 | 6.00 | 6.00 | 6.30 | 7.00 | ||||
Отжимания | 17 | 15 | 13 | 10 | 8 | 6 | ||||
Пресс | 15 | 13 | 11 | 14 | 12 | 10 | ||||
Вис на перекладине (сек) | 14 | 12 | 8 | 12 | 10 | 8 | ||||
4 класс
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся IV класса должны:
- знать и иметь представление:
- о роли и значении занятий физическими упражнениями в подготовке солдат в русской армии;
- о физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
- о физической нагрузке и способах ее регулирования;
- о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;
- уметь:
- вести дневник самонаблюдения;
- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;
- подсчитывать частоту сердечных сокращений при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
- выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам;
- оказывать доврачебную помощь при ссадинах, царапинах, легких ушибах и потертостях;
- демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 4).
Контрольные упражнения | Уровень | |||||||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |||||
Мальчики | Девочки | |||||||||
Подтягивание в висе, кол-во раз | 6 | 4 | 3 |
|
|
| ||||
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз |
|
|
| 18 | 15 | 10 | ||||
Бег 60 м с высокого старта, с | 10.0 | 10.8 | 11.0 | 10.3 | 11.0 | 11.5 | ||||
Бег 1000 м, мин. с | 4.30 | 5.00 | 5.30 | 5.00 | 5.40 | 6.30 | ||||
Отжимания | 17 | 15 | 13 | 10 | 8 | 6 | ||||
Пресс | 13 | 11 | 9 | 12 | 10 | 9 | ||||
Вис на перекладине (сек) | 15 | 13 | 11 | 14 | 12 | 10 | ||||
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
- старт не из требуемого положения;
- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
- несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки — это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 1–4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
Распределение учебных тем по классам
№ урока | Название раздела программы | Календарный срок изучения | Темы уроков по классам | Д/з | |||
1 класс | 2 класс | 3 класс | 4 класс | ||||
1 (1) | Правила безопасного проведения и техники безопасности | сентябрь | Вводный инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики ,подвижных и спортивных игр. Разучить комплекс упражнений прыжок в длину с места | Охрана труда на уроках легкой атлетики Разучить комплекс упр, челночный бег 3х10 метров | Охрана труда на уроках легкой атлетики. Разучить челночный бег Разучить комплекс УПР. Высокий старт | Охрана труда на уроках легкой атлетики. Разучить комплекс УПР. высокий старт. Челночный бег. Беговые и прыжковые УПР. | |
2(2) | Освоение строевых упражнений | сентябрь | Основная стойка .построение в колонну по одному в шеренгу. Размыкание, повороты направо налево Закрепить прыжок в длину с места . разучить челночный бег. | Размыкание смыкание приставными шагами .Перестроение из колонны по 1,по2, из шеренги по 1 по 2 Закрепить челночный бег беговые и прыжковые упражнения | Команда ' На 1-2 рассчитайсь» ,На 9 , 6 , 3 на месте рассчитайсь Закрепить челночный бег . разучить прыжок в длину с места . Беговые упр | Перестроение из колонны по 1 , по3 ,по 4 . Команды» Становись , Равняйсь « Смирно» Закрепить высокий старт, прыжок в длину с места. Челночный бег. Беговые и прыжковые УПР | |
3 (3) | Оценка уровня физической подготовки | сентябрь | Прыжки в длину с места .удержание тела в висе на перекладине, подвижные игры Закрепить челночный бег , | Разучить прыжок в длину с места, висы на время совершенствования челночный бег | Прыжок в длину с места, многоскоки Разучить высокий старт Челночный бег – К.У | Челночный бег К,У. Закрепить прыжок в длину с места. Бег 3 минуты | |
4 | Общеразвивающие упражнения | сентябрь | Обучение ОРУ ,подвижным играм, бег 2 мин | ОРУ ,бег разминочный 500м, закрепление бега 30 метров | Прыжок в длину Беговые упр | ОРУ упражнение на турниках ,бег800 метров, подвижные игры. | Бег вокруг стадиона |
5 (4) | Организация команды и приемы строевых упражнений | сентябрь | Обучение выполнению строевых команд челночный бег прыжок в длину с места эстафеты с предметами | Передвижение в колонне .упражнение на внимание Закрепить прыжок в длину с места. Эстафеты. Бег 2-3 минуты | Высокий старт Прыжок в длину . Бег 3-4 минуты | Повторение и закрепление всех строевых команд, игры Высокий старт , прыжок в длину . Бег 3-4 минуты. Эстафеты | Знать повороты. |
6 (5) | Организационые умения и навыки | сентябрь | Отжимание от пола, поднимание туловища, “Охотники и утки”челночный бег эстафеты с предметами бег 2-3 минуты | Совершенствовать прыжок в длину с места беговые упр . Бег 3 минуты. | Высокий старт Прыжок в длину.Бег 3-4 минуты | Высокий старт. Прыжок в длину. Бег 3- 4 минуты. Эстафеты | Развитие силы рук. |
7 | ОРУ (выносливость) | сентябрь | Кросс до 1 км, игры малой подвижности | Бег 1км в равномерном темпе без уч.времени, упр на турниках. | Кросс 1500м без уч. Времени, метание мал. Мяча | Кросс 1500м без уч. Времени, метание на дальность | |
8 | Оценка уровня физической подготовленности | сентябрь | Бег 30 метров с макс. Скоростью (2повт), подвижные игры | Бег 30 метров с максим. Скоростью на время, подвижные игры | Бег 30 метров с максим .скоростью(2 повтор.), на время, игры | Бег 30 метров с максим. Скоростью (3-4 повт), на время с высокого старта ,игры | |
9 (6) | Оценка уровня физической подготовки | сентябрь | Метание малого мяча с места на дальность, игры с метанием беговые и прыжковые упражнения эстафеты с предметами бег 3-4 минуты | Метание малого мяча в мишень и на дальность с места, игра ‘Кто точнее” Беговые и прыжковые упр. Эстафеты. Бег 3-4 минуты | Бег 30 метров – К,У, Эстафеты Бег до 5 минут | Бег 30 метров- К,У, Эстафеты. Бег 4 минуты | Броски из разных исходных положений |
10 (7) | Оценка уровня физической подготовленности | сентябрь | Равномерный бег на1000метров с переходом на ходьбу, игра” Хитрая лиса”беговые и прыжковые упражнения эстафеты бег до 5 минут | Равномерный бег до 5 минут . Беговые и прыжковые упр. Эстафеты “ | Прыжок в длину с места -К.У Бег 5-6 минут | Прыжок в длину с места –К.У Бег 5- 6 минут. Подвижные игры. | |
11 | Организационные приемы и навыки прыжков | сентябрь | Прыжки на двух ногах на месте, с поворотами на 90 , с прдвижением вперед | Бег до 6 минут . подвижные игры | Прыжки в длину с разбега, с места , многоскоки ( 8 прыжков) | Прыжки в длину с места , с разбега , многоскоки | |
12(8) | Оценка физической подготовленности | сентябрь | Метание мяча в вертикальную цель, жонглирование мячей бег до 6 минут подвижные игры | Бег до 6 минут . Эстафеты | Бег 1000 метров- К.У | Бег 10000 метров – К.У . Подвижные игры. | |
13(9) | Организационные приемы и навыки | октябрь | Охрана труда на уроках спортивных и подвижных игр. Разучить комплекс упражнений броски и ловля мяча | Охрана труда на уроках подвижных игр. Разучить комплекс УПР. Броски и ловля мяча | Охрана труда на уроках спортивных и подвижных игр Разучить комплекс УПР , передачи мяча. | Охрана труда на уроках спортивных игр . Разучить комплекс УПР. Разучить передачи мяча в парах) | |
14 (10) | Основы знагий о физкультурной деятельности | октябрь | Закрепить броски и ловля мяча разучить ведение мяча на месте» | Теория «Древнегреческие О лимпийские игры» Закрепить ловлю и мяча разучить ведение мяча на месте. | Теория «Древнегреческие олимпийские игры» Закрепить передачи мяча. Разучить ведение мяча на месте | Теория « Древнегреческие олимпийские игры» Закрепить передачи мяча в парах . Разучит ведения мяча бегом | |
15 | Организаионны приемы и навыки прыжков | октябрь | Бег с припятствиями ( 3-4 ) припятствия | Бег с припятствиями (3-4) припятствия | Бег с припятствиями (3,4,,5) припятствий | Полоса припятствий (бег прыжки лазаний) | Бег в равномерном темпе. |
16 (11) | Навыки прыжков | октябрь | Обучение прыжков через скакалку закрепить ведение мяча разучить метание мяча | Закрепление прыжков через короткую скакалкуЗакрепить ведение мяча. Разучить ведение мяча | Совершенствование прыжков . Разучить ведение мяча в ходьбе. Передачи мяча | Закрепить ведение и передачи мяча | |
17 | Физкультурная деятельность с общеобразовательной направленностью | октябрь | Подвижные игры: < Вызов номеров>,'Пустое место» | Игры: «Быстро по местам,» «Мышеловка», | Игры: «Невод « ,»Третий лишний» | Игры: « Кто дальше бросит'”, “Кто обгонит» | |
18 (12) | Общеразвивающее упражнение (координация) | октябрь | Закрепить метание мяча. Ведение мяча броски и ловля мяча | Закрепить ведение мяча. Ведение мяча , броски и ловля мяча | Ведение и передачи мяча. Подвижные игры | Совершенствовать передачи и ведение мяча Подвижные игры | Бег с изменением направления |
19 | Организационные приемы и навыки прыжков | октябрь | Прыжки на двух ногах на месте, с поворотом на 90 ,на правой и левой ноге | Прыжки на двух ногах, на одной ноге, с поворотом на 180 , напрыгивание на припятствие , спрыгивание | Прыжки в длину с места в полную силу,Кто дальше' | Прыжки с места , с разбега , многоскоки | Прыгать в длину с места |
20 (13) | Обучающие навыки эстафетного бега | октябрь | Метание мяча ведение мяча броски и ловля мяча | Эстафета командами с предметами, эстафета по кругу Метание мяча, метание мяча, броски и ловля мяча. | Эстафета по кругу с эстафетной палочкой и эстафета командами . Ведение и передачи мяча. Разучить метание мяча | Встречная эстафета, эстафета по кругу, колоннами Совершенствовать ведение и передачи мяча Разучить метание мяча | |
21 (14) | Физкультурная деятельность с общеобразовательной направленостью | октябрь | Стойки и перемещения (приставным ша,гом, спиной вперед,скрестн)ым шагом Подвижные игры | Стойки ,перкмещение игрока( бег лицом , спиной,, приставными шагами, ускорение) Подвижные игры | Закрепить метание мяча. Подвижные игры. | Стоки баскетболиста , перемещение споворотом, остановка после перемещения, ведение мяча Закрепить метание мяча | |
“ 22 (15) | Физкультурная деятельность с общеобразовательной направленностью | октябрь | Бросрк мяча снизу на месте,Ловля мяча на месте.Игра « Бросай поймай» Подвижные игры | Ловля и передача мячав в движении, броски в цель, ведение мяча на месте. Игра 'Попади в обруч' Подвижные игры. | Ведение баскетбольного мяча бросок мяча после остановки Метание мяча. | Ловля и передача мяча двумя руками от груди, ведение мяча на месте с высоким отскоком.» Гонка мячей по кругу” Метание мяча | Владеть мячом |
23 | Физкультурная деятельность с общеобразовательной направленностью | октябрь | Ведение мяча на месте,Бросок снизу , ловля, передачи в колоннах . | Ведение мяча на месте,ловля и передача мяча от груди двумя руками. Игра' Передал -садись | Ведение мяча правой и левой рукой, ведение мяча с изменением скорости.Бросок двумя руками от груди. | Ведение мяча на месте со средним отскоком и низким отскоком. 'Подвижная цель” | Ведение мяча |
24 | Физкультурная деятельность с общеобразовательной направленностью | октябрь | Вкдение мяча по прямой и передача мяча партнеру. Игра « Мяч соседу» | Ловля и передача мяча от груди двумя руками.Броски мяча в кольцо, в щит. Игра | Ведение мяча с изменением направления, передачи мяча в парах.Игра ' Играй ,играй мяч не давай' | Ловля и передача мча по кругу,, броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра» Попади в цель» | |
25 (16) | Физкультурная деятельность с общеобразовательной направленностью | октябрь | Передача мяча от груди партнеру , ловля мяча. Бросок в кольцо снизу двумя руками Подвижные игры | Передача и ловля мяча после отскока,ведение мяча в движении, бросок в кольцо. Подвижные игры | Ловля и передача мяча в квадратах. Подвижные игры. | Передачи мяча в колоннах,передачи в парах,Бросок в кольцо одноц рукой. « Снайперы» Метание мяча | Передачи мяча |
26 (17) | Физкультурная деятельность с общеобразовательной направленностью | октябрь | Ведение мяча в движении, жонглирование мячами, эстафеты с мячами. «Веревочка под ногами» | Жонглирование разными мячами, броски мяча иловля после отскока. Подвижные игры. | Ведение мяча во встречных эстафетах, передачи сидя на полу. Перестрелка | Ведение мяча во встречных эстафетах,, ловля и передача в квадрате. Подвижные игры | |
27 (18) | Физкультурная деятельность с общеобразовательной направленностью | ноябрь | Подвижные игры» Мышеловка», »Кто дальше бросит» .Подведение итогов четверти | Подвижные игрs” Снайпер», «Защита крепости» Подведение итогов | Подвижные игры» Мяч ловцу»,» Шишки ,желуди Подведение итогов» | Подвижные игры «Вызов номеров»,» Мяч ловцу» Подведение итогов | |
28 (19) | Основы знаний о физкультурной деятельности | ноябрь | Теория: « Здоровье и физическое развитие человека» Техника безопасности на уроках гимнастики Разучить комплекс упражнений | Теория : «Здоровье и физическое развитие человека» Техника безопасности на уроках гимнастики Разучить комплекс УПР. Лазание и висы на гимнастической стенке | Охрана труда на уроках гимнастики. Разучить комплекс УПР. Лазание и висы на гимнастической стенке | Охрана труда на уроках гимнастики . Разучить комплекс УПР. Лазания и висы на гимнастической стенке. | |
29 (20) | Общеразвивающие упражнения(скоростно -силовые качества) | ноябрь | Многоразовые прыжки на првю.и лев. ноге, перетягивание каната Закрепить комплекс упражнений разучить положение упор присев. Лазание и висы на гимнастической стенке | Прыжковые упр. С предметом, перетягивание каната Закрепить комплекс УПР. Разучить положение упор – присев. Лазание и висы на гимнастической стенке. | Закрепить комплекс упр .Лазание и висы на гимнастической стенке | Закрепитькомплекс УПР. Лазание и висы на гимнастической стенке | |
30 (21) | Двигательные действия и навыки , . | ноябрь | Ползание по пластунски, перекаты в группировке лежа на животе Закрепить положение упор присев. Разучить положение группировке | Закрепить положение упор присев. Разучить кувырок вперед. | Выполнение строевых команд, ОРУ с предметамиПерекаты в группировке . Разучить кувырок вперед. Лазание по гимнастической скамейке. | Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Разучить 2-3 кувырка слитно Лазание по гимнастической скамейке | |
31 | Двигательные действия и навыки | ноябрь | Основная стойка,построение в колонну по одному, перекаты через плечо,группировка | Размыкание и смыкание приставным шагом, кувырок вперед. | Построение в две шеренги, Расчет на первый ,второй.Перекаты в группировке с последующей опорой руками ,игра :Совушка» | Строевые упражнения, (2-3) кувырка , стойка на лопатках, мост,лазание по шведской стенке,Упражен. На скамейке, игра»,Быстро по местам» | |
32 | Двигательные действия и навыки | ноябрь | Повороты направо, налево размыкание на вытянутые руки, ОРУ с обручами, игра «Совушка» | Перестроение из колонны по одному в колонну по 2, стойка на лопатках, кувырок вперед , в стороны | УПР. Под музыку ,кувырки, стойки на лопатках , перекаты боком, ползание на скамейке. | Ритмическа гимнастика,Упр. На бревне,( разучивание комбинации) , на гимнастич. Стенке висы пргнувшись , поднимане ног. | Повторение элементов |
33 (22) | Двигательные действия и навыки | ноябрь | Ползание по скамейке, перешагивание через мячи ,вращение обруча, игра «Кошки мышки» Закрепить положение группировка Разучить перекаты вперед и назад в группировке | Закрепить кувырок вперед Разучить стойку на лопатках согнув ноги | Перекаты в групперовке. Закерепить кувырок вперед. Разучить стойку на лапатках | Перекаты в группировке. Закрепить 2-3 кувырка вперед слитно. Разучить стойку на лопатках | |
34 (23) | Двигательные действия и навыки | ноябрь | Лазание по шведской стенке, висы на перекладине, выполнение строевых команд, игры Положение упор – присев , группировка Закрепить перекаты вперед и назад | Закрепить кувырок вперед. , стойку на лопатках согнув ноги. | Закрепить стойку на лопатках. Два кувырка вперед слитно | Закрепить стойку на лопатках. 2-3 кувырка слитно | Развитие гибкости |
35 | Двигательные действия и навыки | ноябрь | Обучение лазанию по канату в три приема, висы на перекладине , игра «Фигуры» | Ритмическа гимнастика, упражнение на бревне, закрепление кувырка вперед и боком. | Упражнение на бревне, кувыок вперед, березка , мост, висы на гимнастической стенке. | Лазание по канату,кувырки вперед , назад , стойка на лопатках,, мост. Игра»Три движения» | |
36 (24) | Оценка уровня подготовленности | декабрь | Развитие координации,ходьба по гимнастическому бревну, акробатика ( мост) Перекаты назад и вперед в группировке. Подтягивания лежа на скамейке | Кувырок вперед , стойка на лопатках согнув ноги. Разучить кувырок в группировке в сторону. | Кувырок вперед – К.У. Стойка на лопатках. Подтягивание лежа на скамейке | 2-3 кувырка вперед слитно –К,У, Стойка на лопатках . Подтягивание лежа на скамейке | |
37 (25) | Двигательные действия и навыки Оценка уровня подготовленности | декабрь | Размыкание на вытянутые руки,перекаты в группировке «,Березка», мост Подтягивания лежа на скамейке упражнения для формирования правильной осанки | Строевые упражнения, ору с предметами,акробатика на матах, равновесие на бревне. Упражнения для формирования правильной осанки . Закрепить кувырок в группировке в сторону | Стойка на лопатках – К.У Подтягивание лежа на скамейке | Стойка на лопатках –К,У, Упражнения для формирования правильной осанки | Сила рук и координация |
38 (26) | Двигательные действия и навыки | декабрь | ОРУ с предметами, прыжки через скакалку,вращение обруча Разучить упражнения в равновесии. Висы на гимнастической стенке | Разучить упражнения на равновесия. Висы на гимнастической стенке. | Развитие гибкости,стойка на лопатках, мост, кувырки вперед , назад , боком Разучить упражнения в равновесии | Разучить упражнения в равновесии. Упражнения на формирования правильной осанки | |
39 | Двигательные действия и навыки | декабрь | Перелезание через коня, лазание по гимнастической стенке, подтягивание лежа на животе, игра | Лазание по наклонной скамейке , вупоре присев, пыжки через скакалку .Игра «Слушай сигнал» | Равновесие на бревне, лазание по канату ,Прыжки через скакалку, за 1 мин. | Полоса припятствий?,строевые упражнения,игры на внимания. | |
40 (27) | Двигательные действия и навыки | декабрь | Опорный пыжок на горку матов , вскок в упор на колени ,игра «Лисы и куры» Закрепить упр в равновесии , висы на гимнастической стенке | Закрепить упражнения в равновесии. Висы на гимнастической стенке, | Упражнения на формирования правильной осанки. Закрепить упр в равновесии | Закрепить упражнения на равновесии. Упражнения на формирования правильной осанки | |
41 (28) | Двигательные действия и навыки | декабрь | Опорный прыжок на колени , отталкивание от мостика Упражнения в равновесии , висы на перекладине | Упражнения в равновесии. Висы на перекладине | Упражнения на формирования правильной осанки. Висы и упоры | Висы и упоры . Упражнения в равновесии | |
42 | Общеразвивающие упражнени | Декабрь | Упражнения на гибкость, стоя на скамейке,доставание кубика,полушпагаты | Упражнение на гибкость, касание пола ладонями,Наклон со скамейке, достать кубики | Упр.на гибкость,наклоны ,выпады шпагаты. Упр. С гимнаст. Палками. | Упражнение на гибкость,,полушпагаты,выкруты сгимнастической палкой | Упражнение на гибкость |
43 (29) | Общеразвивающие упражнения Оцека физической подготовленности | декабрь | Развитие силы рук (отжимание) ,упр. На пресс. Игры упражнения в равновесии висы на перекладине | Развитие брюшного пресса, подтягивание на перекладине Упражнения в равновесии | Развитие брющного пресса, подтягивание и висы, игры Поднимание туловища за 30 сек – К.У | Поднимание туловища за 30 секунд-К,У, Упражнения на формирования правильной осанки | Упр. на пресс |
44 (30) | Физкультурная деятельность с общеобразовательной направленностью | декабрь | Ритмическая гимнастика, вращение обруча Игра “Три движения ”Эстафеты с элементами гимнастики | Эстафеты с элементами гимнастики. | Ритмическая гимнастика, упр. с предметами Висы и упоры | Висы и упоры. Эстафеты с элементами гимнастики | |
45 (31) | Физкультурная д—ность собщеобразоват. направленностью | декабрь | Полоса припятствий, игры на координацию, прыжки на мячах с ушками Эстафеты с элементами гимнастики | Полоса припятствий, прыжки на мячах с ушками. Эстафеты с элементами гимнастики | Полоса препятствий, игра “Веревочка под ногами” Висы и упоры | Висы и Упоры. Эстафеты с элементами гимнастики | |
46 | .Строевые упражнения, физкультурная деятельность | декабрь | Развитие координационных способностей, игра “ Два мороза” | Выполнение строевйх команд, поднимание ног из положения виса, игра “ слушай сигнал” | Передвижение по диагонали, противоходом,”змейкой , перестроение в две шеренги Игра “Защита крепости” | Строевые упражнения перестроения , эстафеты спредметами. | Повороты, маршеровка |
47 | Общеразвивающие упражнения | декабрь | Подвижные игры Прыгующие воробышки, .Лисы и куры | Подвижные игры “Волк во рву”Прыгуны пятнашки | Подвижные игры “Захват кегли” | Подвижные игры”Снайпер” | |
48 (32) | Ф\изкультурная деятельность с общеобразовательной направленностью | декабрь | Эстафеты с элементами гимнастики и подведение итогов | Эстафеты с элементами гимнастики . Подведение итогов | Эстафеты с элементами гимнастики . подведение итогов | Эстафеты с элементами гимнастики. Подведение итогов. | |
49 (33) | Охрана труда на уроках спортивных и подвижных играх ОРУ | январь | Охрана труда на уроках подвижных игр. Разучить комплекс упр Эстафеты с предметами | Охрана труда на уроках подвижных игр Разучить комплекс УПР. Эстафеты | Охрана труда на уроках спортивных и спортивных игр. Разучить комплекс УПР. Эстафеты | Охрана труда на уроках спортивных игр. Разучить комплекс УПР,эстафеты | |
50 (34) | Физкультурная деятельность с эл-тами баскетбола | январь | Закрепить комплек УПР Разучить ведение мяча на месте. Эстафеты с предметами | Закрепить комплекс УПР. Разучить ведение мяча на месте . Эстафеты с предметами | Закрепить комплекс УПР. Разучить ведение мяча на месте | Закрепить комплекс УПР.Разучить ведение мяча бегом.Эстафеты | Работа с мячами |
51 (35) | Совершенствование элементов баскетбола | январь | Закрепить ведение мяча на месте Разучить ведение мяча в шаге Эстафеты с предметами | Закрепить ведение мяча на месте. Разучить передачи мяча двумя руками от груди. Эстафеты . | Закрепить ведение мяча на месте . Разучить ведение мяча в шаге | Закрепить ведение мяча бегом. Эстафеты | |
52 (36) | Физкультурная деятельность( баскетбол | январь | Закрепить ведение мяча в шаге . Разучить предачи двумя руками Эстафеты с мячами | Закрепить ведения мяча на месте и в шаге, передачи мяча двумя руками от груди Эстафеты | Закрепить ведения мяча в шаге. Разучить передачи мяча двумя руками от груди | Совершенствовать ведение мяча. Разучить передачи мяча двумя руками от груди | |
53 (37) | Физкультурная деятельность с общеобразовательной направленностью | январь | Закрепить передачи мяча двумя руками .Ведение мяча Эстафеты” | Совершенствовать передачи мяча, ведение мяча Эстафеты | Стойки и перемещение с мячами , в различных направлениях . Закрепить передачи двумя руками от груди. Ведение мяча | Закрепить передачу мяча двумя руками от груди. Совершенствовать ведение мяча. Эстафеты | |
54 | Общеразвивающие упражнения( координация ,скорость) | Январь | Подвижные игры; “Встречная эстафета” “Посадка картофеля” | Подвижные игры: “Снайпер”? Эстафеты с мячами | Подвижные игры:”Город, поле”,”Удочка”, эстафеты с мячами | Споривные игры: Мини – волейбол, эстафеты с мячами | |
