физическое воспитание, 1 класс
рабочая программа по физкультуре (1 класс) на тему

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Селекционная средняя общеобразовательная школа»

Льговского района Курской области

Рассмотрено                                                                Принято

на заседании школьного                                                 педагогическим советом

методического объединения

протокол №___                                                        протокол №____

от _______2012 г.                                                        от ______2012 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по физической культуре

на 2012- 2013 учебный год

1 класс

                                                                        Составитель: Зайцева О. В.,

                                                                        учитель высшей категории

УТВЕРЖДАЮ:

Директор школы ______Т. Б. Парчиев

Введено в действие

Приказ № ___от _____2012 г.

1. Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе Закона РФ  «Об образовании»,  Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, примерной программы начального общего образования по физической культуре, авторской программы  Р. И. Тарнопольской «Физическая культура»                 ( «Яхонт», 2010), планируемых результатов освоения обучающимися основной образовательной программы начального общего образования МБОУ «Селекционная средняя общеобразовательная школа», программы формирования универсальных учебных действий у обучающихся на ступени начального общего образования МБОУ «Селекционная средняя общеобразовательная школа».

          Авторская программа  Р. И. Тарнопольской входит в УМК «Гармония».

Содержание данной программы рассчитано на 99 часов (3 часа в неделю).

         Ввиду особых санитарно-педагогических требований  к организации обучения первоклассников в 1 четверти (Письмо Министерства образования РФ от 20 апреля 2001 г. N 408/13-13) , элементы содержания учебного материала (уроки №1-27)  будут реализовываться путём проведения уроков подвижных игр на воздухе, тематических динамических пауз,  динамических пауз  с дидактической направленностью.

В I классе согласно учебной программе школьники  по преимуществу осваивают различные способы выполнения бега, ходьбы и прыжков, лазанья и ползания: разучивают комплексы упражнений утренней гимнастики и физкультминуток, комплексы для формирования и укрепления осанки, развитие гибкости, координации движений, быстроты, выносливости. Важной особенностью содержания обучения является освоение первоклассниками подвижных игр и навыков их самостоятельной организации и проведения. Освоение учебного материала практических разделов программы сочетается с усвоением основ знаний и способов двигательной деятельности.

При планировании учебного материала  настоящей программы были внесены изменения:

ввиду  отсутствия условий  заменить тему «Лыжные гонки» на углубленное освоение содержания тем «Гимнастика» и «Подвижные игры»;

ввиду отсутствии реальной возможности для освоения школьниками содержания раздела «Плавание», заменить его содержание легкоатлети- ческими и общеразвивающими упражнениями.

Для реализации программы используется учебно-методический комплект:

Р. И. Тарнопольская  «Физическая культура» «Яхонт», 2010;

Р. И. Тарнопольская, Б. И. Мишин   «Методические рекомендации к урокам физической культуры. 1 класс.» «Яхонт», 2010.

 Общая характеристика учебного предмета

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Универсальными компетенциями обучающихся являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Цель программы - формирование у первоклассников  основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

 формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

 развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

 Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

В процессе овладения двигательной деятельностью на уроках физической культуры укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развивается мышление, творчество и самостоятельность, воспитываются нравственные и волевые качества: дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость, выносливость.

2. Требования к уровню подготовки обучающихся.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

К концу первого года обучения обучающиеся 1 класса должны(базовый уровень):

иметь представление:

-        о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

-        о способах изменения направления и скорости движения;

-        о режиме дня и личной гигиене;

-        о правилах составления комплексов утренней зарядки;

уметь:

-        выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

-        выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

-        играть в подвижные игры;

-        выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

-        выполнять строевые упражнения;

демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 1).

Требования к уровню подготовки обучающихся (повышенный уровень)

Уметь применить свои навыки в соревновательной деятельности на внешнем уровне.

3.Содержание учебного предмета:

Знания о физической культуре

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Физическое совершенствование:

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера:передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

 Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» ; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».

3.1. Тематическое планирование

3.2. Календарно-тематическое планирование

4. Перечень учебно-методических средств:

Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования /М-во образования и науки Р Ф. – М.: Просвещение, 2010.  

Примерные программы начального общего образования. В 2ч. Ч.1. – М.: Просвещение, 2009.

Матвеев А. П. Физическая культура: Начальные классы. Программы общеобразовательных учреждений

Матвеев А. П. Физическая культура: Учеб. для 1 кл. – М., 2002

«Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; -                      Волгоград: «Учитель»,2008.

«Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.

«Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.

«Зимние подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.

«Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.

«Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.