План-конспект урока физической культуры: «Школа мяча в подвижных и спортивных играх».
план-конспект урока по физкультуре (4 класс) на тему

1

2

3

4

Части

и задачи урока

Содержание урока

Дозировка нагрузки

Организационно-методическое сопровождение деятельности учащихся

Подготовительная

часть – 10 мин.

 – формировать правильную осанку у детей;

– подготовить организм учащихся к физическим нагрузкам в основной части урока;

Восстановление дыхания

1. Построение в шеренгу. Приветствие. Сообщение задач урока. Немного из истории

2. Ходьба, бег в медленном темпе с заданием:
– по кругу;
– приставными шагами;
– с изменением направления движения по сигналу;
– легкий бег с переходом на ходьбу.

Ходьба. Руки через стороны вверх – полный вдох;

Руки через стороны вниз – полный медленный выдох.

3. Общеразвивающие упражнения (ОРУ) в движении:

– кисти рук к плечам. 
1–4 – круговые вращения вперед.
1–4 – круговые вращения назад.

– правая рука вверху. Отведение рук назад

1–2 – правая рука вверху.
3–4 – левая рука вверху

– выпады вперед,

1–2 – выпад вперед правой (левой) ногой

3–4 – выпад вперед левой (правой) ногой.

3 мин.

3 мин.

1 мин.

3 мин.

30 сек.

 30 сек.

 30 сек.

1. По звонку построение в спортзале, организованно.

– дети отвечают на вопросы

2.Соблюдать дистанцию, двигаться строго за направляющим.

(фронтальный)

3. Интервал – расстояние вытянутых рук.

1 номера в желтых (команда «Солнышко»), 2 номера в зеленых футболках (команда «Светлячки»)

– Руки на колени 

Основная часть –

30 мин.

– развитие координации движений, быстроты реакции, внимания, чувства мяча;

– воспитание чувства коллективизма;

 – развитие быстроты;

– развитие координации движений, меткости, внимания, быстроты реакции.

1. Работа в парах с малыми мячами:

– Имитация положения рук при ловле мяча (показ, см.выполнение);
– Ловля, передача мяча с близкого расстояния (4-5 м), с расстояния (7-8 м);

– Ловля мяча с собственного подбрасывания на небольшую высоту, постепенно ее увеличивая – передача второму (показ, см. выполнение);
– Ловля мяча с собственного подбрасывания после 3-х хлопков в ладоши – передача второму (показ, см. выполнение);
– Тоже самое, но с одним хлопком за спиной – передача второму (показ, см. выполнение);

– Подача мяча в Русской лапте – передача второму;
– Подбросив мяч чуть вперед (на 1 шаг), переместиться и поймать его, вернуться в и. п. – передача второму (показ, см. выполнение);
– Передача мяча вокруг своей шеи, пояса, ноги (в одну и другую сторону) – передача второму;
– Передача мяча с отскоком от пола стоя на одном колене.  

2. Закрепить умения в ловле и передаче мяча через игру

 «Гандбол».

3. – Передача и ловля м/мяча в кругу своей команды.

– Передача и ловля м/мяча на волейбольной площадке.

4. Учебно-тренировочная игра: «Русская лапта»

7 мин.

30 сек.

1 мин.

1 мин.

30 сек.

30 сек.

1 мин.

30 сек.

30 сек.

1 мин.

1 мин.

7 мин.

3 мин

13 мин.

1. 

– Ладони соединены, пальцы врозь, слегка согнуты, с касанием мячом ладоней, пальцы соединить.

– Постепенно увеличивать темп. (Фронтальный)

– игровая стойка (ноги полусогнуты, одна впереди)

– ладони раскрыты, мяч подбрасывать вертикально

– игровая стойка

– В обе стороны

– Отскок поближе к напарнику

2. Правила игры в гандбол.

–  Свободные игроки находятся за пределами площадки для подачи мяча с аута

3. Быть внимательными, передвигаться в пределах площадки

– Свободное перемещение по площадке

4. Игра по упрощенным правилам: мягкий резиновый мяч, легкая бита, укороченная штрафная зона, подачу выполняет учитель.

Заключительная часть

– 5 мин.

– восстановление функций организма после физической нагрузки.

1. Построение

2. Игра на внимание “Будь внимателен”

3. Итоги урока: назвать команду-победителя и лучших игроков; рефлексия.

4. Домашнее задание

1 мин.

2 мин.

1 мин.

1 мин

Поощрение лучших

Заполнить таблицу самоконтроля