Тема занятия: «Передача сверху в разделе программы «Волейбол».
план-конспект по физкультуре

Части занятия и их продол-жительность

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание учебного материала

Дозировка

Организацион-но-методичес-кие указания

Вводно-подготовительная часть.

6-8 мин.

Организовать учащихся к проведению занятий.

Способствовать активизации сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма.

Содействовать формированию мышечно-двигательного ощущения при передаче мяча сверху 2-мя руками.

Организовать занимающихся для выполнения упражнений.

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах.

I.-Организованный вход в зал и построение в одну шеренгу.

II.-Сообщение задач урока.

III.Бег в колонне по одному вокруг волейбольной площадки с заданиями:

-по свистку учителя – остановка и имитация передачи сверху двумя руками, далее снова бег.

IV.Перестроение из одной колонны в две через середину по два.

V.Групповые упражнения.

1)И.п. – стоя в колонне, руки на плечах у стоящих впереди.

    1-левую руку вверх,

     2-левую руку в сторону;

     3-левую руку вверх;

     4-и.п.

     5-8-то же другой рукой.

2) И.п.-то же.

     1-правую в сторону на носок, левую руку вверх;

     2-3-два пружинящих наклона вправо;

      4-и.п.

      5-8-то же в другую сторону.

1мин.

1мин.

1мин.

1мин.

3мин.

2раза

3раза

-Дистанция два шага.

-Обратить внимание на согласованную работу рук и ног и правильное положение рук.

Дистанция – вытянутые вперёд руки.

Смотреть на руку.

Части занятия и их продол-жительность

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание учебного материала

Дозировка

Организацион-но-методичес-кие указания

3)И.п.-стоя в колонне, широкая стойка ноги врозь, руки на поясе у стоящих впереди.

   1-присед на правой;

   2-и.п.

   3-4-то же на левой.

4)И.п.-стоя плотно в шеренге, руки на спинах у стоящих рядом.

   1-наклон назад;

   2-3-два пружинящих наклона вперёд;

   4-и.п.

5)И.п.-стоя плотно в шеренге, руки на плечах у стоящих рядом.

   1-выпад правой;

   2-наклон, лбом коснуться колена;

   3-выпрямиться;

   4-толчком правой вернуться в и.п.

   5-8-то же с другой ноги.

6)И.п.-сед в шеренге , взяться за руки.

   1-руки вверх;

   2-лечь на спину;

   3-сесть;

   4-и.п.

7)И.п.-сед упор сзади  в шеренге,

  1-сед согнув ноги;

   2-сед углом;

   3-сед согнув ноги;

   4-и.п.

8)И.п.-стоя в колонне, руки на плечах у стоящих впереди.

   1-4-четыре прыжка с продвижением вправо;

   5-8-прыжки в и.п.

   9-16-то же влево.

4 раза

4раза

3раза

4раза

3раза

3раза

Части занятия и их продол-жительность

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание учебного материала

Дозировка

Организацион-но-методичес-кие указания

Основная часть.

30-35мин.

Организовать учащихся для выполнения основной части урока.

Повторить расположение зон и линий волейбольной площадки.

Создать двигательное представление о передаче сверху.

Сформировать умение сохранять положение рук на мяче при передаче сверху.

Научить выходу под мяч и передаче 2-мя руками.

VI.Учащиеся по очереди берут картонки и строятся у таблички с тем номером, который написан у них на картонке.

VII.Провести игру «Кто быстрее». (приложение 1- см. в презентации «Взаимосвязь уроков физической культуры с другими уроками»)

VIII.Рассказ и показ учителя.

IX.Дриблинг  мяча в пол.

Учащиеся разбирают мячи и встают по точкам.

X.Подброс мяча, передача сверху над собой и ловля мяча.

1мин.

5-7

мин.

1мин.

1-2 мин.

3-4

мин.

Таблички приклеены на стену.

Осуществление межпредмет-ных связей (с математикой)

Использование мультимедийного оборудования или компьютера.

Обратить внимание:-ноги чуть шире плеч, полусогнуты.

Мяч ведём напряжёнными пальчиками, сохраняя «рисунок положения рук».

Оценить лучших учащихся.

Обратить внимание на согласованную работу рук и ног. Стараться не сходить с места более, чем на 1м.

Оценить лучших уч-ся.

Части занятия и их продол-жительность

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание учебного материала

Дозировка

Организацион-но-методичес-кие указания

Заключи

тельная  часть.

3-5мин.

Содействовать формированию навыка игры в «Пионербол» с элементами волейбола.

Содействовать оптимизации функционального состояния организма учащихся.

Содействовать осмыслению учащихся результативности собственной учебно-познавательной деятельности.

XI.Игра «Передачи капитану».

Капитан бросает мяч учащемуся, а тот возвращает его капитану передачей сверху 2-мя руками и бежит в конец колонны.(приложение 2)

XII.-Деление на команды.

-Игра в пионербол.(приложение 3)

XIII.-Ходьба в обход по залу с выполнением дыхательных упражнений.

XIV.-Игра на внимание «Найди предмет»

Учащиеся ищут предмет спрятанный учителем.(приложение 4)

Подведение итогов урока.

4раза

10

мин.

1мин.

2мин.

Перестроение в две колонны.

(команды как при выполнении ОРУ)

Обратить внимание на постановку рук. Игра проводится через сетку.

Играют отдельно девочки, отдельно мальчики на площадках 9х9м.

Вспомнить с чем познакомились на уроке, что повторяли.