Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс 2015-16 уч.год
рабочая программа по физкультуре (1 класс) на тему

Опубликовано 22.10.2015 - 21:04 - Ситнов Андрей Александрович

Программа по предмету «Физическая культура» для учащихся начальной школы разработана в соответствии с положениями Закона «Об образовании», требованиями стандарта второго поколения, примерной программой начального общего образования и основными положениями Концепции содержания образования школьников в области физической культуры (Р.И. Тарнопольская, Б.И. Мишин 2015 год). При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации. В программе нашли своё отражение объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных учреждений, требования учителей и методистов о необходимости обновления содержания образования, внедрения новых методик и технологий в образовательно-воспитательный процесс.

Скачать:

Вложение	Размер
programma_fk_1_kl.doc	733.5 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

средняя школа №2 г. Лысково Нижегородской области

Утверждаю: Согласовано: Рассмотрено на заседании ШМО: Директор ___________ Зам. директора по УР_________ Протокол №____________ «____» августа 2015г. «____» августа 2015г. «____» августа 2015г.

Рабочая программа

по предмету «Физическая культура»

для 1 - 4 классов

на 2015-2016 учебный год

Рабочая программа разработана на основе программы по физической культуре УМК Р.И. Тарнопольская, Б.И. Мишин для 1-4 классов. Смоленск: «Ассоциация XXIвек» 2015 год.

Составитель программы:

Учитель по физической культуре

Ситнов Андрей Александрович

Высшая квалификационная категория

Лысково, 2015 г.

Содержание

1.Пояснительная записка.

Перечень нормативно – правовых документов.
Цели и задачи учебной программы.
Общая характеристика учебного предмета.
Описание места учебного предмета в учебном плане.
Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета.
Личностные, метапредметные, предметные результаты освоения конкретного учебного предмета.

2. Содержание учебного предмета физической культуры 1- 4 классов.

2.1. Содержание программного материала.

3. Требования к уровню подготовки учащихся 1- 4 классов по физической культуре.

4. Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура» (уровень физической подготовленности)

5. Характеристика контрольно-измерительных материалов.

6. Критерии и нормы оценки ЗУН

7. Тематическое планировании с определением основных видов учебной деятельности учащихся. 8. Учебно - методическая и справочная литература 9. Календарно - тематическое планирование.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

1.1. Перечень нормативно – правовых документов

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для 1-4 класов разработана на основе программы «Физическая культура» Р.И. Тарнопольской, Б.И. Мишина в соответствии:

- С федеральным компонентом государственного образовательного стандартом;

- Примерной программой, созданной на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта;

- ООП НОО Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя школа №2 г. Лысково;

- Учебным планом Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя школа №2 на 2015-2016 учебный год;

- Федеральным перечнем учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях в 2015-2016 учебном году;

- Требованиями к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержательным наполнением учебных предметов федерального компонента государственного образовательного стандарта.

1.2. Цели и задачи учебной программы

Целью учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой. Реализация данной цели обеспечивается содержанием учебного предмета «Физическая культура», в качестве которого выступает физкультурная (двигательная) деятельность человека, ориентированная на укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей, приобретение определённых знаний, двигательных навыков и умений.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

— укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

— совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

— формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

— развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

— обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Описание места учебного предмета в учебном плане

В соответствии с Федеральным базисным учебным планом курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс по три часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 408 часов. Из них 16 ч. – на раздел «Основы знаний о физической культуре», 56 ч. – на раздел «Физкультурно-оздоровительная деятельность» и 336 ч. – на раздел «Спортивно-оздоровительная деятельность».

1.5.Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы – осознание этого основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека – определение его как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, пониманию важности и необходимости соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность семьи – признание её как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Личностные, метапредметные, предметные результаты освоения

конкретного учебного предмета

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разно-образных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

– умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

– умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

– умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

– активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

– проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

– проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

– оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

– характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

– находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

– общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

– обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

– организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

– планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;

– анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

– видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях человека;

– оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

– управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

– технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

– представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

– бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

– организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

– взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

– в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

– подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

– находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

– выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

– применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

2. Содержание учебного предмета физической культуры.

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Основы знаний о физической культуре», «Физкультурно-оздоровительная деятельность» и «Спортивно-оздоровительная деятельность».

Содержание раздела «Основы знаний о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: - знания о природе (медико-биологические основы деятельности);

- знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности);

- знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Раздел «Физкультурно-оздоровительная деятельность» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля. Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при лёгких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

Содержание раздела «Спортивно-оздоровительная деятельность» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из разных видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

По окончании курса «Физическая культура» предполагается аттестация учащихся, содержание которой включает в себя учебные задания, разрабатываемые в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта общего образования и настоящей примерной программой.

2.1. Содержание программного материала

Примерное распределение программного материала

Разделы программы	1 класс	2 класс	3 класс	4 класс
Основы знаний о физической культуре – 16 ч.	4 ч.	4 ч.	4 ч.	4 ч.
Физкультурно- оздоровительная деятельность – 56 ч.	14 ч.	14 ч.	14 ч.	14 ч.
Спортивно-оздоровительная деятельность – 336 ч.	75 ч.	75 ч.	93 ч.	93 ч.
гимнастика с основами акробатики – 72 ч.	18 ч.	18 ч.	18 ч.	18 ч.
лёгкая атлетика – 60 ч.	15 ч.	15 ч.	15 ч.	15 ч.
лыжная подготовка – 60 ч	15 ч.	15 ч.	15 ч.	15 ч.
плавание – 36 ч.	9 ч.	9 ч.	9 ч.	9 ч.
туристическая подготовка – 36 ч.			18 ч.	18 ч.
подвижные и спортивные игры – 72 ч.	18 ч.	18 ч.	18 ч.	.

3. Требования к уровню подготовки учащихся 1 - 4 классов по физической культуре

Знать и иметь представление:

- Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх;

- О способах и особенностях движений и передвижений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов;

- О работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

- Об обучении движениям, роль зрительного и слухового анализатора при их освоении и выполнении;

- О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;

- О физических качествах и общих правилах их тестирования;

- Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержание достойного внешнего вида;

- О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения.

Уметь:

- Составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;

- Вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать рыжим нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;

- Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;

- Взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой.

Демонстрировать:

В определении уровня физической подготовленности принимают участие учащиеся 1-4 классов.

К испытаниям по полной программе тестов допускаются ученики основной и подготовительной медицинских групп. Однако школьники подготовительной группы не выполняют виды, противопоказанные им по состоянию здоровья, а анализ уровня их физической подготовленности проводится по фактически выполненной ими программе.

Оценка уровня физической подготовленности школьников осуществляется при помощи специальных таблиц. Выделяют три основных уровня физической подготовленности учащихся: высокий, средний и низкий.

Анализ в целом состояния физической подготовленности учащихся позволяет грамотно управлять учебным процессом, осуществлять дифференцированный подход к физическому воспитанию, выявлять допущенные неточности в выборе средств и методов и своевременно вносить коррективы. В конце учебного года – оценить и проверить правильность своего направления.

Уровень физической подготовленности учащихся 7-10 лет

№

п/п

Физические

способности

Контрольное упражнение

(теcт)

Возраст лет

Уровень

Мальчики

девочки

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Скоростные

Бег 30 м, c

7,5 и более

7,1

6,8

6,6

7,3-6,2

7,0-6,0

6,7-5,7

6,5-5,6

5,6 и менее

5,4

5,1

5,0

7,6 и более

7,3

7,0

6,6

7,5-6,4

7,2-6,2

6,9-6,0

6,5-5,6

5,8, и менее

5,6

5,3

5,2

Координационные

Челночный бег

3x10 м, с

11,2 и более

10,4

10,2

9,9

10,8-1'0,3

10,0-9,5

9,9-9,3

9,5-9,0

9,9 и менее

9,1

8,8

8,6

11,7 и более

11,2

10,8

10,4

11,3-10,6

10,7-10,1

10,3-9,7

10,0-9,5

10,2 и менее

9,7

9,3

9,1

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см

100 и менее

110

120

130

115-135

125-145

130-150

140-160

155 и более

165

175

185

90 и менее

110-130

125-140

135-150

140-155

150 и более

155

160

170

100

110

120

Выносливость

6-минутный бег, м

700 и менее

750

800

850

730-900

800-950

850-1000

900-1050

1100 и более

1150

1200

1250

500 и менее

550

600

650

600-800

650-850

700-900

750-950

900 и более

950

1000

1050

Гибкость

Наклон

вперед из

положения

сидя, см

1 и менее

3-5

4-6

.9 и более

7,5

8,5

2 и менее

6-9

7-10

11,5 и более

12,5

13,0

14,0

Силовые

Подтягивание:

на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики)

2—3

3—4

4 и выше

на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз (девочки)

2 и ниже

4—8

6—10

7—11

8—13

12 и выше

Двигательные умения, навыки и способности:

В циклических и ациклических локомоциях: правильно выполнять основные движения в ходьбе, беге, прыжках; с максимальной скоростью бега до 60 м по дорожке стадиона, другой ровной открытой местности; бег в равномерном темпе до 10 мин; быстро стартовать из различных исходных положений; сильно отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков после быстрого разбега с 7-6 шагов; лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке; преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3-5 препятствий; прыгать в высоту с прямого и бокового разбеге с 7-9 шагов; прыгать с поворотами на 180º - 360º.

В метаниях на дальность и на меткость: метать не большие предметы массой 150 г на дальность из разных исходных положений (стоя, с колена, сидя) правой и левой рукой (с места и с 1-3 шагов разбега); толкать набивной мяч массой 1 кг с одного шага; попадать малым мячом внутрь гимнастического обруча, установленного на расстоянии 10 м для мальчиков и 7 м для девочек.

В гимнастических и акробатических упражнениях: ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритмы движения; выполнять строевые упражнения, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1-4 классов; принимать основные положения и осуществлять движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами (большим и малым мячами, палкой, обручем, набивным мячом массой 1 кг, гантелями массой 0.5-2 кг с соблюдением правильной осанки); слитно выполнять кувырок вперёд и назад; уверенно ходить по бревну высотой 50-100 см с выполнением стоя и в приседе поворотов на 90º и 180º, приседаний и переходов в упор присев; прыгать через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад; в положении наклона туловища вперёд (ноги в коленах не сгибать) касаться пальцами рук поля.

В подвижных играх: уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями; элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр; играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребёнка, типа "Пионербол", "Борьба за мяч", "Перестрелка", мини-баскетбол.

Физическая подготовленность: показывать результаты не ниже чем средний уровень основных физических способностей.

Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения утренней гимнастики, закаливающие процедуры; применять рекомендованные для начальной школы подвижные игры и другие физические упражнения с целью укрепления здоровья и повышения физической работоспособности.

Способы спортивной деятельности: осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта (по упрощенным правилам).

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями:

- соблюдать порядок, безопасность и гигиенические нормы; помогать друг другу и учителю во время занятий, поддерживать товарищей, имеющих слабые результаты; быть честным, дисциплинированным, активным во время проведения подвижных игр и выполнения других заданий.

Уровень физической культуры, связанный с региональными и национальными особенностями, определяют региональные и местные органы управления физическим воспитанием. Уровень физической культуры других составляющих вариативной части (материал по выбору учителя, учащихся, определяемый самой школой, по углубленному изучению одного или нескольких видов спорта) разрабатывает и определяет учитель.

4. Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура»

Уровень физической подготовленности

1класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз	11 – 12	9 – 10	7 – 8	9 – 10	7 – 8	5 – 6
Прыжок в длину с места, см	118 – 120	115 – 117	105 – 114	116 – 118	113 – 115	95 – 112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,2 – 6,0	6,7 – 6,3	7,2 – 7,0	6,3 – 6,1	6,9 – 6,5	7,2 – 7,0
Бег 1000 м	Без учета времени

2 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз	14 – 16	8 – 13	5 – 7	13 – 15	8 – 12	5 – 7
Прыжок в длину с места, см	143 – 150	128 – 142	119 – 127	136 – 146	118 – 135	108 – 117
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,0 – 5,8	6,7 – 6,1	7,0 – 6,8	6,2 – 6,0	6,7 – 6,3	7,0 – 6,8
Бег 1000 м	Без учета времени

3 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	5	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз				12	8	5
Прыжок в длину с места, см	150 – 160	131 – 149	120 – 130	143 – 152	126 – 142	115 – 125
Бег 30 м с высокого старта, с	5,8 – 5,6	6,3 – 5,9	6,6 – 6,4	6,3 – 6,0	6,5 – 5,9	6,8 – 6,6
Бег 1000 м, мин. с	5.00	5.30	6.00	6.00	6.30	7.00

4 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	Мальчики			Девочки
Подтягивание в висе, кол-во раз	6	4	3
Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз				18	15	10
Бег 60 м с высокого старта, с	10.0	10.8	11.0	10.3	11.0	11.5
Бег 1000 м, мин. с	4.30	5.00	5.30	5.00	5.40	6.30

5. Характеристика контрольно- измерительных материалов.

Определение уровня физической подготовленности учащихся проводится по 6 контрольным упражнениям:

№ п/п	Физические способности	Контрольные упражнение (тест)
1.	Скоростные	Бег 30 м, с
2.	Координационные	Челночный бег 3х10 м, с
3.	Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места, см
4.	Выносливость	6-минутный бег, м
5.	Гибкость	Наклон вперед из положения сидя, стоя см
6.	Силовые	Подтягивание: высокая перекладина, низкая перекладина

6. КРИТЕРИИ И НОРМЫ ОЦЕНКИ ЗУН

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 3 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

7. Тематическое планировании с определением основных видов учебной деятельности учащихся 1 класса.

Всего – 99 часов.

По учебному плану – 3 часа в неделю.

№	Содержание (тема)	Планируемые результаты (предметные)		Планируемые результаты (личностные и метапредметные)				Характеристика деятельности учащихся
№	Содержание (тема)	Уметь	Знать	Личностные УУД	Познавательные УУД	Коммуникативные УУД	Регулятивные УУД	Характеристика деятельности учащихся
1 четверть – 27 часов Основы знаний о физической культуре (4 часа)
1	1.Техника безопасности на уроках физической культуры. 2.Понятие о физической культуре. 3.Строевые команды: «В одну шеренгу становись!»; «Равняйсь!»; «Смирно!» 4.П\и «Чай – чай выручай»	Раскрывать понятия «физическая культура». Характеризовать строевые упражнения как совместные действия учащихся необходимые для предупреждения травматизма на уроках физ. культуры.	Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Основные формы занятий (у.г.г., закаливание, уроки физ. культуры, занятия в спортивных секциях, игры во время отдыха, тур. походы). Правила игры.	Активно включаться в общение с учителем, сверстниками. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие	Подбор одежды и обуви для занятий физической культуры	Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу	Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли	Учебно – познаватель ная, аналитическая,практическая
2	1.Виды спорта, входящие в школьную программу. 2. Строевые команды: «В одну шеренгу становись!»; «Равняйсь!»; «Смирно!»; «Направо!»; «Налево!»; «Шагом марш!»; «На месте стой!» 3.П\и «Займи свое место»	Определять виды спорта по характерным для них техническим действиям. Выполнять строевые упражнения.	- виды спорта входящие в школьную программу; - технику выполнения строевых упражнений; - правила игры.	Стремление к самостоятельному физическому совершенству.	Организация деятельности с учётом требований её безопасности.	Взаимодействие с родителями, уметь формулировать свои цели.	Бережно обращаться с инвентарём, соблюдать требования техники безопасности	Учебно – познаватель ная, практическая
3	1. Основные способы передвижения человека. 2.Строевые построения: - в колонну по одному; - в колонну по два; - в две шеренги. 3. П\и «Займи свое место»	- называть основные способы передвижения животных и человека. - находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных. - выполнять строевые упражнения.	- с помощью каких частей тела выполняются передвижения; - технику выполнения строевых упражнений; - правила игры.	Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учителю.	Способы развития физических качеств.	Стремление к справедливости по отношению к себе и другим людям.	Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.	Учебно – познаватель ная, практическая
4	1.Представление о физических упражнениях. 2.Значение строевых упражнений на уроках физической культуры. 3. П\и «Невод»	- объяснять на примерах важность бега, прыжков, лазания, плавания, передвижение на лыжах для жизни каждого человека; - выполнять строевые упражнения.	- роль и значение физических упражнений для укрепления здоровья и развития основных систем организма; - технику выполнения строевых упражнений; - правила игры.	Стремление к самостоятельному физическому совершенству.	Способы развития физических качеств.	Потребность в общении с учителем, умение слушать и вступать в диалог.	Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли.	Учебно – познаватель ная, практическая
Физкультурно – оздоровительная деятельность (5 часов)
5	1.Игры на свежем воздухе. 2.Строевые упражнения. 3.П/и «Хромая лисица»	- правильно подбирать одежду, обувь, инвентарь для игр и прогулок; - выполнять строевые упражнения.	- правила подбора одежды и обуви на свежем воздухе в зависимости от погодных условий; - технику выполнения строевых упражнений; - правила игры.	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр на свежем воздухе.	Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.	Излагать правила и условия проведения подвижных игр.	Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.	Учебно – познаватель ная, практическая
6	1.Подвижные игры, их значение для физического развития. 2.П/и «Поймай воробушка»	- самостоятельно организовывать и проводить игры; - распределяться на команды с помощью считалок.	- о пользе подвижных игр	Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.	Умение самостоятельно выработать стратегию игры.	Взаимодействовать в парах при выполнении технических действий в игре.	Различать ситуации поведения в подвижных играх.	Учебно – познаватель ная, практическая
7	1.Режим дня. 2.П/и «У медведя во бору»	- выделять основные дела, определять их последовательность и время выполнения в течении дня – составлять индивидуальный режим дня пользуясь образцом	- значение режима дня для жизни человека; - правила игры.	Учиться организовывать свою деятельность, рационально использовать время.	Планировать спортивные занятия в режиме дня, организовывать отдых и досуг в течение дня с использованием средств физической культуры.	Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогом.	Взаимодействовать с окружающими, находить с ними общий язык и общие интересы.	Учебно – познаватель ная, практическая
8	1.Утренняя зарядка. 2.Комплекс У.Г.Г. 3.П/и «Гуси»	- выполнять упражнения утренней зарядки	- значение утренний зарядки, её положительное влияние на организм человека; - основные части тела человека, которые участвуют в выполнении физических упражнений; - правила игры.	Формировать потребности к ЗОЖ.	Необходимость отслеживания состояния здоровья.	Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку одноклассникам.	Стремление к ЗОЖ. Бережное отношение к другим людям.	Учебно – познаватель ная, аналитическая,практическая
9	1 Комплексы физических упражнений для У.Г.Г 2.П/и «Третий лишний»	- выполнять упражнения утренней зарядки в определенной последовательности	- направленность упражнений и их воздействие; -последовательность выполнения упражнений и заданную дозировку; - правила игры.	Формировать потребности к ЗОЖ.	Необходимость отслеживания состояния здоровья.	Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку одноклассникам.	Стремление к ЗОЖ. Бережное отношение к другим людям.	Учебно – познаватель ная, практическая
Легкая атлетика (18 часов)
10	1.Правила техники безопасности на уроках легкой атлетики. 2. Бег 30 метров с произвольного старта; 3.Линейная эстафета с этапом 30м	Правильно выполнять: - основные движения ходьбы и бега; - бегать с максимальной скоростью.	Профилактика травматизма на уроках легкой атлетики. Названия разучиваемых упражнений.	Активно включаться в общение с учителем, сверстниками. Проявлять дисциплиниро-ванность, трудолюбие	Подбор одежды и обуви для занятий физической культуры	Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу	Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли	Учебно – познаватель ная, практическая
11	1.Техника высокого старта (р) 2.Бег 30 м. 3.Бег 3 мин. в медленном темпе	Правильно выполнять: - основные движения высокого старта ходьбы и бега. - бегать с максимальной скоростью.	Знать основы: - правильной техники высокого старта. Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений	Проявлять качества быстроты и координации при выполнении беговых упражнений	Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы	Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами	Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата	Практическая
12	1.Техника высокого старта (з) 2.Бег 30 м. 3.Бег 4 мин. в медленном темпе	Правильно выполнять: - основные движения в ходьбе и беге, - бегать в равномерном темпе до 4 мин. - бегать с максимальной скоростью 30м.	Иметь представления о темпе, скорости и объеме физических упражнений. Знать: - технику выполнения высокого старта; - о работе системы дыхания при длительном беге.	Стремление преодолевать себя	Умение контролировать скорость, ускоряться	Проявлять упорство и выносливость	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы	Практическая
13	1. Техника высокого старта (с) 2.Бег 30 м. - КДП 3.Прыжки в длину с места (р) 4.Бег 5 мин.	Правильно выполнять: - основные движения в ходьбе и беге, - бегать в равномерном темпе до 6 мин. - бегать с максимальной скоростью 30м. - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться.	Иметь представления о темпе, скорости и объеме физических упражнений. Знать: - технику выполнения прыжка; - технику выполнения высокого старта; - о работе системы дыхания при длительном беге.	Стремление преодолевать себя	Умение контролировать скорость, ускоряться	Проявлять упорство и выносливость	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы	Практическая
14	1.Техника высокого старта (у) 2. Прыжки в длину с места (з) 3..Бег 6 мин.	Правильно выполнять: - основные движения высокого старта - бегать в равномерном темпе до 6 мин - основные движения в прыжках, правильно приземляться.	Знать: - технику выполнения прыжка; - технику выполнения высокого старта; - о работе системы дыхания при длительном беге. - упражнения развивающие силовые физические качества.	Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться	Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог	Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться	Практическая
15	1. Прыжки в длину с места (с) 2..Бег 6 мин. - КДП	Правильно выполнять: - пробегать максимальное количество метров за 6 мин. - основные движения в прыжках, правильно приземляться.	Знать: - технику выполнения прыжка; - о работе системы дыхания при длительном беге. - упражнения развивающие силовые физические качества.	Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться	Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог	Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться	Практическая
16	1.Метание мяча с места (р) 2.Прыжки в длину с места (у) 3.Линейная эстафета.	Правильно выполнять: - основные движения в метании мяча на дальность; - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться и приземляться;	Знать: - технику метания мяча на дальность. - технику выполнения прыжка; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представления о скоростно-силовых физических качествах человека.	Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы	Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами	Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата	Практическая
17	1.Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (р) 2. Метание мяча с места (з) 3.Бег 6 мин.	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика; - основные движения в метании мяча на дальность; - бегать в равномерном темпе до 6 мин	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - технику метания мяча на дальность; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению	Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических качеств	Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами	Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях	Практическая
18	1.Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (з) 2. Метание мяча с места (с) 3.Бег 7 мин.	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика и приземляться; - основные движения в метании мяча на дальность; - бегать в равномерном темпе до 7 мин.	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - технику метания мяча на дальность; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению	Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических качеств	Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами	Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях	Практическая
19	1.Метание мяча с места (у) 2. Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (с) 3 .Бег 8 мин.	- основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика и приземляться; - основные движения в метании мяча на дальность; - бегать в равномерном темпе до 8 мин	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - технику метания мяча на дальность; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению	Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических качеств	Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами	Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях	Практическая
20	1. Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (у) 2. Линейная эстафета; 3.Бег 8 мин.	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика и приземляться; - эстафетный бег; - бегать в равномерном темпе до 8 мин	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - правила передачи эстафеты. - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей	Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы	Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами	Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата	Практическая
21	1.Бег 1000 м. без учета времени. 2.Наклоны вперед из положения сидя на полу.	Правильно выполнять: - бег в равномерном темпе, чередовать ходьбу с бегом.	Знать: - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы; Иметь представление о физическом качестве – гибкость.	Управлять своими эмоциями в различных ситуациях Формировать потребности к ЗОЖ	Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.	Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу	Способность строить учебно-познавательную деятельность, учитывая все ее компоненты (цель, мотив, прогноз, средства, контроль, оценка)	Практическая
22	1.Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа; 2.Челночный бег 3*10м (р); 3.Веселые старты	Правильно выполнять: - технику подтягивания на низкой перекладине; - технику выполнения челночного бега; - беговые упражнения, прыжки, метание.	Иметь представление о физических качествах человека силы и ловкости (координации).	Управлять своими эмоциями в различных ситуациях Формировать потребности к ЗОЖ	Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.	Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу	Способность строить учебно-познавательную деятельность, учитывая все ее компоненты (цель, мотив, прогноз, средства, контроль, оценка)	Практическая
23	1. Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа – КДП 2.Челночный бег 3*10м (з) 3.Подвижная игра «К своим флажкам»	Правильно выполнять: - технику подтягивания на низкой перекладине; - технику выполнения челночного бега; - быстро принимать решения в игровой ситуации.	Иметь представление о физических качествах человека силы и ловкости (координации).	Управлять своими эмоциями в различных ситуациях Формировать потребности к ЗОЖ	Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.	Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу	Способность строить учебно-познавательную деятельность, учитывая все ее компоненты (цель, мотив, прогноз, средства, контроль, оценка)	Практическая
24	1.Челночный бег 3*10м (с) 2. Многоскоки (8 прыжков) (р); 3.Подвижная игра «Третий лишний»	Правильно выполнять: - технику выполнения челночного бега; - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться и приземляться; - быстро принимать решения в игровой ситуации.	Иметь представление о физических качествах человека силы и ловкости (координации). Знать: - фазы прыжка при выполнении многоскоков; - технику выполнения многоскоков.	Проявлять внимание и ловкость при выполнении прыжковых упражнений.	Осваивать технику прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.	Уметь оказывать помощь и поддержку при выполнении прыжковых упражнений партнеру.	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.	Практическая
25	1.Челночный бег 3*10м (у) 2. Многоскоки (8 прыжков) (з); 3. Метание мяча в вертикальную мишень.	Правильно выполнять: - технику выполнения челночного бега; - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться и приземляться; - основные движения при метании мяча в вертикальную мишень.	Иметь представление о физических качествах человека силы и ловкости (координации). Знать: - фазы прыжка при выполнении многоскоков; - технику выполнения многоскоков. - технику метания мяча в вертикальную мишень.	Проявлять качество, ловкость при выполнении прыжковых упражнений. Точность при метании мяча в цель.	Осваивать технику прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать технику метания мяча в цель.	Взаимодействовать в группах при выполнении метания малого мяча.	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений и при метании малого мяча.	Практическая
26	1. Многоскоки (8 прыжков) (с); 2. Метание мяча в горизонтальную мишень.	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться и приземляться; - основные движения при метании мяча в горизонтальную мишень.	Иметь представление о физических качествах человека силы и ловкости (координации). - фазы прыжка при выполнении многоскоков; - технику выполнения многоскоков. - технику метания мяча в горизонтальную мишень.	Проявлять качество, ловкость при выполнении прыжковых упражнений. Точность при метании мяча в цель.	Осваивать технику прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивать технику метания мяча в цель.	Взаимодействовать в группах при выполнении метания малого мяча.	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений и при метании малого мяча.	Практическая
27	1. Многоскоки (8 прыжков) (у); 2. Полоса препятствий.	Правильно выполнять: - преодоление полосы препятствий; - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться и приземляться.	Иметь представление о физических качествах человека силы и ловкости (координации). - фазы прыжка при выполнении многоскоков; - технику выполнения многоскоков. - названия препятствий.	Проявлять качество, ловкость при выполнении прыжковых упражнений и преодолении полосы препятствий.	Осваивать технику прыжковых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений и при преодолении полосы препятствий.	Взаимодействовать и проявлять взаимовыручку.	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений и при прохождении полосы препятствий	Практическая
2 четверть (21 час) Физкультурно – оздоровительная деятельность (3 часов)
28(1)	1. Правила техники безопасности на уроках гимнастики. 2.Физкульминутка 3.П/и «Поймай хвост дракона»	-выполнять упражнения, входящие в комплексы физкультминуток (сидя на стуле, стоя на месте и др.) - выполнять упражнения утренней зарядки	- значение физкультминутки, её положительное влияние на организм; - профилактику травматизма на уроках гимнастики, - правила игры.	Бережное отношение к своему здоровью.	Необходимость отслеживания состояния здоровья.	Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку одноклассникам.	Бережное отношение к другим людям.	Учебно – познаватель ная, аналитическая,практическая
29(2)	1. Комплексы физкультминуток 2.П/и «Салки на болоте»	- выполнять упражнения физкультминуток в определенной последовательности	- направленность упражнений и их воздействие; -последовательность выполнения упражнений и заданную дозировку; - правила игры.	Формировать потребности к ЗОЖ.	Необходимость отслеживания состояния здоровья.	Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку одноклассникам.	Стремление к ЗОЖ. Бережное отношение к другим людям.	Учебно – познаватель ная, практическая
30(3)	1. Основные признаки правильной и неправильной осанки. 2.Комплекс упражнений для профилактики и коррекции осанки. 3.Эстафета с предметами.	- выполнять упражнение, входящие в комплексы упражнений для профилактики и коррекции осанки.	- основные признаки правильной и неправильной осанки; - последовательность выполнения упражнений и заданную дозировку.	Бережное отношение к своему здоровью.	Необходимость отслеживания состояния здоровья.	Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку одноклассникам.	Бережное отношение к другим людям. Стремление к ЗОЖ.	Учебно – познаватель ная, практическая
Гимнастика с основами акробатики (18 часов)
31(4)	1.Комплекс УГГ с включением прыжков 2. Положение «упор присев» (р) 3. Эстафета с предметами.	Правильно выполнять: (демонстрировать) - комплекс УГГ; - упор присев; Регулировать величину нагрузки во время занятий.	- предназначение комплекса УГГ; - технику выполнения упор присев.	Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации.	Различать и выполнять строевые команды: «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!».	Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений	Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики	Практическая
