Здоровый образ жизни.
занимательные факты по теме

Загадки о здоровом образе жизни                          

Мальчик Саша с утра бодр,

Ему не хочется в кроватку.

Чтоб здоровым  быть всегда

С утра он делает….

                                (Зарядку)

Володя аккуратный,

Окружающим приятный.

С мылом моет руки, чтобы

Не заразили его ….

                                 (Микробы)

Игорь быстр, силен,

Он – спортивная натура.

Чтобы быть таким как он

Всем нужна нам …

                               (Физкультура)

Наш Серёжа много ел,                              

Очень быстро потолстел.

Очень неприятно это,

Он садится на….

                           (Диету)

 Витя раненько с утра                

Стал водою обливаться.

Ведь прекрасно знает он,

Что всем нужно….

                    (Закаляться)          

Миша хочет здоровым быть.        

Есть он фрукты, апельсины.

Чтоб в больницу не ходить,

Принимает….

                         (Витамины)

Юра наш умён,                    

И курить не будет он

Доктора ведь не молчат,

Сигареты это….

                            (Яд)

табак и табачный дым содержат 60 канцерогенных (вызывающих  рак) химических соединений,

каждая сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут,

ежегодно в мире от связанных с курением болезней умирают более 5 миллионов человек,

каждые восемь секунд на планете преждевременно умирает курильщик,

около 100.000 россиян ежегодно умирает от курения,

у курящих женщин чаще рождаются недоношенные и с аномалиями дети,

курящие мужчины в 26 раз чаще страдают импотенцией.,

среди некурящих подростков наркотики употребляют 8%, а среди курящих –  48%,

сейчас в России курит каждый третий, что   составляет около 55 миллионов человек.

Россия занимает первое место в мире по потреблению алкоголя на душу населения,

среднее потребление алкоголя достигло в нашей стране 18 литров в год, а уже 8 литров ведет к вырождению нации,

с начала 2009 года население России потратило на алкоголь и табак 294 450 330 000 рублей и сократилось на 1 963 000 человек,

алкоголизм укорачивает жизнь на 17 - 20лет,

даже кружка пива вызывает структурные изменения в организме,

в России от причин, связанным с потреблением алкоголя, ежегодно рождается более 200 000 дефективных и больных детей,

величина АД у лиц, злоупотребляющих алкоголем, на 10-15% выше, чем у непьющих,

 после приема большой дозы спиртного примерно две трети печени могут выйти из строя.          

число смертных случаев от употребления наркотиков, за  последние 10 лет увеличилось среди населения России в 12 раз, а среди детей - в 42 раза,

85% ВИЧ- инфицированных употребляли наркотики внутривенно,

клей  превращает людей  в  умственно неполноценных  всего за 3-4 месяца, конопля – за 3-4 года,  употребляющие  морфин  через 2-3 месяца  утрачивают способность  к деятельности, употребляющие  кокаин  живут не больше  четырех  лет,

в России 8%   молодёжи  периодически употребляют   наркотики,  среди студенчества  в  той  или  иной  мере  наркотики  употребляют  30 %,

незаконный оборот наркотиков в России составляет около 12 миллионов долларов в месяц,

каждый употребляющий наркотики вовлекает еще семерых человек.

Информационный буклет «Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам»