Технологическая карта непосредственно образовательной деятельности по плаванию с использованием здоровьесберегающих технологий в группе старшего дошкольного возраста.
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

структура

Задачи, решаемые на данном этапе

Методы и

приемы

Содержание

Дозировка

Методические

указания

1 часть.

Вводная

Вызвать интерес к занятию, эмоциональный отклик; организовать детей, подготовить все системы организма к предстоящей работе,

развивать ловкость, ориентировку в

пространстве,

воспитывать интерес и положительное отношение к двигательной деятельности в бассейне, самостоятельность, активность.

Сюрпризный момент, побуждение к самостоятельному поиску новых решений, похвала.

Обращение к опыту детей.

Построение вдоль бортика чаши бассейна. Сообщение задач занятия.

Инст-р: Здравствуйте, ребята. Я знаю, что вы очень любите играть. Я тоже люблю играть, и сегодня я приготовила для нас красивых рыбок разного цвета (обращаю внимание детей на игрушки-рыбки на бортике бассейна). У меня есть предложение, поиграть, сегодня используя этих рыбок. Согласны?

Но сначала мы сделаем разминку.

Упражнения на суше:

I. «Поплавок»:

И.п.- узкая стойка, руки опустить.

1- руки вверх- глубокий вдох;

2- сгруппироваться на задержке дыхания;

3- выдох;

4- И.п.

II. «Маятник»:

И.п.- то же.

1-2- наклон влево- вдох;

3- 4- наклон вправо- выдох.

III. «Аист»:

И.п.- О.с., руки на пояс.

Поочерёдное растирание стоп о голень.

IV. «Удочка»:

И.п.- тоже.(вдох)

1- наклон прогнувшись, руки вперёд (у-у-х-х);

2- И.п., руки согнуть к правому плечу;

3- наклон прогнувшись, руки вперёд (у-у-х-х);

4- И.п., руки согнуть к левому плечу.

V. «Насос»:

И.п.- встать парами, держась за руки.

Поочерёдное приседание (присед- выдох, стойка- вдох).

VI. «Храбрая черепаха» (самомассаж):

Шла купаться черепаха- поглаживание спины;

И кусала всех со страха- то же;

Кусь-кусь- кусь- кусь- постукивание по спине

Никого я не боюсь- поглаживание.

4-5 минут

4раза

6-8раз

6-8раз

4раза

8раз

По 1разу

Дети проявляют интерес. Активно участвуют в разминке.

Выполнять не спеша, при группировке подбородок прижат к груди. Выдох плавный.

Спину держать прямо, вперёд не наклонять.

Держать равновесие.

Спину держать прямо.

При наклоне произносить звук, при выпрямлении делать глубокий вдох.

Выполнять поочерёдно, выдох резкий.

Постукивание пальцами по предплечьям.

Пощипывания рук и ног.

Поглаживания по рукам и ногам.

2 часть.

Основная.

#1057;пециальные упражнения и задания

#1048;гра «Веселые ребята»

3 часть.

Заключите-льная.

Познакомить детей с техникой выполнения бега спиной вперед вдоль бортика бассейна

развивать чувство ритма, ориентировку в пространстве; улучшить эмоциональное состояние детей, усилить деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма

Упражнять в скольжении на животе, в выполнении упражнения «поплавок», «торпеда».

Совершенст-

вовать двигательные навыки при выполнении упражнений. Умение слышать и действовать по сигналу.

Закреплять умение детей погружаться под водус головой, задерживая дыхание.

Продолжать учить внимательно относиться друг к другу, уступать товарищу.

Показ, объяснение.

Похвала.

индивидуальная работа

Вход в воду прыжком. Построение у бортиков.

Инстр-р: ребята выберите себе рыбку. (выбирают рыбку любого цвета). У кого зелёная рыбка- ставит её на зелёные доски, у кого розовая - на красные. Запомните цвет своих рыбок и их расположение. Они понадобятся нам для некоторых упражнений и игр чуть позже.

А сейчас приступаем к упражнениям и игровымзаданиям

1. «Насос»:

Держась руками за бортик, выполнить вдох уйти под воду с головой выполнить выдох, выпрямиться для вдоха.

2. «Стрела»:

Скольжение от одного бортика до другого.

3. «Поплавок»:

Глубокий вдох, присесть под водой, сгруппироваться, после всплытия плавно выдыхать воздух.

4. «Торпеда»:

Скольжение на груди с работой ног в стиле «кроль» от бортика к бортику.

Ребята подойдите к своим рыбкам и опустите их в воду, проверим с вами чья рыбка быстрее доплывет на противоположный «берег».

5. «Рыбки плывут»:

Дуть на свою рыбку, пока она не доплывёт до другого бортика и обратно.

6. «Достань клад»:

Собрать предметы со дна чаши.

1- «Морские камушки» с помощью пальцев ног;

2- Кольца- руками.

Инстр.: Молодцы, вы справились со всеми заданиями и теперь давайте поиграем в игру «Мы весёлые ребята». Вспомним правила игры. Мы с вами выберем водящего. Будем передвигаться по бассейну со словами:

Мы весёлые ребята

Любим плавать и нырять,

Ну! Попробуй нас поймать.

Раз, два, три-(имя ребёнка)

Лови! – выполнять «поплавок», «звёздочку» на груди и спине.

Пойманные дети выполняют у бортика упражнение «пузыри».

Инстр-р: После такой весёлой игры, нужно отдохнуть, и восстановить дыхание.

Лежание и скольжение на спине с помощью нудлов, голову положить на воду, смотреть вверх. Работа ног в стиле «кроль» в медленном темпе.

Свободное плавание.

Выход из воды.

10раз

6-8раз

3раза

6-8раз

1раз

1раз

3-4 раза по 20 сек.

2минуты

4минуты

Входят в воду, строятся у бортиков. Выбирают рыбок, расставляют их на доски.

Выполнять в быстром темпе, слушая сигнал.

Не терять направления. Слушать сигнал.

Прижать подбородок к груди, держать колени руками крепко.

Не терять направления. Слушать сигнал.

Не помогать руками.

Каждый должен собрать по 4 камушка и по 4 кольца.

Не толкаем друг друга, ловить только тех, кто находится над водой.

Выделить детей, которые правильно выполняют «поплавок», и «звёздочку».

На воде лежать ровно, не брызгаться, работать прямыми ногами.

Не мешать друг другу.