Путь к успеху
проект

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение средняя общеобразовательная школа с.Килимово муниципального района Буздякский район Республики Башкортостан

творческий проект

«Спорт – путь к успеху!»

Выполнила:
ученица 8 класса

Латыпова Дилара

Руководитель проекта:

Атнагулова Л.Р.

2020 г

        Содержание

Введение................................................................................................................1-2

Глава I.  Спорт в нашей жизни............................................................................2-6

1.1. Что такое спорт..............................................................................................2-3

1.2. Надо ли заниматься спортом........................................................................3-4

1.3. Виды спорта……………………………………………………………………4-6

Глава II. Я и спорт …………...............................................................................6-7

Глава III. Моя роль в спортивной жизни школы.....................................................7-8

Заключение ………………………………………………………………………….8

Список использованной литературы ………………………………………………9

1. Введение

Обоснование мотивов выбора темы

Наша Родина нуждается в сильных и здоровых людях. В своей работе я, как один из лидеров Совета обучающихся, большое внимание уделяю здоровому образу жизни моих одноклассников и учащихся  младших классов  нашей Килимовской школы. Спорт - самая главная составляющая здорового образа жизни. Это может быть и зарядка, и пробежка, и командные игры, и танцы - есть куча вариантов. Благодаря спорту, человек совершенствует и улучшает своё тело, вместе с ним и здоровье. Спорт всячески способствует гармоничному развитию человека, и в особенности это важно в молодом возрасте. Именно поэтому и мальчишкам, и девчонкам рекомендуются регулярные занятия спортом с самых юных лет, дабы он сумел оказать свое благотворное влияние и заложил хорошую основу здоровья на долгие, долгие годы. И мне кажется, что занятием спорта можно добиться в жизни большого успеха. Занятия спортом – это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма. Я посещаю спортивную секцию в школе уже несколько лет. Занимаясь спортом, я чувствую себя здоровым, крепким, сильным. У меня всегда хорошее настроение. Я мало болею простудными заболеваниями. Спортивные тренировки и соревнования приносят мне много радости. Своими впечатлениями переживаниями я могу поделиться с родными  людьми,  друзьями. А вот в классе у меня таких друзей мало, а может, я не о всех знаю? Когда я задумался над этим вопросом, то поняла, что хочу узнать, интересен ли моим одноклассникам спорт, есть ли среди них мои единомышленники?

Цель работы: привлечь внимание учащихся к занятиям спортом и выявить влияние спорта на образ жизни человека.

Задача:

• Привить интерес к занятиям спортом.
• Познакомить всех с моими успехами в спорте.

Объектом является физическое воспитание в различных формах среди школьников.

Предметом исследования могут выступать пути, условия, факторы совершенствования обучения, тренировки.

Гипотеза: «Если я расскажу своим друзьям о пользе спорта, какое влияние оказывает спорт на здоровье, учёбу, то может быть многие ребята начнут действительно заниматься спортом».

Ожидаемый результат: в результате знакомства ребят с моими спортивными достижениями я найду единомышленников и смогу общаться с ними на спортивные темы.

Источники информации: домашние архивы, фото, интернет ресурсы.

Для реализации проекта было определено следующее направление деятельности:

1. Вовлечение детей и подростков в общественную, спортивную, творческую жизнь. Проведение большого количества различных физкультурно-оздоровительных мероприятий, направленных на повышение интеллектуального потенциала и пропаганду здорового образа жизни.

Глава I.  Спорт в нашей жизни

1.1. Что такое спорт?

 В толковом словаре русского языка С.И.Ожегова написано: «Спорт – составная часть физической культуры – комплексы физических упражнений для развития  и укрепления организма». В мире насчитывается около 500 видов спорта. Спорт, как правило, профессия, а физическая культура – развлечение, хотя спорт и начинается с занятий физкультурой.

1.2.  Надо ли заниматься спортом?

Что дают человеку эти занятия? Ответ на эти вопросы мы искали на уроке «Ознакомление с окружающим миром». И вот к какому выводу пришли: слабый человек всегда может стать сильным. Ценность занятия спортом состоит не только в укреплении здоровья и физическом развитии. Мы приобретаем ловкость, быстроту, силу, выносливость и также ценные человеческие качества: собранность и дисциплинированность. У занимающихся спортом меньше трудностей в учёбе. А главное спорт учит нас дружить, мы умеем радоваться успехам других, сопереживать неудачи.

1.3. Виды спорта.

Наиболее популярными являются игровые виды спорта. Такие как футбол, волейбол, баскетбол, хоккей.

 Эти виды спорта отличаются особой зрелищностью. Я и сама с удовольствием занимаюсь этими видами спорта.

 Очень интересными являются циклические виды спорта.

 Они имеют такое название, так как в них спортсмены совершают движения в пространстве, которые повторяются по определенному циклу. К этим видам спорта относятся: легкая атлетика, плавание, лыжные гонки и др. 

Их отличительной особенностью является то, что в них запрещены физические контакты между соперниками.

Хоккей - спортивная командная игра с клюшками и мячом (или шайбой), содержание и цель которой — используя индивидуальное ведение и передачи мяча партнёром, забить его наибольшее число раз в ворота соперника. Существуют три основных вида хоккея: с шайбой, с мячом, на траве.

Волейбол — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника.

Футбол  — командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире.

Баскетбол — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде, овладеть мячом и забросить его в свою корзину.

Плавание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся, в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. 

