Сценарий спортивного часа
план-конспект занятия (5 класс)

Сценарий спортивного часа

- Добрый день, дорогие друзья, подлинные любители физической культуры, ценители

красоты и здоровья! Спорт – это здоровье. Здоровье – самое дорогое, что есть у человека.

Ребята сегодня мы проводим спортивный праздник, в котором мы определим самых смелых, ловких, умелых.

1-й ведущий

По плечу победа смелым,

Ждет того большой успех,

Кто, не дрогнув, если нужно,

Вступит в бой один за всех.

Разделитесь пожалуйста на команды, придумайте название команд и приветствие для команды соперника (команды говорят свои названия и приветствуют друг друга).

Спорт, ребята, очень нужен,

Мы со спортом крепко дружим.

Спорт – помощник,

Спорт – здоровье,

Спорт – игра,

Всем участникам – физкульт – ура!

Конкурс «Загадки»

Что за невод во дворе?

Не мешал бы ты игре,

Ты бы лучше отошел

Мы играем в (волейбол).

Два березовых коня

Через лес несут, меня.

Кони эти рыжи

И зовут их? (Лыжи.)

Мчусь, как пуля, я вперед,

Лишь поскрипывает лед,

Да мелькают огоньки.

Кто несет меня? (Коньки.)

Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку

Быстро делаю (зарядку).

- Существует очень много видов спорта и множество посвященных им песен, некоторые

из них (песен) можно даже считать гимнами! Каждый из вас, выбирая спорт и здоровый образ жизни для себя – становится настоящим победителем! Что ж, вы, наверное, уже успели заметить, что как спорт неразрывно связан с нашей жизнью,

так и музыка связана со спортом.

Перечислите виды спорта, в которых музыка является неотъемлемой частью

(художественная гимнастика, спортивная гимнастика, синхронное плаванье, фигурное

катание, аэробика, спортивные танцы, черлидинг).

Команды внимание!

Вы сегодня все, ребята,

Будьте ловки и смелы,

И себя вы покажите

С самой лучшей стороны.

- Судить состязания будут самое достойное, справедливое и умелое жюри.

2-й ведущий.

Пусть жюри весь ход сраженья,

Без промашки проследит.

Кто окажется дружнее,

Тот в бою и победит.

Оценивается синхронность выполнения, оригинальность движений, содержание.

Выступление 1.

Для каждой команды приготовлены задания для выполнения.

Разминка “Физкультура”.

Что такое физкультура?

Тренировка и игра.

Что такое физкультура?

«Физ» и «куль» и «ту» и «ра».

Руки вверх, руки вниз.

Это «физ».

Крутим шею словно руль.

Это «куль».

Ловко прыгай в высоту.

Это «ту».

Бегай полчаса с утра.

Это «ра».

Занимаясь этим делом, будешь сильным, ловким, смелым.

Плюс хорошая фигура. Вот что значит физкультура!

Выступление 2.

Конкурс “Здоровому все здорово”

Американские ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его легкие поступает

почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует голосовые связки.

Так что смейтесь на здоровье!

Задания:

Изобразить человека, который: причесывается перед зеркалом.

Изобразить обитателя живой природы медлительную черепаху.

Изобразить манекен в витрине магазина, рекламирующий носки.

Изобразить предмет бытовой техники – утюг.

Изобразить походку человека, который только что пообедал.

Изобразить, как человек в замедленном темпе чихает.

Изобразить, как человек в ускоренном движении гладит белье.

Покажите, как клоун мог спародировать, т.е. передразнить канаходца.

Коллективно изобразить гусеницу.

Изобразить человека, который собирает в лесу грибы.

Изобразить обитателя живой природы – глупую курицу.

Изобразить манекен в витрине магазина, рекламирующий очки.

Изобразить предмет бытовой техники стиральную машину.

Изобразить походку молодой красивой девушки.

Изобразить, как человек в замедленном темпе вытирает пот.

Изобразить, как человек в ускоренном движении моет посуду.

Покажите, как клоун мог спародировать, т.е. передразнить дрессировщика.

Коллективно: изобразить поезд.

ДЛЯ ВСЕХ!!!

Игра «Это я, это я, это все мои друзья»

Кто из вас всегда готов

жизнь прожить без докторов?

Кто не хочет быть здоровым,

бодрым, стройным и весёлым?

Кто из вас не ходит хмурый -

Любит спорт и физкультуру?

Кто мороза не боится -

На коньках летит, как птица?

Ну, а кто начнёт обед-

С жвачки импортной, конфет?

Кто не любит помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны?

Кто – поел, и чистит зубки

Ежедневно, дважды в сутки?

Кто согласно распорядку

Выполняет физзарядку?

Выступление 3.

«Друзья здоровья». Отгадать загадку, о том, что является друзьями здоровья.

