Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 класс УМК "Школа 2100"
календарно-тематическое планирование по физкультуре (1 класс) по теме
Таблица с планированием +пояснительная записка
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 poyasnitelnaya_zapiska.docx | 37.39 КБ |
| ktp_fizkultura.docx | 100.68 КБ |
Предварительный просмотр:
ПРОГРАММА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Б.Б. Егоров, Ю.Е. Пересадина
I. Пояснительная записка
Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование предметных и универсальных способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться – способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития – эмоциональной, познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения по всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику. Чтение, русский язык и математика создают фундамент для освоения всех остальных предметов, как минимум тем, что обучают детей чтению, письму и счёту. Физическая культура совместно с другими предметами решают одну из важных проблем – проблему здоровья ребёнка.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Учитывая эти особенности, целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
– укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
– совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
– формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
– развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
– обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Программа обучения физической культуре направлена на:
– реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
– реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
– соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
– расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
– усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
II. Общая характеристика учебного предмета
Современные школьники отличаются от сверстников пятнадцати-двадцатилетней давности любознательностью и большей информированностью, при этом физически слабо развиты. Причина состоит в том, что изменились климато-географические, экологические и социальные условия. Если в прежнее время маленький человек 5–9 лет имел возможность двигаться в семье, во дворе, в школе, то теперь ситуация коренным образом изменилась.
В соответствии с Примерной программой по физической культуре и внесёнными изменениями в начальной школе на предметную область «Физическая культура» предусматривается 405 ч. Из них 12 ч выделяется на раздел «Знания о физической культуре», 12 ч – на раздел «Способы физкультурной деятельности» и 246 ч – на раздел «Физическое совершенствование» (первая часть). Во второй части предусматривается 135 ч. Авторы поддерживают такое распределение часов, при котором основной формой проведения уроков в начальной школе становится двигательная деятельность.
Однако при таком распределении часов (12 ч+12 ч) невозможно
решить такие глобальные задачи, как формирование здорового образа
жизни и развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Поэтому учебники «Физическая культура» позволяют учащимся работать самостоятельно и совместно с родителями. Кроме того, для решения этих задач учебники «Физическая культура» реализуют деятельностный подход в соответствии с требованиями ФГОС через ряд деятельностно ориентированных принципов, а именно:
а) Принцип обучения деятельности. Учебники «Физическая культура» опираются на технологию проблемного диалога. В соответствии с этой технологией ученики на уроке участвуют в совместном открытии знаний на основе сформулированной самими учениками цели урока. У детей развиваются умения ставить цель своей деятельности, планировать работу по её осуществлению и оценивать итоги достижения в соответствии с планом.
б) Принципы управляемого перехода от деятельности в учебной ситуации к деятельности в жизненной ситуации и от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной деятельности. В учебниках предусмотрена система работы учителя и класса по развитию умений в решении проблем. На первых порах совместно с учителем ученики выполняют репродуктивные задания, позволяющие им понять тему, затем наступает черёд продуктивных заданий, в рамках которых ученики пробуют применить полученные знания в новой ситуации. Наконец, в конце изучения тем ребята решают жизненные задачи (имитирующие ситуации из жизни) и участвуют в работе над проектами. Таким образом, осуществляется переход от чисто предметных заданий к заданиям, нацеленным прежде всего на формирование универсальных учебных действий. ФГОС предусматривает проблемный характер изложения и изучения материала, требующий деятельностного подхода. В учебниках «Физическая культура» это поддерживается специальным методическим аппаратом, нацеленным на технологию проблемного диалога. Начиная с 2–3-го классов введены проблемные ситуации, стимулирующие учеников к постановке целей, даны вопросы для актуализации необходимых знаний, приведён вывод, к которому должны прийти на уроке ученики. Деление текста на рубрики позволяет научить школьников составлению плана. Наконец, при подаче материала в соответствии с этой технологией само изложение учебного материала носит проблемный характер.
В соответствии с требованиями ФГОС учебники обеспечивают сочетание личностных, метапредметных и предметных результатов обучения. В рамках Образовательной системы «Школа 2100» используется технология оценки учебных успехов, при которой школьники принимают активное участие в оценке своей деятельности и выставления отметок. В соответствии с этой технологией и требованиями ФГОС ученики должны чётко знать и понимать цели своего образования, знания, которые они получают, умения, которые они осваивают. Поэтому личностные и метапредметные результаты перечислены в дневнике школьника Образовательной системы «Школа 2100». Учебники «Физическая культура» нацелены на формирование личностных результатов, регулятивных, познавательных и коммуникативных универсальных учебных действий.
Для формирования представлений о здоровом образе жизни и целостной картины мира, а также реализации межпредметных связей учебники «Физическая культура» построены с учётом содержания учебников «Окружающий мир» (Образовательная система «Школа 2100»). В курс «Окружающий мир» интегрированы такие предметы, как ознакомление с окружающим миром, природоведение, обществознание, основы безопасности жизнедеятельности, что позволяет не только сэкономить время, но и дать возможность ребёнку убедиться в необходимости быть здоровым.