55 (38) | Общеразвивающие упражнения( координация ,скорость) Оценка уровня подготовленности | январь | Закрепить передачи и ведение мяча . эстафета | Ведение мяча – К,У. Эстафеты | Прыжки через скакалку( вперед, назад, ноги крестиком) .Игры” Выше ноги от земли” Ведение и передачи мяча | Ведение и передачи мяча. Эстафеты | Закрепление прыжков |
56 | Общеразвивающие упражнения(на ловкость) | январь | Эстафетный бег со скакалкой , обручами , с мячами , с кеглями | Эстафетный бег с обручами , скеглями, смячами,со скакалкой | Эстафетный бег со скакалкой , с мячами , скеглями | Эстафетный бег со скакалкой, с мячами, с кеглями, с обручами. | |
57 | Двигательные действия и навыки | январь | Упр. с набивными мячами 1кг. Сидя на полу.Игра”Защита крепости” | Упражнение с набивными мячами, бросок из-за головы сидя наполу, перетягивание каната. | Упражнение с набивными мячами , бросок мяча из-за головы сидя на полу,Игра “Борьба за предмет” | Упржнение снабивными мячами , бросок мяча си дя на полу из-за головы. Перетягивание каната | |
58 (39) | Оценка уровня подготовленности | февраль | Передача мяча. Броски и ловля мяча. | Передачи мяча – К,У, Эстафеты | Ведения мяча – К.У. Эстафеты. | Ведение мяча –К,У. Эстафеты | |
59 (40) | Школа мяча Оценка уровне подготовленности | февраль | Броски и ловля мяча, катание мячей по полу, жонглирование мячей, броски в стену. Подвижные игры | Жонглирование мячей, одной и двумя руками, катание по полу , броски в пол,обводка ногами вокруг кеглей | Передачи мяча – К.У Эстафеты | Передачи мяча –К,У. Эстафеты | |
60 (41) | Подвижные игры | февраль | Стойки и перемещения, ведение малого баскетбольного мяча Подвижные игры | Стойки и перемещения , ведение баскетбольного мяча в коллонах, передачи мяча. Подвижные игры | Ловля и передача мяча в движении,ведение мяча на месте правой и левой рукой,Игра : передал- садись. | Разучить броски пор кольцу. Ведение и передачи мяча. Эстафеты | |
61 | Физкультурная деятельность на основе баскетбола | февраль | ОРУ ведение малого баскетбольного мяча, на иместе , в движении, бросок мяча и ловля от груди. | ОРУ ведение мячав коллонах, обводка стоек.Игра :Мяч среднему. | Ведение мяча на месте и в движении в коллонах, передачи от груди двумя руками | Ведение мяча на месте со среднем отскоком, передачи мяча в парах. Игра: гонка мячей по кругу. | |
62 (42) | Подвижные игры | февраль | Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Игра: Мяч соседу Подвижные игры. | Ловля и передача мяча в движении, броски в цель.Игра :Попади в обруч .Подвижные игры | Ловля и передача мяча на месте в треугольнике,броски мяча в щит. Игра : Попади в цель | Закрепить броски по кольцу, ведение передачи мяча. Эстафеты | |
63 (43) | Подвижные игры | февраль | Бросок мяча мяча снизу в щит,ловля и передача мяча. Игра : Гонка мяча по кругу. Подвижные игры | Броски и ловля мяча по кругу двумя руками, ведение мяча правой и левой рукой. Подвижные игры | Броски мяча в кольцо одной рукой,Ведение мяча с изменением скорости.Игра» Не дай мяч водящему» | Броски мяча в кольцо одной рукой, после ведения.Ловля и передача мяча по кругу. «Салки с мячом» | |
64 | Баскетбол | февраль | Ведение мяча на месте , в движении, передачи от груди двумя руками. Игра :Охотники и утки. | Броски мяча в щит и в кольцоодной рукой и двумя руками от груди. | Бросок двумя руками от груди.Ведение мяча с изменением направления.Обучение игре «Мяч ловцу» | Ловля и передача мяча в квадрате, броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Мяч ловцу» | |
65 (44) | Подвижные игры | февраль | Броски мяча в кольцо, сверху , снизу.Ведение мяча правой и левой рукой. Подвижные игры | Ведение мяча в коллонах с передачей партнеру.Игра : Передал –садись Подвижные игры | Броски мяча в кольцо, одной двумя руками.,ведение в движении правой и левой рукой. «Снайпер» | Упражнения с малыми мячами. Эстафеты | |
66 (45) | Подвижные игры | февраль | ОРУ,Ведение мяча в коллонах, передачи в коллонах. Игра: Передал –садись. УПР со скакалкой. Подвижные игры | Ведение мяча на месте и в движении. Игра «Снайпер» Упражнения с гимнастической скакалкой | Ловля и передача мяча на месте в квадратах,бросок двумя руками от груди. | Ведение, ловля , мяча в квадрате.Тактические действия в защите и в нападении. Игра» Мяч ловцу» Упражнения с малыми мячами. Эстафеты | |
67 (46) | Подвижные игры | февраль | Подвижные игры с элементами баскетбола. УПР со скакалкой | Ловля ипередача мяча в движении .Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Игра : Мяч –соседу. Упражнения с гимнастической скакалкой | Ведение мяча с изменением скорости, бросок двумя руками от груди партнеру. Игра «Мяч ловцу» | Эстафеты с ведением мяча и броском в кольцо. Игра «Софтбол», с эл-тами баскетбола Упражнения с малыми мячами | |
68 | Физкультурная деятельность на материале мини-футбола | февраль | Обучение-стойки,передвижения, остановки( мини –футбол) | Закрепление- стоек , передвижений,остановок в мини-футболе | Совершенствование стоек, передвижений ,остановок с мячом в мини-футболе. | Совершенствование стоек , передвижений. остановок с мячом в мини-футболе | |
69 (47) | футбол | февраль | Удары по неподвижному мячу, эстафеты с мячом. УПР со скакалкой | Удары по неподвижному и катящемуся мячу, ведение мяча ногой. Упражения с гимнастической скакалкой | Удары по неподвижному ,катящемуся мячу, ведение мяча, игра | Совершенствование ударов по неподвижному ,.катящемуся мячу, ведение мяча, игра Подвижные игры | |
70 | футбол | февраль | Ведение и передача мяча по прямой, эстафеты с эл-тами футбола. | Прием и передача внутренней стороной,эстафеты с эл-тами футбола | Ведение мяча по прямой,передача внутрнней стороной стопы, эстафеты | Ведение и передачи мяча по прямой, передача внутренней стороноы стопы, эстафеты с эл-тами футбола. | |
71 | Подвижные игры | Март | Подвижные игры»Удочка «,Защита крепости»»Рыбаки и рыбки» | Подвижные игры:»Западня» ,»Кто дальше бросит»,»Белые медведи» | Подвижные игры:»Снайпер»,»Вызов номеров», «Метко в цель» | Подвижные и спортивные игры: Пионербол,»Снайпер»» «Мяч ловцу» | |
72 (48) | Организационные приемы и навыки | Март | Полоса припятствий(2-3) УПР со скакалкой .. | Упражнения с гимнастическими скакалками .подвижные игры | Подвижные игры | Полоса припятствий, силовые упр Подвижные игры | |
73 (49) | Физкультурная деятельность | Март | Повороты направо ,налево, размыкание, игры | Строевые упражнения, повороты направо , налево, кругом, строевой шаг. Подвижные игры | Строевые упражнения, повороты направо, налево, кругом. Перестроения в колонну по 2, по3. Подвижные игры | Строевые упражнения , повороты, перестроение в колонну по 2, по 3. Строевой шаг. | |
74 (50) | Физкультурная деятельность | Март | Эстафеты-с мячами, с обручами, с кеглями. Подведение итогов | Эстафеты с мячами , обручами, со скакалками,с кеглями.с ракетками. Подвижные игры | Эстафеты – челночный бег, прыжки на скакалках, передача мяча в парах. | Эстафеты с прыжками ,с обручами, с ракетками,челночный бег .Подвижные игры | |
75 | Общеразвивающие упражнения | Март | Прыжки на скакалках,перетягивание каната, пресс на перекладине. | Многократное повторение п рыжков, через скакалку ,обучение прыжкам через обруч, игра. | Перетягивание каната,прыжки через скакалку,упражнение на пресс,развитие силы рук. | Прыжки , пресс, отжимание от пола,броски набивного мяча. | |
76 (51) | Физкультурная деятельность с общеразвивающейся направленностью | Март | Охрана труда на уроках по легкой атлетике”Разучить комплекс ОРУ Беговые УПР- | Игра «Снайпер” Подвижные игры. | Игра “Мяч с четырех сторон” | Игра « Мяч с четырех сторон” Подвижные игры | |
77 (52) | Физкультурная деятельность с общеразвивающейся направленностью | Март | Закрепить комплекс УПР беговые УПР Разучить челночный бег | Подвижные игры Подведение итогов | Подвижные игры . Подведение итогов | Подвижные игры. Подведение итогов. | |
78 | Общеразвивающее упражнение на силу и ловкость | Март | Обучение прыжкам через длинную скакалку, перетягивание каната | Перетягивание каната, прыжки через длинную скакалку. | Перетягивание каната( командами), прыжки через длинную скакалку на оценку | Перетягивание каната,Прыжки через длинную скакалку ( командами) | |
79 (53) | Общеразвивающиеся упражнения | Март | Закрепить челночный бег. Разучить прыжок в длину с места | Охрана труда на уроках легкой атлетике. Разучить комплекс УПР. Беговые и прыжковые упражнения | Охрана труда на уроках легкой атлетике . Разучить комплекс УПР. Челночный бег | Охрана труда на уроках легкой атлетике . Разучить комплекс УПР. челночный бег. Беговые упр | |
80 | ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ | Март | Комбинация из различных эстафет | Комбинация из различных эстафет | Комбинация из различных эстафет | Комбинация из различных эстафет. | |
81 (54) | Общеразвивающие упражнения ( прыгучесть) | апрель | Закрепить прыжок в длину с места , челночный бег . Беговые и прыжковые УПР | Закрепить комплекс УПР. Разучить челночный бег. Беговые и прыжковые упражнения. | Разучить прыжок в длину с места, высокий и средний старт. Закрепить челночный бег | Закрепить челночный бег . Разучить прыжок в длину с места. Беговые упражнения | |
82 (55) | Общеразвивающие упражнения( прыгучесть) | апрель | Челночный бег . Прыжок в длину с мечта Беговые и прыжковые УПР | Закрепить челночный бег .Разучить прыжок в длину с места. Беговые УПР. | Закрепление прыжка в длину с места. Челночный бег . Разучить высокий старт | Разучить высокий старт . Закрепить прыжок в длину с места Челночный бег | |
83 | Общеразвивающие упражнения(прыгучесть) | апрель | Прыжок в высоту, ОРУ. Подвижные игры «Удочка» | Прыжок в высоту,ОРУ. Подвижные игры «удочка» | Прыжок в высоту,ОРУ Подвижные игры «Выше ноги от земли» | ОРУ,Прыжок в высоту, (на оценку) | Прыжки через веревочку |
84 (56) | Оценка уровня подготовленности | апрель | Разучить метание мяча. Подвижные игры. Бег 2-3 минуты | Закрепить прыжок в длину с места , челночный бег. Беговые упражнения. | Челночный бег 3х 10 метров. –К.У Прыжок в длину . Бег 3 минуты» | Челночный бег 3х10 –К,У Прыжок в длину. Бег 3 минуты | |
85 (57) | Общеразвивающие упражнения (бег с изменением направления Оценка уровня подготовлености | апрель | Закрепить метание мяча . подвижные игры . Бег 3 минуты | Челночный бег 3х10 метров К, У. прыжок в длину с мечта. Беговые и прыжковые УПР | Закрепить высокий старт . прыжок в длину . Бег 4 минуты | Закрепить высокий старт . Прыжок в длину. Бег 4 минуты | |
86 (58) | Общеразвивающие упражнения (скорость) Оценка уровня подготовленности | апрель | Бег 30 метров. Метание мяча. Бег 3-4 минуты | Прыжок в длину сместа К,У, Разучить метание мяча. Бег 2-4 минуты | Прыжок в длину с места –К.У Разучить метание мяча. | Прыжок в длинуК,У. Разучить метание мяча | |
87 | Общеразвивающие упражнения ( на силу) | апрель | Встречные эстафеты с предметами «Веселые старты» , перетягивание каната. | Подтягивание на перекладине,висы,упражнение на пресс. | Подтягивание на перекладине , висы, упражнение на пресс. | Подтягивание ина перекладине , висы ,упражнение на пресс. | Выполнять висы и упоры. |
88 | Общеразвивающее упражнение ( на ловкость, меткость) | апрель | Метание малого мяча на точность в цель( с 4х метров),игра «Кто точнее». | Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное растояние. В ицель с 5ти метров. Игра «Метко в цель» | Бросок мяча на дальность( увеличивая расстояние), в цель набирая очки. Игра «Самый точный» | Бросок мяча на дальность, с заданного расстояния, бросок набивного мяча. Игра «Самый, самый» | Метать из различных положений |
89 (59) | Организационные приемы н(координацию) | апрель | Метание мяча . Бег 4- 5 минут | Закрепить метание мяча. Подвижные игры. Бег 3 минуты | Многоскоки с ноги на ногу(8 прыжков), тройной прыжок. Игра «Прыжок за прыжком» Закрепить метание мяча. Бег 5 минут. | Закрепить метание мяча. Беговые и прыжковые УПР. бег 5 минут | Правельно выполнять прыжки. |
90 (60) | Оценка уровня физической подготовленности | апрель | Бег до 6 минут . Подвижные игры | Бег 30 метров-.К.У Метание мяча . Бег 3-4 минуты | Бег 30 метров – К.У Метание мяча. Бег 5 минут.. | Бег 30 метров – К,У . Метание мяча. Бег 5 минут. | Уметь прыгать через скакалку. |
91 | Упражнение на выносливость. | апрель | Полоса припятствий( 4прип.) | Полоса припятствий 5прип.) | Полоса припятствий | Полоса припятствий | |
92 (61) | Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью Оценка уровня подготовленности | апрель | Метание малого мяча на дальность. «Охотники и утки» Подвижные игры | Метание малого мяча на дальность «Снайпер» Бег 4-5 минут | Метание малого мяча на дальность «Защита крепости» Бег до 6 минут | Бег 60 метров –К,У. Метание мяча | Правельно выполнение движений |
93 (62) | Оценка уровня физической подготовленности | апрель | Подвижные игры. | Бег 1000 метров -К,У, Подвижные игры | Бег 1000 метров К.У. Подвижные игры | Метание мяча. Бег 5-6 минут | |
94 (63) | Оценка уровня физической подготовленности. Физкультурная деятельность с обще развивающей направленностью | май | Сочетание различных видов ходьбы,эстафеты. Подвижные игры | Подвижные игры Бег до 5 минут | Упражнения с гимнастической скакалкой . Подвижные игры | Бег 1000 метров –К,У, Подвижные игры | Ппробегать с мах. скоростью |
95 (64) | Оценка уровня физической подготовленности. Физкультурная деятельность с общеразвивающей направленностью | Май | Бег с изменением направления.ритма и темпа.Бег 400метров. Подвижные игры | Подвижные игры . Бег до 5 минут | Закрепть упражнения с гимнастической скакалкой. Подвижные игры | Подвижные игры. Бег 5-6 минут | |
96 (65) | Оценка уровня физической подготовленности .Физкультурная деятельность | май | Бег до 1000метров без учета времени, игра «Пленники» Подвижные игры | Подвижные игры . Бег 6 минут | Упражнения со скакалкой. Подвижные игры | Подвижные игры. Бег 5- 6 минут | Бег на выносливость |
97 | Оценка уровня физической подготовленности. | май | Эстафеты с предметами, игра «Ловля парами» | Бег 60 метров(2 повторения), игра «Захват кегли» | Бег 60 метров (2 повторения), игра»Захват кегли» | Бег 60 метров, 30 метров ( на время),игра»Захват кегли» | |
98 | Общеразвивающие упражнения (координация, ловкость). | май | Многоскоки, лазание на турниках. Игры с мячами , с обручами. | Бег 6ти мин. Игры с мячами , с обручами, многоскоки. | Упражнения на турниках , подтягивание , лазание, висы. Игры. | Упражнение на турниках, подтягивание , лазание, висы .Игры с предметами. | |
99 (66) | Общеразвивающие упражнения (ловкость,выносливость) | май | Прыжки через длинную скакалку Подведение итогов. | Подвижные игры. Бег 6 минут | Бег на выносливость 1,500 метров,без учета времени.Игра в мяч. Подвижные игры | Бег 1,500 метров на выносливость, без учета времени. Игра в мячи, . | |
100 (67) | Физкультурная деятельность с общеразвивающейся направленностью | май | Подвижные игры | Обучение игре в лапту (с упрощенными правилами) Бег до 6 минут | Подвижные игры | Обучение игре в лапту ( упрощенный вариант) Бег 5-6 минут | Игры с мячами |
101 | Физкультурная деятельность с физкультурной направленностью. | май | Круговая лапта | Закрепление игры»Русская лапта» | Закрепление игры»Русская лапта» | Закрепление игры « Русская лапта» | |
102 (68) | «Основы знаний» | май | Итоговое занятие, Правила составления комплексов на развитие физических качеств | Итоговое занятие , Задание на летние каникулы | Итоговое занятие , Правила составления комплексов на развитие основных физических качеств. | Подвижные игры . Подведение итогов . Задание на летние каникулы | Домашнее задание на лето |
7. Тематическое планирование
1 класс
Номер урока | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Универсальные учебные действия | Д/з | Дата проведения | ||
план | факт | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
Легкая атлетика (12 ч) | ||||||||||
1 | Инструктаж по ТБ. ОРУ на месте. Бег 30м. Высокий старт. П\и «Салки». | Вводный Урок-игра | Инструктаж по ТБ. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Подвижная игра «Салки». | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м). | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
2 | ОРУ на месте. Учет бег 30м. Прыжок в длину с места. П\и «Салки». | Учетный Урок-игра | Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег 30 метров на результат. Прыжок в длину с места. Развитие скоростных способностей. Подвижная игра «Салки». | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м). Прыгать в длину с места. | Мальчики: 6,79-7.49-8,0 Девочки: 6.89-7.59-8.1 | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
3 | ОРУ на месте. Учет прыжок в длину с места. Челночный бег3*10м. П\и «Салки». | Учетный Урок-игра | Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Челночный бег 3*10 метров на результат. Учет прыжок в длину с места. Развитие скоростных способностей. Подвижная игра «Салки». | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м). Прыгать в длину с места. | Мальчики: 115-100-98 Девочки: 110-100-97 | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
4 | ОРУ в движении. Учет челночный бег с кубиками 3*10м. Метание теннисного мяча на дальность. П\и «У ребят порядок строгий». | Учетный Урок-игра Изучение нового материала Урок-викторина | Комплекс упражнений в движении. Челночный бег с кубиками 3*10 метров на результат. Обучение метанию теннисного мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижная игра «У ребят порядок строгий». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель. | Мальчики: 10.89-11.39-11.4 Девочки: 10.99-12.0-12.10 | Познавательные: самостоятель-но выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: формулируют вопросы. Личностные: ориентируются на развитие навыков сотрудничества. | Комплекс 1 | |||
5 | ОРУ в движении. Метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. П\и «У ребят порядок строгий». | Комплексный Изучение нового материала Урок-викторина | Комплекс упражнений в движении. Обучение метанию теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижная игра «У ребят порядок строгий». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель. | Текущий | Познавательные: самостоятель-но выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: формулируют вопросы. Личностные: ориентируются на развитие навыков сотрудничества | Комплекс 1 | |||
6 | ОРУ в движении. Учет метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. П\и «У ребят порядок строгий». | Учетный Урок-викторина | Комплекс упражнений в движении. Учет метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижная игра «У ребят порядок строгий». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель, прыжок в длину с разбега. | Текущий | Познавательные: самостоятель-но выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: формулируют вопросы. Личностные: ориентируются на развитие навыков сотрудничества. | Комплекс 1 | |||
7 | ОРУ на месте. Учет прыжок в длину с разбега. Метание теннисного мяча в цель. П\и «Угадай чей голосок». | Учетный Изучение нового материала Урок-игра | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижная игра «Угадай чей голосок». | Уметь: прыгать в длину с разбега. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
8 | ОРУ на месте. Метание теннисного мяча в цель. П\и «Угадай чей голосок». | Комплексный Урок-игра | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Развитие координационных качеств. Подвижная игра «Угадай чей голосок». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
9 | ОРУ на месте. Учет метание теннисного мяча в цель. Метание набивного мяча на дальность. П\и «Угадай чей голосок». | Учетный Изучение нового материала Урок-игра | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Развитие координационных качеств. Подвижная игра «Угадай чей голосок». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель, метать набивной мяч на дальность. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
10 | ОРУ на месте. Метание набивного мяча на дальность. П\и «Не оступись». | Комплексный Урок-путешествие | Бросок набивного мяча сидя на полу на дальность из-за головы. Развитие координационных качеств. Подвижная игра «Не оступись». | Уметь: метать набивной мяч на дальность. | Текущий | Познавательные: самостоятель-но выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: формулируют вопросы. Личностные: ориентируются на развитие навыков сотрудничества. | Комплекс 1 | |||
11 | ОРУ на месте. Учет метание набивного мяча на дальность. Подтягивания (мал), вис (дев). П\и «Не оступись». | Учетный Изучение нового материала Урок-путешествие | Бросок набивного мяча сидя на полу на дальность из-за головы. Развитие координационных качеств. Подтягивания на перекладине мальчики, вис на согнутых руках девочки. Подвижная игра «Не оступись». | Уметь: метать набивной мяч на дальность, подтягиваться и положения вис, висеть на согнутых руках. | Мальчики: 220-180-80 Девочки: 200-160-70 | Познавательные: самостоятель-но выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: формулируют вопросы. Личностные: ориентируются на развитие навыков сотрудничества. | Комплекс 1 | |||
12 | ОРУ на месте. Подтягивания, вис. П\и «Не оступись»,». | Комплексный Урок-путешествие | Комплекс упражнения на месте. Подтягивания-мальчики, вис на перекладине на согнутых руках-девочки. Подвижная игра «Не оступись». | Уметь: подтягиваться и положения вис, висеть на согнутых руках. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: формулируют вопросы. Личностные: ориентируются на развитие навыков сотрудничества. | Комплекс 1 | |||
Кроссовая подготовка (9 ч.) | ||||||||||
13 | Равномерный бег 2 мин. ОРУ. Бег в гору. Учет подтягивания, вис. П\и «Пятнашки». | Комбинированный Урок-игра | Инструктаж по ТБ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подтягивание, вис. Подвижная игра «Пятнашки». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | |||
14 | Равномерный бег 2 мин. ОРУ. Бег в гору. Пресс, отжимания. П\и «Пятнашки». | Комбинированный Урок-игра | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Пресс, отжимания. Подвижная игра «Пятнашки». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | |||
15 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Бег с горы. Пресс, отжимания. П\и «Пятнашки». | Комбинированный Урок-игра | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Пресс, отжимания. Подвижная игра «Пятнашки». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | |||
16 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Бег с горы. Учет пресс, отжимания. П\и «Волк во рву». | Комбинированный Урок-викторина | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Пресс, отжимания. Подвижная игра «Волк во рву». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Мальчики: 14-12-10 Девочки: 14-12-11 | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
17 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с преодолением прыжковых препятствий. П\и «Волк во рву». | Совершенствование Урок-викторина | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Преодоление прыжковых препятствий (скамейка , набивной мяч) Подвижная игра «Волк во рву». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
18 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с преодолением прыжковых препятствий П\и «Волк во рву». | Совершенствование Урок-викторина | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Преодоление прыжковых препятствий (скамейка , набивной мяч) Подвижная игра «Волк во рву». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
19 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. П\и «Кто быстрее». | Совершенствование Урок-игра | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Преодоление прыжковых препятствий (скамейка , набивной мяч) Подвижная игра «Волк во рву» | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | |||
20 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. П\и «Кто быстрее». | Совершенствование Урок-игра | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Чередование ходьбы и бега по звуковому сигналу. Подвижная игра «Кто быстрее». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | |||
21 | Кросс 1000м. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. П\и «Кто быстрее». | Совершенствование Урок-игра | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Чередование ходьбы и бега по звуковому сигналу. Подвижная игра «Кто быстрее». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | |||
Подвижные игры на основе баскетбола (9ч) | ||||||||||
22 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Попади в мяч». | Изучение нового материала Урок-экскурсия | ТБ. Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. Подвижная игра «Попади в мяч». | Уметь: выполнять технические приемы. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 2 | |||
23 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Попади в мяч». | Комплексный Урок-экскурсия | ТБ. Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. Подвижная игра «Попади в мяч». | Уметь: выполнять технические приемы. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 2 | |||
24 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Попади в мяч». | Комплексный Урок-экскурсия | ТБ. Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. Подвижная игра «Попади в мяч». | Уметь: выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения упражнений | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 2 | |||
25 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча в движении. Ведение б\м с изменением направления. П\и «Мяч капитану». | Изучение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Мяч капитану». | Уметь: выполнять технические приемы. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося. | Комплекс 2 | |||
26 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча в движении. Ведение б\м с изменением направления. П\и «Мяч капитану». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Мяч капитану». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося. | Комплекс 2 | |||
27 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча в движении. Ведение б\м с изменением направления. П\и «Мяч капитану». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Мяч капитану». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения упражнений | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося. | Комплекс 2 | |||
28 | ОРУ на месте. Ловля и передача б\м в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. П\и «Мяч в обруч». | Изучение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Подвижная гра «Мяч в обруч». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей. Коммуникативные: формулируют собственное мнениеи позицию. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие. | Комплекс 2 | |||
29 | ОРУ на месте. Ловля и передача б\м в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. П\и «Мяч в обруч». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Подвижная игра «Мяч в обруч». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют дисциплинированность. | Комплекс 2 | |||
30 | ОРУ на месте. Ловля и передача б\м в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. П\и «Мяч в обруч». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Подвижная игра «Мяч в обруч». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Оценка техники выполнения упражнений | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие | Комплекс 2 | |||
Гимнастика (18 ч) | |||||||||
31 | ТБ. ОРУ на месте. Строевые упражнения. Группировка. Перекат назад. П\и «У медведя во бору». | Вводный Изучение нового материала. | Вводный урок инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Перестроение из одной шеренги в две. Группировка. Перекат назад в группировке. Подвижные игры. Значение гимнастических упражнений для человека. П\и «У медведя во бору». | Уметь: выполнять строевые приемы. | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
32 | ОР на месте. Строевые упражнения. Группировка. Перекат назад. П\и «У медведя во бору». | Комплексный | Перестроение из одной шеренги в две. Развитие силовых способностей. Перекат назад в группировке. Подвижные игры. Значение гимнастических упражнений для человека. П\и «У медведя во бору». | Уметь: выполнять строевые приемы; перекат назад в группировке. | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | |||
33 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Учет перекат назад в группировке. П\и «У медведя во бору». | Учетный | Перестроение из одной шеренги в две. Принять на результат перекат назад в группировке. П\и «У медведя во бору». | Уметь: выполнять строевые приемы; перекат назад в группировке. | Оценка техники выполнения переката назад в группировке. | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
34 | ОРУ со скакалкой. Строевые упражнения. Стойка на лопатках согнув ноги. П\и «Раки». | Изучение нового материала | Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ со скакалкой. Стойка на лопатках согнув ноги. П\и «Раки». | Уметь: выполнять строевые приемы; стойку на лопатках согнув ноги. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планирую свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
35 | ОРУ со скакалкой. Строевые упражнения. Ст. на лопатках согнув ноги. «Березка». П\и «Раки». | Комплексный | Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ с гимнастической скакалкой. Стойка на лопатках согнув ноги. П\и «Раки». | Уметь: выполнять строевые приемы; стойку на лопатка согнув ноги. | Текущий | ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планирую свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
36 | ОРУ со скакалкой. Строевые упражнения. Учет ст. на лопатках согнув ноги. «Березка». П\и «Раки». | Учетный | Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ с гимнастической скакалкой. «Березка» из положения группировка. П\и «Раки». | Уметь: выполнять строевые приемы; стойку на лопатка согнув ноги. | Оценка техники выполнения стойки на лопатках гнув ноги. | ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планирую свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
37 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Учет «Березка». Кувырок вперед. Эстафета со скакалкой. | Комбинированный | Перестроение из шеренги <уступами>. ОРУ на месте. Кувырок вперед. «Березка» из положения группировка. Эстафеты со скакалкой. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
38 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафеты со скакалкой. | Изучение нового материала | Перестроение из шеренги <уступами>. ОРУ на месте. Кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафеты с гимнастической скакалкой. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
39 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Учет кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафеты со скакалкой. | Учетный | Перестроение из шеренги <уступами>. ОРУ на месте. Кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафеты со скакалкой. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации. | Оценка техники выполнения кувырка вперед. | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
40 | ОРУ с обручем. Строевые упражнения. Учет кувырок назад. «Мост». П\и «Тройка». | Комбинированный | Перестроение из одной колонны в три <уступом>. Комплекс ОРУ с обручем. Кувырок назад. «Мост». Лазание по канату в два приема. Подвижные игры. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
41 | ОРУ с обручем. Строевые упражнения. «Мост». Упражнения на гибкость. П\и «Тройка». | Изучение нового материала | Перестроение из одной колонны в три <уступом>. Комплекс ОРУ с обручем. «Мост». Подвижные игры. Развитие силовых способностей и гибкости. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации. | Техника выполнения кувырка вперед и назад, стойки на лопатках. | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролирую процесс и результат действия. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
42 | ОРУ с обручем. Строевые упражнения. Учет «Мост». Гибкость. П\и «Тройка». | Учетный | Перестроение из одной колонны в три <уступом>. Комплекс ОРУ с обручем. «Мост». Упражнения на гибкость. Подвижные игры. Развитие силовых способностей и гибкости. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролирую процесс и результат действия. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
43 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Учет гибкость. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату. Эстафеты с кеглями. | Комбинированный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три. ОРУ на месте. Гибкость (наклоны к ногам сидя на полу к линейке). Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. Эстафеты. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазить по канату в два приема. | Оценка техники выполнения наклонов к ногам. | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролирую процесс и результат действия. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
44 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату. Прыжки через скакалку. Эстафеты с кеглями. | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три. ОРУ на месте. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. Эстафеты. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазить по канату в два приема. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; осуществляют поиск необходимой информации. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смыла учения. | Комплекс 3 | ||
45 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Учет лазание по канату. Скакалка. Эстафеты с кеглями. | Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три. Выполнение комплекса ОРУ на месте. Лазание по канату в два приема. Прыжки через скакалку. Эстафеты. | Уметь: лазить по канату в два приема, прыгать через скакалку. | Оценка техники выполнения лазания по канату. | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; осуществляют поиск необходимой информации. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смыла учения. | Комплекс 3 | ||
46 | ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. Учет скакалка. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Опорный прыжок. П/и «Бой петухов». | Комбинированный | Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Опорный прыжок на стопку матов. Прыжки через скакалку. Эстафеты. | Уметь: выполнять опорный прыжок, прыгать через скакалку. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; осуществляют поиск необходимой информации. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смыла учения. | Комплекс 3 | ||
47 | ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Опорный прыжок. П/и «Бой петухов». | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре. Опорный прыжок способом «согнув ноги» на стопку матов. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решении задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
48 | ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. Учет опорный прыжок. Упражнения на равновесие. П/и «Бой петухов». | Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре. Опорный прыжок способом «согнув ноги» на стопку матов. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. | Оценка техники выполнения опорного прыжка | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решении задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
Подвижные игры (15 ч) | |||||||||
49 | ТБ. ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Совушка», «Удочка», «Жмурки». | Вводный. Изучение нового материала. Комплексный | Вводный инструктаж по ТБ. Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры и эстафеты: «Совушка», «Удочка», «Жмурки». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
50 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Совушка», «Удочка», «Жмурки». | Комбинированный | Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры и эстафеты: «Совушка», «Удочка», «Жмурки». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
51 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Совушка», «Удочка», «Жмурки». | Комбинированный | Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры и эстафеты: «Совушка», «Удочка», «Жмурки». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
52 | ОРУ с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Воробьи-вороны», «День и ночь». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: ««Воробьи-вороны», «День и ночь». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
53 | ОРУ с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Воробьи-вороны», «День и ночь». | Комбинированный | Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: ««Воробьи-вороны», «День и ночь». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
54 | ОРУ с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Воробьи-вороны», «День и ночь». | Комбинированный | Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: ««Воробьи-вороны», «День и ночь». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
55 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Кто ушел?», «Угадай чей голосок?». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры и эстафеты: «Кто ушел?», «Угадай чей голосок?». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: формулируют вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 3 | ||
56 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Кто ушел?», «Угадай чей голосок?». | Комбинированный | Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры и эстафеты: «Кто ушел?», «Угадай чей голосок?». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: формулируют вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 3 | ||
57 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Кто ушел?», «Угадай чей голосок?». | Комбинированный | Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры и эстафеты: «Кто ушел?», «Угадай чей голосок?». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: формулируют вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 3 | ||
58 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Вызов номеров», «Кто быстрее». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Вызов номеров», «Кто быстрее». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 3 | ||
59 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Вызов номеров», «Кто быстрее». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Вызов номеров», «Кто быстрее». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 3 | ||
60 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Вызов номеров», «Кто быстрее». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Вызов номеров», «Кто быстрее». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 3 | ||
61 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Два Мороза», «Десяты». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Два Мороза», «Десяты». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; осуществляют поиск необходимой информации. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
62 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Два Мороза», «Десяты». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Два Мороза», «Десяты». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; осуществляют поиск необходимой информации. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
63 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Два Мороза», «Десяты». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Два Мороза», «Десяты». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления; осуществляют поиск необходимой информации. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
Баскетбол (18 ч) | |||||||||
64 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. П\и «Попади в мяч». | Вводный. Изучение нового материала. | Вводный урок, инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. Подвижная игра «Попади в мяч». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения. | Комплекс 1 | ||
65 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на мете. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. П\и «Попади в мяч». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. Подвижная игра «Попади в мяч». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения. | Комплекс 1 | ||
66 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на мете. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. П\и «Попади в мяч». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. Подвижная игра «Попади в мяч». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения. | Комплекс 1 | ||
67 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Эстафеты баскетболистов. | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка мяча прыжком. Эстафеты баскетболистов. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
68 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Эстафеты баскетболистов. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка мяча прыжком. Эстафеты баскетболистов. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
69 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Эстафеты бас-в. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка мяча прыжком. Эстафеты баскетболистов. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: раскрывают внутреннюю позицию школьника; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
70 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Передай другому». | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Подвижная игра «Передай другому». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; осуществляют поиск необходимой информации. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на принятие и освоения социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности. | Комплекс 1 | ||
71 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Передай другому». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Подвижная игра «Передай другому». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; осуществляют поиск необходимой информации. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на принятие и освоения социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности. | Комплекс 1 | ||
72 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Передай другому». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Подвижная игра «Передай другому». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; осуществляют поиск необходимой информации. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на принятие и освоения социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности. | Комплекс 1 | ||
73 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока. Бросок двумя руками от головы в движении. П\и «Гонка мячей по кругу». | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока в шаге в беге. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
74 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока. Бросок двумя руками от головы в движении. П\и «Гонка мячей по кругу». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока в шаге в беге. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дейчтвие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
75 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока. Бросок двумя руками от головы в движении. П\и «Гонка мячей по кругу». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока в шаге в беге. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дейчтвие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
76 | ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. П\и «Мяч капитану». | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Мяч капитану». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
77 | ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. П\и «Мяч капитану». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Мяч капитану». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
78 | ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. П\и «Мяч капитану». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Мяч капитану». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
79 | ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Мини-баскетбол. | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 1 | ||
80 | ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Мини-баскетбол. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 1 | ||
81 | ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Мини-баскетбол. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 1 | ||
Легкая атлетика, кроссовая подготовка (18 ч) | |||||||||
82 | Равномерный бег 2 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Пресс, отжимания. П\и «Пятнашки». | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Бег (2 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Пресс, отжимания. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Пятнашки». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 2 | ||
83 | Равномерный бег 2 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Учет пресс, отжимания. П\и «Пятнашки». | Совершенствование | Бег (2 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Пресс, отжимания. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Пятнашки». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Учетный | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 2 | ||
84 | Равномерный бег 2 мин. ОРУ. Подтягивания, вис. П\и «Пятнашки». | Совершенствование | Бег (2 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Подтягивания, вис. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Пятнашки». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 2 | ||
85 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Преодоление препятствий. Учет подтягивания, вис. П\и «Октябрята». | Совершенствование | Бег (3 мин). Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Подтягивания, вис. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Октябрята». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Учетный | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 2 | ||
86 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Преодоление препятствий. Прыжки через скакалку. П\и «Октябрята». | Совершенствование | Бег (3 мин). Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Прыжки через скакалку. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Октябрята». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 2 | ||
87 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Преодоление препятствий. Учет скакалка. П\и «Октябрята». | Совершенствование | Бег (3 мин). Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Прыжки через скакалку. Подвижная игра «Октябрята». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Учетный | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