32(5)	1.Повороты на месте; 2.Комплекс У.Г.Г; 3.Лазание по гимнастической стенке (р); 4. Положение «упор присев» (з); 5. Группировка в упоре присев (р); 6.Эстафета с гимнастическим обручем.	Правильно выполнять: (демонстрировать) - строевые упражнения; - комплекс У.Г.Г; - группировку; - лазание по гимнастической стенке; - упор присев; - группировку в упоре присев. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - предназначение комплекса УГГ; - технику выполнения упора присев и группировку в упоре присев; - лазание по гимнастической стенке.	Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации	Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения). Осваивать ОРУ с предметами	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с гимнастическими палками	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками	Практическая
33(6)	1.Повороты на месте; 2.Комплекс У.Г.Г; 3.Лазание по гимнастической стенке (з); 4. Положение «упор присев» (с); 5. Группировка в упоре присев (з); 6.Эстафета с гимнастической скакалкой.	(демонстрировать) - строевые упражнения; - комплекс У.Г.Г; - группировку; - лазание по гимнастической стенке; - упор присев; - группировку в упоре присев. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - предназначение комплекса УГГ; - технику выполнения упора присев и группировку в упоре присев; - лазание по гимнастической стенке.	Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации	Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения). Осваивать ОРУ с предметами	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с гимнастическими палками	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками	Практическая
34(7)	1.Повороты на месте; 2.Комплекс У.Г.Г; 3.Лазание по гимнастической стенке (с); 4. Положение «упор присев» (у); 5. Группировка в упоре присев (с); 6.Эстафета с гимнастической скакалкой.	(демонстрировать) - строевые упражнения; - комплекс У.Г.Г; - лазание по гимнастической стенке; - упор присев; - группировку в упоре присев. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - предназначение комплекса УГГ; - технику выполнения упора присев и группировку в упоре присев; - лазание по гимнастической стенке.	Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации	Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения). Осваивать ОРУ с предметами	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с гимнастическими палками	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками	Практическая
35(8)	1.Повороты на месте; 2.Комплекс У.Г.Г; 3.Лазание по гимнастической стенке (у); 4.Группировка в упоре присев (с); 5. Перекаты вперед, назад в группировке (р); 6.П/и «Вызов номеров»	(демонстрировать) - строевые упражнения; - комплекс У.Г.Г; - лазание по гимнастической стенке; - группировку в упоре присев; - перекаты вперед, назад сгруппировавшись. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - предназначение комплекса УГГ; - технику выполнения перекатов вперед, назад сгруппировавшись; - группировку в упоре присев; - лазание по гимнастической стенке.	Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации	Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения). Осваивать ОРУ с предметами	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений с гимнастическими палками	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками	Практическая
36(9)	1. Группировка в упоре присев (у); 2. Перекаты вперед, назад в группировке (з); 3. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через мячи; 4. Эстафета с набивным мячом (1 кг)	(демонстрировать) - строевые упражнения; - группировку в упоре присев; - перекаты вперед, назад сгруппировавшись; - ходьбу по гимнастической скамейке с перешагиванием через мячи; Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения перекатов вперед, назад сгруппировавшись; - группировку в упоре присев; - упражнения для развития равновесия.	Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки.	Совершенствовать технику ходьбы, характеризовать и исправлять ошибки при выполнении ходьбы на скамейке	Осваивать работу по отделениям	Уметь корректировать свои действия и действия в группе	Практическая
37(10)	1.Перекаты вперед, назад в группировке (с); 2.Ходьба по рейке гимнастической скамейки; 3.Висы на низкой перекладине: - лежа - присев - прогнувшись (р); 4. П/и «Поймай воробышка»	(демонстрировать) - перекаты вперед, назад сгруппировавшись; - ходьбу по рейке гимнастической скамейки; - висы на низкой перекладине. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения перекатов вперед, назад сгруппировавшись; - группировку в упоре присев; - упражнения для развития равновесия; - висов на низкой перекладине.	Формировать правильную осанку, учиться держать равновесие.	Совершенствовать технику ходьбы, характеризовать и исправлять ошибки при выполнении ходьбы на скамейке	Осваивать работу по отделениям	Уметь корректировать свои действия и действия в группе	Практическая
38(11)	1.Перекаты вперед, назад в группировке (у); 2.Ходьба с выпадами по рейке гимнастической скамейки; 3.Висы на низкой перекладине: - лежа - присев - прогнувшись (з); 4. П/и «Гуси»	(демонстрировать) - перекаты вперед, назад сгруппировавшись; - ходьбу с выпадами по рейке гимнастической скамейки; - висы на низкой перекладине. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения перекатов вперед, назад сгруппировавшись; - группировку в упоре присев; - упражнения для развития равновесия; - висов на низкой перекладине.	Формировать правильную осанку, учиться держать равновесие.	Совершенствовать технику ходьбы, характеризовать и исправлять ошибки при выполнении ходьбы на скамейке	Осваивать работу по отделениям	Уметь корректировать свои действия и действия в группе	Практическая
39(12)	1. Перекат в группировке, лежа на животе (р); 2. Лазание по наклонной скамейке; 3.Висы на низкой перекладине: - лежа - присев - прогнувшись (с); 4. Эстафета с лазанием и перелезанием.	(демонстрировать) - перекат в группировке, лежа на животе ; - технику лазания по наклонной скамье; - висы на низкой перекладине. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения переката в группировке, лежа на животе ; - способы лазания по наклонной скамье; - висов на низкой перекладине.	Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации	Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений.	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.	Практическая
40(13)	1. Перекат в группировке, лежа на животе (з); 2. Перелезание через коня (р); 3. Лазание по наклонной скамейке; 4. Висы на низкой перекладине: - лежа - присев - прогнувшись (у); 5. П/и «Поймай хвост дракона»	(демонстрировать) - перекат в группировке, лежа на животе; - перелезание через коня; - технику лазания по наклонной скамье; - висы на низкой перекладине. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения переката в группировке, лежа на животе; - перелезания через коня; - способы лазания по наклонной скамье; - висов на низкой перекладине.	Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации	Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений.	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.	Практическая
41(14)	1. Перекат в группировке, лежа на животе (с); 2. Перелезание через коня (з); 3. Лазание по наклонной скамейке (у); 4. П/и «Третий лишний»	(демонстрировать) - перекат в группировке, лежа на животе; - перелезание через коня; - технику лазания по наклонной скамье; Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения переката в группировке, лежа на животе; - перелезание через коня; - способы лазания по наклонной скамье.	Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации	Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.	Осваивать универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений.	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.	Практическая
42(15)	1. Перекат в группировке, лежа на животе (у); 2. Перелезание через коня (с); 3.Подтягивание на низкой перекладине из положения вис лежа. 4. П/и «День, ночь»	(демонстрировать) - перекат в группировке, лежа на животе; - перелезание через коня; - подтягивание на низкой перекладине Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения переката в группировке, лежа на животе; - перелезания через коня; - подтягивание на низкой перекладине из положения виса лежа.	Проявлять качества силы, координации.	Знать физические упражнения направленные на развитие силовых качеств.	Осваивать работу по отделениям	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.	Практическая
43(16)	1. Перелезание через коня (у); 2.Перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги (р); 3.Подтягивание на низкой перекладине из положения вис лежа. 4. П/и «Гуси»	Правильно выполнять: (демонстрировать) - перелезание через коня; - подтягивание на низкой перекладине - перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения - перелезания через коня; - подтягивание на низкой перекладине из положения виса лежа; - стойки на лопатках, согнув ноги.	Проявлять качества силы, координации.	Знать физические упражнения направленные на развитие силовых качеств.	Осваивать работу по отделениям	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.	Практическая
44(17)	1.Перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги (з); 2.Подтягивание на низкой перекладине из положения вис лежа - КДП. 3.Наклоны вперед из положения сидя. 4. П/и «Ловишки»	Правильно выполнять: (демонстрировать) - подтягивание на низкой перекладине - перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги; - наклоны вперед из положения сидя. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения - подтягивание на низкой перекладине из положения виса лежа; - стойки на лопатках, согнув ноги; - наклонов вперед из положения стоя, сидя.	Проявлять качества силы, гибкости, координации.	Знать физические упражнения направленные на развитие силовых качеств, развитие гибкости.	Осваивать работу по отделениям	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.	Практическая
45(18)	1.Перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги (с); 2. Лазание по канату произвольным способом; 3.Наклоны вперед из положения сидя. 4. П/и «Невод»	Правильно выполнять: (демонстрировать) - перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги; - наклоны вперед из положения сидя; - захват каната ногами при лазании. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения - стойки на лопатках, согнув ноги; - наклонов вперед из положения стоя, сидя; - захвата каната ногами при лазании.	Проявлять качества силы, гибкости, координации.	Знать физические упражнения направленные на развитие силовых качеств, развитие гибкости.	Осваивать работу по отделениям	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.	Практическая
46(19)	1.Перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги (у); 2. Лазание по канату произвольным способом; 3.Наклоны вперед из положения сидя. 4.Эстафета с гимнастическими и акробатическими элементами.	Правильно выполнять: (демонстрировать) - перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги; - наклоны вперед из положения сидя; - захват каната ногами при лазании. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения - стойки на лопатках, согнув ноги; - наклонов вперед из положения стоя, сидя; - захвата каната ногами при лазании.	Проявлять качества силы, гибкости, координации.	Знать физические упражнения направленные на развитие силовых качеств, развитие гибкости.	Осваивать работу по отделениям	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.	Практическая
47(20)	1.Лазание по канату произвольным способом; 2.Наклоны вперед из положения сидя -КДП. 3.Эстафета с гимнастическими и акробатическими элементами.	Правильно выполнять: (демонстрировать) - наклоны вперед из положения сидя; - захват каната руками, ногами при лазании. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения - наклонов вперед из положения стоя, сидя; - захвата каната руками, ногами при лазании.	Проявлять качества силы, гибкости, координации.	Знать физические упражнения направленные на развитие силовых качеств, развитие гибкости.	Осваивать работу по отделениям	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.	Практическая
48(21)	1.Гимнастическая полоса препятствий; 2. Подвижные игры с гимнастическими скакалками, обручами	Правильно выполнять: - преодоление полосы препятствий. - подвижные игры с бегом, прыжками с гимнастической скакалкой, обручем; Уметь составить комплекс упражнений развивающие гибкость.	Знать: - названия снарядов полосы препятствий. - правила подвижных игр; - упражнения развивающие гибкость. Иметь представление о физическом качестве – гибкость.	Проявлять качества силы, координации, быстроты, гибкости при выполнении упражнений прикладной направленности	Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности	Осваивать работу по отделениям	Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности	Практическая
3 четверть (27 часов) Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 часа)
49(1)	1.Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. 2.Закаливание организма. 3.П/и «Пингвины»	- предупреждать травматизм на уроках лыжной подготовки; - выбирать для себя с учётом своих особенностей способ закаливания.	- технику безопасности на уроках л/подготовки; - требования к температурному режиму; - приемы самоконтроля; - значение закаливания; влияние на здоровье человека. - правила игры.	Бережное отношение к своему здоровью. Признание здоровья решающим фактором в жизни человека.	Необходимость отслеживания состояния здоровья. Уметь выбрать для себя с учётом своих особенностей способ закаливания.	Уметь слушать и вступать в диалог. Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку одноклассникам Контролировать свои действия.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. Бережное отношение к другим людям Стремление к З.О.Ж., способы достижения цели.	Учебно – познаватель ная, аналитическая,практическая
50(2)	1.Выбор одежды и обуви для занятий на свежем воздухе. 2.П/и «Два Мороза»	- подбирать одежду и обувь для игр и прогулок на свежем воздухе в зависимости от погодных условий.	- требования к одежде и обуви во время занятий на улице; - значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания; - требования к температурному режиму; - правила игры.	Формировать потребности к ЗОЖ.	Иметь представление о переохлаждении и обморожении на улице в зимнее время. Необходимость отслеживания состояния здоровья.	Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку одноклассникам.	Стремление к ЗОЖ. Бережное отношение к другим людям.	Учебно – познаватель ная, практическая
51(3)	1.Профилактика травматизма (организация мест занятий) 2.Оказание первой помощи при травмах. 3.П/и «Вызов по именам»	- предвидеть и избегать причины травматизма; - оказать ПП при незначительных травмах.	- правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; - алгоритм действий при оказании ПП пострадавшему; - правила игры.	Бережное отношение к своему здоровью.	Необходимость отслеживания состояния здоровья.	Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку одноклассникам.	Бережное отношение к другим людям. Стремление к ЗОЖ.	Учебно – познаватель ная, практическая
Лыжная подготовка (18 часов)
52(4)	1.Организующие команды и приемы на уроках лыжной подготовки.	Правильно выполнять: - построение с лыжами и л/палками; - передвижения с лыжами и л/палками в строю.	Знать: - требования к одежде и обуви во время занятий на улице; - значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания; - требования к температурному режиму.	Персональный подбор лыжного инвентаря.	Иметь представление о переохлаждении и обморожении на улице в зимнее время.	Уметь слушать и вступать в диалог.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.	Практическая
53(5)	1.Построение с лыжами в руках; 2.Ступающий шаг (р)	Правильно выполнять: - построение с лыжами и л/палками; - технику ступающего шага.	Знать: - как надевать и снимать лыжи (крепления, их виды); - способы передвижения на лыжах; - передвижение на лыжах ступающим шагом с лыжными палками и без них.	Контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.	Осваивать технику передвижения на лыжах скользящим шагом.	Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.	Практическая
54(6)	1.Построение с лыжами в руках; 2.Ступающий шаг (з); 3.Прохождение дистанции до 1000 м.	Правильно выполнять: - построение с лыжами и л/палками; - технику ступающего шага; - применять ступающий шаг при прохождении дистанции.	Знать: - перенос тяжести тела на месте; перенос тяжести тела в движении; - передвижение на лыжах ступающим шагом с лыжными палками и без них.	Продолжать изучать передвижение на лыжах ступающим шагом. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.	Уметь координировать свои движения стоя на лыжах.	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.	Практическая
55(7)	1.Построение с лыжами в руках; 2.Ступающий шаг (с); 3.Прохождение дистанции до 1000 м.	Правильно выполнять: - построение с лыжами и л/палками; - технику ступающего шага; - применять ступающий шаг при прохождении дистанции.	Знать: - передвижение на лыжах ступающим шагом с лыжными палками и без них.	Продолжать изучать передвижение на лыжах ступающим шагом. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.	Объяснять технику выполнения ступающим и скользящим шагом без палок.	Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.	Практическая
56(8)	1.Построение с лыжами в руках; 2.Ступающий шаг (у); 3.Прохождение дистанции до 1000 м.	Правильно выполнять: - построение с лыжами и л/палками; - технику ступающего шага; - применять ступающий шаг при прохождении дистанции.	Знать: - передвижение на лыжах ступающим шагом с лыжными палками и без них.	Проявлять качества координации при передвижении на лыжах. Проявлять выносливость при прохождении дистанций.	Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах без палок.	Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. Технически правильно выполнять двигательные действия.	Практическая
57(9)	1.Повороты на месте переступанием (р); 2.Передвижение скользящим шагом (р); 3.Прохождение дистанции до 1000 м.	Правильно выполнять: - технику поворота на месте переступанием; - технику скользящего шага; - применять скользящий шаг при прохождении дистанции.	Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом с палками; - повороты на месте переступанием.	Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость.	Осваивать технику передвижения скользящим шагом и поворотов на лыжах.	Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.	Практическая
58(10)	1.Повороты на месте переступанием (з); 2.Передвижение скользящим шагом (з);	Правильно выполнять: - технику поворота на месте переступанием; - технику скользящего шага.	Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом с палками; - повороты на месте переступанием.	Продолжать изучать передвижение на лыжах скользящим шагом.	Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах скользящим шагом с палками.	Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.	Практическая
59(11)	1.Повороты на месте переступанием (с); 2.Передвижение скользящим шагом (с);	Правильно выполнять: - технику поворота на месте переступанием; - технику скользящего шага.	Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом с палками; - повороты на месте переступанием.	Продолжать изучать передвижение на лыжах скользящим шагом. Развитие координации и выносливости	Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах скользящим шагом с палками.	Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.	Практическая
60(12)	1.Повороты на месте переступанием (у); 2.Передвижение скользящим шагом без палок (с);	Правильно выполнять: - технику поворота на месте переступанием; - технику скользящего шага.	Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом с палками; - повороты на месте переступанием.	Продолжать изучать передвижение на лыжах скользящим шагом. Развитие координации и выносливости	Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах скользящим шагом с палками.	Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. Технически правильно выполнять двигательные действия.	Практическая
61(13)	1.Передвижение скользящим шагом (у); 2. Подъем на склон ступающим шагом (р); 3.Лыжная эстафета.	Правильно выполнять: - технику скользящего шага; - технику подъема ступающим шагом.	Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом с палками; - технику подъема ступающим шагом; - правила игры; - правила проведения эстафет на лыжах.	Развитие внимания, координации, скорости и выносливости.	Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах скользящим, ступающим шагом с л/ палками.	Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. Технически правильно выполнять двигательные действия.	Практическая
