Воспитание культуры здоровья младшего школьника в образовательном процессе.
статья

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ПРОГИМНАЗИЯ «ЦЕНТР ДЕТСТВА»

ВЫСТУПЛЕНИЕ

НА ПЕДАГОГИЧЕСКОМ СОВЕТЕ

на тему: «Воспитание культуры здоровья младшего школьника в образовательном процессе»

Учитель:

Антипова Е. Р.

28.10.2019

г. Новый Уренгой

Воспитание культуры здоровья младшего школьника в образовательном процессе.

«Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов.

Сухомлинский В.А.

Работая учителем начальных классов, я вижу, что с каждым набором практически здоровых детей, поступающих в 1 класс, всё меньше и меньше. Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 25-30 % детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья.

   В последние годы состояние здоровья российских детей вызывает серьезную тревогу родителей, государственных деятелей, специалистов различного профиля и, конечно же, учителей. Количество случаев нарушения здоровья возрастает в периоды наиболее существенных изменений условий обучения: при поступлении в школу (адаптация в 1 классе), переводе к предметному обучению (адаптация в 5 классе) и третью ступень школы (адаптация в 10 классе). Уровень заболеваемости младших школьников за период обучения в школе значительно вырос. (Слайд)

          Здоровье школьников находится в прямой зависимости от условий обучения, питания, двигательной активности, правильного чередования нагрузки и отдыха, условий семейного воспитания.

В то же время здоровье каждого человека определяется отношением внешних и внутренних воздействий на его организм, с одной стороны, и возможностями самого организма противостоять нежелательным воздействиям, защищаться от них, по возможности, с другой стороны. Степень успешности этой деятельности – то есть устранение вредных воздействий (корректировка окружающей среды) и повышение устойчивости к ним (тренировка, повышение адаптационных способностей организма) – определяется направлением усилий по сохранению и укреплению здоровья.

        Как сформировать у младших школьников культуру здоровья?  Именно на это должны быть в значительной степени направлены усилия школы и семьи, с учетом приоритета в данном вопросе воспитания над обучением. Культура здоровья должна не изучаться, а воспитываться. Психологическая основа этого – мотивация на ведение здорового образа жизни. Неотъемлемой частью культуры здоровья является информированность в вопросах здоровья и здорового образа жизни. Как добиться успеха в жизни. Как не стать жертвой алкоголя и наркотиков – за ответами на все эти вопросы ребенок обращается именно к учителю, специалисту. И тогда полученная от них информация имеет максимальные шансы быть использованной на практике. Таким образом, обучение вопросам здоровья, воспитание культуры здоровья, использование здоровьясберегающих технологий как основного инструмента педагогической работы составляет единое целое – дорогу к здоровью.

Отличительные особенности здоровьесберегающих образовательных технологий

• отсутствие назидательности и авторитарности
• элементы индивидуализации обучения
• наличие мотивации на здоровый образ жизни учителя и учеников
• интерес к учебе, желание идти в школу
• наличие физкультминуток
• наличие гигиенического контроля

Основой  здоровьесберегающей  технологии является соблюдение следующих принципов:

• учет возрастно-половых особенностей;
• учет состояния здоровья ученика и его индивидуальных психофизических особенностей при выборе форм, методов и средств обучения;
• структурирование урока на три части в зависимости от уровня умственной работоспособности учащихся;
• использование здоровьесберегающих действий (оптимальная плотность урока, чередование видов учебной деятельности).

Здоровьесберегающий урок должен:

• воспитывать
•  стимулировать у детей желание жить, быть здоровыми
•  учить их ощущать радость от каждого прожитого дня
•  показывать им, что жизнь - это прекрасно
•  вызывать у них позитивную самооценку

Хорошо дидактически проработанный урок – самый здоровьеориентированный для всех его участников. Здоровый ученик с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами.

 В структуре уроков применяю  следующие элементы здоровьесберегающих технологий:

• положительный эмоциональный настрой на уроке;
• оптимальный темп ведения урока;
• подача материала доступным рациональным способом;
• наглядность;
• смена видов деятельности (читаю, слушаю, говорю, думаю, рассуждаю, пишу и т. д.);
• физкультминутки, динамические паузы;
• дифференцированный подход в обучении;
• групповая работа, работа в парах;
• игра, игровые моменты;
• воспитательные моменты на уроке (беседы).