88 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с горы, бег в гору. П\и «Третий лишний». | Совершенствование | Бег (4 мин). Бег с горы, бег в гору. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Третий лишний». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 2 | ||
89 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с горы, бег в гору. П\и «Третий лишний». | Совершенствование | Бег (4 мин). Бег с горы, бег в гору. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Третий лишний». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 2 | ||
90 | Бег 1000м. ОРУ. П\и «Третий лишний». | Совершенствование | Бег 100м. с учетом времени. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Третий лишний». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 2 | ||
91 | ОРУ на месте. Метание теннисного мяча в цель. П\и «Охотники и утки». | Комбинированный | Комплексы упражнений на развитие физических качеств на месте. Метание теннисного мяча в цель. Подвижная игра «Охотники и утки». | Уметь: метать теннисный мяч в цель. | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
92 | ОРУ на месте. Учет метание теннисного мяча в цель. Метание теннисного мяча на дальность. П\и «Охотники и утки». | Комбинированный | Комплексы упражнений на развитие физических качеств на месте. Метание теннисного мяча в цель на результат. Метание теннисного мяча на дальность. Подвижная игра «Охотники и утки». | Уметь: метать теннисный мяч в цель и на дальность. | Учетный | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
93 | ОРУ на месте. Учет метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. П\и «Охотники и утки». | Комбинированный | Комплексы упражнений на развитие физических качеств на месте. Метание теннисного мяча на дальность на результат. Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра «Охотники и утки». | Уметь: метать теннисный мяч, прыгать в длину с места. | Учетный | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и рузультат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
94 | ОРУ в движении. Прыжок в длину с разбега. Метание набивного мяча на дальность. Эстафеты со скакалкой. | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Прыжок в длину с разбега. Метание набивного мяча на дальность сидя на полу. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты со скакалкой. | Уметь: прыгать в длину с разбега, метать набивной мяч на дальность. | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и рузультат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
95 | ОРУ в движении. Учет метание набивного мяча на дальность. Гибкость. Прыжок в длину с места. Эстафеты со скакалкой. | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Метание набивного мяча на дальность сидя на полу на результат. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты со скакалкой. | Уметь: прыгать в длину с места. | Учетный Мальчики: 220-180-80 Девочки: 200-160-70 | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
96 | ОРУ в движении. Гибкость. Прыжок в длину с места. Челночный бег 3*10м. Эстафеты со скакалкой. | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег с кубиками 3*10 метров. Эстафеты со скакалкой. | Уметь: Бегать челночный бег. | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
97 | Ору на месте. Учет прыжок в длину с места. Челночный бег 3*10 м. П\и «Попрыгунчик-воробей». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Прыжок в длину с места на результат. Челночный бег 3*10м. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижная игра «Попрыгунчик-воробей». | Уметь: бегать челночный бег. | Учетный Мальчики: 115-100-98 Девочки: 110-100-97 | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 2 | ||
98 | ОРУ на месте. Учет челночный бег 3*10м. Бег 30 метров. П\и «Попрыгунчик-воробей». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Челночный бег 3*10м. на результат. Бег 30 метров. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижная игра «Попрыгунчик-воробей». | Уметь: бегать с максимальной скоростью бег 30м. | Учетный Мальчики: 10.89-11.39-11.4 Девочки: 10.99-12.0-12.10 | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 2 | ||
99 | ОРУ на месте. Учет бег 30 метров. П\и «Попрыгунчик-воробей». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Бег 30 метров на результат. Развитие скоростно-силовых качеств. Подвижная игра «Попрыгунчик-воробей». | Уметь: бегать с максимальной скоростью бег 30м. | Учетный Мальчики: 6,79-7.49-8,0 Девочки: 6.89-7.59-8.1 | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 2 | ||
2 класс
Номер урока | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | ||
план | факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |
Легкая атлетика (12 ч) | |||||||||
1 | Инструктаж по ТБ. ОРУ на месте. Бег 30м. с высокого старта. П\и «Пятнашки». | Вводный | Инструктаж по ТБ. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. П\и «Пятнашки». | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м). | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и рузультат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
2 | ОРУ на месте. Учет бег 30м. Прыжок в длину с места. П\и «Пятнашки». | Учетный | Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег 30 метров на результат. Прыжок в длину с места. Развитие скоростных способностей. П\и «Пятнашки». | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м). Прыгать в длину с места. | Мальчики: 6.29-7.0-7.6 Девочки: 6.39-7.19-7.7 | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
3 | ОРУ на месте. Учет прыжок в длину с места. Челночный бег3*10м. с кубиками. П\и «Пятнашки». | Учетный | Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Челночный бег 3*10 метров на результат. Учет прыжок в длину с места. Развитие скоростных способностей. П\и «Пятнашки». | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м). Прыгать в длину с места. | Мальчики: 125-115-110 Девочки: 120-110-100 | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
4 | ОРУ по кругу. Учет челночный бег с кубиками 3*10м. Метание теннисного мяча на дальность. П\и «Пустое место». | Учетный Изучение нового материала | Комплекс упражнений в движении. Челночный бег с кубиками 3*10 метров на результат. Обучение метанию теннисного мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Пустое место». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель. | Мальчики: 9.5-11.0-11.10 Девочки 10.1-11.6-11.7 | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
5 | ОРУ по кругу. Метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. П\и «Пустое место» | Комплексный Изучение нового материала | Комплекс упражнений в движении. Обучение метанию теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Пустое место». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
6 | ОРУ по кругу. Учет метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. П\и «Пустое место». | Учетный | Комплекс упражнений в движении. Учет метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Пустое место». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель, прыжок в длину с разбега. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
7 | ОРУ на месте. Учет прыжок в длину с разбега. Метание теннисного мяча в цель. П\и «Вызов номеров». | Учетный Изучение нового материала | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Вызов номеров». | Уметь: прыгать в длину с разбега. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
8 | ОРУ на месте. Метание теннисного мяча в цель. П\и «Вызов номеров». | Комплексный | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Развитие координационных качеств. П\и «Вызов номеров». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
9 | ОРУ на месте. Учет метание теннисного мяча в цель. Метание наб. мяча на дал-ть. П\и «Вызов номеров». | Учетный Изучение нового материала | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Развитие координационных качеств. П\и «Вызов номеров». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель, метать набивной мяч на дальность. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
10 | ОРУ на месте. Метание набивного мяча на дальность. П\и «К своим флажкам». | Комплексный | Бросок набивного мяча из-за головы сидя на полу. Развитие координационных качеств. П\и «К своим флажкам». | Уметь: метать набивной мяч на дальность. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | ||
11 | ОРУ на месте. Учет метание набивного мяча на дальность. Под-я, вис. П\и «К своим флажкам». | Учетный Изучение нового материала | Бросок набивного мяча. Развитие координационных качеств. Подтягивания на перекладине мальчики, вис на согнутых руках девочки. П\и «К своим флажкам». | Уметь: метать набивной мяч на дальность, под-ся и положения вис, висеть на согнутых руках. | Мальчики: 240-190-108 Девочки: 210-170-106 | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | ||
12 | ОРУ на месте. Подтягивания, вис. П\и «К своим флажкам». | Комплексный | Комплекс общеразвивающих упражнений без предметов. Потягивания на перекладине-мальчики, вис на согнутых руках девочки. П\и «К своим флажкам». | Уметь: подтягиваться и положения вис, висеть на согнутых руках. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | ||
Кроссовая подготовка (9 ч.) | |||||||||
13 | Равномерный бег 2 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Учет подтягивания, вис. П\и «Прыгающие воробушки». | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подтягивание, вис. П\и «Прыгающие воробушки». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
14 | Равномерный бег 2 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Пресс, отжимания. П\и «Прыгающие воробушки». | Комбинированный | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Пресс, отжимания. П\и «Прыгающие воробушки». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
15 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Бег в гору. Пресс, отжимания. П\и «Защита укрепления». | Комбинированный | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения Бег в гору. Пресс, отжимания. Подвижная игра «Защита укрепления». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
16 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Бег в гору. Контроль пресс, отжимания. П\и «Защита укрепления». | Комбинированный | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег в гору.Пресс, отжимания. Подвижная игра «Защита укрепления». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Мальчики: 16-14-10 Девочки: 15-13-10 | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
17 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с препятствиями. П\и «Третий лишний». | Совершенствование | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с преодолением препятствий Подвижная игра «Третий лишний». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
18 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с препятствиями. П\и «Третий лишний». | Совершенствование | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с преодолением препятствий. Подвижная игра «Третий лишний». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
19 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Бег с изменением направления. П\и «Салки-выручалки». | Совершенствование | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с изменением направления по сигналу. Подвижная игра «Салки-выручалки». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
20 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Бег с изменением направления. П\и «Салки-выручалки». | Совершенствование | Развитие выносливости. Бег с изменением направления по сигналу. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Салки-выручалки». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
21 | Кросс 1000м. ОРУ. Бег с изменением направления. П\и «Салки-выручалки». | Совершенствование | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Кросс 1000м без учета времени. Бег с изменением направления по звуковому сигналу. Подвижная игра «Салки-выручалки». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
Подвижные игры на основе баскетбола (9ч) | |||||||||
22 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Мяч среднему». | Изучение нового материала | ТБ. Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. Подвижная игра «Мяч среднему». | Уметь: выполнять технические приемы. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 2 | ||
23 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Мяч среднему». | Комплексный Урок-экскурсия | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. Подвижная игра «Мяч среднему». | Уметь: выполнять технические приемы. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 2 | ||
24 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Мяч среднему». | Комплексный Урок-экскурсия | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. Подвижная игра «Мяч среднему». | Уметь: выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения упражнений | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 2 | ||
25 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча в движении. Ведение б\м с изменением направления. П\и «Передал садись». | Изучение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Передал садись». | Уметь: выполнять технические приемы. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планирую свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
26 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча в движении. Ведение б\м с изменением направления. П\и «Передал садись». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Передал садись». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планирую свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
27 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча в движении. Ведение б\м с изменением направления. П\и «Передал садись». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Передал садись». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Оценка | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планирую свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
28 | ОРУ на месте. Ловля и передача б\м в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. П\и «Мяч в корзину». | Изучение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Подвижная игра «Мяч в корзину». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
29 | ОРУ на месте. Ловля и передача б\м в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. П\и «Мяч в корзину». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Подвижная игра «Мяч в корзину». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
30 | ОРУ на месте. Ловля и передача б\м в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. П\и «Мяч в корзину». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Подвижная игра «Мяч в корзину». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Оценка техники выполнения упражнений | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия, адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют вопросы; ориентируются на позицию партнёра в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
Гимнастика (18 ч) | |||||||||
31 | ТБ. ОРУ со скакалкой. Строевые упражнения. Группировка. Перекат назад. П\и «Рыбаки и рыбки». | Вводный. Изучение нового материала. | Вводный урок инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Перестроение из одной шеренги в две. Группировка. Перекат назад в группировке. Подвижные игры. Значение гимнастических упражнений для человека. П\и «Рыбаки и рыбки». | Уметь: выполнять строевые приемы. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
32 | ОРУ со скакалкой. Строевые упражнения. Группировка. Перекат назад. П\и «Рыбаки и рыбки». | Комплексный | Перестроение из одной шеренги в две. Развитие силовых способностей. Перекат назад в группировке. Подвижные игры. Значение гимнастических упражнений для человека. П\и «Рыбаки и рыбки». | Уметь: выполнять строевые приемы; перекат назад в группировке. | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | |||
33 | ОРУ со скакалкой. Строевые упражнения. Контроль перекат назад в группировке. П\и «Рыбаки и рыбки». | Учетный | Перестроение из одной шеренги в две. Принять на результат перекат назад в группировке. П\и «Рыбаки и рыбки». | Уметь: выполнять строевые приемы; перекат назад в группировке. | Оценка техники выполнения переката назад в группировке. | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
34. | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Стойка на лопатках согнув ноги. П\и «Салки-выручалки». | Изучение нового материала | Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ на месте. Стойка на лопатках согнув ноги. Подвижные игры «Салки-выручалки». | Уметь: выполнять строевые приемы; стойку на лопатках согнув ноги. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
35 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Ст. на лопатках согнув ноги. «Березка». П\и «Салки-выручалки». | Комплексный | Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ на месте. Стойка на лопатках согнув ноги. Подвижные игры «Салки-выручалки». | Уметь: выполнять строевые приемы; стойку на лопатках согнув ноги. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
36 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль ст. на лопатках согнув ноги. «Березка». П\и «Салки-выручалки». | Учетный | Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ с гимнастической скакалкой. «Березка» из положения группировка. Подвижные игры «Салки-выручалки». | Оценка техники выполнения стойки на лопатках гнув ноги. | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | |||
37. | ОРУ с обручем. Строевые упражнения. Учет «Березка». Кувырок вперед. Эстафета с кеглями. | Комбинированный | Перестроение из шеренги <уступами>. ОРУ с обручем. Кувырок вперед. «Березка» из положения группировка. Эстафеты с кеглями. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
39 | ОРУ с обручем. Строевые упражнения. Кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафеты с кеглями. | Изучение нового материала | Перестроение из шеренги <уступами>. ОРУ с обручем. Кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафеты с кеглями. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
39 | ОРУ с обручем. Строевые упражнения. Контроль кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафеты с кеглями. | Учетный | Перестроение из шеренги <уступами>. ОРУ с обручем. Кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафеты с кеглями. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации. | Оценка техники выполнения кувырка вперед. | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
40 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль кувырок назад. «Мост». Эстафеты со скакалкой. | Комбинированный | Перестроение из одной колонны в три <уступом>. Комплекс ОРУ на месте. Кувырок назад. «Мост». Лазание по канату в два приема. Эстафеты со скакалкой. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планирую свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
41 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. «Мост». Упражнения на гибкость. Эстафеты со скакалкой. | Изучение нового материала | Перестроение из одной колонны в три <уступом>. Комплекс ОРУ на месте. «Мост». Эстафеты со скакалкой. Развитие силовых способностей и гибкости. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации. | Техника выполнения кувырка вперед и назад, стойки на лопатках. | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планирую свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
42 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль «Мост». Гибкость. Эстафеты со скакалкой. | Учетный | Перестроение из одной колонны в три <уступом>. Комплекс ОРУ на месте. «Мост». Упражнения на гибкость. Эстафеты со скакалкой. Развитие силовых способностей и гибкости. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: планирую свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
43 | ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. Контроль гибкость. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату. П\и «Запретное движение». | Комбинированный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три. ОРУ с гимнастической палкой. Гибкость (наклоны к ногам сидя на полу к линейке). Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. Подвижные игры. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазить по канату в два приема. | Оценка техники выполнения наклонов к ногам. | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
44 | ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату. Прыжки через скакалку. П\и «Запретное движение». | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три. ОРУ с гимнастической палкой. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. Подвижные игры. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазить по канату в два приема. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
45 | ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. Контроль лазание по канату. Скакалка. П\и «Запретное движение». | Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Лазание по канату в два приема. Прыжки через скакалку. Подвижные игры. | Уметь: лазить по канату в два приема, прыгать через скакалку. | Оценка техники выполнения лазания по канату. | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
46 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль скакалка. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Опорный прыжок. Эстафеты с обручем. | Комбинированный | Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре. Выполнение комплекса ОРУ на месте. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Опорный прыжок на стопку матов. Прыжки через скакалку. Эстафеты с обручем. | Уметь: выполнять опорный прыжок, прыгать через скакалку. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
47 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Опорный прыжок. Эстафеты с обручем. | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре. Опорный прыжок способом «согнув ноги» на стопку матов. Выполнение комплекса ОРУ на месте. Эстафеты с обручем. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
48 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль опорный прыжок. Упражнения на равновесие. Эстафеты с обручем. | Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре. Опорный прыжок способом «согнув ноги» на стопку матов. Выполнение комплекса ОРУ на месте. Эстафеты с обручем. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. | Оценка техники выполнения опорного прыжка | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
Подвижные игры (15 ч) | |||||||||
49 | ТБ. ОРУ с мячом. Подвижные игры и эстафеты: «Догони свою пару», «Слушай сигнал». | Вводный. Изучение нового материала. Комплексный | Вводный инструктаж по ТБ. Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Догони свою пару», «Слушай сигнал». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
50 | ОРУ с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Догони свою пару», «Слушай сигнал». | Комбинированный | Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Догони свою пару», «Слушай сигнал». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
