Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад «Лучик»

(МБДОУ «Детский сад «Лучик»)

Утверждаю Заведующий МБДОУ

«Детский сад «Лучик» г. приказ № 75

О.В. Апенкина

Программа по здоровьесбережению для детей старшего дошкольного возраста

«Быть здоровым Здорово!»

Цель программы: формирование у детей старшего дошкольного возраста осознанного отношения к своему здоровью и привитие им навыков здорового образа жизни.

Задачи программы:

Познакомить детей с основными правилами гигиены и здорового питания.

Развить у детей интерес к физической активности и спорту.

Воспитать у детей ответственное отношение к своему здоровью и понимание важности заботы о нём.

Способствовать развитию коммуникативных навыков и умения работать в команде.

Основные направления программы:

Физическое развитие: организация спортивных мероприятий, игр на свежем воздухе, занятий по физической культуре. Гигиена и питание: проведение бесед о правилах личной гигиены, о важности сбалансированного питания.

Психологическое развитие: создание благоприятной атмосферы для развития эмоционального интеллекта, умения управлять своими эмоциями. Социальное развитие: развитие коммуникативных навыков, умения работать в команде, формирование ответственного отношения к своему здоровью.

Формы работы:

Беседы, лекции, дискуссии, НОД. Практические занятия, тренинги. Спортивные мероприятия, игры на свежем воздухе. Работа в группах, командные задания.

Ожидаемые результаты:

• Достижение стабильных качественных показателей оздоровительной работы.
• Создание системы мер, обеспечивающих охрану и укрепление здоровья воспитанников.
• Психологическая комфортность и безопасность условий пребывания детей дошкольного возраста в детском саду.
• Создание современной предметно-развивающей среды, обеспечивающей охрану и укрепление физического и психического здоровья детей: оборудование центров двигательной активности детей в группе; соответствие физкультурного оборудования и инвентаря программным требованиям; гарантия безопасности занятий.
• Снижение уровня заболеваемости детей.
• Сформированность у детей культурно-гигиенических навыков, знаний о правильном питании, умений в организации самостоятельной двигательной деятельности (подвижные игры, упражнения, гимнастики и пр.)
• Повышение профессиональной компетентности педагогов.

Оценка эффективности программы:

Оценка эффективности программы будет проводиться на основе анализа результатов занятий, опросов детей и родителей, а также наблюдений за поведением детей в повседневной жизни.

План реализации программы:

Программа будет реализовываться в течение учебного года. Занятия будут проводиться 1-2 раза в неделю, продолжительность занятий — 25 минут.

План мероприятий по здоровьесбережению в старшей группе ДОУ Сентябрь:

Беседа на тему «Здоровым быть здорово?»— обсуждение с детьми понятия здоровья и его важности для жизни.

Практическое занятие «Моем руки правильно» — обучение детей правильной технике мытья рук.

Спортивная игра на свежем воздухе «Осенний марафон»— развитие интереса к физической активности.

Октябрь:

НОД на тему ««Витамины нам нужны»» — обсуждение важности сбалансированного питания для здоровья.

Практическое занятие «Чистим зубы правильно»— обучение детей правильной технике чистки зубов.

Командное задание «Соревнования по ловкости» — развитие коммуникативных навыков и умения работать в команде.

Ноябрь:

Дискуссия на тему «Что значит быть здоровым?»— обсуждение с детьми, какие ещё аспекты здоровья важны, кроме физического.

Работа в группах «Создаём правила здорового образа жизни» — развитие эмоционального интеллекта и умения управлять своими эмоциями.

Спортивные мероприятия на свежем воздухе «Спортивные игры»— развитие интереса к физической активности и спорту.

Декабрь: Беседа на тему «Как заботиться о своём здоровье зимой» — обсуждение с детьми правил гигиены и питания в холодное время года.

Практическое занятие «Одеваемся по погоде»— обучение детей правильному выбору одежды в зависимости от погоды.

Командное задание «Строим снежный городок» — развитие коммуникативных навыков и умения работать в команде.

Январь:

Лекция на тему «Здоровый сон»— обсуждение важности полноценного сна для здоровья.

Практическое занятие «Устраиваем тихий час» — обучение детей режиму дня и важности отдыха.

Спортивные мероприятия «Зимние забавы»— развитие интереса к физической активности на свежем воздухе.

Февраль: Дискуссия на тему «Как избежать травм» — обсуждение с детьми правил безопасности в повседневной жизни.

Работа в группах «Создаём памятку по безопасности»— развитие эмоционального интеллекта и умения управлять своими эмоциями. Спортивные соревнования «Юные спортсмены» — развитие интереса к физической активности и спорту.