Команде загадываются загадки. Если никто из команды не отгадал, то очередь переходит

следующей команде.

1.Две сестры летом зелены,

К осени одна краснеет,

Другая чернеет (смородина)

2.Каротином он богат

И полезен для ребят.

Нам с земли тащить не вновь

За зеленый его хвост (морковь)

3.Круглое, румяное,

Я расту на ветке.

Любят меня взрослые

И маленькие детки (яблоко).

5.Деревяные кони по снегу скачут,

В снег не проваливаются (лыжи)

6.Этот конь не ест овса,

Вместо ног 2 колеса.

Сядь верхом и мчись на нем

Только лучше правь рулём (велосипед).

7.Костяная спинка, жесткая щетинка

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит (зубная щетка)

4.Кинешь в речку – не тонет,

Бьёшь о стенку – не стонет,

Будешь озимь кидать,

Станет кверху летать (мяч).

Выступление 4. Вам предстоит выполнить движения, которые соответствуют каждой строчке стихотворения. Будьте внимательны

«Шуточная гимнастика»

Рано утром мы проснулись, (протираем глаза)

Потянулись, улыбнулись. (потягивание)

К умывальнику пошли, (ходьба на месте)

Щетку с пастой мы нашли. (руки в стороны, вперед, вверх, вниз)

В руку щеточку возьмем, (отводим в стороны согнутые в локтях руки)

Зубной пасты нанесем.

И за дело взялись смело,

Чистим зубы мы умело:

Сверху - вниз и справа - влево,

Снизу-вверх и снова влево.

Их снаружи, изнутри

Ты старательно потри.

Чтоб не мучатся с зубами,

Щетку водим мы кругами.

Зубы чистим осторожно.

Ведь поранить десны можно...

А потом что? А потом

Зубы мы ополоснем.

Душ холодный принимаем

После тело растираем,

И за стол скорей идем.

Ложку в руки мы берем.

Вкусный завтрак с аппетитом

Поедаем не спеша,

А затем шагаем в школу, (ходьба на месте). Свежим воздухом дыша (упражнение на дыхание).

Выступление 5.

Интеллектуальный стадион.

Сколько минут длится в футбольный тайм и хоккейный период? (45 мин. и 20 мин.)

Как называется дистанция в лыжных гонках? (трасса)

Эти спортсмены мастерски делают стойки на руках, перевороты вперед, назад и в

сторону? (акробаты)

Ранее эта игра называлась «Корзина – мяч». Что это за игра? (баскетбол)

Этим спортсменам требуется большая ловкость, умение быстро плавать, выпрыгивать из

воды за высоко летящим мячом? (водное поло)

Впервые сыграли в эту игру в 1895 году американские пожарники. Они перебрасывали мяч

через бельевую веревку. Как называется эта игра сегодня? (волейбол)

Этим спортсменам большая скорость не в диковинку. Они о себе говорят так: из-за неба из-за

туч я вниз качусь». (Горнолыжники)

При этом виде спорта спортсмены стремятся, чтобы шаг их был как можно длиннее и чаще.

(Бег)

Какие игры известны с древних времен, объединяют спортсменов всех стран? (олимпийские

игры).

На каких Олимпийских играх советские спортсмены завоевали наибольшее количество

золотых медалей? (На играх 1980 г. в Москве, 80 медалей.).

Выступление 6.

Каких цветов были Олимпийские кольца. Составить из обручей Олимпийские кольца.

1.Из Европы дружбы тропы

К Олимпиаде все спешат

А какой же цвет Европы?

Голубой Европы цвет!

2 Знают все, что чёрный цвет -

Знойной Африки привет!

3 И Америке быть негоже

Без собственных примет.

У неё кольцо есть тоже

Красный цвет – вот вам ответ!

4 Солнце из-за океана

Поднимается в зенит.

На востоке рано-рано

Солнце окна золотит,

Потому что жёлтый цвет -

- Это Азии привет!

5 .Цвет травы – зелёный цвет,

От Австралии привет!

- Зовёт, зовёт Олимпиада,

Но нам порою говорят,

Что подрасти немного надо,

Что обойдутся без ребят.

К большим победам путь неблизкий

И нас влечёт спортивный бой.

Каков он возраст олимпийца?

Да это возраст твой и мой!

Слово жюри. Награждение команд.

Провели мы состязанья,

И желаем на прощанье:

Всем здоровье укреплять,

Мышцы крепче накачать.

Телевизор не смотреть,

Больше с гирями потеть.

На диване не лежать,

Бегать, прыгать и играть!

Отдохнули мы на славу.

Победили все по праву.

Похвал достойны и награды

И мы медали вручить вам рады!

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще

желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и

достичь долголетия.

Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь

«Здоров будешь – всё добудешь!»

Будьте здоровы!

Всем спасибо за внимание,

За задор и звонкий смех,

За огонь соревнованья,

Обеспечивший успех.