51 | ОРУ с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Догони свою пару», «Слушай сигнал». | Комбинированный | Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Догони свою пару», «Слушай сигнал». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
52 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Парашютисты», «Удочка». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Парашютисты», «Удочка». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 3 | ||
53 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Парашютисты», «Удочка». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Парашютисты», «Удочка». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 3 | ||
54 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Парашютисты», «Удочка». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Парашютисты», «Удочка». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 3 | ||
55 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передал-садись», «Мяч капитану». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передал-садись», «Мяч капитану». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
56 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передал-садись», «Мяч капитану». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передал-садись», «Мяч капитану». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
57 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передал-садись», «Мяч капитану». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передал-садись», «Мяч капитану». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
58 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Охотники и утки», «Конники-спортсмены». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Охотники и утки», «Конники-спортсмены». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: оказывают бескорыстную помощ своим сверстникам; умеют находить с ними общий язык и общие интересы. | Комплекс 3 | ||
59 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Охотники и утки», «Конники-спортсмены». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Охотники и утки», «Конники-спортсмены». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: оказывают бескорыстную помощ своим сверстникам; умеют находить с ними общий язык и общие интересы. | Комплекс 3 | ||
60 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Ох. и утки», «Конники-спортсмены». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Охотники и утки», «Конники-спортсмены». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: оказывают бескорыстную помощ своим сверстникам; умеют находить с ними общий язык и общие интересы. | Комплекс 3 | ||
61 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Волк во рву», «Два Мороза». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Волк во рву», «Два Мороза». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 3 | ||
62 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Волк во рву», «Два Мороза». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Волк во рву», «Два Мороза». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 3 | ||
63 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Волк во рву», «Два Мороза». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Волк во рву», «Два Мороза». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 3 | ||
Баскетбол ( 18 ч) | |||||||||
64 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. П\и «Попади в обруч». | Вводный. Изучение нового материала. | Вводный урок, инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. Подвижная игра «Попади в обруч». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
65 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на мете. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. П\и «Попади в обруч». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. Подвижная игра «Попади в обруч». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
66 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на мете. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. П\и «Попади в обруч». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. Подвижная игра «Попади в обруч». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
67 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами. | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка мяча прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
68 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка мяча прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
69 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка мяча прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
70 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Передал-садись». | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Подвижная игра «Передай-садись». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | ||
71 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Передал-садись». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Подвижная игра «Передай-садись». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | ||
72 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Передал-садись». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Подвижная игра «Передай-садись». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | ||
73 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока. Бросок двумя руками от головы в движении. П\и «Охотники и утки». | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока в шаге в беге. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Охотники и утки». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
74 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока. Бросок двумя руками от головы в движении. П\и «Охотники и утки». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока в шаге в беге. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Охотники и утки». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
75 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока. Бросок двумя руками от головы в движении. П\и «Охотники и утки». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока в шаге в беге. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Охотники и утки». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
76 | ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. П\и «Перестрелка». | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Перестрелка». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
77 | ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. П\и «Перестрелка». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Перестелка». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||
78 | ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. П\и «Перестрелка». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Перестрелка». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
79 | ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Мини-баскетбол. | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
80 | ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Мини-баскетбол. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
81 | ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Мини-баскетбол. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
Легкая атлетика, кроссовая подготовка (18 ч) | |||||||||
82 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Пресс, отжимания. П\и «Резиночка». | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Пресс, отжимания. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Резиночка». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
83 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Контроль пресс, отжимания. П\и «Резиночка». | Совершенствование | Бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Пресс, отжимания. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Резиночка». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Учетный | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
84 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Подтягивания, вис. П\и «Резиночка». | Совершенствование | Бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Подтягивания, вис. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Резиночка». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
85 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с преодолением препятствий. Контроль подтягивания, вис. П\и «Волк во рву». | Совершенствование | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Подтягивания, вис. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Волк во рву». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Учетный | самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
86 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с преодолением препятствий. Скакалка. П\и «Волк во рву». | Совершенствование | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Прыжки через скакалку. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Волк во рву». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
87 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с преодолением преп. Скакалка. П\и «Волк во рву». | Совершенствование | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Прыжки через скакалку. Подвижная игра «Волк во рву». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Учетный | самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
88 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Бег с изменением скорости. П\и «Точный расчет». | Совершенствование | Бег (5 мин). Бег с изменением скорости. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Точный расчет». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Комплекс 2 | ||
89 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Бег с изменением скорости. П\и «Точный расчет». | Совершенствование | Бег (5 мин). Бег с изменением скорости. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Точный расчет». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Комплекс 2 | ||
90 | Равномерный бег 5 мин. Бег с изменением скорости. П\и «Точный расчет». | Совершенствование | Бег (5мин). ОРУ. Бег с изменением скорости. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Точный расчет». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действия партнера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. | Комплекс 2 | ||
91 | ОРУ на месте. Бег 1000м. Метание теннисного мяча в цель. Эстафеты с теннисным мячом. | Комбинированный | Комплексы упражнений на развитие физических качеств на месте. Бег 1000 метров. Метание теннисного мяча в цель. Эстафеты с теннисными мячами. | Уметь: метать теннисный мяч в цель. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 2 | ||
92 | ОРУ на месте. Контроль метание теннисного мяча в цель. Метание теннисного мяча на дальность. Эстафеты с теннисным мячом. | Комбинированный | Комплексы упражнений на развитие физических качеств на месте. Метание теннисного мяча в цель на результат. Метание теннисного мяча на дальность. Эстафеты с теннисными мячами. | Уметь: метать теннисный мяч в цель и на дальность. | Учетный | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 2 | ||
93 | ОРУ на месте. Контроль метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. Эстафеты с теннисным мячом. | Комбинированный | Комплексы упражнений на развитие физических качеств на месте. Метание теннисного мяча на дальность на результат. Прыжок в длину с разбега. Эстафеты с теннисными мячами. | Уметь: метать теннисный мяч, прыгать в длину с места. | Учетный | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 2 | ||
94 | ОРУ в движении. Контроль прыжок в длину разбега. Метание набивного мяча. П\и «Конники-спортсмены». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Прыжок в длину с разбега. Метание набивного мяча на дальность сидя на полу. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Конники-спортсмены». | Уметь: прыгать в длину с разбега, метать набивной мяч на дальность. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 2 | ||
95 | ОРУ в движении. Контроль метание набивного мяча. Гибкость. Прыжок в длину с места. П\и «Конники-спортсмены». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Метание набивного мяча на дальность сидя на полу на результат. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Конники-спортсмены». | Уметь: прыгать в длину с места. | Учетный Мальчики: 240-190-108 Девочки: 210-170-106 | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 2 | ||
96 | ОРУ в движении. Контроль гибкость. Прыжок в длину с места. П\и «Конники-спортсмены». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Тест на гибкость. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег с кубиками 3*10 метров. П\и «Конники-спортсмены». | Уметь: Бегать челночный бег. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и участии в игре; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми. | Комплекс 2 | ||
97 | Ору на месте. Контроль прыжок в длину с места. Челночный бег 3*10 м. Эстафеты с кубиками | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Прыжок в длину с места на результат. Челночный бег 3*10м. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты с кубиками. | Уметь: бегать челночный бег. | Учетный Мальчики: 125-115-110 Девочки: 120-110-100 | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в лан действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
98 | ОРУ на месте. Контроль челночный бег 3*10м. Бег 30 метров. Эстафеты с кубиками. | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Челночный бег 3*10м. на результат. Бег 30 метров. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты с кубиками. | Уметь: бегать с максимальной скоростью бег 30м. | Учетный Мальчики: 9.5-11.0-11.10 Девочки: 10.1-11.6-11.7 | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в лан действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
99 | ОРУ на месте. Контроль бег 30 метров. Эстафеты с кубиками. | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Бег 30 метров на результат. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты с кубиками. | Уметь: бегать с максимальной скоростью бег 30м. | Учетный Мальчики: 6.29-7.0-7.6 Девочки: 6.39-7.19-7.7 | Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют и решают учебную задачу; контролируют процесс и результат действия. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в лан действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
100 | ОРУ на месте. Полоса из 5-ти препятствий «Разведчики». П\и «Охотники и утки». | Комбинированный | Комплекс общеразвивающих упражнений на месте. Полоса из пяти препятствий «Разведчики». П\и «Охотники и утки». | Уметь: преодолевать полосу препятствий | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам; умеют находить с ними общий язык и общие интересы. | |||
101 | ОРУ на месте. Полоса из 5-ти препятствий «Разведчики». П\и «Охотники и утки». | Комбинированный | Комплекс общеразвивающих упражнений на месте. Полоса из пяти препятствий «Разведчики». П\и «Охотники и утки». | Уметь: преодолевать полосу препятствий | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам; умеют находить с ними общий язык и общие интересы. | Комплекс 2 | ||
102 | ОРУ на месте. Веселые старты. | Комбинированный | Комплекс общеразвивающих упражнений на месте. Веселые старты. | Уметь: преодолевать полосу препятствий | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам; умеют находить с ними общий язык и общие интересы. | Комплекс 2 | ||
3 класс
Номер урока | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Универсальные учебные действия | Д/з | Дата проведения | |||
план | факт | ||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | ||
Легкая атлетика (12 ч) | |||||||||||
1 | Инструктаж по ТБ. ОРУ на месте. Бег 30м. Высокий старт. П\и «Пустое место». | Вводный | Инструктаж по ТБ. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта.(30 м) | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||||
2 | ОРУ на месте. Контроль бег 30м. Прыжок в длину с места. П\и «Пустое место». | Учетный | Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег 30 метров на результат. Прыжок в длину с места. Развитие скоростных способностей. П\и «Пустое место». | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м) | Мальчики: 6.0-6.6-7.2 Девочки: 6.1-6.7-7.3 | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||||
3 | ОРУ на месте. Контроль прыжок в длину с места. Челночный бег3*10м. П\и «Пустое место». | Учетный | Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Челночный бег 3*10 метров на результат. Учет прыжок в длину с места. Развитие скоростных способностей. П\и «Пустое место». | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м) | Мальчики: 135-125-120 Девочки: 130-120-110 | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||||
4 | ОРУ по кругу. Контроль челночный бег 3*10м. Мет. тен. мяча на дальность. П\и «Белые медведи». | Учетный Изучение нового материала | Комплекс упражнений в движении. Челночный бег с кубиками 3*10 метров на результат. Обучение метанию теннисного мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Пустое место». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель | Мальчики: 9.3-10.9-11.3 Девочки: 10.1-11.3-11.9 | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следует ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||||
5 | ОРУ по кругу. Метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. П\и «Белые медведи». | Комплексный Изучение нового материала | Комплекс упражнений в движении. Обучение метанию теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств . П\и «Белые медведи». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следует ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||||
6 | ОРУ по кругу. Контроль метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. П\и «Белые медведи». | Учетный | Комплекс упражнений в движении. Контроль метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств..П\и «Белые медведи». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следует ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||||
7 | ОРУ на месте. Контроль прыжок в длину с разбега. Метание теннисного мяча в цель. П\и «Команда быстроногих». | Учетный Изучение нового материала | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Команда быстроногих». | Уметь: прыгать в длину с разбега. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действии после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||||
8 | ОРУ на месте. Метание теннисного мяча в цель. П\и «Команда быстроногих». | Комплексный | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Развитие координационных качеств. П\и «Команда быстроногих». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действии после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||||
9 | ОРУ на месте. Контроль метание теннисного мяча в цель. Метание набивного мяча на дальность. П\и «Команда быстроногих». | Учетный Изучение нового материала | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Развитие координационных качеств. П\и «Команда быстроногих». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель, метать набивной мяч на дальность. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действии после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||||
10 | ОРУ на месте. Метание набивного мяча на дальность. П\и «Смена сторон». | Комплексный | Бросок набивного мяча на дальность из-за головы сидя на полу. Развитие координационных качеств. П\и «Смена сторон». | Уметь: метать набивной мяч на дальность. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: оказывают бескорыстную помощ своим сверстникам; умеют находить с ними общий язык и общие интересы. | Комплекс 1 | ||||
11 | ОРУ на месте. Контроль метание набивного мяча на дальность. Подтягивания, вис. П\и «Смена сторон». | Учетный Изучение нового материала | Бросок набивного мяча. Развитие координационных качеств. Подтягивания на перекладине мальчики, вис на согнутых руках девочки. П\и «Смена сторон». | Уметь: метать набивной мяч на дальность, под-ся и положения вис, висеть на согнутых руках. | Мальчики: 245-195-160 Девочки: 230-178-150 | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: оказывают бескорыстную помощ своим сверстникам; умеют находить с ними общий язык и общие интересы. | Комплекс 1 | ||||
12 | ОРУ на месте. Подтягивания, вис. П\и «Смена сторон». | Комплексный | Комплекс упражнений на месте. Подтягивания на перекладине – мальчики, вис-девочки. П\и «Смена сторон». | Уметь: под-ся из положения вис, висеть на согнутых руках. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам; умеют находить с ними общий язык и общие интересы. | Комплекс 1 | ||||
Кроссовая подготовка (9 ч.) | |||||||||||
13 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Бег с изменением скорости. Контроль подтягивания, вис. П\и «Гуси-лебеди». | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с изменением скорости. Подтягивание, вис. П\и «Гуси-лебеди». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следует ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||||
14 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Бег с изменением скорости. Пресс, отжимания. П\и «Гуси-лебеди». | Комбинированный | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с изменением скорости. Пресс, отжимания. П\и «Гуси-лебеди». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следует ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||||
15 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с изменением направления. Пресс, отжимания. П\и «Лиса и куры». | Комбинированный | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с изменением направления по сигналу. Пресс, отжимания. П\и «Лиса и куры». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следует ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||||
16 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с изменением направления. Контроль пресс, отжимания. П\и «Лиса и куры. | Комбинированный | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с изменением направления по сигналу. Пресс, отжимания. П\и «Лиса и куры». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Мальчики: 18-16-14 Девочки: 16-14-12 | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 1 | ||||
17 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Бег с преодолением препятствий. П\и «Прыгающие воробушки». | Совершенствование | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с преодолением препятствий прыжки обегание стоек. П\и «Лиса и куры». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 1 | ||||
18 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Бег с преодолением препятствий П\и «Прыгающие воробушки». | Совершенствование | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с преодолением препятствий прыжки обегание стоек. П\и «Прыгающие воробушки». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 1 | ||||
19 | Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. П\и «Салки на марше». | Совершенствование | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Чередование ходьбы и бега.. П\и «Салки на марше». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целе; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым. | Комплекс 1 | ||||
20 | Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. П\и «Салки на марше». | Совершенствование | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Чередование ходьбы и бега.. П\и «Салки на марше». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым. | Комплекс 1 | ||||