Единое построение программ Образовательной системы «Школа 2100» помогает сформировать сравнительно полную картину мира и позволяет придать творческий исследовательский характер процессу изучения предмета, заставляя учащихся задавать новые и новые вопросы, уточняющие и помогающие осмыслить их опыт. Бессмысленно начинать пытаться ученику рассказывать незнакомые для него вещи. Он может быть даже заинтересоваться, но не сможет соединить эти новые знания со своим опытом. Единственный способ – ежедневно и ежечасно помогать ребятам осмысливать свой двигательный опыт. Человек должен научиться понимать окружающий мир и понимать цену и смысл своим поступкам и поступкам окружающих людей. Регулярно объясняя свой опыт, человек приучается понимать окружающий его мир. При этом у него постоянно начинают возникать вопросы, которые требуют уточнения. Всё это способствует возникновению привычки (навыка) объяснения и осмысления своего двигательного опыта. В этом случае он может научиться делать любое новое дело, самостоятельно его осваивая.
III. Описание места учебного предмета в учебном плане
В соответствии с изменениями, внесёнными в федеральный базисный учебный план курс «Физическая культура», изучается с 1-го по 4-й класс по три часа в неделю. Программный материал делится на две части. Общий объём учебного времени составляет 405 часов. В каждом классе выделяется время для совместной работы учеников с родителями (проекты, соревнования, конкурсы).
IV. Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физическом, психическом и социально-нравственном здоровье.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
– умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
– умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
– умения доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
– активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
– проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
– проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
– оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
– характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
– находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
– общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
– обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
– организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
– планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;
– анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
– видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
– оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
– управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
– технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
– представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
– бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
– организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
– взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
– в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
– подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
– находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
– выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
– выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
– выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Содержание учебного предмета
Примерное распределение программного материала
Разделы программы | 1-й класс | 2-й класс | 3-й класс | 4-й класс |
I часть – 270 ч. | 67 ч. | 68 ч. | 68 ч. | 67 ч. |
Знания о физической культуре – 12 ч. | 3 ч. | 3 ч. | 3 ч. | 3 ч. |
Способы физкультурной деятельности – 12 ч. | 3 ч. | 3 ч. | 3 ч. | 3 ч. |
Физическое совершенствование – 246 ч.: 1. Физкультурно-оздоровительная деятель- ность – 8 ч. 2. Спортивно-оздоровительная деятельность – 238 ч. – гимнастика с основами акробатики – 64 ч. – лёгкая атлетика – 50 ч. – лыжные гонки – 48 ч. – плавание – 22 ч. – подвижные и спортивные игры – 54 ч. – общеразвивающие упражнения | 61ч 2ч 16 ч 14ч 12ч 17ч | 62ч 2ч 16 ч 15ч 12ч 17ч | 62ч 2ч 16 ч 11ч 12ч 11ч 10ч | 61ч 2ч 16 ч 10ч 12ч 11ч 10ч |
II часть – 135 ч. | 32ч | 34ч | 34ч | 35ч |
1. Подвижные игры с элементами спорта: – подвижные игры на основе баскетбола – 94 ч. – подвижные игры на основе мини-футбола – 94 ч. – подвижные игры на основе бадминтона – 94 ч. – подвижные игры на основе настольного тенниса – 94 ч. – подвижные игры и национальные виды спорта народов России – 94 ч. – плавание – 94 ч. – по выбору учителя – 94 ч. 2. Подготовка и проведение соревновательных мероприятий – 41 ч. | 22ч 10ч | 24ч 10ч | 24ч 10ч | 24ч 11ч |
Итого: 405 ч. | 99 ч. | 102ч | 102ч | 102ч |
Первая часть (270 ч.) состоит из следующих разделов:
Знания о физической культуре
Физическая культура (4 ч.). Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры (4 ч.). История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения (4 ч.). Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности.
Самостоятельные занятия (4 ч.). Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (4 ч.). Измерение длины и массы тела,
показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения (4 ч.). Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная деятельность (8 ч.). Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики (64 ч.). Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Опорный прыжок. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика (50 ч.). Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки (48 ч.). Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение.
Плавание (22 ч.). Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.
Подвижные и спортивные игры (54 ч.). На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр: футбол – удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол – специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол – подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Общеразвивающие упражнения из базовых видов спорта.
Общеразвивающие упражнения
Данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала.
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной
шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на
другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в
движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в
упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочередно на правой
и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах.
На материале лёгкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и
левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
На материале лыжных гонок
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трёх шагов; спуск с
горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
На материале плавания
Развитие выносливости: повторное проплывание отрезков на ногах, держась за доску; повторное скольжение на груди с задержкой дыхания; повторное проплывание отрезков одним из способов плавания.
Вторая часть (135 ч.) определяется образовательным учреждением и состоит из следующих разделов:
Подвижные игры с элементами спорта (94 ч.).
Игры определяются учителем исходя из материально-технических условий и кадровых возможностей школы. Возможные варианты: подвижные игры на основе баскетбола, подвижные игры на основе мини-футбола, подвижные игры на основе бадминтона, подвижные игры на основе настольного тенниса, подвижные игры и национальные виды спорта народов России, плавание, по выбору учителя с учётом возрастных и психофизиологических особенностей учащихся.
Подвижные игры на основе баскетбола.
Развитие физических качеств. Умение владеть мячом – держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски.
Подвижные игры на основе мини-футбола.
Развитие физических качеств. Умение владеть мячом – остановки мяча, передачи мяча на расстояние, ведение и удары.