62(14)	1.Подъем на склон ступающим шагом (з); 2.Спуск в низкой стойке со склона (р). 3.П/и «Смелее с горки»	Правильно выполнять: - технику подъема ступающим шагом; - технику спуска в низкой стойке.	Знать: - технику подъема ступающим шагом; - правила игры; - менять направление движения на лыжах.	Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость.	Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах.	Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.	Практическая
63(15)	1.Подъем на склон ступающим шагом (с); 2.Спуск в низкой стойке со склона (з). 3.П/и «На одной лыже»	Правильно выполнять: - технику подъема ступающим шагом; - технику спуска в низкой стойке.	Знать: - технику подъема ступающим шагом; - технику спуска в низкой стойке; - как использовать изученные способы подъема и спуска на лыжах.	Развитие координации.	Осваивать технику подъема и спуска на лыжах.	Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.	Практическая
64(16)	1.Подъем на склон ступающим шагом (у); 2.Спуск в низкой стойке со склона (с).	Правильно выполнять: - технику подъема ступающим шагом; - технику спуска в низкой стойке.	Знать: - технику подъема ступающим шагом; - технику спуска в низкой стойке; - как использовать изученные способы подъема и спуска на лыжах.	Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость.	Осваивать технику подъема и спуска на лыжах.	Поочередно выполнять подъем и спуск.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. Технически правильно выполнять двигательные действия.	Практическая
65(17)	1.Спуск в низкой стойке со склона (у). 2.Подъем на склон «лесенкой» 3.Прохождение дистанции до 1000 метров в среднем темпе.	Правильно выполнять: - технику спуска в низкой стойке; - технику подъема «лесенкой»; - применять скользящий, ступающий шаг при прохождении дистанции в зависимости от рельефа местности.	Знать: - технику спуска в низкой стойке; - подъем «лесенкой»; - как использовать изученные способы передвижения на лыжах при прохождении дистанции.	Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, спусках и подъемах, выносливость.	Объяснять и осваивать технику спусков и подъемов.	Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. Технически правильно выполнять двигательные действия.	Практическая
66(18)	1. Прохождение дистанции до 1000 метров в среднем темпе. 2.Игра «Смелее с горки»;	Правильно выполнять: - применять скользящий, ступающий шаг при прохождении дистанции в зависимости от рельефа местности.	Уметь использовать при прохождении дистанции разученные способы передвижения на лыжах, спуски, подъемы.	Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.	Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.	Осваивать универсальные умения при выполнении сложных физических нагрузок и при проведении подвижных игр на улице.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.	Практическая
67(19)	1.Игра «Смелее с горки»; 2.Передвижение скользящим, ступающим шагом; 3.Прохождение дистанции до 1000 м в среднем темпе.	Правильно выполнять: - подъем и спуск; - применять скользящий, ступающий шаг при прохождении дистанции в зависимости от рельефа местности.	Знать: - правила игры; - передвижения на лыжах скользящим, ступающим шагом; - как использовать изученные способы передвижения на лыжах при прохождении дистанции.	Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.	Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице.	Управлять эмоциями при общении со своим сверстниками.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.	Практическая
68(20)	1.Соревнование на дистанции 500 м; 2.Спуск и подъем.	Правильно выполнять: - уметь с максимальной скоростью проходить дистанцию 500 м. применяя изученные лыжные хода; - подъем и спуск.	Знать: - прохождение дистанции в соревновательном режиме.	Проявлять выносливость при прохождении дистанции, разученными способами передвижения.	Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Осваивать универсальные умения при выполнении сложных физических нагрузок.	Проявлять трудолюбие и упорство в достижении целей.	Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. Технически правильно выполнять двигательные действия.	Практическая
69(21)	1.Круговая эстафета с этапом до 100 м. 2.Спуск и подъём.	Правильно выполнять: - уметь применять изученные хода; - подъем и спуск.	Знать: - передвижения на лыжах скользящим шагом; - повороты переступанием.	Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения	Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.	Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.	Распределять нагрузку при выполнении длительных заданий.	Практическая
Подвижные и спортивные игры (с элементами баскетбола) (6 часов)
70(22)	1.Техника безопасности в спортивном зале, при занятиях подвижными и спортивными играми. 2. Подбрасывание и ловля мяча на месте. 3. П/и «Бросай, поймай»	Владеть мячом (держать, бросать, ловить) в процессе подвижных игр.	Знать: - правила техники безопасности при занятиях в спорт. зале; - основные стойки баскетболиста; - технику подбрасывания и ловли мяча на месте; - правила игры.	Проявлять внимание и ловкость при работе с мячом.	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.	Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности.	Соблюдать правила техники безопасности при работе с баскетбольными мячами.	Учебно-познавательнаяпрактическая
71(23)	1.Передача и ловля мяча двумя руками снизу (р); 2.П/и «Играй, играй, мяч не теряй».	Правильно выполнять: (демонстрировать) - передачу и ловлю мяча двумя руками снизу.	Знать технику: - передачи и ловли мяча двумя руками снизу; - правила игры.	Проявлять координацию, внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр.	Осваивать технические действия из спортивных игр.	Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время игровой деятельности.	Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.	Практическая
72(24)	1. Передача и ловля мяча двумя руками снизу (з); 2.Бросок мяча снизу на месте в щит. 3.Ведение мяча на месте.	Правильно выполнять: - передачу и ловлю мяча двумя руками снизу; - бросок мяча снизу; - ведение мяча на месте правой, левой рукой.	Знать технику: - передачи и ловли мяча снизу на месте; - броска мяча двумя руками снизу в цель; - ведение мяча на месте.	Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты.	Совершенствование техники владения мячом.	Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом.	Умение корректировать и вносить изменения в поведение при работе в парах.	Практическая
73(25)	1.Передача и ловля мяча двумя руками снизу (с); 2. П\и «Передал-садись!»	Правильно выполнять: - передачу и ловлю мяча двумя руками снизу.	Знать технику: - передачи и ловли мяча двумя руками снизу; - правила игры.	Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты.	Совершенствование техники владения мячом.	Осваивать универсальные умения работы в парах.	Оценивать приобретенные навыки владения мячом.	Практическая
74(26)	1.Передача и ловля мяча двумя руками снизу (у); 2.Бросок двумя руками от головы после ловли мяча; 3. Эстафета с элементами баскетбола.	Правильно выполнять: - передачу и ловлю мяча двумя руками снизу; - бросок двумя руками от головы после ловли мяча.	Знать технику: - передачи и ловли мяча двумя руками снизу; - броска двумя руками от головы.	Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.	Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.	Осваивать универсальные умения работы в парах.	Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.	Практическая
75(27)	1.Ведение мяча на месте; 2.П/и «Мяч водящему»; 3.П/и «Охотники и утки»	Правильно выполнять: - ведение мяча правой, левой рукой на месте.	Знать технику: - ведения мяча на месте; - правила игры.	Стремиться к победе в игре.	Совершенствовать технику владения мячом.	Осваивать универсальные умения работы в группе.	Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.	Практическая
4 четверть (24 часа) Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 часа)
76(1)	1.Техника безопасности на уроках подвижных и спортивных игр, легкой атлетики 2.Личная гигиена. 3.П/и «Гонка мячей»	- рассказать о личной гигиене, её основных процедурах.	- связь личной гигиены со здоровьем человека;	Бережное отношение к своему здоровью.	Необходимость отслеживания состояния здоровья.	Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку одноклассникам.	Бережное отношение к другим людям.	Учебно – познаватель ная, аналитическая,практическая
77(2)	1.Представление о физических упражнениях. 2.Эстафета с баскетбольными мячами.	- различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств; - измерять ЧСС	- влияние физических упражнений на развитие мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной системы.	Формировать потребности к ЗОЖ.	Необходимость отслеживания состояния здоровья.	Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку одноклассникам.	Стремление к ЗОЖ. Бережное отношение к другим людям.	Учебно – познаватель ная, аналитическая практическая
78(3)	1.Самостоятельное наблюдение за физ. развитием и физ. подготовленностью	- самостоятельно измерять ЧСС.	- правила измерения ЧСС во время покоя, во время выполнения физ. упражнений.	Бережное отношение к своему здоровью.	Необходимость отслеживания состояния здоровья.	Уметь оказать помощь и эмоциональную поддержку одноклассникам.	Бережное отношение к другим людям. Стремление к ЗОЖ.	Учебно – познаватель ная, аналитическая,практическая
Подвижные и спортивные игры (с элементами баскетбола 12 часов)
79(4)	Бросок и ловля мяча на месте. П/и «Бросай, поймай»	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - бросок и ловлю мяча на месте; - правила игры.	Проявлять внимание и ловкость при работе с мячом.	Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.	Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности.	Соблюдать правила техники безопасности при работе с баскетбольными мячами.	Практическая
80(5)	Ловля мяча на месте в парах. П/и «Играй, играй, мяч не теряй».	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - передачу мяча от груди и ловлю мяча в парах; - правила игры.	Проявлять координацию, внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр.	Осваивать технические действия из спортивных игр.	Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время игровой деятельности.	Умение корректировать и вносить изменения в поведение при работе в парах.	Практическая
81(6)	П/и «Кто дальше бросит».	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - дальний бросок мяча из-за головы; - правила игры.	Проявлять силовые качества и точность.	Осваивать технику владения мячом.	Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом.	Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.	Практическая
82(7)	Бросок мяча снизу на месте в щит.	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - передачу мяча снизу на месте; - бросок мяча снизу в цель; - правила игры.	Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты.	Совершенствование техники владения мячом.	Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом.	Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.	Практическая
83(8)	П/и «Метко в цель».	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - дальний бросок мяча из-за головы; - бросок мяча снизу в цель.	Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты.	Совершенствование техники владения мячом.	Характеризовать поступки, действия , давать им объективную оценку на основе освоенных знаний.	Оценивать приобретенные навыки владения мячом.	Практическая
84(9)	Ловля мяча на месте и в движении.	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - специальные передвижения без мяча; - передачу и ловлю мяча на месте, в движении.	Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.	Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.	Осваивать универсальные умения работы в парах.	Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.	Практическая
85(10)	Ловля мяча на месте и в движении.	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - специальные передвижения без мяча; - передачу и ловлю мяча на месте, в движении.	Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.	Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.	Осваивать универсальные умения работы в парах.	Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.	Практическая
86(11)	П/и «Не оступись».	Уметь: -перемещаться по заданному расстоянию; - преодолевать препятствия.	Знать: - правила игры.	Проявлять координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.	Осваивать технику ходьбы, бега по ограниченному пространству.	Взаимодействовать в группах при выполнении игровых действий.	Различать допустимые и недопустимые формы поведения во время игры.	Практическая
87(12)	П/и «Мяч по кругу».	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - правила игры; - передачу и ловлю мяча на месте и в движении.	Проявлять координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.	Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.	Сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность.	Различать допустимые и недопустимые формы поведения во время игры.	Практическая
88(13)	Ведение мяча на месте. Игра «Мяч водящему».	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - ведение мяча на месте правой, левой рукой; - правила игры.	Стремиться к победе в игре.	Совершенствовать технику владения мячом.	Осваивать универсальные умения работы в группе.	Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.	Практическая
89(14)	Игра «У кого меньше мячей».	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - правила игры; - передачу и ловлю мяча.	Стремиться к победе в игре.	Совершенствовать технику владения мячом.	Осваивать универсальные умения работы в группе.	Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.	Практическая
90(15)	Игра «Два мяча».	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - правила игры; - выполнять перестановки во время игры; - передачу и ловлю мяча.	Стремиться к победе в игре.	Совершенствовать технику владения мячом.	Осваивать универсальные умения работы в группе.	Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.	Практическая
Подвижные игры (с элементами легкой атлетики 9 часов)
91(16)	1.Техника высокого старта (р); 2.Бег 30 м.; 3.Бег 3 мин. в медленном темпе; 4. П/и «Не оступись»	Правильно выполнять: - основные движения высокого старта ходьбы и бега. - бегать с максимальной скоростью.	Знать основы: - правильной техники высокого старта. Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений. Знать правила игры.	Проявлять качества быстроты и координации при выполнении беговых упражнений, ловкость во время проведения подвижных игр.	Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы	Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами	Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата	Практическая
92(17)	1.Техника высокого старта (з) 2.Бег 30 м. 3.Бег 4 мин. в медленном темпе 4.П/и «Пятнашки»	Правильно выполнять: - основные движения в ходьбе и беге, - бегать в равномерном темпе до 4 мин. - бегать с максимальной скоростью 30м.	Иметь представления о темпе, скорости и объеме физических упражнений. Знать: - технику выполнения высокого старта; - о работе системы дыхания при длительном беге; - правила игры.	Стремление преодолевать себя. Проявлять координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.	Умение контролировать скорость, ускоряться	Проявлять упорство и выносливость	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы	Практическая
93(18)	1. Техника высокого старта (с) 2.Бег 30 м. - КДП 3.Прыжки в длину с места (р) 4.Бег 5 мин. 5.П/и «Волк во рву»	Правильно выполнять: - основные движения в ходьбе и беге, - бегать в равномерном темпе до 6 мин. - бегать с максимальной скоростью 30м. - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться.	Иметь представления о темпе, скорости и объеме физических упражнений. Знать: - технику выполнения прыжка; - технику выполнения высокого старта; - о работе системы дыхания при длительном беге; - правила игры.	Стремление преодолевать себя. Проявлять координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.	Умение контролировать скорость, ускоряться	Проявлять упорство и выносливость	Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общие интересы	Практическая
94(19)	1.Техника высокого старта (у) 2. Прыжки в длину с места (з) 3..Бег 6 мин. 4. П/и «Кто быстрее»	Правильно выполнять: - основные движения высокого старта - бегать в равномерном темпе до 6 мин - основные движения в прыжках, правильно приземляться.	Знать: - технику выполнения прыжка; - технику выполнения высокого старта; - о работе системы дыхания при длительном беге. - упражнения развивающие силовые физические качества; - правила игры.	Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач. Проявлять координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться	Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог	Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться	Практическая
95(20)	1. Прыжки в длину с места (с) 2..Бег 6 мин. – КДП 3. П/и «Горелки »	Правильно выполнять: - пробегать максимальное количество метров за 6 мин. - основные движения в прыжках, правильно приземляться.	Знать: - технику выполнения прыжка; - о работе системы дыхания при длительном беге. - упражнения развивающие силовые физические качества; - правила игры.	Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач. Проявлять координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.	Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться	Потребность в общении с учителем. Умение слушать и вступать в диалог	Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться	Практическая
96(21)	1.Метание мяча с места (р) 2.Прыжки в длину с места (у) 3.Линейная эстафета. 4. П/и «Точно в мишень».	Правильно выполнять: - основные движения в метании мяча на дальность; - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться и приземляться;	Знать: - технику метания мяча на дальность. - технику выполнения прыжка; - правила игры; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представления о скоростно-силовых физических качествах человека.	Проявлять трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Проявлять координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.	Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы	Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами	Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата	Практическая
97(22)	1.Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (р) 2. Метание мяча с места (з) 3.Бег 6 мин. 4. П/и «Рыбаки»	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика; - основные движения в метании мяча на дальность; - бегать в равномерном темпе до 6 мин	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - технику метания мяча на дальность; - правила игры; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. Проявлять координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.	Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических качеств	Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами	Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях	Практическая
98(23)	1.Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (з) 2. Метание мяча с места (с) 3.Бег 7 мин. 4. П/и «Быстро по местам»	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика и приземляться; - основные движения в метании мяча на дальность; - бегать в равномерном темпе до 7 мин	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - технику метания мяча на дальность; - правила игры; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению. Проявлять координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.	Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических качеств	Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами	Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях	Практическая
99(24)	1.Метание мяча с места (у) 2. Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (с) 3 . Бег 1000 м. без учета времени.	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика и приземляться; - основные движения в метании мяча на дальность; - бег в равномерном темпе, чередовать ходьбу с бегом.	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - технику метания мяча на дальность; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению	Знать приемы закаливания для укрепления здоровья, характеристику основных физических качеств	Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами	Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях	Практическая

