Презентация по хатха - йоге
презентация к уроку по физкультуре на тему

Слайд 1

Хатха-йога как средство формирования физических качеств дошкольников

Слайд 2

Здоровье детей – это будущее страны. Однако здоровье не существует само по себе, его нужно постоянно укреплять, сохранять и улучшать. В современном мире, при такой экологии и социальных условиях неуклонно уменьшается число здоровых детей, растет число детей, страдающих заболеванием сердечно сосудистой системы, органов чувств и опорно-двигательного аппарата. Хатха-йога – сочетание физических упражнений на расслабление и дыхательной гимнастики. Доступность системы в том, что выполнение физических упражнений не требует никаких снарядов и специальных упражнений.

Слайд 3

Хатха-йога – сочетание физических упражнений на расслабление и дыхательной гимнастики. Доступность системы в том, что выполнение физических упражнений не требует никаких снарядов и специальных упражнений. Занятие хатха-йогой для детей – это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний.

Слайд 4

Йоговские упражнения требуют особую сосредоточенность, это развивает у детей внимание и усидчивость, организованность, воображение, волевые качества. Улучшается кровообращение, нормализуется работа внутренних органов, организм очищается от шлаков, снимается усталость, укрепляются слабые мышцы, развивается гибкость, улучшается осанку. Большинство упражнений в хатха-йоге естественны, физиологичны. Они копируют позы животных, птиц, определённые положения людей, предметы. Использование знакомых образов животных, птиц помогают детям представить ту или иную позу (будят фантазию и воображение).

Слайд 5

Цель кружка: - развитие физических качеств у детей 5-7лет через гимнастику « Хатха-йога »; - научить детей заботиться о своём здоровье; -формирование потребности в ЗОЖ . Задачи: Оздоровительные: 1. Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей; 2. Совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям средствами движения, дыхательной гимнастики. 3.Улучшение показателей физической подготовленности детей, совершенствование физических качеств. 3. Формирование правильной осанки.

Слайд 6

Образовательные: 1. Ознакомление детей с терминами: физические качества, выносливость, равновесие, гибкость, сила; 2. Формирование физических двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями; 3. Расширение кругозора, уточнение представлений о своем теле, создание положительной основы для формирования привычки к здоровому образу жизни; 4.Формирование физической культуры как составной части целостной культуры личности.

Слайд 7

Воспитательные: 1. Воспитание потребности в здоровом образе жизни. 2. Развитие уверенности, смелости, чувства взаимовыручки. 3. Развивать эстетический вкус.

Слайд 8

Прогнозируемые результаты: 1. Снижение заболеваемости детей нетрадиционными формами оздоровления. 2. Повышение уровня физической подготовленности и развития физических качеств у детей 5 – 7 лет. 3. Потребность в ведении здорового образа жизни у детей и родителей. 4. Формирование у родителей представлений о физических возможностях детей.

Слайд 9

Организация и содержание работы по развитию физических качеств у детей 5-7 лет через гимнастику “ Хатха – Йога”. Принципы построения программы : - системность – педагогическое воздействие выстроено в систему специальных занятий, упражнений и заданий; - преемственность – каждый следующий этап базируется на сформированных навыках и, в свою очередь, формирует “зону ближайшего развития”; -возрастное соответствие – предлагаемые игры и упражнения (позы) учитывают возрастные возможности детей данного возраста; - деятельностный принцип – задачи развития физических качеств достигаются через игровую деятельность; - здоровьесберегающий принцип – обеспечено сочетание статичного и динамичного положения детей, смена видов деятельности. Участники занятий: Дошкольники 5-7 лет, без ограничений по группе здоровья, имеющие низкий уровень развития физических качеств; отклонения в эмоционально-волевой сфере; трудно адаптируемые. Программа носит развивающий характер. Продолжительность занятия с детьми шестого года жизни – 30 минут, с детьми седьмого года жизни – 35 минут.

Слайд 10

В работе применяю: -позы йоги ( асаны ); -суставную гимнастику; -дыхательные упражнения; -массаж и самомассаж ; -пальчиковую гимнастику; -гимнастику для глаз; -упражнения на релаксацию.

Слайд 11

Уважаемые коллеги, благодарю за внимание! Будьте здоровы!