Подвижные игры на основе бадминтона.
Развитие физических качеств. Умение владеть хватом, ракеткой и воланом, передачи волана на расстояние.
Подвижные игры на основе настольного тенниса.
Развитие физических качеств. Умение владеть хватом, ракеткой и мячом, набивание мяча, передачи мяча, накат по диагонали.
Подвижные игры и национальные виды спорта народов России.
Развитие физических качеств. Определяется исходя из национально-региональных особенностей содержания образования.
Подготовка и проведение соревновательных мероприятий (41 ч.).
Развитие сообразительности, ловкости, быстроты реакции, чувства товарищества, ответственности, активности каждого ребёнка. Подвижные игры и мероприятия соревновательного характера носят, прежде всего, воспитательный характер и помогают учащимся закрепить знания и умения, полученные на уроках по физической культуре.
Предварительный просмотр:
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ
№ п/п | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Планируемые результаты | Вид контроля | Внеурочная деятельность | Дата | ||
метапредметные | предметные | План | Факт | ||||||
1 | Правила безопасного поведения и техники безопасности. | 1 | УКИЗ | Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; | Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения | Текущий. | |||
2 | Освоение строевых упражнений. | 1 | УКИЗ | Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку | Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования | Текущий. | Основная стойка. Команда «Становись!», «Смирно!» Показ и объяснение основной стойки: пятки вместе, носки развёрнуты на ширину стопы, колени выпрямить; голову держать прямо, плечи слегка отвести назад и свободно опустить; руки выпрямить вдоль туловища, пальцы полусогнуты, большой палец – на середине бедра. Стойка принимается по команде «Становись!» и «Смирно!». Подвижные игры на внимание. | ||
3 | Строевые упражнения. Подвижные игры. | 1 | УИПЗЗ | на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; | техники безопасности к местам проведения | Практический. | |||
4 | Строевые упражнения. Ходьба и бег. Подвижные игры. | 1 | УЗЗВУ | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях. | Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр | Практический. | Повторить основную стойку, команду «Становись!», «Смирно!» | ||
5 | Строевые упражнения. Ходьба и бег. | 1 | УОСЗ | Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы; выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Практический. | Повторить основную стойку, команду «Становись!», «Смирно. Ходьба по кругу в колонну по одному; ходьба на пятках; ходьба на носках; ходьба на внутренней и внешней стороне стопы; ходьба, высоко поднимая колени. Бег в колонну по одному -1минута. | ||
6 | Прыжок в длину с места. Подвижные игры. | 1 | УИПЗЗ | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека. | Текущий. | Разучить исходное положение. Рассказать о фазах прыжка в длину с места: 1) толчок 2) полет 3) приземление. Основное внимание уделить правильному отталкиванию и мягкому приземлению. При этом обратить внимание на правильную координацию тела во время прыжка. 1. Выполнить прыжок одновременно, стоя в шеренгу 2. Выполнить 2 прыжка вперед. 3. Провести игру «Кто дальше прыгнет?» 4. Выполнить 3 прыжка вперед, стоя в шеренгу. | ||
7 | Ходьба и бег. Прыжок в длину с места. Подвижные игры. | 1 | УОСЗ | Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. | Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и Соревнований. | Практический. | Ходьба по кругу в колонну по одному; ходьба на пятках; ходьба на носках; ходьба на внутренней и внешней стороне стопы; ходьба, высоко поднимая колени. Бег в колонну по одному 1минута. 1. В и.п. слегка опускать и поднимать пятки, не касаясь им пола, вначале медленно, затем быстрее. 2. Небольшие прыжки, обращая внимание на работу ног. 3. Прыжки в течение 20 секунд. Во время прыжков следить за положением рук, ног, туловища и головы | ||
8 | Прыжок в длину с места. | 1 | УЗЗВУ | Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания . | Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения. | Комбинированный. | Выполнить прыжки в длину с места в шеренге по одному 4-5 прыжков | ||
9 | Челночный бег 3*10. Подвижные игры | 1 | УИПЗЗ | Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Текущий. | По команде учителя: «Марш!» - взять кубик, бежать до указанной линии, поставить кубик на линию. Возвратившись обратно сделать тоже самое со вторым кубиком. | |||
10 | Челночный бег 3*10. Прыжки через скакалку. Подвижные игры. | 1 | УКИЗ | Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований. | Комбинированный. | Повторить правила выполнения бега, выполнить бег по парам по команде учителя 1. В и.п. слегка опускать и поднимать пятки, не касаясь им пола, вначале медленно, затем быстрее. 2. Небольшие прыжки, обращая внимание на работу ног. 3. Прыжки в течение 20 секунд. Во время прыжков следить за положением рук, ног, туловища и головы. | ||
11 | Челночный бег 3*10. Прыжки через скакалку. Подвижные игры. | 1 | УОСЗ | Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения. | Практический. | Повторить правила выполнения бега, выполнить бег по парам по команде учителя. 1. Прыжки через скакалку с вращением вперёд 2. Прыжки через скакалку на правой ноге (левой ноге). | ||
12 | Прыжки через скакалку. Бросок набивного мяча. Подвижные игры. | 1 | УКИЗ | Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности. | Комбинированный. | Повторить упражнения на скакалке. Рассказ, показ броска мяча из положения сидя. 1. Имитация броска из положения сидя. 2. Бросок набивного мяча. 3-4 раза. | ||
13 | Бросок набивного мяча. Метание малого мяча в горизонтальную цель. | 1 | УКИЗ | Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения. | Комбинированный. | Выполнение броска набивного мяча поточным методом 1. Рассказ и показ учителя. 2. Метание малого мяча в горизонтальную цель по команде учителя. | ||
14 | Метание малого мяча в горизонтальную цель. | 1 | УЗЗВУ | Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. | Комбинированный. | Метание малого мяча в горизонтальную цель. | ||