8. Учебно - методическая и справочная литература

№	Название	Автор	Издательство	Год издания	Кол-во экземпляров
1	Учебник «Физическая культура» 1-4 класс	Р.И.Тарнопольская, Б.И. Мишин	Смоленск «Ассоциация XXI век»	2011	По кол-ву учащихся
2	Методические рекомендации к учебнику «Физическая культура»	Р.И.Тарнопольская,	Смоленск «Ассоциация XXI век»	2014	1
3	Примерная программа по «Физической культурен» для начальных классов	Р.И.Тарнопольская, Б.И. Мишин	Смоленск «Ассоциация XXI век»	2015	1

* При планировании учебного материала настоящей программы были внесены изменения: ввиду отсутствии реальной возможности для освоения школьниками содержания разделов «плавание» и «туристическая подготовка», их содержание заменено подвижными играми с элементами баскетбола, легкой атлетики и общеразвивающими упражнениями в количестве 9 часов в 1 «в» классе.

9 . Календарно-тематическое планирование учебного материала 1 «в» класса

Всего 99 часов

По учебному плану в неделю 3 часа

№ урока	Месяц	Тема урока	Тип урока	Выполнение требований ФГОС		Вид контроля	Плановые сроки прохождения	Скорректированные сроки прохождения
№ урока	Месяц	Тема урока	Тип урока	Уметь	Знать	Вид контроля	Плановые сроки прохождения	Скорректированные сроки прохождения
1	2	3	4	5	6	7	8	9
1 четверть – 27 часов Основы знаний о физической культуре (4 часа)
1	сентябрь	1.Техника безопасности на уроках физической культуры. 2.Понятие о физической культуре. 3.Строевые команды: «В одну шеренгу становись!»; «Равняйсь!»; «Смирно!» 4.П\и «Чай – чай выручай»	Вводный	Раскрывать понятия «физическая культура». Характеризовать строевые упражнения как совместные действия учащихся необходимые для предупреждения травматизма на уроках физ. культуры.	Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Основные формы занятий (у.г.г., закаливание, уроки физ. культуры, занятия в спортивных секциях, игры во время отдыха, тур. походы). Правила игры.	Фронтальный
2	сентябрь	1.Виды спорта, входящие в школьную программу. 2. Строевые команды: «В одну шеренгу становись!»; «Равняйсь!»; «Смирно!»; «Направо!»; «Налево!»; «Шагом марш!»; «На месте стой!» 3.П\и «Займи свое место»	Комбинированный	Определять виды спорта по характерным для них техническим действиям. Выполнять строевые упражнения.	- виды спорта входящие в школьную программу; - технику выполнения строевых упражнений; - правила игры.	Фронтальный
3	сентябрь	1. Основные способы передвижения человека. 2.Строевые построения: - в колонну по одному; - в колонну по два; - в две шеренги. 3. П\и «Займи свое место»	Комбинированный	- называть основные способы передвижения животных и человека. - находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных. - выполнять строевые упражнения.	- с помощью каких частей тела выполняются передвижения; - технику выполнения строевых упражнений; - правила игры.	Фронтальный
4	сентябрь	1.Представление о физических упражнениях. 2.Значение строевых упражнений на уроках физической культуры. 3. П\и «Невод»	Комбинированный	- объяснять на примерах важность бега, прыжков, лазания, плавания, передвижение на лыжах для жизни каждого человека; - выполнять строевые упражнения.	- роль и значение физических упражнений для укрепления здоровья и развития основных систем организма; - технику выполнения строевых упражнений; - правила игры.	Фронтальный
Физкультурно – оздоровительная деятельность (5 часов)
5	сентябрь	1.Игры на свежем воздухе. 2.Строевые упражнения. 3.П/и «Хромая лисица»	Комбинированный	- правильно подбирать одежду, обувь, инвентарь для игр и прогулок; - выполнять строевые упражнения.	- правила подбора одежды и обуви на свежем воздухе в зависимости от погодных условий; - технику выполнения строевых упражнений; - правила игры.	Фронтальный
6	сентябрь	1.Подвижные игры, их значение для физического развития. 2.П/и «Поймай воробушка»	Комбинированный	- самостоятельно организовывать и проводить игры; - распределяться на команды с помощью считалок.	- о пользе подвижных игр	Фронтальный
7	сентябрь	1.Режим дня. 2.П/и «У медведя во бору»	Комбинированный	- выделять основные дела, определять их последовательность и время выполнения в течении дня – составлять индивидуальный режим дня пользуясь образцом	- значение режима дня для жизни человека; - правила игры.	Фронтальный
8	сентябрь	1.Утренняя зарядка. 2.Комплекс У.Г.Г. 3.П/и «Гуси»	Комбинированный	- выполнять упражнения утренней зарядки	- значение утренний зарядки, её положительное влияние на организм человека; - основные части тела человека, которые участвуют в выполнении физических упражнений; - правила игры.	Фронтальный
9	сентябрь	1 Комплексы физических упражнений для У.Г.Г 2.П/и «Третий лишний»	Комплексный	- выполнять упражнения утренней зарядки в определенной последовательности	- направленность упражнений и их воздействие; -последовательность выполнения упражнений и заданную дозировку; - правила игры.	Фронтальный опрос
Легкая атлетика (18 часов)
10	сентябрь	1.Правила техники безопасности на уроках легкой атлетики. 2. Бег 30 метров с произвольного старта; 3.Линейная эстафета с этапом 30м	Изучение нового материала	Правильно выполнять: - основные движения ходьбы и бега; - бегать с максимальной скоростью.	Профилактика травматизма на уроках легкой атлетики. Названия разучиваемых упражнений.	Текущий
11	сентябрь	1.Техника высокого старта (р) 2.Бег 30 м. 3. Бег с чередованием до 3 мин.	Изучение нового материала	Правильно выполнять: - основные движения высокого старта ходьбы и бега. - бегать с максимальной скоростью; - основные движения в ходьбе и беге.	Знать основы: - правильной техники высокого старта. Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений	Текущий
12	сентябрь	1.Техника высокого старта (з) 2.Бег 30 м. 3. Бег с чередованием до 4 мин.	Комплексный	Правильно выполнять: - основные движения в ходьбе и беге; - бегать с максимальной скоростью 30м.	Иметь представления о темпе, скорости и объеме физических упражнений. Знать: - технику выполнения высокого старта; - о работе системы дыхания при длительном беге.	Текущий
13	октябрь	1. Техника высокого старта (с) 2.Бег 30 м. - КДП 3.Прыжки в длину с места (р) 4.Бег с чередованием до 5 мин.	Учетный Изучение нового материала	Правильно выполнять: - основные движения в ходьбе и беге; - бегать с максимальной скоростью 30м. - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться.	Иметь представления о темпе, скорости и объеме физических упражнений. Знать: - технику выполнения прыжка; - технику выполнения высокого старта; - о работе системы дыхания при длительном беге.	Бег -30 м. КДП (сек) Мальчики «5» - 6.2-6.0 «4» - 6.7-6.3 «3» - 7.2-7.0 Девочки «5» -6.3-6.1 «4» - 6.9-6.5 «3» - 7.2-7.0
14	октябрь	1.Техника высокого старта (у) 2. Прыжки в длину с места (з) 3. Бег с чередованием до 6 мин.	Учетный	Правильно выполнять: - основные движения высокого старта - бегать в равномерном темпе до 6 мин - основные движения в прыжках, правильно приземляться.	Знать: - технику выполнения прыжка; - технику выполнения высокого старта; - о работе системы дыхания при длительном беге. - упражнения развивающие силовые физические качества.	Техника выполнения высокого старта.
15	октябрь	1. Прыжки в длину с места (с) 2.Бег 6 мин. - КДП	Учетный	Правильно выполнять: - пробегать максимальное количество метров за 6 мин. - основные движения в прыжках, правильно приземляться.	Знать: - технику выполнения прыжка; - о работе системы дыхания при длительном беге. - упражнения развивающие силовые физические качества.	Бег 6 мин. – КДП (м) Мальчики – «5» - 1100 «4» - 900 «3» - 700 Девочки – «5» - 900 «4» - 800 «3» - 500
16	октябрь	1.Метание мяча с места (р) 2.Прыжки в длину с места (у) 3.Линейная эстафета.	Изучение нового материала Учетный	Правильно выполнять: - основные движения в метании мяча на дальность; - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться и приземляться;	Знать: - технику метания мяча на дальность. - технику выполнения прыжка; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представления о скоростно-силовых физических качествах человека.	Прыжки в длину с места – КДП (см) Мальчики «5» - 118-120 «4» - 115-117 «3» - 105-114 Девочки «5» - 116-118 «4» - 113-115 «3» - 95-112
17	октябрь	1.Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (р) 2. Метание мяча с места (з) 3.Бег 6 мин.	Изучение нового материала	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика; - основные движения в метании мяча на дальность; - бегать в равномерном темпе до 6 мин	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - технику метания мяча на дальность; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Текущий
18	октябрь	1.Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (з) 2. Метание мяча с места (с) 3.Бег 7 мин.	Комплексный	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика и приземляться; - основные движения в метании мяча на дальность; - бегать в равномерном темпе до 7 мин.	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - технику метания мяча на дальность; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Текущий
19	октябрь	1.Метание мяча с места (у) 2. Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (с) 3 .Бег 8 мин.	Учетный	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика и приземляться; - основные движения в метании мяча на дальность; - бегать в равномерном темпе до 8 мин	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - технику метания мяча на дальность; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Техника исполнения
20	октябрь	1. Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (у) 2. Линейная эстафета; 3.Бег 8 мин.	Учетный	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика и приземляться; - эстафетный бег; - бегать в равномерном темпе до 8 мин	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - правила передачи эстафеты. - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Техника исполнения
21	октябрь	1.Бег 1000 м. без учета времени. 2.Наклоны вперед из положения сидя на полу.	Учетный	Правильно выполнять: - бег в равномерном темпе, чередовать ходьбу с бегом.	Знать: - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы; Иметь представление о физическом качестве – гибкость.	Бег 1000 м. без учета времени.
22	октябрь	1.Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа; 2.Челночный бег 3*10м (р); 3.Веселые старты	Изучение нового материала	Правильно выполнять: - технику подтягивания на низкой перекладине; - технику выполнения челночного бега; - беговые упражнения, прыжки, метание.	Иметь представление о физических качествах человека силы и ловкости (координации).	Текущий
23	октябрь	1. Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа – КДП 2.Челночный бег 3*10м (з) 3.Подвижная игра «К своим флажкам»	Учетный	Правильно выполнять: - технику подтягивания на низкой перекладине; - технику выполнения челночного бега; - быстро принимать решения в игровой ситуации.	Иметь представление о физических качествах человека силы и ловкости (координации).	Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (кол-во) Мальчики – «5» - 11-12 «4» - 9-10 «3» - 7-8 Девочки – «5» - 9-10 «4» - 7-8 «3» - 5-6
24	октябрь	1.Челночный бег 3*10м (с) 2. Многоскоки (8 прыжков) (р); 3.Подвижная игра «Третий лишний»	Изучение нового материала	Правильно выполнять: - технику выполнения челночного бега; - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться и приземляться; - быстро принимать решения в игровой ситуации.	Иметь представление о физических качествах человека силы и ловкости (координации). Знать: - фазы прыжка при выполнении многоскоков; - технику выполнения многоскоков.	Текущий
25	октябрь	1.Челночный бег 3*10м (у) 2. Многоскоки (8 прыжков) (з); 3. Метание мяча в вертикальную мишень.	Учетный	Правильно выполнять: - технику выполнения челночного бега; - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться и приземляться; - основные движения при метании мяча в вертикальную мишень.	Иметь представление о физических качествах человека силы и ловкости (координации). Знать: - фазы прыжка при выполнении многоскоков; - технику выполнения многоскоков. - технику метания мяча в вертикальную мишень.	Челночный бег 3*10м.(сек) Мальчики «5» - 9.9 «4» - 10.3-10.8 «3» - 11.2 Девочки «5» - 10.2 «4» - 10.6-11.3 «3» - 11.7
26	октябрь	1. Многоскоки (8 прыжков) (с); 2. Метание мяча в горизонтальную мишень.	Комплексный	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться и приземляться; - основные движения при метании мяча в горизонтальную мишень.	Иметь представление о физических качествах человека силы и ловкости (координации). Знать: - фазы прыжка при выполнении многоскоков; - технику выполнения многоскоков. - технику метания мяча в горизонтальную мишень.	Текущий
27	октябрь	1. Многоскоки (8 прыжков) (у); 2. Полоса препятствий.	Учетный	Правильно выполнять: - преодоление полосы препятствий; - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться и приземляться.	Иметь представление о физических качествах человека силы и ловкости (координации). Знать: - фазы прыжка при выполнении многоскоков; - технику выполнения многоскоков. - названия препятствий.	Многоскоки (м) Мальчики «5» - 10 «4» - 8 «3» - 7 Девочки «5» - 8 «4» - 7 «3» - 5
2 четверть (21 час) Физкультурно – оздоровительная деятельность (3 часов)
28(1)	ноябрь	1. Правила техники безопасности на уроках гимнастики. 2.Физкульминутка 3.П/и «Поймай хвост дракона»	Вводный Изучение нового материала	-выполнять упражнения, входящие в комплексы физкультминуток (сидя на стуле, стоя на месте и др.) - выполнять упражнения утренней зарядки	- значение физкультминутки, её положительное влияние на организм; - профилактику травматизма на уроках гимнастики, - правила игры.	Фронтальный
29(2)	ноябрь	1. Комплексы физкультминуток 2.П/и «Салки на болоте»	Изучение нового материала	- выполнять упражнения физкультминуток в определенной последовательности	- направленность упражнений и их воздействие; -последовательность выполнения упражнений и заданную дозировку; - правила игры.	Фронтальный
30(3)	ноябрь	1. Основные признаки правильной и неправильной осанки. 2.Комплекс упражнений для профилактики и коррекции осанки. 3.Эстафета с предметами.	Изучение нового материала	- выполнять упражнение, входящие в комплексы упражнений для профилактики и коррекции осанки.	- основные признаки правильной и неправильной осанки; - последовательность выполнения упражнений и заданную дозировку.	Фронтальный