21 | Кросс 1000м. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. П\и «Салки на марше». | Совершенствование | Развитие выносливости. Бег 1000м без учете времени. Понятие о темпе упражнения. П\и «Салки на марше». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым. | Комплекс 1 | ||||
Подвижные игры на основе баскетбола (9ч) | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действии после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | ||||||||||
22 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Гонка мячей по кругу». | Изучение нового материала | ТБ. Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Гонка мячей по кругу». | Уметь: выполнять технические приемы. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действии после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||||
23 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Гонка мячей по кругу». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Гонка мячей по кругу». | Уметь: выполнять технические приемы. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действии после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||||
24 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Гонка мячей по кругу». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Гонка мячей по кругу». | Уметь: выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения упражнений | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: понимают значение для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | ||||
25 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча в движении. Ведение б\м с изменением направления. П\и «Овладей мячом». | Изучение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. П\и «Овладей мячом». | Уметь: выполнять технические приемы. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: понимают значение для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | ||||
26 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча в движении. Ведение б\м с изменением направления. П\и «Овладей мячом». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. П\и «Овладей мячом». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: понимают значение для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | ||||
27 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча в движении. Ведение б\м с изменением направления. П\и «Овладей мячом». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. П\и «Овладей мячом». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Оценка техники выполнения упражнений | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: понимают значение для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | ||||
28 | ОРУ на месте. Ловля и передача б\м в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Мини-баскетбол. | Изучение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Мини-баскетбол. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 2 | ||||
29 | ОРУ на месте. Ловля и передача б\м в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Мини-баскетбол. | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Мини-баскетбол. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять тех. приемы | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 2 | ||||
30 | ОРУ на месте. Ловля и передача б\м в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Мини-баскетбол. | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Мини-баскетбол. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять тех. приемы | Оценка техники выполнения упражнений | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 2 | ||||
Гимнастика (18 ч) | |||||||||
31 | ТБ. ОРУ со скакалкой. Строевые упражнения. Группировка. Перекат назад. П\и «Через кочки и пенечки». | Вводный. Изучение нового материала. | Вводный урок инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Перестроение из одной шеренги в две. Группировка. Перекат назад в группировке. Подвижные игры. Значение гимнастических упражнений для человека. П\и «Через кочки и пенечки». | Уметь: выполнять строевые приемы. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следует ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
32 | ОРУ со скакалкой. Строевые упражнения. Группировка. Перекат назад. П\и «Через кочки и пенечки». | Комплексный | Перестроение из одной шеренги в две. Развитие силовых способностей. Перекат назад в группировке. Подвижные игры. Значение гимнастических упражнений для человека. П\и «Через кочки и пенечки». | Уметь: выполнять строевые приемы; перекат назад в группировке. | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следует ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | |||
33 | ОРУ со скакалкой. Строевые упражнения. Контроль перекат назад в группировке. П\и «Через кочки и пенечки». | Учетный | Перестроение из одной шеренги в две. Принять на результат перекат назад в группировке. П\и «Через кочки и пенечки». | Уметь: выполнять строевые приемы; перекат назад в группировке. | Оценка техники выполнения переката назад в группировке. | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко следует ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
34. | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Стойка на лопатках согнув ноги. Эстафеты со скакалкой. | Изучение нового материала | Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ на месте. Стойка на лопатках согнув ноги. Эстафеты со скакалкой. | Уметь: выполнять строевые приемы; стойку на лопатках согнув ноги. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действии после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
35 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Ст. на лопатках сог. ноги. «Березка». Эстафеты со скакалкой. | Комплексный | Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ на месте. Стойка на лопатках согнув ноги. Эстафеты со скакалкой. | Уметь: выполнять строевые приемы; стойку на лопатках согнув ноги. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действии после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
36 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль ст. на лопатках согнув ноги. «Березка». Эстафеты со скакалкой. | Учетный | Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ с гимнастической скакалкой. «Березка» из положения группировка. Эстафеты со скакалкой. | Оценка техники выполнения стойки на лопатках гнув ноги. | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действии после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | |||
37. | ОРУ с обручем. Строевые упражнения. Учет «Березка». Кувырок вперед. Эстафета с обручем. | Комбинированный | Перестроение из шеренги <уступами>. ОРУ с обручем. Кувырок вперед. «Березка» из положения группировка. Эстафеты с обручем. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
39 | ОРУ с обручем. Строевые упражнения. Кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафеты с обручем. | Изучение нового материала | Перестроение из шеренги <уступами>. ОРУ с обручем. Кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафеты с обручем. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
39 | ОРУ с обручем. Строевые упражнения. Контроль кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафеты с обручем. | Учетный | Перестроение из шеренги <уступами>. ОРУ с обручем. Кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафеты с обручем. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации. | Оценка техники выполнения кувырка вперед. | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
40 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль кувырок назад. «Мост». П\и «Удочка». | Комбинированный | Перестроение из одной колонны в три <уступом>. Комплекс ОРУ на месте. Кувырок назад. «Мост». Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. П\и «Удочка». | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: понимают значение для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
41 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. «Мост». Упражнения на гибкость. П\и «Удочка». | Изучение нового материала | Перестроение из одной колонны в три <уступом>. Комплекс ОРУ на месте. «Мост». Развитие силовых способностей и гибкости. П\и «Удочка». | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации. | Техника выполнения кувырка вперед и назад, стойки на лопатках. | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: понимают значение для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
42 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль «Мост». Гибкость. П\и «Удочка». | Учетный | Перестроение из одной колонны в три <уступом>. Комплекс ОРУ на месте. «Мост». Упражнения на гибкость. Развитие силовых способностей и гибкости. П\и «Удочка». | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: понимают значение для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
43 | ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. Контроль гибкость. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату. Эстафеты с кеглями. | Комбинированный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три. ОРУ с гимнастической палкой. Гибкость (наклоны к ногам сидя на полу к линейке). Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. Эстафеты с кеглями. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазить по канату в два приема. | Оценка техники выполнения наклонов к ногам. | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым. | Комплекс 3 | ||
44 | ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату. Прыжки через скакалку. Эстафеты с кеглями. | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три. ОРУ с гимнастической палкой. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. Эстафеты с кеглями. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазить по канату в два приема. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым. | Комплекс 3 | ||
45 | ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. Контроль лазание по канату. Скакалка. Эстафеты с кеглями. | Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Лазание по канату в два приема. Прыжки через скакалку. Эстафеты с кеглями. | Уметь: лазить по канату в два приема, прыгать через скакалку. | Оценка техники выполнения лазания по канату. | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым. | Комплекс 3 | ||
46 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль скакалка. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Опорный прыжок. Эстафеты с фигурами. | Комбинированный | Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре. Выполнение комплекса ОРУ на месте. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Опорный прыжок на стопку матов. Прыжки через скакалку. Эстафеты. | Уметь: выполнять опорный прыжок, прыгать через скакалку. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
47 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Опорный прыжок. Эстафеты с фигурами. | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре. Опорный прыжок способом «согнув ноги» на стопку матов. Выполнение комплекса ОРУ на месте. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
48 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль опорный прыжок. Упражнения на равновесие. Эстафеты с фигурами. | Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре. Опорный прыжок способом «согнув ноги» на стопку матов. Выполнение комплекса ОРУ на месте. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. | Оценка техники выполнения опорного прыжка | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
Подвижные игры (15 ч) | |||||||||
49 | ТБ. ОРУ с мячом. Подвижные игры и эстафеты: «Салки», «Воробьи-вороны». | Вводный. Изучение нового материала. Комплексный | Вводный инструктаж по ТБ. Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Салки», «Воробьи-вороны». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: понимают значение для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
50 | ОРУ с мячами. Подвижные игры и эстафеты: Салки», «Воробьи-вороны». | Комбинированный | Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Салки», «Воробьи-вороны». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: понимают значение для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
51 | ОРУ с мячами. Подвижные игры и эстафеты: Салки», «Воробьи-вороны». | Комбинированный | Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Салки», «Воробьи-вороны». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают предложения и оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партера в общении и взаимодействии. Личностные: понимают значение для человека и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
52 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «День и ночь», «Стой». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «День и ночь», «Стой». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
53 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «День и ночь», «Стой». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «День и ночь», «Стой». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
54 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «День и ночь», «Стой». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «День и ночь», «Стой». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей | Комплекс 3 | ||
55 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передал-садись», «Салки-ноги от земли». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передал-садись», «Салки-ноги от земли». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
56 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передал-садись», «Салки-ноги от земли». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передал-садись», «Салки-ноги от земли». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
57 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передал-садись», «Салки-ноги от земли». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передал-садись», «Салки-ноги от земли». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
58 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Запретное движение», «Удочка». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Запретное движение», «Удочка». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым. | Комплекс 3 | ||
59 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Запретное движение», «Удочка». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Запретное движение», «Удочка». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым. | Комплекс 3 | ||
60 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Запретное движение», «Удочка». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Запретное движение», «Удочка». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым. | Комплекс 3 | ||
61 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Дружные пары», «Парашютисты». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Дружные пары», «Парашютисты». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
62 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Дружные пары», «Парашютисты». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Дружные пары», «Парашютисты». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
63 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Дружные пары», «Парашютисты». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Дружные пары», «Парашютисты». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
Баскетбол ( 18 ч) | ||||||||||
64 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. П\и «Мяч соседу». | Вводный. Изучение нового материала. | Вводный урок, инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. Подвижная игра «Мяч соседу». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 1 | |||
65 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на мете. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. П\и «Мяч соседу». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. Подвижная игра «Мяч соседу». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 1 | |||
66 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на мете. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. П\и «Мяч соседу». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. Подвижная игра «Мяч соседу». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 1 | |||
67 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. П\и «Гонка мячей по кругу». | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка мяча прыжком. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
68 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. П\и «Гонка мячей по кругу». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка мяча прыжком. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
69 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. П\и «Гонка мячей по кругу». . | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка мяча прыжком. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
70 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Передал-садись». | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Подвижная игра «Передай-садись». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
71 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Передал-садись». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Подвижная игра «Передай-садись». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
72 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Передал-садись». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Подвижная игра «Передай-садись». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
73 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока. Бросок двумя руками от головы в движении. Эстафеты с бас-ми мячами. | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока в шаге в беге. Бросок двумя руками от головы в движении. Эстафеты с баскетбольными мячами. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока. Бросок двумя руками от головы в движении. Эстафеты с бас-ми мячами. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока в шаге в беге. Бросок двумя руками от головы в движении. Эстафеты с баскетбольными мячами. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | ||||
75 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока. Бросок двумя руками от головы в движении. Эстафеты с бас-ми мячами. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока в шаге в беге. Бросок двумя руками от головы в движении. Эстафеты с баскетбольными мячами. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: ориентируются на доброжелательное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
76 | ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. П\и «Школа мяча». | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Школа мяча». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым. | Комплекс 1 | |||
77 | ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. П\и «Школа мяча». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Школа мяча». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым. | Комплекс 1 | |||
78 | ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. П\и «Школа мяча». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Школа мяча». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействии. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослым. | Комплекс 1 | |||
79 | ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Мини-баскетбол. | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
80 | ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Мини-баскетбол. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
81 | ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Мини-баскетбол. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
Легкая атлетика, кроссовая подготовка (18 ч) | ||||||||||
82 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Пресс, отжимания. П\и «Зайцы в огороде». | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Пресс, отжимания. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Зайцы в огороде». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | |||
83 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Контроль пресс, отжимания. П\и «Зайцы в огороде». | Совершенствование | Бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Пресс, отжимания. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Зайцы в огороде». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Учетный | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | |||
84 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Подтягивания, вис. П\и «Зайцы в огороде». | Совершенствование | Бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Подтягивания, вис. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Зайцы в огороде». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | |||
85 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с преодолением препятствий. Контроль подтягивания, вис. П\и «Перестрелка». | Совершенствование | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Подтягивания, вис. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Перестрелка». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Учетный | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | |||
86 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с преодолением препятствий. Скакалка. П\и «Перестрелка». | Совершенствование | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Прыжки через скакалку. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Перестрелка». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | |||
87 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с преодолением преп. Скакалка. П\и «Перестрелка. | Совершенствование | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Прыжки через скакалку. Подвижная игра «Перестрелка». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Учетный | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | |||
88 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Бег с изменением скорости. Эстафеты с преодолением препятствий. | Совершенствование | Бег (5 мин). Бег с изменением скорости. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Эстафеты с преодолением препятствий. | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | |||
89 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Бег с изменением скорости. Эстафеты с преодолением препятствий. | Совершенствование | Бег (5 мин). Бег с изменением скорости. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Эстафеты с преодолением препятствий. | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | |||
90 | Равномерный бег 5 мин. Бег с изменением скорости. Эстафеты с преодолением препятствий. | Совершенствование | Бег (5мин). ОРУ. Бег с изменением скорости. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Эстафеты с преодолением препятствий. | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | |||
91 | ОРУ на месте. Бег 1000м. Метание теннисного мяча в цель. Эстафеты со скакалкой. | Комбинированный | Комплексы упражнений на развитие физических качеств на месте. Бег 1000 метров. Метание теннисного мяча в цель. Эстафеты со скакалкой. | Уметь: метать теннисный мяч в цель. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 2 | |||
