Консультация «Компьютерная зависимость и здоровье»
консультация

Консультация «Компьютерная зависимость и здоровье»

Цели и задачи: воспитание правовой культуры старшеклассников и мотивация здорового образа жизни; профилактика правонарушений и вредных привычек несовершеннолетних.

Ребята, совсем скоро вы уйдете во взрослую жизнь. Она полна сложностей и проблем, радостей и разочарований. Социум требует от нас умения противостоять трудностям, бороться с вредными привычками. Одной из вредных привычек на сегодняшний день является компьютерная зависимость. Вот об этом мы и поговорим сегодня с вами.

Проведение анкетирования «Зависим(а) ли ты от компьютера?».

Компьютерная зависимость (как и любая другая) - форма ухода от реальности. В основном состояние компьютерной зависимости дезадаптирует человека, выбивает из жизни, причем таким образом, что у него не остается других интересов, кроме игры. У человека формируется влечение, с которым сам он уже не всегда способен справиться. Его поведение отличается неадекватностью реакции на различные жизненные ситуации, так как реальный мир управлению с помощью нажатия на клавиши не поддается. Появляется раздражительность, агрессивность, импульсивность, быстрая утомляемость, неспособность переключаться на другие развлечения, чувство мнимого превосходства над окружающими, нарушается сон, пропадает желание общения с кем-либо. Общее развитие такого человека замедляемся. Если человек зависим от компьютерных игр, то, как правило, он не может контролировать время, проводимое за компьютером (обещает уменьшить его, выйти из программы, но не в силах этого сделать), лжет, скрывает вид занятий, которые выполнял, переоценивает роль компьютера в своей жизни. Он ощущает депрессию и тревогу, когда что-либо или кто-либо мешает его планам «посидеть» за компьютером, часто погружен в виртуальную активность, будучи вне доступа к компьютеру, например, размышляя о том, как пройти следующий

уровень игры, страдает из-за несделанных важных дел реальной жизни.

Основными критериями, определяющими начало компьютерной зависимости, можно считать следующие:

беспричинное возбуждение или вялость, частые и резкие перепады настроения от безучастно-подавленного до эйфорически-приподнятого, болезненная и неадекватная реакция на критику, замечания, советы, нарастающая оппозиционность к родителям, старым друзьям, значительное эмоциональное отчуждение;

ухудшение памяти, внимания;

снижение успеваемости, систематические прогулы занятий;

ограничение общения с ранее значимыми людьми: родственниками, друзьями, любимым человеком, значительное изменение круга общения, подозрительные контакты, телефонные звонки, встречи;

уход от участия в делах, которые ранее были интересны, отказ от хобби, любимого дела;

пропажа из дома ценностей или денег, появление чужих вещей, денежные долги ребенка;

появляющаяся изворотливость, лживость;

неопрятность, неряшливость, не характерная ранее;

приступы депрессии, страха, тревоги.

Психологическая невозможность совладать с желанием насытиться новой информацией, и есть компьютерная зависимость. Несмотря на то, что стремления, возникающие при компьютерной зависимости, изначально несут положительные аспекты, данный тип зависимости ведет к деградации личности, разложению социального статуса, потере собственного «Я», ухудшению психологического здоровья, возбуждению внутренних раздражителей, возникновению агрессии, замкнутости.

Людей привлекает в компьютерной игре:

наличие собственного (интимного) мира, в который нет доступа никому, кроме него самого;

отсутствие ответственности;

реалистичность процессов и полное абстрагирование от окружающего мира;

возможность исправить любую ошибку путем многократных попыток;

возможность самостоятельно принимать (любые) в рамках игры решения, вне зависимости от того, к чему они могут привести.

Таким образом, опасность нового вида «игровой деятельности» может заключаться в следующем:

1. С начала появления компьютера и компьютерных игр, компьютерных залов у некоторой части людей достаточно быстро формируется компьютерная зависимость, и они вплотную сталкиваются с проблемой поиска средств на удовлетворение своего пристрастия. Деньги на игры выпрашивают у родителей, вымогают, отнимают, зарабатывают всеми доступными способами, что становится фактором социальной дезадаптации и приводит к многочисленным конфликтам. Вокруг салонов формируется определенный социум со своими правилами и законами.

Не контролируемое никем время пребывания у компьютеров, перегрузка яркой зрительной информацией, высокая эмоциональная вовлеченность подростка в игру приводят к перевозбуждению нервной системы, наносят безусловный вред соматическому и психическому         здоровью формирующейся личности. А в результате – повышенная утомляемость в интеллектуальной деятельности, нарушение способности к восприятию другой информации, потеря интереса к реальной жизни.

Так как именно в этих залах подросток получает опыт игры на деньги (парная игра или соревнование команд), то существует реальный риск формирования у таких людей склонности к азартным играм.