15 | Бросок набивного мяча Подвижные игры | 1 | УОСЗ | Выполнение броска набивного мяча поточным методом. | |||||
16 | Стойка игрока. | 1 | УИПЗЗ | Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда. Находить возможности и способы их улучшения. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих Упражнений. | Текущий. | 1. Рассказ, показ стойки игрока на месте. 2. Имитация стойки игрока по сигналу учителя. | ||
17 | Ведение мяча стоя на месте. Подвижные игры. | 1 | УИПЗЗ | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
| Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека. | Текущий. | 1. Рассказать о положении туловища при ведении мяча. 2. Имитация без мяча. 3.Ведение мяча на месте правой рукой; левой рукой. | ||
18 | Стойка игрока. | 1 | УЗЗВУ | Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью. | Практический. | Повторить стойку игрока. | ||
19 | Ведение мяча стоя на месте и шагом. Подвижные игры. | 1 | УЗЗВУ | Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Практический. | 1.Ведение мяча правой, левой рукой на месте. 2.Ведение мяча правой, левой рукой шагом. | |||
20 | Стойка игрока. | 1 | УОСЗ | Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях . | Планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры. | Практический. | Повторить стойку игрока. | ||
21 | Ведение мяча стоя на месте и шагом. | 1 | УОСЗ | Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры. | Практический. | 1.Ведение мяча правой, левой рукой на месте. 2.Ведение мяча правой, левой рукой шагом. Построение в шеренгах. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Ведение правой рукой выполнять в правосторонней стойке. Ученики, завершившие ведение, выполняют упражнение 1 и другие задания. | ||
22 | Ловля и передача мяча. Подвижные игры. | 1 | УИПЗЗ | — находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей . | Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство. | Текущий. | Передача мяча в парах на месте: От груди: взять мяч двумя руками, локти отвести в стороны, повернуть мяч вверх на себя. Корпус слегка отклонить назад. «Выстрелить» кистями с одновременным движением вперёд рук. Кисти после «выстрела» - броска выворачиваются наружу. Приём: ловля мяча – руки согнуты в локтях и опущены до уровня груди. Кисти с разведёнными и чуть согнутыми пальцами разведены в стороны и выставлены ладонями навстречу мячу. Мяч встретить расслабленными кистями и вместе с мячом отвести их к груди, охватив мяч и гася скорость мяча. 1.Имитация Ловли и передачи мяча на месте. Бросание мяча вверх и ловля его после отскока. Повторить 6-8 раз. | ||
23 | Ведение мяча стоя на месте и шагом. Ловля и передача мяча. Подвижные игры. | 1 | УОСЗ | Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
| Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Практический. | В шеренгах по 4-6 человек. Перед каждой шеренгой водящий. Игроки принимают стойку, руки на уровне лица, кисти воспроизводят форму мяча. Водящий поочерёдно вкладывает мяч в руки игроков. Получив мяч, игрок опускает руки к груди и держит в положении, из которого выполняется передача. | ||
24 | Ловля и передача мяча. | 1 | УКИЗ | Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания . | Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. | Комбинированный. | 1.Ловля и передача мяча (перед шеренгой стоит водящий и передаёт мяч по очереди). Упражнение «Передал – уйди» (выполнять в колоннах). | ||
25 | Ведение мяча стоя на месте и шагом. Подвижные игры. | 1 | УКИЗ | Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
| Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека. | Комбинированный. | Ведение мяча стоя на месте и шагом. | ||
26 | Ловля и передача мяча. | 1 | УОСЗ | Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда. Находить возможности и способы их улучшения. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. | Практический. | 1.Ловля и передача мяча (перед шеренгой стоит водящий и передаёт мяч по очереди). Упражнение «Передал – уйди» (выполнять в колоннах). | ||
27 | Ведение мяча стоя на месте и шагом. | 1 | УОСЗ | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. | Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. | Практический. | Ведение мяча стоя на месте и шагом. | ||
28 | Строевые упражнения Комплекс У.Г. Подвижная игра. | 1 | УИПЗЗ | Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания — планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять; выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности. | Текущий. | Размыкание на вытянутые в стороны руки: После объяснения, дать команду «Разомкнись на поднятые в стороны руки», по которой все учащиеся, кроме стоящего справа, отходят влево, одновременно поднимая руки в стороны, до тех пор, пока концами пальцев поднятых в стороны рук не будут касаться пальцев рук соседей справа и слева. Комплекс У.Г. № 1. | ||
29 | Строевые упражнения Комплекс У.Г. Группировка. Подвижная игра. | 1 | УЗЗВУ | Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
| Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Практический. | Размыкание на вытянутые в стороны руки в шеренге, в кругу. Комплекс У.Г № 1. 1.Рассказ. Показ. 2.Группировка из положения стоя. 3.Группировка из положения лёжа на спине. | ||
30 | Строевые упражнения Комплекс У.Г. Группировка. Подвижная игра. | 1 | УКИЗ | — общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности. Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
| Выполнять акробатические и гимнастические комбинации. | Комбинированный. | Размыкание на вытянутые в стороны руки в шеренге, в кругу. Повороты на месте направо, налево, кругом. Комплекс У.Г. № 1. 1.Группировка из положения стоя. 2.Группировка из положения лёжа на спине. | ||
31 | Строевые упражнения. Группировка. Перекаты в группировке. | 1 | УКИЗ | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
| Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. | Комбинированный. | Повороты на месте направо, налево, кругом. Повторить группировку из различных исходных положений. Рассказ. Показ переката. 1.В группировке . 2.Лёжа на животе. 3.Из упора стоя на коленях. | ||
32 | Строевые упражнения. Группировка. Перекаты в группировке. | 1 | УОСЗ | Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
| Подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих Упражнений. | Практический. | Повороты на месте направо, налево, кругом. Повторить группировку из различных исходных положений. 1.В группировке. 2.Лёжа на животе. 3.Из упора стоя на коленях. | ||
33 | Строевые упражнения. Перекаты в группировке. Лазание по гимнастической стенке. | 1 | УКИЗ | Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
| Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований. Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения. | Комбинированный. | Повороты на месте направо, налево, кругом. Повторить упражнения предыдущего урока. Рассказ. Показ. Обратить внимание на работу рук и ног. Лазание по гимнастической стенке, стоя в колоннах по одному. | ||
34 | Лазание по гимнастической стенке. Лазание по наклонной скамейке . Подвижная игра. | 1 | УЗЗВУ | Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. | Практический. | Лазание по гимнастической стенке, стоя в колоннах по одному. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Показ лазания по наклонной скамейке. Передвижения производить одноименным способом (правая рука, правая нога), затем разноименным способом (правая рука, левая нога) | ||
35 | Лазание по наклонной скамейке. Перелезание через гимнастического «козла». Подвижная игра. | 1 | УЗЗВУ | Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
| Выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения. | Практический. | Лазание по наклонной скамейке. Перелезание через гимнастического «козла» поточным методом с помощью учителя. | ||
36 | Перелезание через гимнастического «козла». Упражнения на равновесие. Игра. | 1 | УКИЗ | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения, активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Выполнять акробатические и гимнастические комбинации. Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности. | Комбинированный. | Перелезание через гимнастического «козла» поточным методом с помощью учителя. Упражнения на равновесие: 1.Стойка на носках. 2.Стойка на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке). 3.Ходьба по гимнастичес.кой скамейке 4.Перешагивание через мячи. 5.Повороты на 90 градусов на гимнастической скамейке. | ||
37 | Упражнения на равновесие. | 1 | УЗЗВУ | Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять. | Практический. | 1.Стойка на носках. 2.Стойка на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке). 3.Ходьба по гимнастической скамейке. 4.Перешагивание через мячи. 5.Повороты на 90 градусов на гимнастической скамейке. | ||
38 | Лазание по канату. Игра. | 1 | УИПЗЗ | Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств.
| Текущий. | Подводящие упражнения: 1.Вис на согнутых руках (5-6 секунд). 2.На гимнастической стенке поднимать согнутые ноги (5-6 раз). 3.Сидя на гимнастической скамейке, захватить ногами гимнастическую палку, имитируя захват каната. | ||
39 | Лазание по канату. | 1 | УЗЗВУ | Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. | Практический. | 1.Сидя на гимнастической скамейке, захватить ногами гимнастическую палку, имитируя захват каната. 2.Лазание по канату. | ||
40 | Упражнения на равновесие. Игра. | 1 | УОСЗ | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их Исправления. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. | Практический. | .1Ходьба по гимнастической скамейке. 2.Перешагивание через мячи. 3.Повороты на 90 градусов на гимнастической скамейке. | ||
41 | Лазание по канату. Работа в отделениях. | 1 | УОСЗ | Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний. Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
| Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Практический. | Лазание по канату поточным методом. Работа в отделениях с различными предметами. | ||
42 | 6-ти минутный бег. | 1 | УОСЗ | Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств. | Практический. | 6-ти минутный бег. | ||
43 | Подвижные игры. | 1 | УКИЗ | Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств. | Комбинированный. | Подвижные игры. | ||
44 | Сочетание различных видов ходьбы. | 1 | УКИЗ | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований. | Комбинированный. | Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей. | ||
45 | Сочетание различных видов ходьбы. Подвижные игры. | 1 | УКИЗ | Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
| Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения. | Комбинированный. | Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей. | ||
46 | Прыжок в длину с места, с разбега. | 1 | УКИЗ | Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. | Комбинированный. | С отталкиванием одной ногой и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». | ||
47 | Прыжок в длину с места, с разбега. | 1 | УКИЗ | Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять. | Комбинированный. | С отталкиванием одной ногой и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». | ||
48 | Круговая тренировка. | 1 | УКИЗ | Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами. Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и Соревнований. | Комбинированный. | Работа в отделениях: бросок набивного мяча, прыжок через скакалку, подтягивание в весе лёжа, пресс. | ||
49 | Техника безопасности при занятии на лыжах .Игра. | 1 | УИПЗЗ | Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека. Активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека. | Текущий. | Основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, требования к температурному режиму, понятие об обморожении. | ||
50 | Техника безопасности при занятии на лыжах. | 1 | УЗЗВУ | Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда; находить возможности и способы их улучшения; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью. | Практический. | Основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, требования к температурному режиму, понятие об обморожении. | ||
51 | Переноска и надевание лыж. Игра. | 1 | УИПЗЗ | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. | Текущий. | Рассказ о правилах переноски лыж, о порядке надевания лыж. | ||
52 | Переноска и надевание лыж. Прохождение дистанции. | 1 | УЗЗВУ | Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
| Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. | Практический. | Переноска и надевание лыж. | ||
53 | Ступающий шаг. | 1 | УИПЗЗ | Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять. | Текущий. | Рассказ, Показ ступающего шага. Прохождение дистанции до 600м. | ||
54 | Ступающий шаг. | 1 | УЗЗВУ | Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять. | Практический. | Прохождение дистанции до 600м. | ||
55 | Скользящий шаг. Прохождение дистанции. | 1 | УИПЗЗ | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
| Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения. | Текущий. | Рассказ и показ скользящего шага. Скользящий шаг: перенос массы тела, наклон туловища, движение маховой ноги, согласованность движений рук и ног, отталкивание ногой, одноопорное скольжение. Прохождение дистанции. | ||
56 | Скользящий шаг. Прохождение дистанции. | 1 | УЗЗВУ | Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку, на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. | Практический. | Повторить скользящий шаг при, прохождении дистанции на учебном кругу. | ||
57 | Скользящий шаг. | 1 | УОСЗ | Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения. | Практический. | Повторить скользящий шаг при прохождении дистанции на учебном кругу. | ||
58 | Повороты переступанием. Прохождение дистанции. | 1 | УИПЗЗ | Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; Проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса; регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств. | Текущий. | Рассказ. Показ. Повороты переступанием. Применяют как на равнинных участках. Чтобы выполнить поворот на месте, необходимо сосредоточить массу тела на лыже, противоположной повороту. Поворот выполняется вокруг пяточек лыж. Прохождение дистанции до 800м. | ||
59 | Скользящий шаг. | 1 | УОСЗ | Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности. | Практический. | Повторить скользящий шаг при прохождении дистанции на учебном кругу. | ||
60 | Повороты переступанием. Прохождение дистанции. | 1 | УЗЗВУ | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
| В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять. | Практический. | Выполнить повороты на месте в шеренге по два. | ||
61 | Скользящий шаг. | 1 | УОСЗ | Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда; находить возможности и способы их улучшения; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Практический. | Повторить скользящий шаг при прохождении дистанции на учебном кругу. | ||
62 | Повороты переступанием. Прохождение дистанции. | 1 | УОСЗ | Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
| — выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности. | Практический. | Выполнить повороты на месте в шеренге по два. | ||
63 | Повороты переступанием. | 1 | УОСЗ | Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами. активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | — находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. | Практический. | Выполнить повороты на месте в шеренге по два. | ||
64 | Подъёмы и спуски под уклон. Прохождение дистанции. | 1 | УИПЗЗ | Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
| В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять. | Текущий. | Подъём ступающим и скользящим шагом, спуски под уклон в высокой стойке Прохождение дистанции до 1км. | ||
65 | Подъёмы и спуски под уклон. Прохождение дистанции. | 1 | УЗЗВУ | Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
| Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований. | Практический. | Подъём ступающим и скользящим шагом, спуски под уклон в высокой стойке. Прохождение дистанции до 1км. | ||
66 | Подъёмы и спуски под уклон. | 1 | УОСЗ | Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | — характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств. | Практический. | Подъём ступающим и скользящим шагом, спуски под уклон в высокой стойке. | ||
67 | Прохождение дистанции. | 1 | УОСЗ | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. | Практический. | Прохождение дистанции до 1км. | ||
68 | Прохождение дистанции. | 1 | УОСЗ | Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения. | Практический. | Прохождение дистанции до 1км. | ||
69 | Прохождение дистанции. | 1 | УОСЗ | Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств. | Практический. | Прохождение дистанции до 1км. | ||
70 | Стойка игрока. Ведение мяча стоя на месте. Подвижные игры. | 1 | УЗЗВУ | Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
| Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Практический. | 1.Рассказ, показ стойки игрока на месте. 2.Имитация стойки игрока по сигналу учителя. 1.Рассказать о положении туловища при ведении мяча. 2.Имитация без мяча. 3.Ведение мяча на месте правой рукой; левой рукой. | ||
71 | Стойка игрока. Ведение мяча стоя на месте и шагом. Подвижные игры. | 1 | УОСЗ | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности. | Практический. | Повторить стойку игрока на месте и в движении. 1.Ведение мяча правой, левой рукой на месте. 2.Ведение мяча правой, левой рукой шагом. | ||
72 | Ведение мяча стоя на месте и шагом. | 1 | УОСЗ | Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. | Практический. | 1.Ведение мяча правой, левой рукой на месте. 2.Ведение мяча правой, левой рукой шагом. Построение в шеренгах. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Ведение правой рукой. Выполнять в правосторонней стойке. Ученики, завершившие ведение, выполняют упражнение 1 и другие задания. | ||
73 | Ловля и передача мяча. Подвижные игры. | 1 | УОСЗ | Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр . | Практический. | Передача мяча в парах на месте: От груди: взять мяч двумя руками, локти отвести в стороны, повернуть мяч вверх на себя. Корпус слегка отклонить назад. «Выстрелить» кистями с одновременным движением вперёд рук. Кисти после «выстрела» - броска выворачиваются наружу. Приём: ловля мяча – руки согнуты в локтях и опущены до уровня груди. Кисти с разведёнными и чуть согнутыми пальцами разведены в стороны и выставлены ладонями навстречу мячу. Мяч встретить расслабленными кистями и вместе с мячом отвести их к груди, охватив мяч и гася скорость мяча.