92 | ОРУ на месте. Контроль метание теннисного мяча в цель. Метание теннисного мяча на дальность. Эстафеты со скакалкой. | Комбинированный | Комплексы упражнений на развитие физических качеств на месте. Метание теннисного мяча в цель на результат. Метание теннисного мяча на дальность. Эстафеты со скакалкой.. | Уметь: метать теннисный мяч в цель и на дальность. | Учетный | самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 2 | |||
93 | ОРУ на месте. Контроль метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. Эстафеты со скакалкой. | Комбинированный | Комплексы упражнений на развитие физических качеств на месте. Метание теннисного мяча на дальность на результат. Прыжок в длину с разбега. Эстафеты со скакалкой. | Уметь: метать теннисный мяч, прыгать в длину с места. | Учетный | самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 2 | |||
94 | ОРУ в движении. Контроль прыжок в длину разбега. Метание набивного мяча. П\и «Охотники и утки». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Прыжок в длину с разбега. Метание набивного мяча на дальность сидя на полу. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Охотники и утки». | Уметь: прыгать в длину с разбега, метать набивной мяч на дальность. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | |||
95 | ОРУ в движении. Контроль метание набивного мяча. Гибкость. Прыжок в длину с места. П\и «Охотники и утки». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Метание набивного мяча на дальность сидя на полу на результат. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Охотники и утки». | Уметь: прыгать в длину с места. | Учетный Мальчики: 245-195-160 Девочки: 230-178-150 | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | |||
96 | ОРУ в движении. Контроль гибкость. Прыжок в длину с места. П\и «Охотники и утки». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Тест на гибкость. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег с кубиками 3*10 метров. П\и «Охотники и утки». | Уметь: Бегать челночный бег. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | |||
97 | Ору на месте. Контроль прыжок в длину с места. Челночный бег 3*10 м. Эстафеты. | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Прыжок в длину с места на результат. Челночный бег 3*10м. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты. | Уметь: бегать челночный бег. | Учетный Мальчики: 125-115-110 Девочки: 120-110-100 | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | |||
98 | ОРУ на месте. Контроль челночный бег 3*10м. Бег 30 метров. Эстафеты. | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Челночный бег 3*10м. на результат. Бег 30 метров. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты. | Уметь: бегать с максимальной скоростью бег 30м. | Учетный Мальчики: 9.3-10.9-11.3 Девочки: 10.1-11.3-11.9 | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | |||
99 | ОРУ на месте. Контроль бег 30 метров. Эстафеты. | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Бег 30 метров на результат. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты. | Уметь: бегать с максимальной скоростью бег 30м. | Учетный: Мальчики: 6.0-6.6-7.2 Девочки: 6.1-6.7-7.3 | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | |||
100 | ОРУ на месте. Полоса из 5-ти препятствий. П\и «Мяч капитану». | Комбинированный | Комплекс общеразвивающих упражнений на месте. Полоса из пяти препятствий П\и «Мяч капитану». | Уметь: преодолевать полосу препятствий | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | ||||
101 | ОРУ на месте. Полоса из 5-ти препятствий. П\и «Мяч капитану». | Комбинированный | Комплекс общеразвивающих упражнений на месте. Полоса из пяти препятствий. П\и «Мяч капитану». | Уметь: преодолевать полосу препятствий | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 2 | |||
102 | ОРУ на месте. Веселые старты. | Комбинированный | Комплекс общеразвивающих упражнений на месте. Веселые старты. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу | Комплекс 2 | ||||
4 класс
Номер урока | Тема урока | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовленности обучающихся | Вид контроля | Д/з | Дата проведения | |||
план | факт | |||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | ||
Легкая атлетика (12 ч) | ||||||||||
1 | Инструктаж по ТБ. ОРУ на месте. Бег 30м. Высокий старт. П\и «Удочка». | Вводный | Инструктаж по ТБ. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. П\и «Удочка». | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта.(30 м) | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
2 | ОРУ на месте. Контроль бег 30м. Прыжок в длину с места. П\и «Удочка». | Учетный | Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег 30 метров на результат. Прыжок в длину с места. Развитие скоростных способностей. П\и «Удочка». | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м) | Мальчики: 5.95-6.5-7.0 Девочки: 6.0-6.6-7.2 | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
3 | ОРУ на месте. Контроль прыжок в длину с места. Челночный бег3*10м. П\и «Удочка». | Учетный | Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Челночный бег 3*10 метров на результат. Учет прыжок в длину с места. Развитие скоростных способностей. П\и «Удочка». | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м) | Мальчики: 137-127-123 Девочки: 132-121-112 | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. Регулятивные: планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
4 | ОРУ по кругу. Контроль челночный бег 3*10м. Мет. тен. мяча на дальность. П\и «Подвижная цель». | Учетный Изучение нового материала | Комплекс упражнений в движении. Челночный бег с кубиками 3*10 метров на результат. Обучение метанию теннисного мяча на дальность. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Подвижная цель». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель | Мальчики: 9.2-10.7-11.0 Девочки: 10.0-11.0-11.7 | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 1 | |||
5 | ОРУ по кругу. Метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. П\и «Подвижная цель». | Комплексный Изучение нового материала | Комплекс упражнений в движении. Обучение метанию теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Подвижная цель». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 1 | |||
6 | ОРУ по кругу. Контроль метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. П\и «Подвижная цель». | Учетный | Комплекс упражнений в движении. Контроль метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Подвижная цель». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 1 | |||
7 | ОРУ на месте. Контроль прыжок в длину с разбега. Метание теннисного мяча в цель. П\и «Охотники и утки». | Учетный Изучение нового материала | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Охотники и утки». | Уметь: прыгать в длину с разбега. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и выделяют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
8 | ОРУ на месте. Метание теннисного мяча в цель. П\и «Охотники и утки». | Комплексный | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Развитие координационных качеств. П\и «Охотники и утки». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и выделяют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
9 | ОРУ на месте. Контроль метание теннисного мяча в цель. Метание набивного мяча на дальность. П\и «Охотники и утки». | Учетный Изучение нового материала | Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Развитие координационных качеств. П\и «Охотники и утки». | Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель, метать набивной мяч на дальность. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и выделяют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
10 | ОРУ на месте. Метание набивного мяча на дальность. П\и «Подвижная цель». | Комплексный | Бросок набивного мяча на дальность из-за головы сидя на полу. Развитие координационных качеств. П\и «Подвижная цель». | Уметь: метать набивной мяч на дальность. | Текущий | Познавательные: общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата, | Комплекс 1 | |||
11 | ОРУ на месте. Контроль метание набивного мяча на дальность. Подтягивания, вис. П\и «Подвижная цель». | Учетный Изучение нового материала | Бросок набивного мяча. Развитие координационных качеств. Подтягивания на перекладине мальчики, вис на согнутых руках девочки. П\и «Подвижная цель». | Уметь: метать набивной мяч на дальность, под-ся и положения вис, висеть на согнутых руках. | Мальчики: 248-200-165 Девочки: 233-180-155 | Познавательные: общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. | Комплекс 1 | |||
12 | ОРУ на месте. Подтягивания, вис. П\и «Подвижная цель». | Комплексный | Комплекс упражнений на месте. Подтягивания на перекладине – мальчики, вис-девочки. П\и «Подвижная цель». | Уметь: под-ся из положения вис, висеть на согнутых руках. | Текущий | Познавательные: общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. | Комплекс 1 | |||
Кроссовая подготовка (9 ч.) | ||||||||||
13 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Бег с изменением скорости. Контроль подтягивания, вис. П\и «Волк-во рву». | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с изменением скорости. Подтягивание, вис. П\и «Волк-во рву». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
14 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Бег с изменением скорости. Пресс, отжимания. П\и «Волк-во рву». | Комбинированный | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с изменением скорости. Пресс, отжимания. П\и «Волк-во рву». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
15 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с изменением направления. Пресс, отжимания. П\и «Волк-во рву». | Комбинированный | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с изменением направления по сигналу. Пресс, отжимания. П\и «Волк-во рву». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
16 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с изменением направления. Контроль пресс, отжимания. П\и «Перестрелка». | Комбинированный | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с изменением направления по сигналу. Пресс, отжимания. П\и «Перестрелка». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Мальчики: 19-17-15 Девочки: 17-15-13 | Познавательные: самостоятельно формулируют и выделяют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
17 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Бег с преодолением препятствий. П\и «Перестрелка». | Совершенствование | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с преодолением препятствий прыжки обегание стоек. П\и «Перестрелка». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и выделяют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
18 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Бег с преодолением препятствий. П\и «Перестрелка». | Совершенствование | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Бег с преодолением препятствий прыжки обегание стоек. П\и «Перестрелка». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и выделяют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 1 | |||
19 | Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. П\и «посадка картошки». | Совершенствование | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Чередование ходьбы и бега. П\и «посадка картошки». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
20 | Равномерный бег 6 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. П\и «посадка картошки». | Совершенствование | Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Чередование ходьбы и бега.. П\и «посадка картошки». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
21 | Кросс 1000м. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. П\и «посадка картошки». | Совершенствование | Развитие выносливости. Бег 1000м без учете времени. Понятие о темпе упражнения. П\и «посадка картошки». | Уметь: бегать в равномерном темпе | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | |||
Подвижные игры на основе баскетбола (9ч) | ||||||||||
22 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Гонка мячей». | Изучение нового материала | ТБ. Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Гонка мячей». | Уметь: выполнять технические приемы. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | |||
23 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Гонка мячей». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Гонка мячей». | Уметь: выполнять технические приемы. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | |||
24 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Гонка мячей». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. П\и «Гонка мячей». | Уметь: выполнять технические приемы. | Оценка техники выполнения упражнений | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | |||
25 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча в движении. Ведение б\м с изменением направления. П\и «Школа мяча». | Изучение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. П\и «Школа мяча». | Уметь: выполнять технические приемы. | Текущий | Познавательные: общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. | Комплекс 2 | |||
26 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча в движении. Ведение б\м с изменением направления. П\и «Школа мяча». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. П\и «Школа мяча». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Познавательные: общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. | Комплекс 2 | |||
27 | ОРУ на месте. Ловля и передача мяча в движении. Ведение б\м с изменением направления. П\и «Школа мяча». | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. П\и «Школа мяча». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Оценка техники выполнения упражнений | Познавательные: общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. | Комплекс 2 | |||
28 | ОРУ на месте. Ловля и передача б\м в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Мини-баскетбол. | Изучение нового материала | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Мини-баскетбол. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 2 | |||
29 | ОРУ на месте. Ловля и передача б\м в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Мини-баскетбол. | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Мини-баскетбол. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять тех. приемы | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 2 | |||
30 | ОРУ на месте. Ловля и передача б\м в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Мини-баскетбол. | Комплексный | Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Мини-баскетбол. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам; выполнять тех. приемы | Оценка техники выполнения упражнений | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 2 | |||
Гимнастика (18 ч) | |||||||||
31 | ТБ. ОРУ со скакалкой. Строевые упражнения. Группировка. Перекат назад. П\и «Попрыгунчик-воробей». | Вводный. Изучение нового материала. | Вводный урок инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Перестроение из одной шеренги в две. Группировка. Перекат назад в группировке. Подвижные игры. Значение гимнастических упражнений для человека. П\и «Попрыгунчик-воробей». | Уметь: выполнять строевые приемы. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
32 | ОРУ со скакалкой. Строевые упражнения. Группировка. Перекат назад. П\и«Попрыгунчик-воробей». | Комплексный | Перестроение из одной шеренги в две. Развитие силовых способностей. Перекат назад в группировке. Подвижные игры. Значение гимнастических упражнений для человека. П\и «Попрыгунчик-воробей». | Уметь: выполнять строевые приемы; перекат назад в группировке. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
33 | ОРУ со скакалкой. Строевые упражнения. Контроль перекат назад в группировке. П\и «Попрыгунчик-воробей». | Учетный | Перестроение из одной шеренги в две. Принять на результат перекат назад в группировке. П\и «Попрыгунчик-воробей». | Уметь: выполнять строевые приемы; перекат назад в группировке. | Оценка техники выполнения переката назад в группировке. | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
34. | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Стойка на лопатках согнув ноги. Эстафеты с обручем. | Изучение нового материала | Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ на месте. Стойка на лопатках согнув ноги. Эстафеты с обручем. | Уметь: выполнять строевые приемы; стойку на лопатках согнув ноги. | Текущий | Познавательные: общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. | Комплекс 3 | ||
35 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Ст. на лопатках согнув ноги. «Березка». Эстафеты с обручем. | Комплексный | Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ на месте. Стойка на лопатках согнув ноги. Эстафеты с обручем. | Уметь: выполнять строевые приемы; стойку на лопатках согнув ноги. | Текущий | Познавательные: общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. | Комплекс 3 | ||
36 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль ст. на лопатках согнув ноги. «Березка». Эстафеты с обручем. | Учетный | Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ с гимнастической скакалкой. «Березка» из положения группировка. Эстафеты с обручем. | Оценка техники выполнения стойки на лопатках гнув ноги. | Познавательные: общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. | Комплекс 3 | |||
37. | ОРУ с обручем. Строевые упражнения. Учет «Березка». Кувырок вперед. Эстафета со скакалкой. | Комбинированный | Перестроение из шеренги <уступами>. ОРУ с обручем. Кувырок вперед. «Березка» из положения группировка. Эстафета со скакалкой. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
39 | ОРУ с обручем. Строевые упражнения. Кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафета со скакалкой | Изучение нового материала | Перестроение из шеренги <уступами>. ОРУ с обручем. Кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафета со скакалкой. Развитие силовых способностей. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
39 | ОРУ с обручем. Строевые упражнения. Контроль кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафета со скакалкой | Учетный | Перестроение из шеренги <уступами>. ОРУ с обручем. Кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафета со скакалкой. Развитие силовых способностей | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации. | Оценка техники выполнения кувырка вперед. | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
40 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль кувырок назад. «Мост». П\и «Перемена мест». | Комбинированный | Перестроение из одной колонны в три <уступом>. Комплекс ОРУ на месте. Кувырок назад. «Мост». Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. П\и «Перемена мест». | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и выделяют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
41 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. «Мост». Упражнения на гибкость. П\и «Перемена мест» | Изучение нового материала | Перестроение из одной колонны в три <уступом>. Комплекс ОРУ на месте. «Мост». Развитие силовых способностей и гибкости. П\и «Перемена мест». | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации. | Техника выполнения кувырка вперед и назад, стойки на лопатках. | Познавательные: самостоятельно формулируют и выделяют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
42 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль «Мост». Гибкость. П\и «Перемена мест» | Учетный | Перестроение из одной колонны в три <уступом>. Комплекс ОРУ на месте. «Мост». Упражнения на гибкость. Развитие силовых способностей и гибкости. П\и «Перемена мест». | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют и выделяют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновении интересов. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
43 | ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. Контроль гибкость. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату. Эстафеты с набивными мячами. | Комбинированный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три. ОРУ с гимнастической палкой. Гибкость (наклоны к ногам сидя на полу к линейке). Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. Эстафеты с набивными мячами. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазить по канату в два приема. | Оценка техники выполнения наклонов к ногам. | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 3 | ||
44 | ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату. Прыжки через скакалку. Эстафеты с набивными мячами. | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три. ОРУ с гимнастической палкой. Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату в два приема. Развитие силовых способностей. Эстафеты с набивными мячами. | Уметь: выполнять акробатические упражнения раздельно и в комбинации; лазить по канату в два приема. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 3 | ||
45 | ОРУ с гимнастической палкой. Строевые упражнения. Контроль лазание по канату. Скакалка. Эстафеты с набивными мячами. | Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три. Выполнение комплекса ОРУ с гимнастической палкой. Лазание по канату в два приема. Прыжки через скакалку. Эстафеты с набивными мячами. | Уметь: лазить по канату в два приема, прыгать через скакалку. | Оценка техники выполнения лазания по канату. | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: задают вопросы; контролируют действие партера; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 3 | ||
46 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль скакалка. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Опорный прыжок. П\и «Кто быстрее?». | Комбинированный | Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре. Выполнение комплекса ОРУ на месте. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Опорный прыжок на стопку матов. Прыжки через скакалку. П\и «Кто быстрее?». | Уметь: выполнять опорный прыжок, прыгать через скакалку. | Текущий | Познавательные: используют общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. | Комплекс 3 | ||
47 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Опорный прыжок. П\и «Кто быстрее?». | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре. Опорный прыжок способом «согнув ноги» на стопку матов. Выполнение комплекса ОРУ на месте. П\и «Кто быстрее?». Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. | Текущий | Познавательные: общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. | Комплекс 3 | ||
48 | ОРУ на месте. Строевые упражнения. Контроль опорный прыжок. Упражнения на равновесие. П\и «Кто быстрее?». . | Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре. Опорный прыжок способом «согнув ноги» на стопку матов. Выполнение комплекса ОРУ на месте. П\и «Кто быстрее?». Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. | Оценка техники выполнения опорного прыжка | Познавательные: общие приемы решения поставленных задач; определяют и кратко характеризуют физическую культуру как занятия физическими упражнениями, спортивными и подвижными играми. Регулятивные: планируют свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на самоанализ и самоконтроль результата. | Комплекс 3 | ||
Подвижные игры (15 ч) | |||||||||