    Я стараюсь, чтобы урок проходил на более высоком эмоциональном фоне, ведь и стиль общения педагога с учащимися влияет на состояние здоровья школьников. Мои уроки сопровождаются дополнительной тренировкой коммуникативных навыков у учащихся (учимся задавать вопросы друг другу, учителю, себе и отвечать на них сами!) и удовлетворенностью от урока, как у меня, так и у учеников.

1. Большое значение имеет микроклимат в классе. Очень важен положительный эмоциональный настрой перед началом урока.

     Например, урок можно начать с таких небольших стихотворений:

Долгожданный дан звонок –

Начинается урок.

Тут затеи и задачи,

Игры, шутки – все для вас!

Пожелаем вам удачи –

За работу, в добрый час!

                             На вас надеюсь я, друзья.

                             Мы хороший дружный класс

                             Всё получится у нас!

    Положительный эмоциональный настрой на уроке снимает страх, создает ситуацию успеха.

2.    Оптимальный темп проведения урока, демократичный стиль общения позволяют учащимся сосредоточиться на работе, лучше усвоить материал.

3.    Наглядность, используемая на уроке, способствует конкретизации изучаемого материала, повышает интерес учащихся.

4.    Смена видов деятельности (работа у доски, с учебником, устно, в тетрадях и п. д.), разнообразие заданий, направленных на поддержание интереса и снятие повышенной утомляемости.

5.    Среди всех других возможностей оздоровительной работы в школе большое значение имеют физические упражнения.

   Еще в древности великий философ Аристотель утверждал, что: «Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие».

    Движение стимулирует процессы роста, развитие и формирование организма, способствует становлению и совершенствованию высшей психической и эмоциональной сферы, активизирует деятельность жизненно важных органов и систем, способствует повышению общего тонуса организма учащихся.  

    Физкультминутки – естественный элемент урока в начальных классах, который обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности детей. Они помогают снять утомление различных мышц, ослабить умственное напряжение, снять зрительное утомление. Нравятся детям физкультминутки в стихотворной форме.

 Например:

                                  Мы писали, мы считали,

                                 И тогда мы дружно встали,

                                  Ручками похлопали:

                                  Раз, два, три.

                                  Ножками потопали:

                                  Раз, два, три.

                                  Сели, встали, встали, сели

                                  И друг друга не задели.

                                  Мы немножко отдохнем

                                  И опять писать начнем.

Поднимает руки класс –

Это «раз».

Повернулась голова –

Это «два».

Руки вниз, вперед смотри –

Это «три».

Руки в стороны пошире

Развернули на «четыре».

С силой их к плечам прижать –

Это «пять».

Всем ребятам тихо сесть –

Это «шесть».

    Физиологически обоснованное проведение физкультминуток – 15-20-я минута урока. В 1-м классе проводим 2-3 физкультминутки, во 2-4-м классах – 1-2 физкультминутки. Длительность их приведения 3-5 минут. Комплекс физкультминуток состоит из 7-9 упражнений.

 Физминутки могут иметь и обучающий характер. Так, например, на уроках русского языка во время физкультминутки я использую такие упражнения, которые одновременно являются и играми на внимание:

Я буду называть слова. Если вы услышите прилагательное (называется часть речи, изучаемая в данный момент), то вы должны сделать приседание. Если услышите любую другую часть речи, то делаете повороты туловища влево или вправо.

6. Дифференцированное обучение позволяет снять трудности у слабых и создать благоприятные условия для развития сильных учащихся. Для медлительных детей педагоги снижают темп опроса. Не торопят ученика, дают время на обдумывание и подготовку. При дифференцированном обучении каждый ребенок получает от урока только положительные эмоции, ощущает защищенность и испытывает интерес к учебе.

7. Часто на уроках математики, окружающего мира, развития речи организуется групповая работа и работа в парах, в ходе которой уровень осмысления и усвоения материала заметно возрастает, детям значительно легче учиться вместе. Так учащиеся могут видеть лица друг друга; контролировать свою работу и работу ребят, работающих с ним в группе; сотрудничать в процессе совместной работы. Групповая работа, в какой – то мере помогает решить одно из условий организации здоровьесберегающего обучения – избежать длительного сидения за партой.

8.   Часто применяю игровые технологии. Через игру ребенок познает мир, учится анализировать, обобщать, сравнивать. В начальной школе широко используются нестандартные уроки: уроки-игры, уроки-соревнования, уроки-конкурсы, уроки-путешествия, дидактические игры.  

