конспект урока физической культуры в 3 классе школы I вида
план-конспект урока по физкультуре (3 класс) по теме

Части урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Методические указания

I часть - подготовительная

10-12 мин

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин

Построение по боковой линии баскетбольной площадки.

2. Строевые упражнения.

30 сек

Повороты "Направо", "Налево", "Кругом". Команды подавать четко, повороты сопровождать подсчетом.

3. Ходьба:

- по диагонали, змейкой

- на носках

- на пятках

- на внутренних и внешних сводах стопы, руки на поясе

- с перекатом с пятки на носок

2 мин

Следить за правильной осанкой, голову держать прямо, плечи развернуты, спина прямая.

4. Бег:

- с высоким подниманием бедра

- бег с прыжками через кубы

- приставными шагами

- медленный бег с переходом на ходьбу

3 мин

Бег в колонне с дистанцией 2 м. При беге обратить внимание на работу рук, на постановку стоп, на дыхание (дыхание не задерживать).

5. Перестроение в 2 шеренги

30 сек

6. ОРУ

5 мин

 Проводит «маленький учитель»

II часть основная

28-30 мин

1. Бег с ускорением.

- Игра "Бег с преследованием"

- Игра "День и ночь"

5 мин

5-7 мин

Учащиеся строятся в две шеренги по боковой линии спортивной площадки с дистанцией 3 м. Бег выполняется из различных исходных положений.

Команда строится в одном метре от средней линии площадки. Итоги игры подводятся по наибольшему числу осаленных игроков.

3. Прыжки в длину с места и с разбега

- Игра "Чей прыжок длиннее"

- Игра "Кузнечики"

10-12 мин

5 мин

Учащиеся, стоя в шеренгах, поочередно выполняют прыжок в длину с места. Самый длинный прыжок команды фиксируется. Выигрывает команда, чей результат лучше.

Затем учащиеся подходят к яме с песком и по очереди выполняют прыжки в длину с разбега. Результаты замеряются.

Команды стоят в 2 колонны. Первые в командах выполняют прыжок в длину с места. Вторые подходят к первым, становясь носками ног к пяткам первого, после чего первые уходят в конец колонны, а вторые выполняют прыжок, затем подходят 3 и т.д. Как прыжок выполнит последний учащийся, результат фиксируется мелом.

Итоги подводятся по лучшему результату.

Ш часть - заключительная

5 минут

1. Игра "Светофор"

3 мин

Красный кружок - учащиеся стоят на месте. Желтый кружок - ходьба на месте. Зеленый кружок - ходьба по площадке.

2. Построение. Подведение итогов урока.

2 мин

Учащиеся строятся на боковой линии баскетбольной площадки. Подводятся итоги урока, отмечаются наиболее активные учащиеся. Выставление оценок. Организованный уход.