Спортивная гимнастика. Готов ли я заняться этим видом спорта?
статья по зож на тему

Моисеева Ольга Игоревна

Статья о том , что спортивная гимнастика закладывает хороший "фундамент" в физическом развитие, и дает возможность, в дальнейшем развиваться не только в этом виде спорта, но и в любом другом...

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл statya_gimnastika.docx15.48 КБ

Предварительный просмотр:

Спортивная гимнастика. Готов ли я заняться этим видом спорта?

Спорт – это здоровье. Известно, что дети, занимающиеся спортом, меньше болеют, лучше развиваются и часто учатся лучше сверстников, предпочитающих проводить свободное время у телевизора. При этом нельзя отрицать и то, что профессиональные занятия спортом требуют больших жертв. Юным спортсменам придется отказаться от многого ради будущих побед: от свободного времени, отдыха, прогулок с друзьями, многих излюбленных детских лакомств. Профессиональный спорт, будь то спортивная гимнастика у девочек, хоккей или футбол у мальчиков, травматичен. Готовы ли вы идти к победам такой ценой? Или вы ставите иные задачи: укрепить здоровье ребенка, приобрести координацию движений, гибкость, ловкость, волю к победе?

Спорт, к счастью, становится все более популярным. Трансляции соревнований, фото спортивной гимнастики, фигурного катания, синхронного плавания в журналах, громкие победы, строительство новых центров для занятий привлекают к занятиям спортом детей и молодежь. Выбором многих становятся "красивые виды", где требуется ловкость, изящество, красота и в то же время сила. Многие ли понимают, что за этой внешней легкостью стоит тяжелая ежедневная работа?

Спортивная гимнастика — вид спорта, где дети выполняют упражнения на брусьях, кольцах, на бревне, соревнуются в опорных прыжках и вольных упражнениях. Начав заниматься в секции спортивной гимнастики, порадовавшись первым успехам, пережив первые неудачи, возникнет вопрос: стоит ли заниматься этим дальше, делать это смыслом жизни или нет? Или школа спортивной гимнастики и занятия спортом нужны только для здоровья? Вам придется обсуждать подобные вопросы, поэтому нужно понимать все положительные и отрицательные стороны занятий.

Спортивная гимнастика и здоровье.
Пожалуй, спортивная гимнастика – вид спорта, ценность занятий которым вызывает наибольшее число споров и домыслов. Основное опасение касается отставание гимнастов в физическом развитии. Есть мнение, что связано это с растущей сложностью программ и высокими нагрузками на организм. Однако, исследования последних лет показывают, что это не так. В формировании телосложения важную роль играет наследственность и рост родителей.

Секции спортивной гимнастики ведут отбор ребят, которые могут в перспективе достигнуть успехов в этом виде спорта, и уже на этапе отбора выделяют детей с определенным  типом телосложения (небольшого роста, коренастых и т.п).

В дальнейшем , под влиянием тренировок формируется определенный мышечный корсет, потому что занятия в секции спортивной гимнастики хорошо развивают все мышцы.

Высокий темп тренировок, который предлагает школа спортивной гимнастики, благоприятно влияет на развитие сердечно-сосудистой системы.

Спортивная гимнастика поможет детям стать координированными, ловкими, подтянутыми  и с идеальной осанкой. Также спорт формирует важные качества характера, организованность и целеустремленность, дисциплинированность и цельность. А также учит общаться, быть лидером, действовать в команде.
В больших городах создаются хорошие условия для занятий в секции спортивной гимнастики. Спортивная гимнастика - популярный, востребованный вид спорта, поэтому выбор секций достаточно велик. Несмотря на то, что можно найти секции спортивной гимнастики, набирающие детей и с 4-5 лет, федерация спортивной гимнастики рекомендует начинать подготовку в возрасте 6-7 лет. Именно в этом возрасте хорошо развивается гибкость, координация движений, скорость реакции. Немаловажное значение играют и такие качества как трудолюбие и сила воли, которые также проще формировать у детей более старшего возраста. Детские тренеры считают, что важными качествами для достижения спортивных успехов являются: воля к победе, целеустремленность и психологическая устойчивость к неудачам и травмам.

Известны случаи и когда дети, начинавшие заниматься спортом в возрасте 8 лет и старше, достигали успехов. Большую роль в этом играют физические данные и целеустремленность ребенка.
Если по тем или иным причинам вашему ребенку не подошел этот вид спорта, стоит ли уходить из спорта вообще? Опытные тренеры считают, что нет. Польза спорта очевидна, и если не подошел один вид, стоит попробовать себя в другом. Например, близкий гимнастике вид спорта – акробатика, спортивный рок-н-ролл… Дети часто переходят от занятий гимнастикой в акробатику и наоборот. Можно попробовать себя в фигурном катании или синхронном плавании, познакомиться с легкой атлетикой, прыжками в воду. Многие тренеры считают, что вообще все спортсмены должны проходить предварительную подготовку по спортивной гимнастике. Так что занятия спортивной гимнастикой  на начальном этапе полезны во всех отношениях. Это и возможный старт в другие виды спорта, и "крепкий" волевой характер, и здоровье, и стройная красивая фигура и даже залог здоровья будущих детей.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Статья. "Я не готов" и что с этим делать

Часто учителя сталкиваются с проблемой невыполненных домашних заданий. Предлагаю свой способ решения проьлемы...

Спортивный праздник для учащихся начальной школы в виде спортивных соревнований "На пути к Сочи 2014".

Урок физической культуры для учащихся начальной школы в виде спортивного праздника "На пути к Сочи 2014". Праздник проходит в виде спортивных соревнований, кроме этого дети знакомятся с историей...

Роль родительской общественности в условиях внедрения всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Роль родительской общественности в условиях внедрения всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»...

Внедрение «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в начальной школе

Основным фактором сохранения здоровья является физическая активность, она влияет на деятельность, благосостояние общества, ценностные ориентации поведения. Главным компонентом для успешного выполнения...

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"

Здоровье детей, полезный досуг, позитивное отношение к жизни, которую формирует спорт, прививать физическую культуру, воспитывать  ответственное отношение к себе нужно, безусловно, с ранних ...

Подготовка дошкольников к сдаче Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Одним из приоритетных направлений нашей страны  является Здоровье нации.  Основной целью  является улучшение состояния физического и духовно-нравственного здоровья граждан России, качес...

Требования к уровню подготовленности обучающихся начальных классов при сдаче обязательных, нормативных испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Требования к уровню подготовленности обучающихся начальных классов при сдаче обязательных,  нормативных испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и...