Гимнастика. Виды гимнастики.
презентация к уроку по физкультуре на тему
Представленный материал может быть использован на вводном занятии раздела учебной программы "Гимнастика с элементами акробатики" для начальной школы. Материал могут использовать учителя, инструкторы, преподаватели по физической культуре.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
gimnastika._vidy_gimnastiki.pptx | 2.23 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
План урока Что такое гимнастика? Виды гимнастики. Основные средства гимнастики. Гимнастические термины.
Гимнастика была известна еще в глубокой древности. Термин «ГИМНАСТИКА» в переводе с греческого обозначает «упражняю», «тренирую»; появился примерно в V веке до н. э. в Древней Греции и означал комплекс физических упражнений для образовательных, военных и оздоровительных целей.
Какая бывает гимнастика? Утренняя гимнастика; Художественная гимнастика; Ритмическая гимнастика; Спортивная гимнастика; Нетрадиционная гимнастика (с элементами йоги) Производственная гимнастика.
Основные средства гимнастики
1. Строевые упражнения – совместные действия в строю, содействующие воспитанию организованности и дисциплины, навыков коллективных действий, правильной осанки, воспитанию чувства ритма и темпа.
2. Общеразвивающие упражнения – упражнения, выполняемые для разносторонней физической подготовки, воспитания правильной осанки. стойки, седы, приседы, выпады, положения лёжа, упоры, наклоны, повороты
3. Вольные упражнения – сочетание различных движений частями тела, а также акробатических и хореографических упражнений. Их основная цель – совершенствование координационных способностей, воспитание чувства ритма и красоты движений.
4. Прикладные упражнения – ходьба, бег, метание, лазание, перелазание , переползания , равновесия, преодоление препятствий. С их помощью занимающиеся овладевают основными жизненно необходимыми навыками и умениями для применения их в различных обстановках.
5. Прыжки – (опорные и неопорные ) применяются для развития прыгучести, а также силы ног, рук, быстроты и точности движений, ловкости и решительности.
6. Упражнения на снарядах – (коне, кольцах, брусьях, перекладине, бревне) Основное назначение их – это в совершенстве владеть телом и движениями.
7. Акробатические упражнения – это преимущественно вращательные движения вокруг различных осей (кувырки, перекаты, перевороты, сальто и другие). Применяются для развития силы, ловкости, быстроты реакции, ориентировке в пространстве, для тренировки вестибулярного аппарата.
8. Упражнения художественной гимнастики – представляют собой поточные и слитные комбинации различных по форме движений танцевального характера с предметами и без предметов. Они выполняются с музыкальным сопровождением и служат для воспитания пластичности, непринуждённости и выразительности.
Раздел ГИМНАСТИКА с элементами акробатики акробатика кувырки, перекаты, упоры, седы, стойка на лопатках, «мост». снарядная опорные прыжки, висы, упражнения на брусьях, перекладине, гимнастическом бревне и т. д. прикладная лазание и перелазание, переползание, передвижение по гимнастической стенке, передвижение по гимнастической скамейке
Гимнастические термины
Кувырок - вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову.
Групировка – положение тела при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают колени.
Упор – положения, в которых плечи находятся выше точек опоры.
Мост - дугообразное, максимально прогнутое положение тела спиной к опоре
Стойка - вертикальное положение гимнаста ногами вверх с опорой руками на пол.
Вис - положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата
Подтягивание – это полное сгибание рук в локтевых суставах из виса на прямых руках
Страховка - готовность преподавателя или учащегося оказать помощь занимающемуся, неудачно исполняющему упражнение
Спрыгивание со снаряда из виса или упора в гимнастике называется соскок.
Равновесие – это сохранение устойчивости при выполнении упражнений гимнастики.
Итог урока: 1. Что такое гимнастика? 2. Какие вы знаете виды гимнастики? 3. Перечислите основные средства гимнастики?
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методическая разработка комплекса артикуляционной гимнастики для детей 8 вида
Презентация комплекса артикуляционной гимнастики для детей 8 вида....
Практическое занятие с элементами нетрадиционных видов гимнастик в специальном (коррекционном) 3 "в" классе
Тема: «Морское путешествие»Цель: воспитание привычки к здоровому образу жизни через использование нетрадиционных видов гимнастик.Задачи:1. Развивать опорно-двигательный аппарат.2....
Презентация: Конспект открытого урока по физической культуре в 4 «А» классе (школа VIII вида) по теме: «Гимнастика. Ознакомление и обучение опорному прыжку (через скамейку)»
Конспект открытого урока по физической культуре в 4 «А» классе (школа VIII вида) по теме: «Гимнастика. Ознакомление и обучение опорному прыжку (через скамейку)» был составлен мною не случайн...
Конспект занятия по лечебной физкультуре во 2 классе коррекционной школы 8 вида на тему: "Фитбол-гимнастика. Равновесие в исходных положениях сидя и лежа на фитбол-мяче"
Конспект занятия по лечебной физкультуре для учащихся 2 класса из раздела "Фитбол - гимнастика". Тема занятия: "Равновесие в исходных положениях сидя и лежа на фитбол- мяче"....
Спортивная гимнастика. Готов ли я заняться этим видом спорта?
Статья о том , что спортивная гимнастика закладывает хороший "фундамент" в физическом развитие, и дает возможность, в дальнейшем развиваться не только в этом виде спорта, но и в любом другом......
Бармаҡтарға гимнастика-пальчиковая гимнастика
Бармаҡтарға гимнастика-пальчиковая гимнастика...
Картотека разных видов гимнастик по теме: "День матери"
ниже мною представлены разные виды гимнастики....