Анкета: "Как здоровье, спортсмен"
материал (5 класс) по теме
Предварительный просмотр:
КАК ЗДОРОВЬЕ, СПОРТСМЕН?
- Часто ли ты ешь свежие овощи и фрукты?
ДА – 3, НЕТ – 0.
- Стараешься ли ты есть поменьше животных жиров (сливочное масло, жирное мясо)?
ДА - 5, НЕТ - 0.
- Ешь ли ты ты хлеб грубого помола или из отрубей?
ДА – 3, НЕТ – 0.
- Стараешься ли есть меньше сахара?
ДА – 3, НЕТ – 0.
- Умеешь ли ты на отдыхе полностью отключаться от проблем и расслабиться?
ДА – 5, НЕТ – 0.
- Есть ли у тебя увлечение помимо школы?
ДА – 4, НЕТ – 0.
- Нравится ли тебе учеба?
ДА – 4, НЕТ – 0.
- Есть ли у тебя друг (подруга), которому ты полностью доверяешь?
ДА – 3, НЕТ – 0.
- Есть ли у тебя любимый человек?
ДА – 4, НЕТ – 0.
- Считаешь ли ты, что учишься плохо?
ДА – 2, НЕТ – 0.
- Считаешь ли ты, что слишком загружен (а)?
ДА – 2, НЕТ – 0.
- Часто ли тебе скучно?
ДА – 0, НЕТ – 2.
- Нравится ли тебе, когда курят?
ДА – 0, НЕТ – 4.
- Пробовал(а) ли ты шампанское хотя бы на Новый год?
ДА – 0, НЕТ – 4.
- Сколько ты весишь?
Сколько должен (должна) – 5, на 6 кг больше нормы – 4, на 6 – 12 кг больше нормы
- 2, более чем на 12 кг сверх нормы – 0.
16.Делаешь ли ты зарядку?
ДА – 2, НЕТ – 0
17.Ты тренируешься до боли в мышцах?
ДА – 0, НЕТ – 1.
18.Быстро ли ты засыпаешь?
ДА – 1, НЕТ – 0.
19. Всегда ли ты пристёгиваешься в машине?
ДА – 1, НЕТ – 0.
20. Часто ли ты пользуешься лекарствами?
ДА – 2, НЕТ – 0.
21. Измерял (а) ли ты когда-нибудь свое артериальное давление?
ДА – 1, НЕТ – 0.
22. Боишься ли ты обращаться к врачу?
ДА – 0, НЕТ – 5.
23. Занимаешься ли ты опасными видами спорта?
ДА – 0, НЕТ – 3.
24. Часто ли ты нервничаешь?
ДА – 0, НЕТ – 5.
ИТАК.
50 – 75 БАЛЛОВ.
Ты просто пример для подражания! Твоему здоровому образу жизни могут позавидовать и дети, и взрослые. Твое здоровье в полном порядке! Тебе на страшны ни магнитные бури, ни ОРЗ, ни внезапные контрольные.
25 – 49 БАЛЛОВ.
Пора задуматься о своем здоровье! При таком образе жизни оно может тебя подвести. Пока этого не произошло, пересмотрите некоторые из своих привычек. Возможно, от чего-то придется отказаться, чем-то надо будет заняться… Короче, позаботиться о себе!
0 – 24 БАЛЛЛА.
Надеемся, на вопросы теста вы отвечали не на больничной койке. Потому что пора уже бить тревогу – твое здоровье в опасности! Твой образ жизни губителен для него, и вы наверняка уже чувствуете это. Наберись воли, чтобы изменить дело к лучшему! И помни: пока сам о себе не позаботишься, никто о тебе не позаботится. Как говорится, «здоровье не купишь»… А если так, то выключай скорее телевизор и компьютер и вспомни, что на свете есть ещё природа и активный отдых, а так же еда, гораздо полезная, чем шоколадки.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
анкета по здоровому образу жизни
анкета для учащихся по здоровому образу жизни и вредным привычкам...
Анкета "Твое здоровье"
Анкета о здоровье....
Анкета по здоровью
Анкета по здоровью для родителей...
Мы здоровье бережем-мы спортсменами растем!
Презентация об укреплении здоровья...
Анкета «Будем здоровы!»
Анкета, позволяющая определить твое отношение формированию здорового образа жизни, установить индивидуальный стиль твоей жизни....
Анкета «МОЁ ЗДОРОВЬЕ»
Анкета «МОЁ ЗДОРОВЬЕ»...
Анкета "Мое здоровье"
Анкета "Мое здоровье"...