Март:

Беседа на тему «Здоровье и эмоции»— обсуждение с детьми влияния эмоций на здоровье.

Практическое занятие «Учимся управлять эмоциями» — обучение детей техникам релаксации и управления эмоциями.

Спортивные мероприятия на свежем воздухе «Весенние игры»— развитие интереса к физической активности и спорту.

Апрель:

Лекция на тему «Закаливание» — обсуждение с детьми пользы закаливания для здоровья.

Практическое занятие «Принимаем воздушные и солнечные ванны»— обучение детей правилам закаливания.

Командное задание «Создание здоровой среды в группе» — развитие коммуникативных навыков и умения работать в команде.

Май:

Дискуссия на тему «Здоровый образ жизни — это просто»— обсуждение с детьми важности здорового образа жизни.

Работа в группах «Создаём плакат о здоровом образе жизни» — развитие эмоционального интеллекта и умения управлять своими эмоциями.

Спортивные мероприятия «Финальный забег» — развитие интереса к физической активности и спорту.

План мероприятий по здоровьесбережению в старшей группе ДОУ с участием родителей:

1. Сентябрь:

***Лекция для родителей на тему «Здоровье ребёнка: как сохранить и укрепить».

*Обсуждение важности здорового образа жизни и правильного питания для детей.

Совместное занятие «Правила гигиены». Родители и дети учатся правильно мыть руки и чистить зубы.

***Семейная спортивная игра на свежем воздухе «Семейный марафон».

*Родители и дети участвуют в весёлых спортивных соревнованиях.

2. Октябрь: Лекция для родителей на тему «Правильное питание для детей». Обсуждение важности сбалансированного питания для здоровья детей.

***Практическое занятие «Готовим полезные блюда вместе».

*Родители и дети готовят вместе полезные блюда.

Семейный квест «Путешествие по станциям здоровья». Родители и дети проходят различные задания, связанные со здоровым образом жизни.

3. Ноябрь:

***Дискуссия с родителями на тему «Что значит быть здоровым ребёнком?»

*Обсуждение различных аспектов здоровья детей. Совместное занятие

«Учимся управлять эмоциями». Родители и дети учатся техникам релаксации и управлению эмоциями.

***Семейное мероприятие «Вечер игр и развлечений».

*Родители и дети проводят время вместе, играя в игры и занимаясь творчеством.

4. Декабрь: Лекция для родителей на тему «Как заботиться о здоровье ребёнка зимой». Обсуждение правил гигиены и питания в холодное время года.

***Мастер-класс «Одеваемся по погоде».

*Родители учатся правильно выбирать одежду для детей в зависимости от погоды. Семейное мероприятие «Строительство снежного городка». Родители и дети совместно строят снежный городок.

5. Январь:

***Лекция для родителей на тему «Здоровый сон для детей».

*Обсуждение важности полноценного сна для здоровья детей. Практическое занятие «Тихий час для детей». Родители учатся создавать условия для полноценного отдыха детей.

***Семейное мероприятие «Зимние забавы».

*Родители и дети участвуют в весёлых зимних развлечениях.

6. Февраль: Дискуссия с родителями на тему «Как избежать травм». Обсуждение правил безопасности в повседневной жизни.

***Семейный мастер-класс «Создаём памятку по безопасности».

*Родители и дети создают памятку по безопасности. Семейные соревнования «Юные спортсмены». Родители и дети участвуют в спортивных соревнованиях.

7. Март:

***Лекция для родителей на тему «Здоровье детей и эмоции».

*Обсуждение влияния эмоций на здоровье детей. Практическое занятие

«Учимся управлять эмоциями вместе». Родители и дети изучают техники релаксации и управления эмоциями.

***Семейное мероприятие «Весенние игры».

*Родители и дети участвуют в весенних играх и развлечениях.

8. Апрель: Лекция для родителей на тему «Закаливание детей». Обсуждение пользы закаливания для здоровья детей.

***Практическое занятие «Воздушные и солнечные ванны».

*Родители и дети учатся принимать воздушные и солнечные ванны. Семейное мероприятие «Создание здоровой среды». Родители и дети вместе создают здоровую среду в группе.

9. Май:

***Дискуссия с родителями на тему «Здоровый образ жизни для детей».

*Обсуждение важности здорового образа жизни для детей. Семейный проект «Плакат о здоровом образе жизни». Родители и дети создают плакат о здоровом образе жизни.

*Семейное мероприятие «Финальный забег». Родители и дети участвуют в финальном забеге.