49 | ТБ. ОРУ с мячом. Подвижные игры и эстафеты: «Удочка», «Охотники и утки». | Вводный. Изучение нового материала. Комплексный | Вводный инструктаж по ТБ. Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Удочка», «Охотники и утки». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
50 | ОРУ с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Удочка», «Охотники и утки». | Комбинированный | Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Удочка», «Охотники и утки». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
51 | ОРУ с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Удочка», «Охотники и утки». | Комбинированный | Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: «Удочка», «Охотники и утки». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
52 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Слушай сигнал», «У медведя во бору». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Слушай сигнал», «У медведя во бору». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
53 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Слушай сигнал», «У медведя во бору»». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Слушай сигнал», «У медведя во бору»». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
54 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Слушай сигнал», «У медведя во бору»». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Слушай сигнал», «У медведя во бору»». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 3 | ||
55 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передай другому», «Салки». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передай другому», «Салки». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | Комплекс 3 | ||
56 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передай другому», «Салки». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передай другому», «Салки». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | Комплекс 3 | ||
57 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передай другому», «Салки». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Передай другому», «Салки». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | Комплекс 3 | ||
58 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Запретное движение», «Перестрелка». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Запретное движение», «Перестрелка». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
59 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Запретное движение», «Перестрелка». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Запретное движение», «Перестрелка». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
60 | ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Запретное движение», «Перестрелка». | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Запретное движение», «Перестрелка». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 3 | ||
61 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Колдунчики», «Лисы и куры». | Изучение нового материала | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Колдунчики», «Лисы и куры». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решении задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
62 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты«Колдунчики», «Лисы и куры». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты«Колдунчики», «Лисы и куры». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решении задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
63 | ОРУ в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Колдунчики», «Лисы и куры». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Колдунчики», «Лисы и куры». | Провести игры на силу, ловкость и координацию движений. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решении задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: формулируют собственное мнение; используют речь для регуляции своего действия. Личностные: ориентируются на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 3 | ||
Баскетбол ( 18 ч) | |||||||||
64 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. П\и «Мяч капитану». | Вводный. Изучение нового материала. | Вводный урок, инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. Подвижная игра П\и «Мяч капитану». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
65 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на мете. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. П\и «Мяч капитану». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. Подвижная игра П\и «Мяч капитану». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
66 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на мете. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. П\и «Мяч капитану». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. Подвижная игра П\и «Мяч капитану». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: решение поставленных задач. Регулятивные: планируют свои действия в связи с поставленной задачей с условиями ее реализации. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию. Личностные: проявляют учебно-познавательный процесс к новому учебному материалу. | Комплекс 1 | ||
67 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. П\и «Передал-садись». | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка мяча прыжком. Подвижная игра П\и «Передал-садись». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | Комплекс 1 | ||
68 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. П\и «Передал-садись». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотойотскока. Остановка мяча прыжком. Подвижная игра П\и «Передал-садись». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | Комплекс 1 | ||
69 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. П\и «Передал-садись». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка мяча прыжком. Подвижная игра П\и «Мяч соседу». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | Комплекс 1 | ||
70 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Мяч соседу». | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Мяч соседу». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 1 | ||
71 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Мяч соседу». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Мяч соседу». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 1 | ||
72 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. П\и «Мяч соседу». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Подвижная игра «Мяч соседу». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ставят и формулируют проблемы. Регулятивные: используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: договариваются о распределении и ролей в совместной деятельности. Личностные: принимают образ «хорошего ученика» и раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 1 | ||
73 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока. Бросок двумя руками от головы в движении. Эстафеты с бас-ми мячами. | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока в шаге в беге. Бросок двумя руками от головы в движении. Эстафеты с баскетбольными мячами. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: формулируют вопросы. Личностные: ориентируются на развитие навыков сотрудничества. | Комплекс 1 | ||
74 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока. Бросок двумя руками от головы в движении. Эстафеты с бас-ми мячами. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока в шаге в беге. Бросок двумя руками от головы в движении. Эстафеты с баскетбольными мячами. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: формулируют вопросы. Личностные: ориентируются на развитие навыков сотрудничества. | Комплекс 1 | ||
75 | ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока. Бросок двумя руками от головы в движении. Эстафеты с бас-ми мячами. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока в шаге в беге. Бросок двумя руками от головы в движении. Эстафеты с баскетбольными мячами. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: формулируют вопросы. Личностные: ориентируются на развитие навыков сотрудничества. | Комплекс 1 | ||
76 | ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. П\и «Передача мяча в колонне». | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. П\и «Передача мяча в колонне». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | Комплекс 1 | ||
77 | ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. П\и «Передача мяча в колонне». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. П\и «Передача мяча в колонне». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | Комплекс 1 | ||
78 | ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. П\и «Передача мяча в колонне». | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. П\и «Передача мяча в колонне». | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе с учителем; вносят изменения в план действия. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов. Личностные: ориентируются на понимание причин успеха в учебной деятельности. | Комплекс 1 | ||
79 | ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Мини-баскетбол. | Изучение нового материала. | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | ||
80 | ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Мини-баскетбол. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | ||
81 | ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Мини-баскетбол. | Совершенствование | Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 1 | ||
Легкая атлетика, кроссовая подготовка (18 ч) | |||||||||
82 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Пресс, отжимания. П\и «Мышеловка». | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Пресс, отжимания. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. П\и «Мышеловка». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: формулируют вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 2 | ||
83 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Контроль пресс, отжимания. П\и «Мышеловка». | Совершенствование | Бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Пресс, отжимания. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. П\и «Мышеловка». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Учетный | Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: формулируют вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 2 | ||
84 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. Подтягивания, вис. П\и «Мышеловка». | Совершенствование | Бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Подтягивания, вис. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. П\и «Мышеловка». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: формулируют вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 2 | ||
85 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с преодолением препятствий. Контроль подтягивания, вис. П\и «Охотники и утки». | Совершенствование | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Подтягивания, вис. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. П\и «Охотники и утки». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Учетный | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | ||
86 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с преодолением препятствий. Скакалка. П\и «Охотники и утки». | Совершенствование | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Прыжки через скакалку. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. П\и «Охотники и утки». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | ||
87 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Бег с преодолением преп. Скакалка. П\и «Охотники и утки». | Совершенствование | Бег (4 мин). Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Прыжки через скакалку. П\и «Охотники и утки». | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Учетный | Познавательные: ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: формулируют собственное мнение и позицию; договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию школьника. | Комплекс 2 | ||
88 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Бег с изменением скорости. Эстафеты с преодолением препятствий. | Совершенствование | Бег (5 мин). Бег с изменением скорости. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Эстафеты с преодолением препятствий. | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 2 | ||
89 | Равномерный бег 5 мин. ОРУ. Бег с изменением скорости. Эстафеты с преодолением препятствий. | Совершенствование | Бег (5 мин). Бег с изменением скорости. ОРУ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Эстафеты с преодолением препятствий. | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 2 | ||
90 | Равномерный бег 5 мин. Бег с изменением скорости. Эстафеты с преодолением препятствий. | Совершенствование | Бег (5мин). ОРУ. Бег с изменением скорости. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Эстафеты с преодолением препятствий. | Уметь: бегать в равномерном темпе. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 2 | ||
91 | ОРУ на месте. Бег 1000м. Метание теннисного мяча в цель. Эстафеты с мячами. | Комбинированный | Комплексы упражнений на развитие физических качеств на месте. Бег 1000 метров. Метание теннисного мяча в цель. Эстафеты с мячами. | Уметь: метать теннисный мяч в цель. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
92 | ОРУ на месте. Контроль метание теннисного мяча в цель. Метание теннисного мяча на дальность. Эстафеты с мячами. | Комбинированный | Комплексы упражнений на развитие физических качеств на месте. Метание теннисного мяча в цель на результат. Метание теннисного мяча на дальность. Эстафеты с мячами. | Уметь: метать теннисный мяч в цель и на дальность. | Учетный | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
93 | ОРУ на месте. Контроль метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега. Эстафеты с мячами. | Комбинированный | Комплексы упражнений на развитие физических качеств на месте. Метание теннисного мяча на дальность на результат. Прыжок в длину с разбега. Эстафеты с мячами. | Уметь: метать теннисный мяч, прыгать в длину с места. | Учетный | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
94 | ОРУ в движении. Контроль прыжок в длину разбега. Метание набивного мяча. П\и «Вышибалы». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Прыжок в длину с разбега. Метание набивного мяча на дальность сидя на полу. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Вышибалы». | Уметь: прыгать в длину с разбега, метать набивной мяч на дальность. | Текущий | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
95 | ОРУ в движении. Контроль метание набивного мяча. Гибкость. Прыжок в длину с места. П\и «Вышибалы». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Метание набивного мяча на дальность сидя на полу на результат. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Вышибалы». | Уметь: прыгать в длину с места. | Учетный Мальчики: 247-198-162 Девочки: 232-180-152 | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. Коммуникативные: договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности. Личностные: проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Комплекс 2 | ||
96 | ОРУ в движении. Контроль гибкость. Прыжок в длину с места. П\и «Вышибалы». | Комбинированный | Комплекс упражнений в движении. Тест на гибкость. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег с кубиками 3*10 метров. П\и «Вышибалы». | Уметь: Бегать челночный бег. | Текущий | Познавательные: самостоятельно формулируют проблемы; ориентируются в разнообразии способов решения задач. Регулятивные: выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; используют установленные правила в контроле способа решения. Коммуникативные: формулируют вопросы, обращаются за помощью; договариваются о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Личностные: проявляют положительные качества личности и управляют своими эмоциями в различных нестандартных ситуациях. | Комплекс 2 | ||
97 | Ору на месте. Контроль прыжок в длину с места. Челночный бег 3*10 м. П\и «Третий лишний».. | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Прыжок в длину с места на результат. Челночный бег 3*10м. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Третий лишний».. | Уметь: бегать челночный бег. | Учетный Мальчики: 127-117-112 Девочки: 125-115-105 | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: формулируют вопросы. Личностные: ориентируются на развитие навыков сотрудничества. | Комплекс 2 | ||
98 | ОРУ на месте. Контроль челночный бег 3*10м. Бег 30 метров. П\и «Третий лишний».. | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Челночный бег 3*10м. на результат. Бег 30 метров. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Третий лишний».. | Уметь: бегать с максимальной скоростью бег 30м. | Учетный Мальчики: 9.2-10.7-11.0 Девочки: 10.0-11.0-11.5 | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: формулируют вопросы. Личностные: ориентируются на развитие навыков сотрудничества. | Комплекс 2 | ||
99 | ОРУ на месте. Контроль бег 30 метров. П\и «Третий лишний».. | Комбинированный | Комплекс упражнений на месте. Бег 30 метров на результат. Развитие скоростно-силовых качеств. П\и «Третий лишний».. | Уметь: бегать с максимальной скоростью бег 30м. | Учетный: Мальчики: 5.8-6.6-7.2 Девочки: 6.1-6.7-7.3 | Познавательные: самостоятельно выделяют и формулируют познавательные цели. Регулятивные: оценивают правильность выполнения действия. Коммуникативные: формулируют вопросы. Личностные: ориентируются на развитие навыков сотрудничества. | Комплекс 2 | ||
100 | ОРУ на месте. Полоса из 5-ти препятствий. П\и «Метко в цель». | Комбинированный | Комплекс общеразвивающих упражнений на месте. Полоса из пяти препятствий П\и «Метко в цель». | Уметь: преодолевать полосу препятствий | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 2 | ||
101 | ОРУ на месте. Полоса из 5-ти препятствий. П\и «Метко в цель». | Комбинированный | Комплекс общеразвивающих упражнений на месте. Полоса из пяти препятствий. П\и «Метко в цель». | Уметь: преодолевать полосу препятствий | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 2 | ||
102 | ОРУ на месте. Веселые старты. | Комбинированный | Комплекс общеразвивающих упражнений на месте. Веселые старты. | Текущий | Познавательные: ориентируются разнообразии способов решения задач. Регулятивные: вносят необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки. Коммуникативные: Формулируют собственное мнение. Личностные: понимают значение физического развития для человека. | Комплекс 2 | |||
8. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса по физической культуре
Литература для учителя
Основная:
- Программа для общеобразовательных учреждений « Физическая культура» 1-11 классы. В. И. Лях, А. А. Зданевич, М., 2011г., Издательство «Просвещение».
- Физическая культура 1-4 классы: рабочая программа по учебнику В.И Ляха, Волгоград: Учитель, 2013 г.
- Спортивные игры на уроках физкультуры. Под общей редакцией О. В. Листова. Москва. 2004. Издательство «СпортАкадемПресс».
- Лысова И. А. Физическая культура: Лекции. - Ч. 1., 4.2. - М., МГСА, 2002. Лысова И. А. Тесты по физической культуре (компьютерная база тестовых заданий). - М.,МосГУ, 2005.
- Настольная книга учителя по физической культуре. Б. И. Мишин 2003г.
- Чрезвычайные происшествия и несчастные случаи. А. А. Власов 2001г.
- Безопасность уроков, соревнований и походов. В. С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий 2003г., М. Издательство «НЦ ЭНАС».
- Фомин Н. А., Филин В. П. Возрастные основы физического воспитания. М., Физкультура и спорт, 2001 г.
Дополнительная
Легкая атлетика
- Жилкин А. И., Кузьмин, Сидорчук Е. В. Легкая атлетика: Учебное пособие. - М., 2003.
- Лысова И. А., Блохин В. В. Тесты по легкой атлетике. - М., МосГУ, 2005.
- Бег, прыжки, метания. В. Кузнецов, М., 2004 г., Издательство «Физкультура и спорт».
- Лёгкая атлетика в школе. Е. П. Терезников., М., 2004 г., Издательство «Физкультура и спорт».
Баскетбол
- Портнов Ю. М. Баскетбол: Учебник для вузов физ. культуры. - М., 1997.
- Официальные правила баскетбола с дополнениями и изменениями. - М., 2003.
- Лаптев А. В., Лысова И. А. Тесты по баскетболу. - М., МосГУ, 2005.
ОФП и подвижные игры
- Спортивные игры: правила, тактика, техника. Е. В. Конева. Ростов н/Д. 2004. Издательство «Феникс».
- 500 игр и эстафет. В. В. Кузин, С. А. Полиевский. М., 2003, Издательство «Физкультура и спорт».
- Подвижные игры: учебник для студентов педагогических вузов. М. Н. Жуков. М., 2004. Издательский центр «Академия».
- 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки. И. А. Гуревич. МН., 1980, Издательство «Высшая школа».
- Физическая культура. Упражнения и игры с мячами: Метод. пособие. В. С. Кузнецов, Г. А. Колодницкий.-М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2002.
- Зимние праздники, игры и забавы для детей. В. М. Петров, Г. Н. Гришина, Л. Д. Короткова- М.: ТЦ «Сфера», 1999.
- Весенние праздники, игры и забавы для детей. В. М. Петров, Г. Н. Гришина, Л. Д. Короткова- М.: ТЦ «Сфера», 1999.
Литература для учащихся
- Тестовые вопросы и задания по физической культуре: учебно - методическое пособие / авт.- сост. П. А. Киселев, С. Б. Киселева.- М.: Издательство «Глобус», 2010.-344с.
- Физическая культура. Упражнения и игры с мячами: Метод. пособие. В.С. Кузнецов, Г. А. Колодницкий.-М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2002.
- Кузнецов, Г. А. Колодницкий Физическая культура. Силовая подготовка детей школьного возраста: Метод. пособие. – М. : Изд-во НЦ ЭНАС, 2003.-200с.
- Костикова Л. В. Баскетбол.- М.: Физкультура и спорт, 2002-176., ил. (Азбука спорта)
- Официальные правила баскетбола с дополнениями и изменениями. - М., 2003.
Условия реализации программы и технические средства обучения
- спортивный зал;
- спортивная площадка на улице;
- оборудованные раздевалки;
- специальный инвентарь и оборудование (мячи, стойки, барьеры, разноцветные ориентиры, прыгалки, гимнастические палки, гимнастические маты и коврики, гимнастический обруч и другие).
Каждый обучающийся должен иметь: спортивную форму, спортивную обувь, средства личной гигиены.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа (физическая культура 5 -7 классы) Тематический план
Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Формирование у школьников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему ...
Рабочая программа. Физическая культура 1 - 4 класс. (по образовательной системе школа 2100)
Тематическое планирование составлено на основе программы по «Физической культуре» (для четырёхлетней начальной школы) Егорова Б.Б., Пер...
Рабочая программа Физическая культура 1, 3 классы 2014-2015
Данная программа рассчитана на условия типовых образовательных учреждений со стандартной базой для занятий физическим воспитанием и стандартным набором спортивного инвентаря....
рабочая программа ""Физическая культура в 3 классе" УМК Гармония
- формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.- формирование личности, способной реализов...
Рабочая программа Физическая культура (ФГОС) 1 класс
Рабочая программа по курсу «Физическая культура» 1 класс составлена на основе нормативно-правовых документов:Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ &qu...