 Лёгкая атлетика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Лыжные гонки — гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе.

II. Я и спорт.

Для меня спорт - неотъемлемая часть моей жизни. И мне кажется, что только здоровый человек может достичь какого-то успеха в жизни. А успех - это достижение поставленной цели, получение удовольствия от этого. Ведь у каждого человека есть какая-то цель, к которой он стремится. При этом он преодолевает препятствия, трудности, которые встают у него на пути. В спорте тоже так же происходит. Всему надо добиваться силой упорством.

Сама я спортом занимаюсь еще с младших классов. Мне это помогает в становлении личности, развитии своих положительных качеств: целеустремленности, преодолении трудности, старательности. Уроки физкультуры, подготовка и участие во всевозможных спортивных мероприятиях и соревнованиях улучшают мои качества и делают жизнь более разнообразной.

Одним из моих любимых видов спорта – футбол. Это активная игра, требующая скорости, внимательности и ловкости. Футбол хорошо тренирует тело, благодаря ему ноги становятся сильными, укрепляется весь организм. Хорошо и то, что игра проходит на открытом воздухе, а не в помещении, на улице гораздо легче дышится, да и пользы для организма гораздо больше. Когда играешь, совершенно забываешь обо всём, не боишься падать и получать травмы. Не страшны никакие синяки и ссадины, потому что полностью отдаешься игре, выкладываешься из последних сил, чтобы не подвести команду, чтобы одержать победу. Занимаясь этим видом спортом, я познаю себя, вижу свои минусы и плюсы. Я активно привлекаю всех своих друзей, родных и знакомых заниматься физкультурой. Мне нравится принимать участие во всевозможных мероприятиях, связанных спортом. Я уже несколько лет участвую в соревнованиях по футболу и имею награды за свои успехи. (Приложение 1)

Кроме футбола я еще принимаю участие и в других видах спортивных соревновании: баскетбол, лыжные гонки, лапта, шашки, волейбол. Также я каждый год участвую в олимпиаде по физической культуре.

III.Моя роль в жизни школы.

Мне кажется, что здоровый школьник сегодня – это здоровая нация в будущем! А здоровая нация – это значит счастливая Россия! Поэтому долго необдумывая я решила запустить этот свой проект «Спорт – путь к успеху!», чтоб привлечь и других ребят к здоровому образу жизни, то есть заниматься спортом. Для этого я сама активно принимаю участие во всех спортивных мероприятиях, которые проходят у нас в школе, ну и самостоятельно организовываю разные спортивные игры и соревнования среди младших школьников.

Например, в прошлом учебном году на день защитников отечества я совместно с учителем физкультуры Курбангалиевым А.С организовала спортивное соревнование «Папа, мама, я – спортивная семья». Где активно принимали участие не только учащиеся нашей школы, но и родители. Всем было весело и интересно

В конце сентября каждого учебного года у нас в школе проходит «Осенний кросс», где я тоже принимаю активное участие (Приложение 2)

Многим интересно, наверно, почему это я так усердно стала заниматься спортом. Во-первых, это неоценимая польза для моего здоровья. А во-вторых, я хочу быть примером для некоторых своих сверстников, которые думают, что занятие спортом это пустая трата времени. Поэтому я пытаюсь использовать любое свободное время, чтоб задействовать желающих учащихся в спортивную жизнь. В школе на большой перемене, чтоб учащиеся младших классов не шалили, не нарушали поведение, я часто организовываю разные игры. Малышам это очень нравится, они с удовольствием играют. И многие уже следуя моим примерам начали заниматься спортом. (Приложение 3).

Также после уроков мы с ребятами средних и старших классов собираемся в спортзале на тренировки, то часто проводим различные соревновательные упражнения или быстренько делимся на команды и играем разные игры: футбол, волейбол, баскетбол (Приложение 4)

В этом учебном году 23 января я с заместителем по воспитательной работе Атнагуловой Л.Р провели мероприятие, посвященное здоровому образу жизни (Приложение 5). Каждый год я собираю свою команду и принимаю участие в соревнованиях по мини-футболу, где занимаем призовые места.

Кроме спортивных мероприятии, я стараюсь принимать участия во многих других мероприятиях, которые проходят у нас в школе и в районе. Например, в 2018-2019 учебном году принимала участие в конкурсе ведущих. Участвовала в мероприятиях, посвященных нашим национальным традициям. (Приложение 6). Стараюсь во всех этих мероприятиях не только сама участвовать, но и привлекать своих друзей и сверстников. 

V.Заключение

Итак, спортом должны заниматься все. Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает возможность знакомиться со многими интересными людьми.

Не ставьте перед собой цель обязательно побить мировой рекорд. Поставьте перед собой более скромную задачу: укрепить свое здоровье.
Спорт должен быть спутником каждого человека на протяжении всей его жизни - только тогда спорт может принести ощутимую пользу. Спорт важен в жизни человека. Он дает нам силу, здоровую и долгую жизнь. Всем нужен спорт всегда и везде.

Список использованной литературы:

1. Е.Н. Литвинов, Л.Е. Любомирский, Г.Б. Мейксон «Как стать сильным и выносливым».
2. Куценко, Г.И. Книга о здоровом образе жизни./ Г.И.Куценко – М.; Изд-во Профиздат, 1997- 256с.
3. Елисейкин, А.Г. Спорт. Характер. Честь./ А.Г. Елисейкин. – М.;Изд-во Просвещение, 1994- 144с.
4. Толковый словарь С.И.Ожегова