классный час по здоровому питанию
классный час (6 класс) на тему

Внеклассное мероприятие

        «Витаминная карусель»

(конкурсно – игровая программа)

Цели:

1. познакомить детей с разнообразием фруктов, ягод и овощей, их значением для организма;
2. закрепить у детей знания о законах здорового питания;
3.  учить детей выбирать самые полезные продукты для здорового, рационального питания.

Оборудование: конверты с заданиями, инвентарь для конкурсов, медали для награждения.

Ход программы

Учащиеся сидят буквой «П» по командам:

1-я – овощи;

2-я – «ягоды»;

3-я – «фрукты».

Задания лежат в конвертах. Номера задания для команд определяются по жребию.

Эксперты: овощной, ягодный, фруктовый.

1-й эксперт. Ребята, мы надеемся, что вы не только покажете свои знания, но и проявите фантазию, смекалку и умения, чтобы победить.

На доску вывешиваются на ленточках яркие медали – витаминки.

1-е место – красная витаминка,

2-е место – оранжевая витаминка,

3-е место – жёлтая витаминка.

2-й эксперт. Вам надо как можно больше получить медалей-витаминок, чтобы стать победителями. А в конце игры команда выберет лучшего игрока, и они будут награждены.

3-й эксперт. Ну что ж, друзья, к победе!

1. Конкурс «Овощи из загадок».

Надо отгадать загадку и рассказать все, что команды знают об отгаданном овоще и о его полезных свойствах, а также сделать рекламу этому овощу.

Загадки:

        Что за скрип?        Вверху зелено,        Расту в земле на грядке я

        Что за хруст?        Внизу красно,        Красная, длинная, сладкая.

        Что это еще за куст?        В землю вросло.

        Как же быть без хруста,                           (Свекла)        (Морковь)

        Если я …     (капуста).

Рекламные добавки: рассказывают эксперты.

1-й эксперт. Свекла отличается значительным содержанием углеводов, клетчатки, органических кислот и минеральных веществ, особенно, калия, железа и меди, цинка. Свекла помогает очищать организм от зашлакованности. Ешьте свеклу чаще – станете прекрасней!

2-й эксперт. Морковь значительно превосходит другие овощи по содержанию легкоусвояемых углеводов и каротина. В ней есть все необходимые организму минеральные вещества. Следует только помнить, что для каротина необходимо наличие жира, т. е. салаты из моркови следует заправлять растительным маслом или сметаной.

3-й эксперт. Капуста – ценный источник аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, Р, К и др. Различные сорта капусты (белокочанная, брюссельская, цветная, кольраби) богаты минеральными веществами: медью, железом, марганцем, никелем, кобальтом, йодом, бромом и др.

1-й конкурс оценивается за более яркий рассказ, точную рекламу и полноценную информацию.

2. Конкурс « Узнай сок».

Членам команд предложены коллекции соков (5-6 стаканов). На каждом стакане – ноиер. Участники должны узнать по вкусу и цвету, из каких фруктов и овощей, ягод они изготовлены. Побеждает та команда, которая первой определила виды соков правильно и быстро.

3. Конкурс-игра «Что за фрукт».

В мешок опустить руку, найти фрукт и на ощупь определить, какой это фрукт, назвать его, не вынимая руку из мешка. Затем достать фрукт из мешка и убедиться, угадал или нет. Побеждает та команда, которая правильно и быстро назовет все фрукты.

4. Конкурс «Сухофрукты».

Кто быстрее отгадает - витаминку получает.

- сушеная слива (чернослив)

- сушеный виноград (изюм)

- сушеный абрикос с косточкой (урюк)

-сушеный абрикос без косточки (курага)

- сушеная винная ягода (инжир)

- сушеные плоды финиковой пальмы (финики)

        5. конкурс «Фруктовый салат».

Дети в командах готовят салат из фруктов, дают ему название и рассказывают рецепт.

Оценивается оригинальность сочетания продуктов, оформление, название.

Подведение итогов. Лучшие игроки награждаются медалями.