Бросание мяча вверх и ловля его после отскока. Повторить 6-8 раз. | ||
74 | Ведение мяча стоя на месте и шагом. | 1 | УОСЗ | Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств. | Практический. | Игра «Мотоциклисты» Все дети – мотоциклисты. Они свободно ведут мяч по площадке. Около дороги стоит регулировщик. Он зеленым и красным флажками регулирует движение по дороге. Если показывает красный флажок, мотоциклисты останавливаются, но мотор не выключает – ведет мяч на месте. Когда поднимается зеленый флажок, мотоциклисты могут ехать дальше. Игра «День и ночь» Правила игры те же, но использовать ведение мяча. По команде «День»- все передвигаются с ведением мяча, по команде «Ночь» - замирают на месте. | ||
75 | Ловля и передача мяча. Подвижные игры. | 1 | УОСЗ | Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. | Практический. | В шеренгах по 4-6 человек. Перед каждой шеренгой водящий. Игроки принимают стойку, руки на уровне лица, кисти воспроизводят форму мяча. Водящий поочерёдно вкладывает мяч в руки игроков. Получив мяч, игрок опускает руки к груди и держит в положении, из которого выполняется передача. | ||
76 | Ловля и передача мяча. | 1 | УОСЗ | Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения. | Практический. | 1.Ловля и передача мяча (перед шеренгой стоит водящий и передаёт мяч по очереди). Упражнение «Передал – уйди» (выполнять в колоннах). | ||
77 | Ведение мяча стоя на месте и шагом. Эстафеты с мячом. | 1 | УОСЗ | — характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.
| Представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека. | Практический. | Ведение мяча стоя на месте и шагом Эстафеты с мячом. | ||
78 | Ловля и передача мяча. Эстафеты с мячом. | 1 | УОСЗ | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
| Планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры. | Практический. | 1.Ловля и передача мяча (перед шеренгой стоит водящий и передаёт мяч по очереди). 2.Упражнение «Передал – уйди» (выполнять в колоннах). Эстафеты с мячом. | ||
79 | Прыжок в высоту с прямого разбега с 3-4 шагов. Подвижные игры. | 1 | УИПЗЗ | Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | — оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований. | Текущий. | Рассказ. Показ прыжка в высоту с прямого разбега с 3-4 шагов. Прыжки в высоту с прямого разбега поточным методом. Игра «Пятнашки с мячом». Выбирают одну или несколько пар водящих. У каждой пары – мяч. Водящие, передавая мяч в движении, стараются коснуться мячом кого-либо из игроков. | ||
80 | Прыжок в высоту с прямого разбега с 3-4 шагов. Упражнение для укрепления мышц живота. Игра. | 1 | УКИЗ | Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
| Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. | Комбинированный. | Прыжки в высоту с прямого разбега поточным методом. 1.Рассказ. Показ выполнения упражнения. 2.Выполнения упражнения в парах. | ||
81 | Прыжок в высоту с прямого разбега с 3-4 шагов. Упражнение для укрепления мышц живота. Подвижная игра. | 1 | УОСЗ | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда; находить возможности и способы их улучшения; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания ;проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения. Взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований. | Практический. | Прыжки в высоту с прямого разбега поточным методом. Выполнения упражнения в парах. Игра «Фигуры» (простая). Выбирается один водящий. Все остальные произвольно размещаются по всей площадке. Водящий становится в стороне и поворачивается спиной ко всем играющим и закрывает глаза. По сигналу учителя все разбегаются по площадке и свободно двигаются. После команды «Стой!» - останавливаются и принимают какую-либо позу, стараясь сделать её более интересной и понятной. Водящий открывает глаза и выбирает игрока, выполнившего лучшую фигуру, который становится водящим. Игра продолжается. | ||
82 | Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Эстафеты. | 1 | УИПЗЗ | Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры. | Текущий. | 1.Рассказать и показать технику метания мяча; 2.Имитация метания мяча на месте под счёт учителя; 3.Метания мяча под счёт учителя; 4.Метание мяча с места. Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров». | ||
83 | Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча на месте и в движении. | 1 | УОСЗ | Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований. | Практический. | Подвижная игра «Играй, играй мяч не теряй». Объяснить, что после сигнала необходимо как можно быстрее поймать мяч и держать его свободно, обеими руками на уровне груди, пальцы широко расставлены. Повторить 5-6 раз. Подвижная игра «Будь внимателен» Дети становятся в кружок, в середине его ведущий – учитель. Он бросает мяч кому-либо из круга, применяя обманные действия, и тот должен поймать мяч. Не поймавший мяч получает штрафное очко. | ||
84 | Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча на месте и в движении. | 1 | УОСЗ | Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований. | Практический. | Игра «10 передач». Повторить 2-3 раза. Обращать внимание на технику ловли мяча. Подвижная игра «Обгони мяч». Целесообразно первый раз организовать игру в медленном темпе, чтобы все поняли ее правильно, а затем проводить соревнования. Произвольная игра детей с мячом на площадке. Каждый ребенок имеет мяч. Самостоятельно играет. | ||
85 | Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча на месте и в движении. | 1 | УОСЗ | Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. | Практический. | «Играй, играй мяч не теряй». Все дети располагаются на площадке и каждый играет с мячом по своему усмотрению. После сигнала учителя все должны как можно быстрее поднять мяч вверх. Опоздавшие получают штрафное очко. Игра повторяется. После сигнала воспитателя все игроки должны правильно держать мяч или принять стойку баскетболиста. | ||