Гимнастика с основами акробатики (18 часов)
31(4)	ноябрь	1.Комплекс УГГ с включением прыжков 2. Положение «упор присев» (р) 3. Эстафета с предметами.	Изучение нового материала Комбинированный	Правильно выполнять: (демонстрировать) - комплекс УГГ; - упор присев; Регулировать величину нагрузки во время занятий.	- предназначение комплекса УГГ; - технику выполнения упор присев.	Текущий
32(5)	ноябрь	1.Повороты на месте; 2.Комплекс У.Г.Г; 3.Лазание по гимнастической стенке (р); 4. Положение «упор присев» (з); 5. Группировка в упоре присев (р); 6.Эстафета с гимнастическим обручем.	Изучение нового материала Комбинированный	Правильно выполнять: (демонстрировать) - строевые упражнения; - комплекс У.Г.Г; - группировку; - лазание по гимнастической стенке; - упор присев; - группировку в упоре присев. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - предназначение комплекса УГГ; - технику выполнения упора присев и группировку в упоре присев; - лазание по гимнастической стенке.	Текущий
33(6)	ноябрь	1.Повороты на месте; 2.Комплекс У.Г.Г; 3.Лазание по гимнастической стенке (з); 4. Положение «упор присев» (с); 5. Группировка в упоре присев (з); 6.Эстафета с гимнастической скакалкой.	Комплексный	Правильно выполнять: (демонстрировать) - строевые упражнения; - комплекс У.Г.Г; - группировку; - лазание по гимнастической стенке; - упор присев; - группировку в упоре присев. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - предназначение комплекса УГГ; - технику выполнения упора присев и группировку в упоре присев; - лазание по гимнастической стенке.	Текущий
34(7)	ноябрь	1.Повороты на месте; 2.Комплекс У.Г.Г; 3.Лазание по гимнастической стенке (с); 4. Положение «упор присев» (у); 5. Группировка в упоре присев (с); 6.Эстафета с гимнастической скакалкой.	Учетный	Правильно выполнять: (демонстрировать) - строевые упражнения; - комплекс У.Г.Г; - лазание по гимнастической стенке; - упор присев; - группировку в упоре присев. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - предназначение комплекса УГГ; - технику выполнения упора присев и группировку в упоре присев; - лазание по гимнастической стенке.	Техника выполнения «упора присев»
35(8)	ноябрь	1.Повороты на месте; 2.Комплекс У.Г.Г; 3.Лазание по гимнастической стенке (у); 4.Группировка в упоре присев (с); 5. Перекаты вперед, назад в группировке (р); 6.П/и «Вызов номеров»	Учетный. Изучение нового материала	Правильно выполнять: (демонстрировать) - строевые упражнения; - комплекс У.Г.Г; - лазание по гимнастической стенке; - группировку в упоре присев; - перекаты вперед, назад сгруппировавшись. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - предназначение комплекса УГГ; - технику выполнения перекатов вперед, назад сгруппировавшись; - группировку в упоре присев; - лазание по гимнастической стенке.	Техника лазания по гимнастической стенке
36(9)	ноябрь	1. Группировка в упоре присев (у); 2. Перекаты вперед, назад в группировке (з); 3. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через мячи; 4. Эстафета с набивным мячом (1 кг)	Учетный	Правильно выполнять: (демонстрировать) - строевые упражнения; - группировку в упоре присев; - перекаты вперед, назад сгруппировавшись; - ходьбу по гимнастической скамейке с перешагиванием через мячи; Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения перекатов вперед, назад сгруппировавшись; - группировку в упоре присев; - упражнения для развития равновесия.	Техника группировки
37(10)	ноябрь	1.Перекаты вперед, назад в группировке (с); 2.Ходьба по рейке гимнастической скамейки; 3.Висы на низкой перекладине: - лежа - присев - прогнувшись (р); 4. П/и «Поймай воробышка»	Изучение нового материала	Правильно выполнять: (демонстрировать) - перекаты вперед, назад сгруппировавшись; - ходьбу по рейке гимнастической скамейки; - висы на низкой перекладине. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения перекатов вперед, назад сгруппировавшись; - группировку в упоре присев; - упражнения для развития равновесия; - висов на низкой перекладине.	Текущий
38(11)	ноябрь	1.Перекаты вперед, назад в группировке (у); 2.Ходьба с выпадами по рейке гимнастической скамейки; 3.Висы на низкой перекладине: - лежа - присев - прогнувшись (з); 4. П/и «Гуси»	Учетный	Правильно выполнять: (демонстрировать) - перекаты вперед, назад сгруппировавшись; - ходьбу с выпадами по рейке гимнастической скамейки; - висы на низкой перекладине. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения перекатов вперед, назад сгруппировавшись; - группировку в упоре присев; - упражнения для развития равновесия; - висов на низкой перекладине.	Техника переката вперед, назад в группировке
39(12)	ноябрь	1. Перекат в сторону в группировке, лежа на животе (р); 2. Лазание по наклонной скамейке; 3.Висы на низкой перекладине: - лежа - присев - прогнувшись (с); 4. Эстафета с лазанием и перелезанием.	Изучение нового материала	Правильно выполнять: (демонстрировать) - перекат в сторону в группировке, лежа на животе ; - технику лазания по наклонной скамье; - висы на низкой перекладине. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения переката в сторону в группировке, лежа на животе ; - способы лазания по наклонной скамье; - висов на низкой перекладине.	Текущий
40(13)	декабрь	1. Перекат в сторону в группировке, лежа на животе (з); 2. Перелезание через коня (р); 3. Лазание по наклонной скамейке; 4. Висы на низкой перекладине: - лежа - присев - прогнувшись (у); 5. П/и «Поймай хвост дракона»	Учетный. Изучение нового материала	Правильно выполнять: (демонстрировать) - перекат в сторону в группировке, лежа на животе; - перелезание через коня; - технику лазания по наклонной скамье; - висы на низкой перекладине. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения переката в сторону в группировке, лежа на животе; - перелезания через коня; - способы лазания по наклонной скамье; - висов на низкой перекладине.	Техника выполнения висов
41(14)	декабрь	1. Перекат в сторону в группировке, лежа на животе (с); 2. Перелезание через коня (з); 3. Лазание по наклонной скамейке (у); 4. П/и «Третий лишний»	Учетный	Правильно выполнять: (демонстрировать) - перекат в сторону в группировке, лежа на животе; - перелезание через коня; - технику лазания по наклонной скамье; Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения переката в сторону в группировке, лежа на животе; - перелезание через коня; - способы лазания по наклонной скамье.	Техника лазания по наклонной скамье
42(15)	декабрь	1. Перекат в сторону в группировке, лежа на животе (у); 2. Перелезание через коня (с); 3.Подтягивание на низкой перекладине из положения вис лежа. 4. П/и «День, ночь»	Учетный	Правильно выполнять: (демонстрировать) - перекат в сторону в группировке, лежа на животе; - перелезание через коня; - подтягивание на низкой перекладине Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения переката в сторону в группировке, лежа на животе; - перелезания через коня; - подтягивание на низкой перекладине из положения виса лежа.	Техника переката в сторону в группировке, лежа на животе
43(16)	декабрь	1. Перелезание через коня (у); 2.Перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги (р); 3.Подтягивание на низкой перекладине из положения вис лежа. 4. П/и «Гуси»	Учетный. Изучение нового материала	Правильно выполнять: (демонстрировать) - перелезание через коня; - подтягивание на низкой перекладине - перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения - перелезания через коня; - подтягивание на низкой перекладине из положения виса лежа; - стойки на лопатках, согнув ноги.	Техника перелезания через коня
44(17)	декабрь	1.Перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги (з); 2.Подтягивание на низкой перекладине из положения вис лежа - КДП. 3.Наклоны вперед из положения сидя. 4. П/и «Ловишки»	Учетный	Правильно выполнять: (демонстрировать) - подтягивание на низкой перекладине - перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги; - наклоны вперед из положения сидя. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения - подтягивание на низкой перекладине из положения виса лежа; - стойки на лопатках, согнув ноги; - наклонов вперед из положения стоя, сидя.	Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (кол-во) Мальчики – «5» - 11-12 «4» - 9-10 «3» - 7-8 Девочки – «5» - 9-10 «4» - 7-8 «3» - 5-6
45(18)	декабрь	1.Перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги (с); 2. Лазание по канату произвольным способом; 3.Наклоны вперед из положения сидя. 4. П/и «Невод»	Комплексный	Правильно выполнять: (демонстрировать) - перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги; - наклоны вперед из положения сидя; - захват каната ногами при лазании. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения - стойки на лопатках, согнув ноги; - наклонов вперед из положения стоя, сидя; - захвата каната ногами при лазании.	Текущий
46(19)	декабрь	1.Перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги (у); 2. Лазание по канату произвольным способом; 3.Наклоны вперед из положения сидя. 4.Эстафета с гимнастическими и акробатическими элементами.	Учетный	Правильно выполнять: (демонстрировать) - перекат назад, стойка на лопатках, согнув ноги; - наклоны вперед из положения сидя; - захват каната ногами при лазании. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения - стойки на лопатках, согнув ноги; - наклонов вперед из положения стоя, сидя; - захвата каната ногами при лазании.	Техника переката назад и стойки на лопатках, согнув ноги
47(20)	декабрь	1.Лазание по канату произвольным способом; 2.Наклоны вперед из положения сидя -КДП. 3.Эстафета с гимнастическими и акробатическими элементами.	Учетный	Правильно выполнять: (демонстрировать) - наклоны вперед из положения сидя; - захват каната руками, ногами при лазании. Регулировать величину нагрузки во время занятий.	Знать: - технику выполнения - наклонов вперед из положения стоя, сидя; - захвата каната руками, ногами при лазании.	Наклоны вперед из положения сидя (см) Мальчики – «5» - 9 «4» - 3-5 «3» - 1 Девочки – «5» - 11 «4» - 6-9 «3» - 2
48(21)	декабрь	1.Гимнастическая полоса препятствий; 2. Подвижные игры с гимнастическими скакалками, обручами	Комплексный	Правильно выполнять: - преодоление полосы препятствий. - подвижные игры с бегом, прыжками с гимнастической скакалкой, обручем; Уметь составить комплекс упражнений развивающие гибкость.	Знать: - названия снарядов полосы препятствий. - правила подвижных игр; - упражнения развивающие гибкость. Иметь представление о физическом качестве – гибкость.	Текущий
3 четверть (27 часов) Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 часа)
49(1)	январь	1.Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. 2.Закаливание организма. 3.П/и «Пингвины»	Вводный Изучение нового материала	- предупреждать травматизм на уроках лыжной подготовки; - выбирать для себя с учётом своих особенностей способ закаливания.	- технику безопасности на уроках л/подготовки; - требования к температурному режиму; - приемы самоконтроля; - значение закаливания; влияние на здоровье человека. - правила игры.	Фронтальный
50(2)	январь	1.Выбор одежды и обуви для занятий на свежем воздухе. 2.П/и «Два Мороза»	Комбинированный	- подбирать одежду и обувь для игр и прогулок на свежем воздухе в зависимости от погодных условий.	- требования к одежде и обуви во время занятий на улице; - значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания; - требования к температурному режиму; - правила игры.	Фронтальный
51(3)	январь	1.Профилактика травматизма (организация мест занятий) 2.Оказание первой помощи при травмах. 3.П/и «Вызов по именам»	Комбинированный	- предвидеть и избегать причины травматизма; - оказать ПП при незначительных травмах.	- правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями; - алгоритм действий при оказании ПП пострадавшему; - правила игры.	Фронтальный
Лыжная подготовка (18 часов)
52(4)	январь	1.Организующие команды и приемы на уроках лыжной подготовки.	Комплексный	Правильно выполнять: - построение с лыжами и л/палками; - передвижения с лыжами и л/палками в строю.	Знать: - требования к одежде и обуви во время занятий на улице; - значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания; - требования к температурному режиму.	Текущий
53(5)	январь	1.Построение с лыжами в руках; 2.Ступающий шаг (р)	Изучение нового материала	Правильно выполнять: - построение с лыжами и л/палками; - технику ступающего шага.	Знать: - как надевать и снимать лыжи (крепления, их виды); - способы передвижения на лыжах; - передвижение на лыжах ступающим шагом с лыжными палками и без них.	Текущий
54(6)	январь	1.Построение с лыжами в руках; 2.Ступающий шаг (з); 3.Прохождение дистанции до 1000 м.	Комплексный	Правильно выполнять: - построение с лыжами и л/палками; - технику ступающего шага; - применять ступающий шаг при прохождении дистанции.	- перенос тяжести тела на месте; перенос тяжести тела в движении; - передвижение на лыжах ступающим шагом с лыжными палками и без них.	Текущий
55(7)	январь	1.Построение с лыжами в руках; 2.Ступающий шаг (с); 3.Прохождение дистанции до 1000 м.	Комплексный	Правильно выполнять: - построение с лыжами и л/палками; - технику ступающего шага; - применять ступающий шаг при прохождении дистанции.	Знать: - передвижение на лыжах ступающим шагом с лыжными палками и без них.	Текущий
56(8)	январь	1.Построение с лыжами в руках; 2.Ступающий шаг (у); 3.Прохождение дистанции до 1000 м.	Учетный	Правильно выполнять: - построение с лыжами и л/палками; - технику ступающего шага; - применять ступающий шаг при прохождении дистанции.	Знать: - передвижение на лыжах ступающим шагом с лыжными палками и без них.	Техника выполнения ступающим шагом.
57(9)	январь	1.Повороты на месте переступанием (р); 2.Передвижение скользящим шагом (р); 3.Прохождение дистанции до 1000 м.	Изучение нового материала	Правильно выполнять: - технику поворота на месте переступанием; - технику скользящего шага; - применять скользящий шаг при прохождении дистанции.	Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом с палками; - повороты на месте переступанием.	Текущий
