Физкультурный досуг для детей старшего дошкольного возраста «Быть здоровым – здорово»
учебно-методический материал

Физкультурный досуг для детей старшего дошкольного возраста

«Быть здоровым – здорово»

Цель: формирование культуры здорового образа жизни.

Задачи: 

1. Укреплять здоровье и закаливание детей при выполнении физических упражнений.
2. Развивать основные физические качества.
3. Повышать интерес у детей к физической культуре и спорту.
4. Воспитывать доброту и взаимовыручку в команде.

Оборудование: 4 куба, 4 корзины, 2 подноса, предметы личной гигиены, наборы вредной и полезной еды, 2 шнура, сметчики – 6-8 шт, мячи (диаметр 8-10 см) – по количеству детей, обручи (диаметр 50-55 см) – 12 шт, обручи (диаметра 20-25 см) – по количеству детей, 2 ориентира, аудиомузыка.

Ход

Дети проходят в зал, выполняют построение.

В: Здравствуйте, ребята.

Дети: Здравствуйте.

В:

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать!

В: Ребята, вы знаете, как стать здоровым?  Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

Дети: заниматься физкультурой и спортом, закаляться, выполнять зарядку, играть в игры, кушать здоровую пищу, принимать витамины, чистить зубы, умываться.

В: Все правильно. Молодцы!

Музыка 1(под музыку залетает в физкультурный зал Карлсон)

Карлсон: Посадку, скорей давай посадку! Ой, сколько здесь ребят!

- Здравствуйте, девчонки! (Карлсон приветственно машет рукой).

- Здравствуйте! ( Девочки поднимают руку вверх и машут ею).

- Здравствуйте, мальчишки! (Карлсон также приветствует мальчиков).

- Здравствуйте! (Мальчики машут рукой).

Карлсон: Фуф устал! Сегодня весь день лежу на диване и съел целую банку варенья, а то с утра мотор мой шумит.

Музыка 2 (Звук, сломанного мотора)

В: Ребята, как вы думаете, почему у Карлсона сегодня мотор плохо работает?

Дети: он ел много сладкого, не занимался физкультурой.

В: Ребята, надо Карлсону помочь. Покажем, что здоровым – быть здорово?

Дети: Да!

 В: Все собрались!? Все здоровы!? Бегать, играть, заниматься готовы? Ну, тогда подтянись, не зевай и не ленись,  на разминку становись! 

В: Ребята, скажите, с чего должно начинаться утро здорового человека? Дети: С зарядки.

В: Становитесь-ка ребята,

На весёлую зарядку!

Музыка 3 Зарядка под музыку Кукутики.

В: Зарядку мы с вами выполнили. Что еще нужно выполнять, чтобы быть здоровым?

Д: соблюдать гигиену, чистить зубы, умываться.

В: Теперь покажем нашему Карлсону, какие предметы личной гигиены должны быть у каждого дома.

В:

1. Эстафета «Собери предметы гигиены» (4 куба, 2 подноса, 2 корзины, предметы гигиены, обручи – 12 шт.)

Первый участник по команде прыжками «Классики» добегает до обруча, в котором лежат: зубная щётка, зубная паста, мыло, расчёска, полотенце, шампунь, носовой платочек и берут по одному предмету. Возвращаются бегом назад по прямой. Добегают до финиша и складывают в корзину. Выигрывает та команда, которая правильно и быстро выполнить задания.

В: Молодцы, ребята, правильно выполнили эстафету. Ребята, вспомним, что нам помогает быть здоровыми?

Д: правильное питание.

2. Эстафета «Полезная еда».  (Сметчики 4-5 шт, 2 корзины с ручками, 2 куба, 2 подноса, полезная и вредная еда)

Первый участник по команде добегают «змейкой» между кеглями до обруча, в котором лежат овощи, фрукты, ягоды, грибы, пакеты из-под молока, сыра, сока и берут по одному предмету. Возвращаются бегом назад по прямой. Добегают до финиша и складывают в свои корзины. Выигрывает та команда, которая правильно и быстро выполнить задания.

В: Ребята, скажите, что помогает нам быть сильными, быстрыми, ловкими?

Д: занятия спортом и физкультурой

3. Эстафета «Передай быстро обручи». (Обручи по количеству детей в команде, 2 ориентира)

Последний участник в команде берет по сигналу обруч передает его следующему игроку, первый участник бежит с ним до ориентира, одевает на ориентир, оббегает его и возвращается обратно.  Побеждает команда, которая раньше закончила эстафету.

В: 

Мы никогда не унываем,

И с улыбкой на лице,

Потому что принимаем

Витамины А, В, С, D, Е.

4. Эстафета «Передай витаминки». (4 куба, 4 корзины, мячи разного цвета пластмассовые по количеству детей в команде, 2 шнура)

Первый участник берет мяч из корзины, по шнуру пробегает приставным шагом, кладет в другую корзину. Возвращается в свою команду. Передает эстафету следующему игроку. Выигрывает та команда, которая правильно и быстро выполнить задания.

Подведение итогов эстафет.

В: Разминку мы выполнили, поиграли, а теперь приглашаю потанцевать.

Музыка 5 Чударики

В:

Всю азбуку здоровья

Нужно крепко знать

И в жизни эти знанья

Повсюду применять!

В: ребята, предлагаю напомнить Карлсону, как нужно укреплять свое здоровье.

Д: ответы детей

Карлсон: да, ребята, большое вам спасибо.

Я желаю вам ребята быть здоровыми всегда.

А летом спите с распахнутым окном.

Дружите с водою, купайтесь, обтирайтесь

Зимой и летом физкультурой занимайтесь!

Быть здоровым – это так здорово!!!

В: Что ж, пришла пора прощанья.

До свидания! До свидания!

Здоровье будем мы ценить!

Здорово здоровым быть!!!

Карлсон: До свидания, ребята!!!