Конспект урока"Лазанье по канату в три приема" 4 класс
план-конспект урока по физкультуре (4 класс) по теме
конспект урока по гимнастике для 4 класса на тему : "Лазанье по канату в три приема"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konspekt_uroka_sostavila_uchitel_fizicheskoy_kultury.doc | 277.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект урока составила учитель физической культуры
Никитина Юлия Николаевна, высшая категория,
ГБОУ СОШ № 382 г. Санкт-Петербурга.
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение
Средняя общеобразовательная школа № 382
Красносельского района Санкт-Петербурга
Конспект урока по физической культуре
для учащихся 4 класса.
Тема: Лазанье по канату в три приёма.
Основные задачи:
1. Научить выполнению лазанья по канату в три приёма.
2. Способствовать развитию силовых и координационных способностей, применительно к лазанью по канату.
3.Способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, смелости и решительности.
4.Способствовать формированию знаний учащихся о технике лазанья по канату в три приёма.
Время проведения: 10.55- 11.30 ( 2 урок)
Место проведения: Спортивный зал школы № 382.,размером 24*12м
Необходимый инвентарь: гимнастическая палка – 12 шт. , канаты – 6 шт., гимнастические маты- 6 шт., дорожка здоровья, магнитофон, гимнастическая скамейка- 2 шт.
Конспект урока составила: учитель физической культуры
Никитина Ю.Н.
Части урока | Частные задачи к конкретным видам упражнений | Содержание учебного материала | Дози ров ка | Организационно-методические указания |
Вводно- подготовительная часть 15 мин. | 2 | 3 | 4 | 5 |
Обеспечить организованное начало урока (упр.1-2) | 1. Построение класса в одну шеренгу. | 20с | Обратить внимание учащихся на необходимость сохранения правильной осанки при построении, всех видах передвижений, выполнении общеразвивающих упражнений. | |
2. Обмен приветствиями | ||||
Нацелить на достижение конкретного результата | 3. Ознакомление с задачами урока. | 20с | Обеспечить лаконичность и доступность в формулировке задач. | |
Содействовать общему разогреванию организма и постепенному втягиванию его в дальнейшую работу Упр.4-9 | 4. Ходьба по залу с заданием в обход зала в колонне по одному | 2 мин | Ноги прямые, следить за сохранением правильной осанки | |
Способствовать профилактике плоскостопия | • На носках, руки в замок за голову (страусы) | 50м | Лопатки свести, локти в сторону, взгляд вперёд. | |
• На пятках, руки на пояс (чебурашки ) • На наружных сводах стопы руки за спиной (гималайский медведь) | 50м 50 м
| Спина прямая, живот втянут, подбородок вперёд. Спина прямая | ||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Вводно-подготовительная часть | •С выполнением пружинистых наклонов вперёд-книзу на счёт» раз», на «два»- выпрямиться.(африканский слон) | 10м | При наклоне ноги не сгибать, коснуться руками пола. | |
Содействовать развитию внимания и быстроты реакции | 5.Танцевальные упр. •Шаги галопа на два счёта ( пони ) | 25м | Два шага правой, два – левой ногой. | |
Активизировать работу ССС и дыхательной системы организма. | 6.Бег в равномерном темпе в колонне по- одному. А) в обход зала Б) противоходом В) змейкой | 2 мин | Движение в обратном направлении и рядом со строем. Вдоль боковой линии. Изменять направление бега по команде учителя. | |
Способствовать восстановлению дыхания до равномерного. | 7. Ходьба в обход по залу в колонне по одному, с выполнением упражнений: «вдох»-руки вверх, подняться на носки; «выдох»- руки вниз, опуститься на стопу. | 30с | ||
Организовать учащихся для выполнения общеразвивающих упражнений | 8.Перестроение из одной колонны в колонну по четыре поворотом в движении. Раздача гимнастических палок. | Взять гимнастическую палку к правому плечу. | ||
Содействовать повышению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах (упр.1-5) | 9.Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой Упр.1 И.п-стойка, ноги вместе, палка внизу, хватом сверху. 1-2-палку вверх, правую ногу назад на носок, потянуться 3-4 И.п. Упр.2 И.п.- стойка ноги врозь, палка вверху, хватом сверху. 1- правую ногу в сторону на носок, наклон вправо; 2- выпрямиться и приставить ногу; 3-4 – то же в другую сторону. Упр.3 Ип – стойка палка внизу, хват сверху шире плеч 1- палку вверх 2- отвести палку за спину 3- вверх 4- в Ип Упр.4 Ип- стойка, палка хватом сверху за головой( на плечах) 1- выпад вправо с наклоном влево, палку вверх 2- вернуться в Ип 3-4- то же в другую сторону Упр.5 Ип- стойка, ноги врозь, палка вверху, хватом сверху 1- поворот туловища направо 2- Ип 3- поворот туловища налево; 4- Ип | 5 мин 5-6 Раз 5-6 Раз 5-6 Раз 5-6 Раз 5-6 раз | Спину держать прямо, ноги не отрывать. |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Вводно-подготовительная часть | Содействовать развитию координационных способностей | Упр.6 Ип- стойка руки вперёд, хватом за один конец палку вниз на опору; 1- присесть; 1- встать(Ип) Упр.7 Ип- стойка, палка вверху, хватом сверху 1- мах правой ногой вперёд, палку вперёд, постараться коснуться палки ногой 2-Ип 3-4- то же другой ногой Упр.8 Ип- стойка , палка внизу хватом сверху 1- прыжком ноги врозь, палку на грудь; 2- прыжком ноги вместе, палку вверх 3- прыжком, ноги врозь, палку на грудь 4- прыжком ноги вместе, палку вниз Упр.9 Ип-стойка палка вперёд вертикально хватом за середину одной рукой 1-4-перехват руками по палке вверх 5-8-перехват вниз Упр.10 Ип- стойка на правой (левой) ноге держась одной рукой за вертикально стоящую палку; другая рука на поясе. Прыжки на одной ноге вокруг палки. | 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз | спину держать прямо Перехват выполняем правой и левой рукой. Руки не скрещиваем Палку с места не сдвигать, выполняем прыжки в одну и в другую сторону. |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Основная часть 25 мин. | Упр. 11 Ходьба на месте, палка к правому плечу. | 30-40с | . | |
