Конспект НОД «Чтобы олимпийцем стать нужно сердце укреплять»
план-конспект занятия (старшая группа) на тему
Конспект НОД по формированию основ здорового образа жизни у старших дошкольников
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 15.9 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект НОД по формированию основ здорового образа жизни у старших дошкольников
«Чтобы олимпийцем стать нужно сердце укреплять»
Задачи:
- закрепить представления детей о том, что является опорой нашего организма и о необходимости выполнять физические упражнения для укрепления мышц;
- закрепить знания о работе человеческого сердца и его значении для человека;
- обучить правилам, при которых сердце сохраняется здоровым;
- формировать интерес и осознанное отношение к выполнению физических упражнений для укрепления сердечной мышцы;
- воспитывать в детях потребность к здоровому образу жизни.
Инструктор.
Придумано кем – то просто и мудро
При встрече здороваться: «Доброе утро!
Доброе утро солнцу и птицам!
Доброе утро приветливым лицам!»
Инструктор. Ребята, поприветствуем друг друга, скажем «доброе утро», «здравствуйте»!
Почему мы такими словами приветствуем друг друга по утрам?
Молодцы, верно! Очень важно, чтобы именно утро было добрым, ведь оно начинает новый день, даёт нам энергию, необходимую для дел – и так приятно видеть с утра ваши улыбчивые лица, сияющие глаза.
Инструктор: Ребята, вспомните, что является опорой нашего организма. (скелет). Что помогает костям, скелету и всему нашему телу двигаться (мышцы). Что необходимо делать для укрепления мышц. (тренировать их) Верно.
Сегодня мы познакомимся ещё с одной самой главной мышцей нашего организма -сердцем.
Скелет-опора, мышцы-двигатели, а сердце-мотор. Оно никогда не спит, всегда находится в движении. Услышать, как оно стучит, можно, если приложить ухо к груди товарища (слушают).
Почувствовать, как сердце стучит, можно, если пощупать пульс на руке, шее, висках.
Толчок крови в сосудах означает, что сердце сделало удар -сократилось и вытолкнуло очередную порцию крови в сосуды-артерии. По артериям-красным сосудам кровь всегда идёт от сердца, а по синим- венам- к сердцу. Сердечную мышцу тоже можно тренировать и укреплять, если заниматься полезными для сердца упражнениями. А какими , мы сейчас с вами узнаем. В колонну становись!
Проводится разминка.
Инструктор: Ребята, давайте снова нащупаем пульс, что вы заметили.
Дети: Сердце бьётся сильнее.
Инструктор: Правильно, сердце бьётся сильнее, когда мы занимаемся спортом или волнуемся, например, переживаем за свою команду.
Внимание, внимание!
Начинаем соревнования.
Дети распределяются на 2 команды. В эстафете принимают участие команды «Артерия» и «Вена», за победу команда получает бумажное сердечко.
Эстафеты:
- «Футбол»
- «Кто быстрее»
- «Самый меткий»
Инструктор: Прощупаем пульс. Как он бьётся (быстро). Почему. (двигались, волновались за команду).
Инструктор: Давайте успокоим наше сердце, кто мне подскажет, как это можно сделать? (Дети выполняют дыхательные упражнения)
Инструктор: Ребята, после быстрого бега ваше сердце бьется сильнее, быстрее. Это очень полезно, потому что такая тренировка укрепляет сердечную мышцу. Сердце может сильно биться и от волнения, например, когда вы переживаете на соревнованиях за свою команду. Как только соревнования заканчиваются, сердце успокаивается и возвращается к своему нормальному ритму. Но и в этом случае необходимо помогать своему сердцу, вспомните, какое оно маленькое. За день вы много двигаетесь, испытываете множество впечатлений, поэтому необходимо вовремя отдыхать. Именно поэтому вы ложитесь днем спать, а вечером ваши мамы и папы укладывают вас спать на ночь. Когда вы отдыхаете, сердце тоже отдыхает и бьется медленнее.
Инструктор: Что мы будем делать, чтобы сохранить сердце здоровым.
Дети: 1. Регулярно заниматься физкультурой, играть в подвижные игры.
2. Обязательно спать днем, вовремя ложитесь спать на ночь.
3. Кушать полезные продукты: овощи. фрукты, каши, молоко, рыбу, мясо, творог...
Инструктор. Молодцы вы все правильно запомнили, правильно питаться, заниматься спортом, играть, радоваться, закалятся все это нужно, чтобы наше сердце было здоровым, а теперь, в колонну становись. Шагом марш. Дети выходят под марш из зала.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/20/picture-298527-1379629142.jpg)
"Что нужно знать, чтобы школьником стать!" Развитие когнитивной и эмоциональной сфер дошкольника.
Основная задача психолога в работе с детьми подготовительных групп - это коррекция и профилактика возможных трудностей в предстоящей им не простой школьной жизни. Чем же специалист может им помочь? В ...
![](/sites/default/files/pictures/2012/01/27/picture-52538.jpg)
Конспект НОД по формированию основ здорового образа жизни у старших дошкольников «Чтобы олимпийцем стать нужно сердце укреплять»
Цель этого занятия - закрепить представления детей о том, что является опорой нашего организма и о необходимости выполнять физические упражнения для укрепления мышц;- закрепить знания о работе ч...
Не лениться, чтобы стать здоровыми, а укреплять здоровье, чтобы не болеть
Консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2021/10/04/picture-436185-1633370144.jpg)
конспект по ознакомлению с окружающим "Чтоб туристом стать - это нужно знать"
Совершенствовать знания детей о видах походов, кого называют туристами. Систематизировать знания о снаряжении туриста, как правильно и где организовать привал. Рассказать и пок...
![](/sites/default/files/pictures/2016/11/11/picture-834857-1478887649.jpg)
Конспект НОД "Чтоб беду предотвратить-нужно мышек научить"
Формирование у детей основ пожарной безопасности, навыков осознанного, безопасного поведения, создание условий для усвоений и закреплений знаний о правилах пожарной безопасности....
![](/sites/default/files/pictures/2022/02/17/picture-874411-1645068268.jpg)
статья "От сердца к сердцу"
В рамках сотрудничества между дошкольными учреждениями в МБДОУ ДС №8 «Белоснежка» прошла встреча детей в студии детского творчества «От сердца к сердцу», посвященна...
![](/sites/default/files/pictures/2023/02/01/picture-1151180-1675245044.jpg)
Проект "Чтобы поваром мне стать, нужно многое узнать"
Проект направлени на формирование целостного представления дошкольников о профессии - повар и создание условий для ранней профориентации...