Классный час "Вред курения"
классный час (8 класс)

Классный час «Вред курения»

Цель:

пропаганда здорового образа жизни среди несовершеннолетних.

Задачи:

▪  дать представление обучающимся об электронных сигаретах;

▪  способствовать формированию негативного отношения к вейпингу;

▪  мотивировать обучающихся к здоровому образу жизни.

Оборудование: раздаточный материал  

Форма занятия: классный час.

Ход занятия:

- Здравствуйте, ребята. Сегодня наше занятие посвящено одной из самых важных и серьезных проблем в среде подростков и молодежи – курении.

Возможные причины, по которым человек может начать курить:
1.Для того, чтобы самоутвердиться;
2. Из-за обычного любопытства;
3. Для того, чтобы казаться в глазах других людей круче, взрослее;
4. Чтобы не быть в глазах других «белой вороной»;
5. Для того, чтобы сбросить лишний вес;
6. Из-за того, что курить — очень модно (по мнению друзей).

Причина №1: «Для того, чтобы самоутвердиться» - курение может сделать ребенка смешным в глазах взрослых людей, друзей, которые старше. Но заставить уважать себя возможно и с помощью методов, позволяющих стать остроумнее, талантливее. В качестве таких методов могут выступать совершенствование способностей в рисовании, танцах, музыке и т.д..
Причина №2: «Из-за обычного любопытства» — многим детям и подросткам очень интересно, какие ощущения можно испытать во время курения.
Причина №3: «Для того, чтобы казаться в глазах других людей круче, взрослее» — дети,начав курить, думают, что таким образом они станут более уважаемыми и интересными в глазах других людей.
Причина №4: «Чтобы не быть в глазах других «белой вороной»» — дети и подростки часто попадают в зависимость от курения из-за того, что все его или её друзья курят, а он или она не курит. Друзья могут подсмеиваться над таким ребенком, считая его или её «белой вороной». Устав от таких насмешек, ребенок сдается и тоже может начать курить.
Причина №5: «Для того, чтобы сбросить лишний вес» — многие дети думают, что курение избавит их навсегда от лишнего веса, но, на самом деле, это не так. Ведь курение сигарет лишь снижает аппетит, но не может гарантировать то, что курильщик станет обязательно обладателем стройной фигуры.
Причина №6: «Из-за того, что курить — очень модно» — некоторые дети думают, что курение является модным занятием. Но они даже не задумываются над тем, почему в настоящее время по телевидению больше не рекламируют сигареты. Курение — вовсе немодное занятие. А этот миф, скорее всего, был придуман курильщиками для того, чтобы оправдать самих себя.

Упражнение «Соотнеси»

Попробуйте составить верно начало и конец пословиц на тему нашего классного часа, а затем выберите для вашего проекта одну пословицу, которая будет выступать в качестве названия проекта. Объясните смысл выбранной вашей группой пословицы.

1. Дым табака
2. Если хочешь долго жить
3. Поздоровавшись с сигаретой,
4. Кто не курит и не пьет,
5. Курить
6. Один курит,

А) а весь дом болеет.
Б) здоровью вредить.
В) тот здоровье бережет.
Г) попрощайся с умом.
Д) — брось курить и водку пить.
Е) угару под стать

Упражнение: «Сделай вывод»

Ученики вытягивают карточки и зачитывают классу.

1.Одной из причин смерти каждого десятого курильщика считается рак. Не стоит забывать, что именно рак легких в 90 процентах заболеваний чаще возникает у тех людей, которые много и долго курят.
2.Курение в сочетании с употреблением алкогольных напитков может усилить вред для всего человеческого организма. Курящие люди в большей степени подвергаются различным заболеваниям по сравнению с людьми, которые ведут достаточно здоровый образ жизни.
3.Около века назад врачи рекомендовали беременным женщинам прибегать к курению для того, чтобы не набрать лишний вес. (Но спустя некоторое время мнение врачей кардинально изменилось).
4.Согласно статистике, курильщики, пережившие инфаркт, практически сразу отказываются от пагубной привычки.
5.Самой нелепой выдумкой табачных компаний является создание рекламы, говорящей всем о том, что никотин может способствовать снижению риска возникновения болезни Альцгеймера у человека.
6.В Великобритании стало запрещено рекламировать сигареты по телевидению в конце шестидесятых годов, а в Российской Федерации это произошло лишь в 2005 году.

Упражнение «Скажи: НЕТ!»

Группа участников делится на 3 подгруппы, каждой подгруппе дается своя ситуация провокации и давления со стороны других:

 ∙ Старшие друзья на дискотеке предлагают закурить. Ты одна в классе не куришь.

∙ Вы собрались на день рождения одноклассника, он неожиданно достал сигареты и предложил закурить;

 ∙ Летом вы гуляли во дворе, делать было нечего, твой друг предложил тебе попробовать закурить.

Показ подгруппами ситуаций. Обсуждение (мнение группы или главного героя):

- как ты себя чувствовал в ситуации давления?

- какой вариант отказа более эффективный?

- что можно было сделать, чтобы отказ был более убедительным?

- легко ли было подбирать достойные отказы?

 - какие варианты отказа были самыми эффективными и почему?

 - как вы себя чувствовали в роли уговаривающего и в роли отказывающего?

Упражнение «Мое мнение»

Группа разбивается на пары. Дается опросник с вариантами ответами: «Да», «Нет», «Сомневаюсь».

Вопросы:

 ∙ вы когда-нибудь пробовали курить?

∙ хотели бы попробовать?

∙ вы сейчас курите?

∙ вам это нравится?

∙ существует ли проблема употребления сигарет в нашем обществе?

 ∙ лёгкие сигареты безвредны.

∙ сигареты повышают творческий потенциал.

 ∙ у многих молодых людей возникают проблемы из-за сигарет.

 ∙ прекратить употреблять сигарет можно в любой момент.

∙ многие подростки начинают употребление сигарет "за компанию".

∙ курящие люди очень часто не осознают, что зависят от них.

∙ зависимость от сигарет формируется только после их многократного употребления.

∙ по внешнему виду человека можно определить курит человек или нет.

Обсуждение вопросов

Заключение:

Если Вы бросили курить:

Через 20 минут давление и пульс приходят в норму.

 Через 8 часов уровень углерода и никотина в крови уменьшается вдвое.

Через 24 часа организм полностью очищается от окиси углерода.

 Через 48 часов никотин полностью выходит из организма, улучшается вкус и об оняние.

Через 72 часа дыхание становится ровным.

 Через 2-12 недель улучшается кровообращение.

Через 3-9 месяцев проблемы с дыханием пропадают вообще.

Через 5 лет вероятность возникновения сердечного приступа становится в 2 раза меньше, чем у курильщика.

 Во многих странах уже вошло в моду некурение. Быть крутым – это значит быть физически здоровым, иметь сильное развитое тело, успевать в жизни. Это несовместимо с курением. Хорошо, если скоро так будут считать все подростки и взрослые в нашей стране.