Методика нетрадиционного закаливания криотерапия в детском саду.
методическая разработка

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад общеразвивающего вида № 48 «Ручеёк»

_________________________________________________________

658222, Алтайский край, г. Рубцовск, ул. Северная,18,

тел. 6-17-44,detsadik48@yandex.ru

   Методика нетрадиционного закаливания криотерапия

                               в детском саду.

                              Подготовила:

                                                                         Глебович Инна Борисовна,

                                       воспитатель, первой

                                                       квалификационной категории

                                                             г. Рубцовск,2019

Криотерапия – одна из нетрадиционных методик здоровьесберегающих технологий, заключающаяся в использовании игр со льдом. Дозированное воздействие холода на нервные окончания пальцев обладает благотворными свойствами. Эффект основан на изменении деятельности сосудов - первоначальный спазм мелких артерий сменяется выраженным расширением, что значительно усиливает приток крови к месту воздействия, в результате чего улучшается питание тканей. Это оказывает влияние как на общее оздоровление организма, так и на развитие мелкой моторики, что в свою очередь влияет на развитие речи ребенка.

Для этой процедуры не требуется никаких особых приспособлений. Для игр со льдом потребуется емкость для кусочков льда, в нее можно положить маленькие игрушки и перемешать их со льдом, чтобы ребенку было интересно перебирать кусочки льда и находить там игрушки. Безопаснее использовать ледяные шарики, поскольку у них нет острых краев, и ребенок не поранит о них пальцы. Можно приготовить цветной лед. Тогда во время игры можно закреплять знания цветов, раскладывать кусочки льда по цветам. Цветным льдом можно еще и рисовать. Если заранее заморозить в лед маленькие палочки (например, зубочистки, то получатся импровизированные кисточки, которыми можно будет рисовать интересные и веселые картинки.

На заметку! Лед, заготовленный заранее, можно хранить 10-12 часов без холодильника, в обычном термосе.

Обычно игры со льдом очень нравятся детям.

Но следует помнить, что криотерапия, как и любые закаливающие мероприятия, проводятся по определенной схеме и имеют свои противопоказания. Чтобы иметь оздоровительный эффект на организм воздействие холода должно быть дозированным и проводиться периодически.

Криотерапия проводится по следующей схеме: одна процедура через 1-2 дня в течение месяца.

Воздействие льдом на организм ребенка нужно начинать с 10-15 секунд постепенно пребовляя время воздействия.

Необходимо помнить и о противопоказаниях.

Нельзя проводить криотерапию с детьми:

– эписиндромом;

– миопатией (наследственное заболевание).

Осторожно применять криотерапию с:

– длительно и часто болеющими детьми;

– гипервозбудимыми детьми.

Криотерапию можно проводить как в свободное время, так и перед непосредственно образовательной деятельности и не только в детском саду и дома.