Организовать учащихся для выполнения упражнений основной части урока. | 10.Перестроение в колонну по одному. | 30с | Садимся на гимнастическую скамейку. Ученики сидят на скамейках и следят за рассказом учителя. | |
Ознакомить с техникой цикла лазанья по канату в три приёма | 11.Упражнения на формирование навыка в развитии компонентов техники лазанья по канату: 1) Рассказ и показ учителя. | 3 мин | 1) Из виса, сгибая ноги, подтянуть колени к груди и захватить канат одним из способов ( стопами ног и коленями, пяткой и коленями, «ступенькой» 2) Сгибая руки, выпрямиться( канат крепко зажат ногами). 3) Сохраняя захват каната ногами. Поочерёдно перехватить руками вверх. | |
Научить захвату гимнастической палки ногами, применительно к лазанью по канату. | 2) Захват ногами гимнастической палки. | 2-3 раза | Для проверки прочности захвата следует предложить слегка протянуть гимнастическую палку кверху. |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Основная часть 25 мин. | Научить поочерёдному перехвату каната руками. | 3) Сидя на мате и держась руками за канат, перехватывая руками перейти в вис лёжа | 2 раза | Следить за правильностью перехвата руками каната |
Научить крепкому захвату каната руками и ногами. | 4) Вис стоя на канате. ( захват каната ногами скрестно, подъёмами ног) | 2 раза | Подъём выполнять за счёт силы рук. | |
Научить сгибанию ног вперёд с последующим захватом каната ногами. | 5) Вис на канате, опираясь ногами на узел, подтянуть колени к груди и захватить канат ногами. Сгибая руки, выпрямиться. | 5 раз |
| |
Опробовать лазанье по канату в три приёма. | 6) Лазанье по канату в три приёма. | 2 раза | Ученики одной группы идут выполнять лазанье по канату. Когда все выполнят лазанье по канату указанное количество раз, вызываются ученики другой группы. Учитель осуществляет помощь и контроль. | |
Заключительная часть 5 мин. | Содействовать более быстрому восстановлению функционального состояния организма учеников. | 12. Ходьба по «Дорожке здоровья | 3 мин | Снять обувь и носки. Дорожка здоровья – из реек, канат, дорожка из керамзита…(приложение) |
Содействовать осмыслению учащихся результативности собственно учебно-познавательной деятельности. | 13. Построение в шеренгу. Подведение итогов урока. 14. 14. Организованный уход из зала в колонну по одному | 1 мин | - Чему учились на уроке? - Назвать три приёма лазанья по канату. |
Список литературы:
- Общеразвивающие упражнения с предметами для младших школьников.- М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003
Ссылки на изображения:
- Рисунки отсканированы с книжки
- Фотографии – Никитина Юлия Николаевна
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока и презентация по курсу ОРКСЭ 4 класс "Добро и зло" (1-ый урок)
В конспекте урока отражены цели урока (обучающие, развивающие, воспитательные). В разработке урока есть творческие задания для учащихся. ...
Конспект урока письма и развития речи в 3 классе специальной (коррекционной) школы VIII вида. Тема урока: Различение парных согласных в начале слова.
Конспект урока письма и развития речи в 3 классе специальной (коррекционной) школы VIII вида....
Конспект урока по русскому языку во 2-3 классе-комплекте. Тема урока: Речевой этикет (2 класс). Употребление в речи имен прилагательных. (3 класс)
Конспект урока по русскому языку во 2-3 классе-комплекте 2 класс3 классТема урока: Речевой этикет.Тема урока: Употребление в речи имен прилагательных. Цели урока:...
Конспект урока по математике, проводимый в 3 б классе ГБОУ лицея № 281 Адмиралтейского района Паюнен Галиной Владимировной Тема: Повторение изученного во 2 классе. Закрепление изученного материала (Урок с использованием ИКТ)
Конспект урока по математике для 3 класса по теме: "Повторение изученного во 2 классе"...
Конспект урока по русскому языку, проводимый в 3б классе ГБОУ Лицея № 281 Адмиралтейского района Паюнен Галиной Владимировной Тема: «Правила орфографии». Урок закрепления изученного материала
Коспект урока по русскому языку для 3 класса по теме: "Правила орфографии". Урок закрепления....
Конспект урока по предмету «Окружающий мир» в 1 классе УМК «Школа России» Тема урока: «Что это за листья?»
Этот конспект составлен по требованиям ФГОС...
Конспект урока по литературному чтению УМК «Перспектива» 3 класс Л.Ф.Климанова Тема урока: К.Г. Паустовский «Барсучий нос».( 2 урок)
Цели и задачи урока обеспечить целостное восприятие и понимание текста; развивать умение определять главную мысль произведения, развивать умение высказывать своё мнение, умение слушать друг друга, обо...