Как бороться со стрессом
презентация к уроку (11 класс) на тему

Опубликовано 26.03.2017 - 14:54 - Демина Юлия Алексеевна

ЦЕЛИ:

раскрытие понятия “стресс”, “невроз”, “психическое здоровье”;
довести до детей информацию о причинах и механизме возникновение неврозов, ознакомить с их видами;
научить детей защищаться от неврозов, профилактика стрессов и неврозов и психических травм.

Скачать:

Вложение	Размер
kak_borotsya_so_stressom.pptx	79.32 КБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Слайд 1

"Как бороться со стрессом ?"

Слайд 2

СТРЕСС – состояние напряженности: наступающее в ответ на воздействие неблагоприятных факторов? НЕВРОЗ – нервно-психологическое заболевание: возникающее под влиянием тяжелых и мучительных переживаний?

Слайд 3

Что связывает понятия “стресс” и “невроз”? Что у них общего?

Слайд 4

Неврозы бывают различных видов: 1) неврастения – нервная слабость; 2) истерия – бурная реакция на что-либо; 3) истерика – нервный припадок.

Слайд 5

АНКЕТИРОВАНИЕ. 1.Неблагоприятные жизненные ситуации. 2. Нервные расстройства. 3. Беззаботная жизнь, безделье. 4. Реакция человека на свою болезнь. 5. Обидное : оскорбляющее слово. 6. Переутомление от непосильной работы. 7. Конфликты различного рода. 8. Длительное умственное напряжение.

Слайд 6

ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ. – румяны ли ваши щеки, здоровый ли цвет лица; – гибки ли мышцы рук и ног; – ясный ли ум, хорошая ли память; – не потеют ли часто руки; – не стучит ли в висках; – не кружится ли голова.

Слайд 7

“Наш организм создан для 120 лет жизни! И если мы живем меньше, то это вызвано не недостатком организма, а тем, как мы с ним обращаемся”? (Кеннет Купер)

Слайд 8

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ по психологической защите от неврозов. 1 СПОСОБ: защита на уровне восприятия информации , т.е. не надо слушать то, что может тебе сильно расстроить. Не смотри того, что обострит внутренний конфликт. Это – уклон от негативной информации. Пример о современных боевиках. 2 СПОСОБ: механизм вытеснения – недопущение в сознание одного из причин вместе с информацией, которая усиливает нервный срыв. Пример о болезни под именем “рак”. 3 СПОСОБ: механизм рационализации – это изменение отношения к травмирующей ситуации, при которой она перестает быть эмоционально значимой, т.е. поиск способа изменения своего отношения к ситуации.

Слайд 9

ТВОРЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ. 1 ряду: придумать интересный РЕЦЕПТ против неврозов. 2 ряду: составить современную ПОСЛОВИЦУ о здоровье. 3 ряду: составить ДЕКЛАРАЦИЮ по здоровому образу жизни только из 10 глаголов.

Слайд 10

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ЗАНЯТИЯ ПО СХЕМЕ: 1. Истерия: 2. Невроз: 3. Стресс: Заболевания; Перенапряжения; Психические травмы; Конфликты. Истерика; Обида; Страх; Спор; Драка. Трения; Сомнения; Испуг; Смена образа жизни.

Слайд 11

Крепкого вам здоровья!