86 | Ловля и передача мяча двумя руками. Эстафеты с предметами. | 1 | УОСЗ | Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. | Практический. | «Обгони мяч» Играют 2 или 4 команды. Игроки каждой команды становятся по кругу и выбирают водящих, которые имеют мяч. После сигнала учителя водящие отдают мяч игроку, стоящему справа от них, а сами бегут влево, обегают круг и становятся на свое место. Получившие мяч передают следующим справа и т. д. Когда первый возвращается на свое место, бежит следующий игрок. Игра продолжается до тех пор, пока все не обегут круг, а мяч не возвратится к водящему. Выигрывает команда, быстрее закончившая игру. | ||
87 | Ведение мяча на месте и в движении. | 1 | УОСЗ | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их Исправления; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях. | Практический. | «Ловец с мячом» Дети с мячами свободно передвигаются по площадке, один из них водящий. Его цель, ведя мяч, задеть рукой кого-либо. Если ему это удается, то тот, кого он задел становится водящим, а водящий игроком. | ||
88 | Бросок набивного мяча. | 1 | УОСЗ | Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности. | Практический. | Бросок набивного мяча по заданию учителя. | ||
89 | Ловля и передача мяча двумя руками. Игра. | 1 | УОСЗ | Обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. | Практический. | «Мяч капитану». Дети делятся на две команды. В каждой команде выбирается капитан, который становится в кружок, нарисованный в конце чужой площадке. Дети бросают мяч своему капитану, а противники стараются перехватить мяч и передать его своему капитану. Игра «Снайперы» | ||
90 | Эстафеты с элементами баскетбола. Игра. | 1 | УОСЗ | Организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
| Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения. | Практический. | Эстафеты с элементами баскетбола. Игра «Снайперы». | ||
91 | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. | 1 | УКИЗ | Планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня. | Комбинированный. | Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (50 бег,100 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки». | ||
92 | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега. | 1 | УКИЗ | Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда; находить возможности и способы их улучшения; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса; регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств. | Комбинированный. | Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60 бег, 90 ходьба). Преодоление малых препятствий. ОРУ. Развитие выносливости. Игра «Пятнашки». | ||
93 | Ловля и передача мяча на месте и в движении. | 1 | УИПЗЗ | Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | Бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения. | Текущий. | Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей. | ||
94 | Ловля и передача мяча на месте и в движении. | 1 | УОСЗ | Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять. | Практический. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей. | ||
95 | Ловля и передача мяча на месте и в движении. | 1 | УПОКЗ | Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность; проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. | — находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. | Практический. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей. | ||
96 | Ведение мяча с изменением направления. | 1 | УЗЗВУ | Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания. | В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять. | Практический. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передал – садись». Развитие координационных способностей. | ||
97 | Ведение мяча с изменением направления. | 1 | УОСЗ | Характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы. | Практический. | Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей. | ||
98 | Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры. | 1 | УИПЗЗ | Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления; активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
| Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств. | Текущий. | Рассказ и показ техники метания малого мяча на дальность. 1.Имитация метания мяча . 2.Метание мяча по счёту учителя. 3.Метание малого мяча самостоятельно. Салки (с различными вариантами). | ||
99 | Метание малого мяча на дальность. Подвижные игры. | 1 | УЗЗВУ | Общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях. | Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств. | Практический. | 1.Повторить технику метания мяча в шеренге. 2.Метание мяча по счёту учителя. 3.Метание малого мяча самостоятельно. Подвижные игры: «Горячий мяч!», «Удочка!». |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Календарно - тематическое планирование по физической культуре по программе «Школа 2100» 2 класс
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направлен...
Календарно-тематическое планирование по физической культуре. 1 класс. Школа 2100
Календарно-тематическое планирование по физической культуре. 1 класс. Школа 2100...
Пояснительная записка к календарно-тематическому плану по предмету «Физическая культура» образовательной области «Физическая культура».
Предмет «Физическая культура» входит в образовательную область «Физическая культура». В 3 классе в предметной области «Физическая культура» изучается учебный предмет физическая культура....
Пояснительная записка к календарно-тематическому плану по предмету «Физическая культура» образовательной области «Физическая культура»
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, со...
Рабочая программа и календарное-тематическое планирование по предмету "Физическая культура" ОС "Школа - 2100", 4 класс - 102 часа
Рабочая программа и календарное-тематическое планирование по предмету "Физическая культура",ОС "Школа-2100",4 класс-102 часа...
Календарно-тематический план 1класс по Физической культуре
Календарно-тематический план 1класс по Физической культуре 2018-2019гг....
Календарно-тематический план 1класс по Физической культуре 2019-2020
ПОДРОБНЫЙ КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН...