Сценарий мероприятия «День здоровья»
план-конспект урока на тему

Сценарий мероприятия «День здоровья»

Цель: Пропаганда здорового образа жизни

Задачи:

- Укрепление здоровья детей.

- Развитие физических, волевых  качеств 

- Развитие у детей интереса к физической культуре,  понимание значения спорта в жизни человека

- Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления, интереса к совместному проведению досуга

Место проведения: Воркутинская база отдыха

Инвентарь:

- теннисные ракетки и мячи;

- волейбольные мячи;

- обручи, скакалки;

- воздушные шары;

- ведро, мячи;

- рулетка, мел;

- флажки;

- свисток;

Здравствуйте, дорогие ребята, уважаемые родители! Мы рады приветствовать вас на нашем мероприятии посвященному дню здоровья! Здоровье – это самое дорогое, что есть у человека.

Необходимо заботиться о своем здоровье, ибо «Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля»- из высказывания А.Шопенгауэра.

Чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь не даром говорят: «Движение – это жизнь». Минута занятий спортом продлевает жизнь человека на целый час. Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять своё тело.

Разминка:

И.п. – ноги на ширине ступни, параллельно, руки на поясе. 1 – руки в стороны; 2 – руки вверх, подняться на носки; 3 – руки в стороны; 4 – и.п. (7-8 раз).

И.п. – ноги на ширине плеч, руки за головой. 1 – поворот туловища вправо, руки в стороны; 2 – и.п. То же влево (8раз).

И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу. 1 – руки в стороны; 2 - наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук, носков ног; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 – и.п. (6-8раз).

И.п. – о.с., руки внизу. 1 – правую ногу в сторону, руки в стороны; 2 – правую руку вниз, левую руку вверх; 3 – руки в стороны; 4 – приставить правую ногу, вернуться в и.п. То же влево (8раз).

И.п. – о.с., руки на поясе. 1 – правую ногу вперёд на носок; 2 – в сторону (вправо); 3 – назад; 4 – и.п. То же влево, левой ногой (6-8раз).

И.п. – о.с., руки на поясе. 1 – прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2 – вернуться в и.п. (5-6раз).

Представление команд-участниц (название, девиз).

Представление членов судейства (родители, педагоги)

Итак, с командами познакомились, жюри выбрали, напутствие услышали – пора начинать соревнование! За каждое правильно и быстро выполненное задание команда будет получать вот такой флажок. Перед каждым заданием необходимо обратить внимание на то, что оцениваться будет не только быстрота выполнения, но и качество.

Эстафеты:

1.Линейная эстафета

Инвентарь: Мяч

Первые номера держат мяч за спиной. По сигналу они бегут к контрольному флажку(1Ом), обегают его и возвращаются прыжками, зажав мяч между ног. На стартовой линии они передают мяч следующему игроку и становятся в конец своей команды. Второй и следующие участники повторяют действия первого. Побеждает команда, закончившая без ошибок эстафету первой.

2. Волейбольная эстафета

Инвентарь: волейбольный мяч

Команды строятся в шеренги с интервалом 1м между участниками. У капитанов по волейбольному мячу. По сигналу мяч передаётся из рук в руки по шеренге влево (вправо). Последний в команде, получив мяч, ударяет им о землю и передаёт его обратно. Выигрывает команда, которая первой закончила передачи.

3. Эстафета «Теннисист»

Инвентарь: теннисная ракетка и теннисный шарик.

Команды выстраиваются на старте у одного участника в руках теннисная ракетка и теннисный шарик. По команде “на старт” участник кладет шарик на ракетку и придерживает его рукой. По команде “старт” перестает придерживать шарик и начинает движение, стараясь не уронить шарик. Добежав по фишки поворота, огибает ее и продолжает движение к линии старта, где передает эстафету следующему участнику и так до тех пор, пока последний участник не пересечет линию старта. Штрафы.

За каждое падение мяча штраф - 5 сек. За придерживание шарика рукой штраф - 10 сек

4. Эстафета «Пингвин»

 Инвентарь: волейбольный мяч

У первых игроков между ног волейбольный мяч, по сигналу игроки прыгают до ориентира, в обратном направлении бегут бегом, мяч несут в руках).

5. Эстафета «Переправа»

Инвентарь: обручи.

Напротив каждой команды находится обруч. Первый участник обегает обруч, берет за руку второго участника и бежит с ним до обруча. Первый участник остается стоять  в обруче, а второй бежит за третьим и т.д. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

6. Эстафета «Меткий стрелок»

Инвентарь: ведро, шарики.

Напротив каждой команды находится ведро. По-очереди каждый игрок делает один бросок шариком в ведро. При подсчете очков учитывается количество попаданий.

7. Эстафета «Дружба»

Инвентарь: воздушный шар

Удерживая лбами воздушный шар и взявшись за руки, два участника команды бегут до поворотной отметки и обратно. У линии старта передают эстафету следующей паре.

8. Эстафета «Чей прыжок дальше»

Инвентарь: рулетки и 2 кусочка мела.

Первый участник прыгает с места в длину. Место его приземления служит отметкой, от которой делает свой прыжок второй  участник, место приземления второго участника служит стартовой отметкой для третьего участника и т.д.

Побеждает команда, показавшая лучший результат.

9. Эстафета «Самый ловкий»

Инвентарь: волейбольные мячи, обручи, скакалки 

Первый участник, зажав между коленями мяч, прыжками перемещается до лежащего в 10 метров от линии старта обруча, кладёт в него мяч, берёт скакалку, возвращается к команде и передаёт скакалку второму участнику. Второй участник, прыгая через скакалку, к лежащему обручу (в 10 м от линии старта), зажимает между коленями мяч, и возвращается к финишу. Все члены команды (друг за другом) выполняют тоже задание.

Побеждает команда, показавшая лучшее время.

Подведение итогов, награждение команд.

Вот и закончились наши эстафеты.  Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное - получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! Будьте все здоровы,  почаще улыбайтесь и никогда не унывайте! Берегите себя дорогие ребята и взрослые!

Далее все собираются на пикник и делятся положительными эмоциями, организуются прогулки по базе отдыха!