   Например:  игра «Ты – мне, я – тебе», «Перебрасывание мяча друг другу», «Кто больше?», «Угадай-ка» и т.д.

   Применение игровых технологий на уроке в комплексе с другими приемами и методами организации учебных занятий укрепляет мотивацию на изучение предмета, помогает вызвать положительные эмоции, увидеть индивидуальность детей.

9.   На своих уроках использую различные виды гимнастики.

   Так, пальчиковая гимнастика снимает нервно-психическое напряжение, напряжение в руке, развивает мелкую моторику, что способствует развитию речи.

   Русский язык – серьезный и сложный предмет. Учащимся приходится много писать, а потому без применения здоровьесберегающих технологий на уроках не обойтись, так как они в свою очередь, «работают» на усвоение учебного материала и влияют на качество образования. В связи с этим отдельно хочу остановиться на пальчиковой гимнастике – «Палюпры».

Так устроен наш мозг, что за определенные операции отвечают отдельные центры. Так вот центры мозга, отвечающие за развитие речи и мелкой моторики руки, расположены очень близко и тесно взаимодействуют друг с другом. Развивая мелкую моторику руки, мы активизируем эти отделы мозга и соседние. А соседние, как раз, и отвечают за развитие речи.

Так что получается, что развитие речи и развитие мелкой моторики руки взаимозависимы. Значит, надо приложить максимум усилий, чтобы развивать мелкую моторику руки ребенка. Благо, сейчас с этим особых проблем нет, ведь существует множество игр и пособий для развития моторики руки.

Вот несколько упражнений из серии «Палюпры», которые мы выполняем с детьми во время уроков. Предлагаю и вам сейчас размяться и выполнить эти упражнения:

• «Ухо-нос»;
• «Заборчик»;
• «Кулак – ребро - ладонь»;

   Гимнастика для глаз полезна в целях профилактики нарушения зрения, снятия напряжения с глаз. 

Презентации.

Игра «Бинокль» - гимнастика для глаз.

Представьте, что нам необходимо отыскать части слова, которые куда-то исчезли. Возьмите в руки бинокли (сложить руки перед глазами в виде бинокля). Посмотрите вправо, влево, вверх, вниз, вдаль.

Далее следует упражнение с использованием тренажера по Базарному.

   Разминка для губ и языка снимает напряжение органов артикуляции, развивает подвижность мышц лица.

Самомассаж и точечный массаж улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение.

Дыхательная гимнастика помогает повысить возбудимость коры больших полушарий мозга, активизировать детей.

11.  Воспитанию внимательного отношения к своему здоровью все учителя посвящают воспитательные беседы о том, как заботиться о своем здоровье, о необходимости выполнения режима дня, правильном питании.

По мнению Л.С. Выготского, крайне необходимым условием здоровьесбережения  - творческий характер образовательного процесса. «Включение ребёнка в творческий процесс не только природосообразно, служит реализацией той поисковой активности, от которой зависит развитие человека, его адаптационный потенциал, способствует достижению цели работы школы - развитию личности учащегося, но и снижает вероятность наступления утомления. Цепочка взаимосвязи здесь простая: обучение без творческого заряда - неинтересно, а значит, в той или иной степени, является насилием над собой и другими. Насилие же разрушительно для здоровья, как через формирование усталости, так и само по себе».

Приведу примеры заданий, используемых мною на уроках. Тут важен сам подбор заданий по определенной тематике. Тематика на уроке так же может быть связана с укреплением здоровья.

1. Творческие задания.

• Напишите антирекламу сладких газированных напитков.
• Представьте, что вы хозяин магазина «Здоровое питание». Составьте ассортимент товаров вашего магазина;
• Пофантазируйте и сочините «вредные советы» на следующие темы: «Как заболеть простудой»; «Как быстро состариться», «Как стать близоруким».

2. Игра «Узнай способ».

Старик Хоттабыч забыл заклинание и его слова исчезли, остались лишь части слов. Помогите ему из данных частей составить слова.

-ый-, -здоров-, -к-, -прыж-, -и-, -беж-, про-, -к-, -а- (здоровый, прыжки, пробежка).

3. Выборочные диктанты по текстам на тему «Здоровье» - эффективная гимнастика для глаз.

Например, задание: Незнайка никак не может справиться со следующим заданием. Он уверен, что ей можете помочь только вы. Вам нужно из данного текста найти и выписать глаголы.

В Древней Греции огромное значение придавали силе и красоте гармонически развитого тела. Недаром именно здесь зародились олимпийские игры… Победители олимпийских игр пользовались исключительным почетом и уважением. В их честь сочиняли хвалебные оды, им ставили памятники. Спортсменов освобождали от налогов и пожизненно обеспечивали питанием за счет государства.

Олимпийские игры считались праздником мира. Во времена их проведения прекращались все военные действия между враждовавшими государствами.

4. Запишите словосочетания, выделите глагольные суффиксы.

Советоваться с врачом, заведовать поликлиникой, осматривать больного, оказывать помощь, обрадоваться выздоровлению, проповедовать здоровый образ жизни.

5. Запишите словосочетания, раскрыв скобки. Подчеркните блюда, особенно полезные для здоровья.

Жаре(н,нн)ые грибы, поджаре(н,нн)ый картофель, жаре(н,нн)ый индюк, моче(н,нн)ые яблоки, моче(н,нн)ая в кадке капуста, копче(н,нн)ая колбаса, копче(н,нн)ый в углях окорок.

6. Напишите правильно:

Зап…вать лекарство – зап…вать куплет; разв…вается болезнь – разв…вается флаг; посв…тить жизнь медицине – посв…тить фонариком.

Ч…стота пульса – ч…стота помещений; зак…лять организм – нак…лоть дровишки.

7. Орфоэпическая минутка. Расставьте ударение.

Диспансер, запломбировать, коклюш, медикаменты, физиотерапия, средства, ветеринария, санитария.

        Подобные уроки позволяют учащимся закрепить умения и навыки, развивать речь, обогатить словарный запас, почерпнуть немало интересных дополнительных сведений о здоровом образе жизни. Воспитывать у учащихся культуру здоровья, личностные качества, способствующие его сохранению и укреплению, мотивацию на ведение здорового образа жизни.

        Таким образом, различные виды работ позволяют избежать монотонности на уроке. Использование ИКТ дает возможность сэкономить время и провести его интересно, избегая перегрузки, тем самым, повышая мотивацию к учению.

        Считаю, что на уроках традиционные задачи по повторению изученных тем можно решить в контексте очень актуальной проблемы – проблемы сохранения здоровья человека.

12.Минута релаксации. Звучит музыка из альбома П.И. Чайковского «Времена года. Октябрь». На экране – осенние пейзажи.

Какое впечатление произвела на вас музыка, пейзажи золотой осени? Почему для здоровья человека так важно общение с природой?

  13. Немаловажную роль в здоровьесбережении учащихся играет санитарно - гигиеническое состояние класса, его освещенность.

   14. Большое оздоровительное значение в режиме дня учащихся имеет подвижная перемена и динамический час. Игры – это хороший отдых между уроками; они снимают чувство усталости, тонизируют нервную систему, улучшают эмоциональное состояние и повышают работоспособность.

    Выводы

Уважаемые коллеги, применяя такие формы работы, используя приемы, влияющие на интерес к учебному материалу, вы создаете комфортные психологические условия для обучения и воспитания, что является основой здоровьесбережения.

Только комплексное использование технологий  в содержательной связи друг с другом на единой основе можно назвать здоровьесберегающим. Благодаря ему можно решить не только задачи защиты здоровья детей и педагогов от угрожающих или патогенных воздействий, но и задачи формирования и укрепления здоровья, воспитания культуры здоровья учащихся.

    Все здоровьесберегающие технологии, применяемые в начальной школе, позволяют сделать учебный процесс для ребенка более комфортным, повышает эффективность обучения, а главное – сохраняет здоровье наших детей.

В заключение, вслед за великим гуманистом и педагогом «Ж.-Ж. Руссо, хочется сказать: «Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым».

Спасибо за работу! Будьте здоровы!

Список литературы:

1. Вайнер Э.Н. «Формирование здоровьесберегающей среды в системе образовательного учреждения» Валеология. 2004г., №1, стр. 21-26
2. Дзятковская Е.Н. Образование и … или здоровье // Экология учебной деятельности. Книга для учителя. М., 2007г.
3. Дзятковская Е.Н. Экологическая безопасность в школе и дома // Экология учебной деятельности. Книга для учителей и родителей. М., 2009г.
4. Борисова И.П. «Обеспечение здоровьесберегающих технологий в школе». Справочник руководителя образовательного учреждения. 2005г., №10, стр.84-92