Памятка для тех,кто хочет быть здоровым и успешным!
материал

Здоровье -это твой личный ответственный выбор.

Юность -время, когда ты каждый день строишь свою будущую жизнь.

Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной энергии, образования и культуры.

Твое здоровье -в твоих руках.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл Памятка о ЗОЖ165.23 КБ

Предварительный просмотр:

C:\Users\Home\Desktop\по здоровью программа\Health-Comeback.jpg

Здоровье -это твой личный ответственный

выбор.

Юность -время, когда ты каждый день строишь свою будущую жизнь.

Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной энергии, образования и культуры.

Твое здоровье -в твоих руках.

Главное -это всегда ощущать свою

ответственность за его сохранение и постоянно

вырабатывать в себе привычки здорового

образа жизни.

Найди такого друга, который поддержит тебя, разделит твои усилия на пути к здоровью и успеху в нашей сложной жизни.

Все препятствия на этом пути преодолимы.

А если будет трудно, повторяй формулу

успеха:

« Я смелый, твердо уверенный в себе человек!

Я все сумею, все могу, все мне по плечу!

Я смело смотрю миру в лицо.

Среди всех житейских ураганов и бурь

я крепко стою как скала, о

которую все сокрушается!»

ПАМЯТКА

о здоровом образе жизни.

Не разрушай своё здоровье и жизнь!

1.Не будь злобным, угрюмым, не таи обид,

избавляйся от негативного взгляда на мир.

Это отталкивает людей и укорачивает

жизнь.

2.Помни: -неправильное, неполноценное

питание делает жизнь короче.

3.Недостаток движения, физических

нагрузок, очень вредны.

4.Откажись от курения, оно укорачивает

жизнь не меньше, чем на 20 лет и делает

человека больным.

5.Не будь жертвой курильщиков. Пассивное

курение (вдыхание табачного дыма)

укорачивает жизнь до 10 лет.

6.Не употребляй

психоактивных веществ,

разрушающих ткани мозга и весь организм

(алкоголь, наркотики)

C:\Users\Home\Desktop\по здоровью программа\0020-016-Pamjatka-molodezhi.jpg

Хочешь быть здоровым и успешным?

1.Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает

к тебе людей и продлевает жизнь.

2.Правильно питайся, выбирай полезные

продукты. Это добавляет до 20 лет жизни.

3.Употребляй витамины. Они прибавляют 5-7 лет жизни.

4.Употребляй продукты, содержащие

клетчатку, которая очищает желудочно–

кишечный тракт. (Плюс 5-7 лет жизни).

5.Развивай свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут

дольше.

6.Тренируй естественные защитные силы

организма. Занимайся фитнесом, больше

двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это

добавляет ещѐ 7-10 лет жизни.

C:\Users\Home\Desktop\по здоровью программа\sportik_400.jpg

C:\Users\Home\Desktop\по здоровью программа\23.jpg

Памятка для тех, кто  хочет быть здоровым и успешным!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

игра "Кто хочет быть миллионером?"

 «Кто хочет быть миллионером?» - это одна из игр проекта «Прокопьевск юбилейный». Основная цель данной игры – активизировать познавательный интерес к своему родному краю, привить любовь к ...

Проект "Хочешь быть счастливым и успешным - выбирай здоровье!"

Проект, направленный на формирование осознанного выбора у детей и подростков здорового образа жизни...

урок граждановедения в 8 классе "Каждый человек хочет быть свободным"

Показать, что  право  на  свободу  - одно  из  условий  достижения  человеком  счастья;  способствовать  развитию  уважения  к...

Игра «Кто хочет быть миллионером», посвященная Дню славянской письменности и культуры

Игра составлена по принципу телевизионной игры «Кто хочет стать миллионером».Предлагаю игру, посвященную Дню славянской письменности. Проводим ее в мае. Предварительно дети получают задание подготовит...

Конкурсная работа «Хотите быть здоровыми — умейте быть здоровыми!»

Наше исследование было направлено на изучение влияния на организм человека продуктов питания. Изучение состава пищевых продуктов особенно актуально для нашего училища, так как в ПУ-6 обучают такой спе...

"Быть здоровым - это модно! Быть здоровым - это классно! Быть здоровым - не опасно!"

Занятие о здоровом образе жизни, направленное на профилактику болезней и укрепление здоровья....

Внеклассное мероприятие в 6 классе. Викторина "Кто хочет быть миллионером?".

Внеклассное мероприятие в 6 классе. Викторина  "Кто хочет быть миллионером?"....