58(10)	февраль	1.Повороты на месте переступанием (з); 2.Передвижение скользящим шагом (з);	Комплексный	Правильно выполнять: - технику поворота на месте переступанием; - технику скользящего шага.	Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом с палками; - повороты на месте переступанием.	Текущий
59(11)	февраль	1.Повороты на месте переступанием (с); 2.Передвижение скользящим шагом (с);	Комплексный	Правильно выполнять: - технику поворота на месте переступанием; - технику скользящего шага.	Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом с палками; - повороты на месте переступанием.	Текущий
60(12)	февраль	1.Повороты на месте переступанием (у); 2.Передвижение скользящим шагом без палок (с);	Учетный	Правильно выполнять: - технику поворота на месте переступанием; - технику скользящего шага.	Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом с палками; - повороты на месте переступанием.	Техника выполнения поворота переступанием
61(13)	февраль	1.Передвижение скользящим шагом (у); 2. Подъем на склон ступающим шагом (р); 3.Лыжная эстафета.	Учетный	Правильно выполнять: - технику скользящего шага; - технику подъема ступающим шагом.	Знать: - передвижение на лыжах скользящим шагом с палками; - технику подъема ступающим шагом; - правила игры; - правила проведения эстафет на лыжах.	Техника выполнения скользящего шага
62(14)	февраль	1.Подъем на склон ступающим шагом (з); 2.Спуск в низкой стойке со склона (р). 3.П/и «Смелее с горки»	Изучение нового материала	Правильно выполнять: - технику подъема ступающим шагом; - технику спуска в низкой стойке.	Знать: - технику подъема ступающим шагом; - правила игры; - менять направление движения на лыжах.	Текущий
63(15)	февраль	1.Подъем на склон ступающим шагом (с); 2.Спуск в низкой стойке со склона (з). 3.П/и «На одной лыже»	Комплексный	Правильно выполнять: - технику подъема ступающим шагом; - технику спуска в низкой стойке.	Знать: - технику подъема ступающим шагом; - технику спуска в низкой стойке; - как использовать изученные способы подъема и спуска на лыжах.	Текущий
64(16)	февраль	1.Подъем на склон ступающим шагом (у); 2.Спуск в низкой стойке со склона (с).	Учетный	Правильно выполнять: - технику подъема ступающим шагом; - технику спуска в низкой стойке.	Знать: - технику подъема ступающим шагом; - технику спуска в низкой стойке; - как использовать изученные способы подъема и спуска на лыжах.	Техника выполнения подъема ступающим шагом
65(17)	февраль	1.Спуск в низкой стойке со склона (у). 2.Подъем на склон «лесенкой» 3.Прохождение дистанции до 1000 метров в среднем темпе.	Учетный	Правильно выполнять: - технику спуска в низкой стойке; - технику подъема «лесенкой»; - применять скользящий, ступающий шаг при прохождении дистанции в зависимости от рельефа местности.	Знать: - технику спуска в низкой стойке; - подъем «лесенкой»; - как использовать изученные способы передвижения на лыжах при прохождении дистанции.	Техника выполнения спуска в низкой стойке
66(18)	февраль	1. Прохождение дистанции до 1000 метров в среднем темпе. 2.Игра «Смелее с горки»;	Комплексный	Правильно выполнять: - применять скользящий, ступающий шаг при прохождении дистанции в зависимости от рельефа местности.	Уметь использовать при прохождении дистанции разученные способы передвижения на лыжах, спуски, подъемы.	Текущий
67(19)	февраль	1.Игра «Смелее с горки»; 2.Передвижение скользящим, ступающим шагом; 3.Прохождение дистанции до 1000 м в среднем темпе.	Комплексный	Правильно выполнять: - подъем и спуск; - применять скользящий, ступающий шаг при прохождении дистанции в зависимости от рельефа местности.	Знать: - правила игры; - передвижения на лыжах скользящим, ступающим шагом; - как использовать изученные способы передвижения на лыжах при прохождении дистанции.	Текущий
68(20)	февраль	1.Соревнование на дистанции 500 м; 2.Спуск и подъем.	Комплексный	Правильно выполнять: - уметь с максимальной скоростью проходить дистанцию 500 м. применяя изученные лыжные хода; - подъем и спуск.	Знать: - прохождение дистанции в соревновательном режиме.	Текущий
69(21)	март	1.Круговая эстафета с этапом до 100 м. 2.Спуск и подъём.	Комплексный	Правильно выполнять: - уметь применять изученные хода; - подъем и спуск.	Знать: - передвижения на лыжах скользящим шагом; - повороты переступанием.	Текущий
Подвижные и спортивные игры (с элементами баскетбола) (6 часов)
70(22)	март	1.Техника безопасности в спортивном зале, при занятиях подвижными и спортивными играми. 2. Подбрасывание и ловля мяча на месте. 3. П/и «Бросай, поймай»	Комбинированный	Владеть мячом (держать, бросать, ловить) в процессе подвижных игр.	Знать: - правила техники безопасности при занятиях в спорт. зале; - основные стойки баскетболиста; - технику подбрасывания и ловли мяча на месте; - правила игры.	Текущий
71(23)	март	1.Передача и ловля мяча двумя руками снизу (р); 2.П/и «Играй, играй, мяч не теряй».	Изучение нового материала	Правильно выполнять: (демонстрировать) - передачу и ловлю мяча двумя руками снизу.	Знать технику: - передачи и ловли мяча двумя руками снизу; - правила игры.	Текущий
72(24)	март	1. Передача и ловля мяча двумя руками снизу (з); 2.Бросок мяча снизу на месте в щит. 3.Ведение мяча на месте.	Комплексный	Правильно выполнять: - передачу и ловлю мяча двумя руками снизу; - бросок мяча снизу; - ведение мяча на месте правой, левой рукой.	Знать технику: - передачи и ловли мяча снизу на месте; - броска мяча двумя руками снизу в цель; - ведение мяча на месте.	Текущий
73(25)	март	1.Передача и ловля мяча двумя руками снизу (с); 2. П\и «Передал-садись!»	Комплексный	Правильно выполнять: - передачу и ловлю мяча двумя руками снизу.	Знать технику: - передачи и ловли мяча двумя руками снизу; - правила игры.	Текущий
74(26)	март	1.Передача и ловля мяча двумя руками снизу (у); 2.Бросок двумя руками от головы после ловли мяча; 3. Эстафета с элементами баскетбола.	Учетный	Правильно выполнять: - передачу и ловлю мяча двумя руками снизу; - бросок двумя руками от головы после ловли мяча.	Знать технику: - передачи и ловли мяча двумя руками снизу; - броска двумя руками от головы.	Техника выполнения передачи мяча двумя руками снизу.
75(27)	март	1.Ведение мяча на месте; 2.П/и «Мяч водящему»; 3.П/и «Охотники и утки»	Комплексный	Правильно выполнять: - ведение мяча правой, левой рукой на месте.	Знать технику: - ведения мяча на месте; - правила игры.	Текущий
4 четверть (24 часа) Физкультурно-оздоровительная деятельность (3 часа)
76 (1)	март	1.Техника безопасности на уроках подвижных и спортивных игр, легкой атлетики 2.Личная гигиена. 3.П/и «Гонка мячей»	Вводный. Изучение нового материала	- рассказать о личной гигиене, её основных процедурах.	- связь личной гигиены со здоровьем человека;	Фронтальный
77(2)	март	1.Представление о физических упражнениях. 2.Эстафета с баскетбольными мячами.	Комбинированный	- различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств; - измерять ЧСС	- влияние физических упражнений на развитие мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной системы.	Фронтальный
78(3)	март	1.Самостоятельное наблюдение за физ. развитием и физ. подготовленностью	Комбинированный	- самостоятельно измерять ЧСС.	- правила измерения ЧСС во время покоя, во время выполнения физ. упражнений.	Фронтальный
Подвижные и спортивные игры (с элементами баскетбола 12 часов)
79(4)	март	Бросок и ловля мяча на месте. П/и «Бросай, поймай»	Комплексный	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - бросок и ловлю мяча на месте; - правила игры.	Текущий
80(5)	апрель	Ловля мяча на месте в парах. П/и «Играй, играй, мяч не теряй».	Комплексный	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - передачу мяча от груди и ловлю мяча в парах; - правила игры.	Текущий
81(6)	апрель	П/и «Кто дальше бросит».	Комплексный	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - дальний бросок мяча из-за головы; - правила игры.	Текущий
82(7)	апрель	Бросок мяча снизу на месте в щит.	Комплексный	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - передачу мяча снизу на месте; - бросок мяча снизу в цель; - правила игры.	Текущий
83(8)	апрель	П/и «Метко в цель».	Комплексный	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - дальний бросок мяча из-за головы; - бросок мяча снизу в цель.	Текущий
84(9)	апрель	Ловля мяча на месте и в движении.	Комплексный	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - специальные передвижения без мяча; - передачу и ловлю мяча на месте, в движении.	Текущий
85(10)	апрель	Ловля мяча на месте и в движении.	Комплексный	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - специальные передвижения без мяча; - передачу и ловлю мяча на месте, в движении.	Текущий
86(11)	апрель	П/и «Не оступись».	Комплексный	Уметь: -перемещаться по заданному расстоянию; - преодолевать препятствия.	Знать: - правила игры.	Текущий
87(12)	апрель	П/и «Мяч по кругу».	Комплексный	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - правила игры; - передачу и ловлю мяча на месте и в движении.	Текущий
88(13)	апрель	Ведение мяча на месте. Игра «Мяч водящему».	Комплексный	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - ведение мяча на месте правой, левой рукой; - правила игры.	Текущий
89(14)	апрель	Игра «У кого меньше мячей».	Комплексный	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - правила игры; - передачу и ловлю мяча.	Текущий
90(15)	апрель	Игра «Два мяча».	Комплексный	Владеть мячом (держать, бросать, ловить, вести, передавать на расстоянии) в процессе подвижных игр.	Знать: - правила игры; - выполнять перестановки во время игры; - передачу и ловлю мяча.	Текущий
Подвижные игры (с элементами легкой атлетики 9 часов)
91(16)	апрель	1.Техника высокого старта (р); 2.Бег 30 м.; 3.Бег 3 мин. в медленном темпе; 4. П/и «Не оступись»	Изучение нового материала	Правильно выполнять: - основные движения высокого старта ходьбы и бега. - бегать с максимальной скоростью.	Знать основы: - правильной техники высокого старта. Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений. Знать правила игры.	Текущий
92(17)	апрель	1.Техника высокого старта (з) 2.Бег 30 м. 3.Бег 4 мин. в медленном темпе 4.П/и «Пятнашки»	Комплексный	Правильно выполнять: - основные движения в ходьбе и беге, - бегать в равномерном темпе до 4 мин. - бегать с максимальной скоростью 30м.	Иметь представления о темпе, скорости и объеме физических упражнений. Знать: - технику выполнения высокого старта; - о работе системы дыхания при длительном беге; - правила игры.	Текущий
93(18)	май	1. Техника высокого старта (с) 2.Бег 30 м. - КДП 3.Прыжки в длину с места (р) 4.Бег 5 мин. 5.П/и «Волк во рву»	Учетный	Правильно выполнять: - основные движения в ходьбе и беге, - бегать в равномерном темпе до 6 мин. - бегать с максимальной скоростью 30м. - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться.	Иметь представления о темпе, скорости и объеме физических упражнений. Знать: - технику выполнения прыжка; - технику выполнения высокого старта; - о работе системы дыхания при длительном беге; - правила игры.	Бег -30 м. КДП (сек) Мальчики «5» - 6.2-6.0 «4» - 6.7-6.3 «3» - 7.2-7.0 Девочки «5» -6.3-6.1 «4» - 6.9-6.5 «3» - 7.2-7.0
94(19)	май	1.Техника высокого старта (у) 2. Прыжки в длину с места (з) 3..Бег 6 мин. 4. П/и «Кто быстрее»	Учетный	Правильно выполнять: - основные движения высокого старта - бегать в равномерном темпе до 6 мин - основные движения в прыжках, правильно приземляться.	Знать: - технику выполнения прыжка; - технику выполнения высокого старта; - о работе системы дыхания при длительном беге. - упражнения развивающие силовые физические качества; - правила игры.	Техника выполнения высокого старта
95(20)	май	1. Прыжки в длину с места (с) 2..Бег 6 мин. – КДП 3. П/и «Горелки »	Учетный	Правильно выполнять: - пробегать максимальное количество метров за 6 мин. - основные движения в прыжках, правильно приземляться.	Знать: - технику выполнения прыжка; - о работе системы дыхания при длительном беге. - упражнения развивающие силовые физические качества; - правила игры.	Бег 6 мин. – КДП (м) Мальчики – «5» - 1100 «4» - 900 «3» - 700 Девочки – «5» - 900 «4» - 800 «3» - 500
96(21)	май	1.Метание мяча с места (р) 2.Прыжки в длину с места (у) 3.Линейная эстафета. 4. П/и «Точно в мишень».	Учетный	Правильно выполнять: - основные движения в метании мяча на дальность; - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться и приземляться;	Знать: - технику метания мяча на дальность. - технику выполнения прыжка; - правила игры; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представления о скоростно-силовых физических качествах человека.	Прыжки в длину с места – КДП (см) Мальчики «5» - 118-120 «4» - 115-117 «3» - 105-114 Девочки «5» - 116-118 «4» - 113-115 «3» - 95-112
97(22)	май	1.Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (р) 2. Метание мяча с места (з) 3.Бег 6 мин. 4. П/и «Рыбаки»	Изучение нового материала	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика; - основные движения в метании мяча на дальность; - бегать в равномерном темпе до 6 мин	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - технику метания мяча на дальность; - правила игры; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Текущий
98(23)	май	1.Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (з) 2. Метание мяча с места (с) 3.Бег 7 мин. 4. П/и «Быстро по местам»	Комплексный	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика и приземляться; - основные движения в метании мяча на дальность; - бегать в равномерном темпе до 7 мин	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - технику метания мяча на дальность; - правила игры; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Текущий
99(24)	май	1.Метание мяча с места (у) 2. Прыжки в длину с разбега «согнув ноги» (с) 3 . Бег 1000 м. без учета времени.	Учетный	Правильно выполнять: - основные движения в прыжках, правильно отталкиваться от гимнастического мостика и приземляться; - основные движения в метании мяча на дальность; - бег в равномерном темпе, чередовать ходьбу с бегом.	Знать: - фазы прыжка в длину с разбега; - технику выполнения прыжка; - технику метания мяча на дальность; - о способах простейшего контроля за деятельностью дыхательной системы. Иметь представление о темпе, скорости и объеме.	Техника выполнения метания мяча с места

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культура в 4 классе VIII вида, рабочая программа по физической культуре в 4 классе VII вида

Главной целью моей педагогической деятельности является сохранение и укрепление здоровья детей, воспитание у них потребности в здоровом образе жизни. При проведении уроков учитываю возрастные, п...

Рабочая программа по физической культуре для 4 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы» автор Лях В.И.

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной п...

Мне нравится

Навигация

Библиотека

Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс 2015-16 уч.год
рабочая программа по физкультуре (1 класс) на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культура в 4 классе VIII вида, рабочая программа по физической культуре в 4 классе VII вида

Рабочая программа по физической культуре для 4 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы» автор Лях В.И.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 1 КЛАССА коррекционной школы-интерната VIII вида НА 2014 /2015 УЧЕБНЫЙ ГОД

Рабочая программа по физической культуре для 3 класса по программе "Начальная школа 21 века"

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 3 КЛАССА КОРРЕКЦИОННОЙ ШКОЛЫ VIII ВИДА НА 2014 /2015 УЧЕБНЫЙ ГОД

Рабочая программа по физической культуре для 1 класса на 2014-2015 уч.год

Рабочая программа по физической культуре во втором классе по программе "Школа России"

Навигация

Библиотека

Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс 2015-16 уч.годрабочая программа по физкультуре (1 класс) на тему

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по физической культура в 4 классе VIII вида, рабочая программа по физической культуре в 4 классе VII вида

Рабочая программа по физической культуре для 4 класса разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания 1-11 классы» автор Лях В.И.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 1 КЛАССА коррекционной школы-интерната VIII вида НА 2014 /2015 УЧЕБНЫЙ ГОД

Рабочая программа по физической культуре для 3 класса по программе "Начальная школа 21 века"

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 3 КЛАССА КОРРЕКЦИОННОЙ ШКОЛЫ VIII ВИДА НА 2014 /2015 УЧЕБНЫЙ ГОД

Рабочая программа по физической культуре для 1 класса на 2014-2015 уч.год

Рабочая программа по физической культуре во втором классе по программе "Школа России"

Рабочая программа по физической культуре 1-4 класс 2015-16 уч.год
рабочая программа по физкультуре (1 класс) на тему