Что делать если родители пьют?
консультация (8 класс)

Рекомендации подросткам. Алгоритм действий в сложившейся ситуации.

Что делать, если родители пьют?

Всё чаще на Детский Телефон доверия поступают звонки от мальчиков и девочек, которые рассказывают, что кто-то из родителей, а иногда и оба, употребляют алкоголь. Подростки просят советов о том, как помочь своим родителям, что нужно делать, нужно ли вообще что-то делать, как вести себя в этой ситуации, как реагировать, если родитель просит купить ему бутылку. Наверное не для кого не будет новым вывод о том, что такая ситуация является травмирующей для формирования личности ребёнка. Постоянное недоверие к миру становится вечным спутников детей столкнувшихся с данной проблемой. Они чувствуют себя беспомощными и обескураженными, а к родителям испытывают злость и обиду. Каждый из них старается как-нибудь приспособиться к этой ситуации.Чувство подавленности, стыда, разочарованности, а иногда и злости преследуют тех, чьи родители пьют. Что делать конкретно и чего не делать, если кто–то из родителей пьет?

Что делать?

1. Убедитесь, что вы в безопасности

Если вы живете с неадекватным алкоголиком (применяющим физическую силу, ущемляющим вас эмоционально), поговорите со взрослым, который может помочь вам попасть в более безопасную среду. Это может быть чрезвычайно страшным, вам может казаться, что о вашей ситуации узнают ваши друзья и знакомые, но помните, что в данном случае вы не виноваты и никто не будет вас винить или говорить о вас что-то плохое. Люди являются более понимающими, чем вам кажется. Вы даже можете узнать, что среди ваших друзей, вы не единственный человек с подобной проблемой. Поговорите со школьным врачом или психологом, классным руководителем или учителем, которому вы доверяете, к другу или родственнику, пусть они знают, что у вас происходит и попросите их помощи. Вам это нужно!

2. Практикуйте помощь самому себе

Очень легко потерять чувство себя, когда вы живете с алкоголиком, о котором вам кажется, что вы должны заботиться. Это ситуация, когда ваши родители заставляют вас заботиться о них на том этапе вашей жизни, когда они должны заботиться о вас. Но, коли вы оказались в ситуации, когда ваши родители потерялись в болезни и вы должны заботиться о себе самостоятельно, то не забывайте это делать правильно. Уделяйте себе время, готовьте себя к будущему, не бросайте учебу, и самое главное не вдавайтесь в их болезнь.

3. Не переставай побуждать близкого человека обратиться за помощью. Для этого, когда он трезвый, пытайся спокойно объяснять, как сильно страдаешь ты и семья от последствий пьянок.

Безусловно, что-то объяснить родителю, когда он пьян не получиться, но когда он трезвый – шанс есть! Однако не пытайтесь устраивать нравоучений, так как это очень раздражает, особенно, когда подобное слышишь от своего ребенка. Лучше сделать так: похвалите его за трезвость, найдите и расскажите о причинах, почему Вы так любите, когда он не пьет, а после надавите на жалость – расплачьтесь, вспоминая, о том, что он творил.

Здесь есть один очень важный нюанс: Ваши слова и слёзы должны быть искренними. Ни один родитель не может выдержать слезы ребенка. Если же сложно завязать разговор с папой, то начните с воспоминаний о том, как вы вместе куда-то ездили, ходили или играли.

4. Избегай стрессовых ситуаций. Если во время пьянки ситуация накаляется, лучше уйди в другую комнату или к друзьям. Не нужно что – то доказывать и выходить из себя. Это не решит проблемы, а твои нервы потреплет и испортит настроение.

5. Постарайся найти хороших друзей. Рядом с хорошими друзьями легче переносить эмоциональные переживания. И это поможет увидеть, что нормальные отношения в семьях существуют и твое будущее не обречено на подобное. Постарайся себя нагрузить всевозможными студиями, кружками.

Чего не нужно делать, если родители пьют?

• Не вини себя. Такое чувство вины рождается из-за постоянного чувство злости на родителя. Понятно, что это справедливое негодование. Могут возникать мысли: «У других нормальные родители, они вместе что-то делают, заботятся, интересуются, а у меня …». Чувство отвращения от вида пьяного родителя – это нормальное явление, потому что пьянство само по себе отвратительно. 
• Не бери ответственность за пьянство родителя на себя. Ты не обязан выгораживать его, затаскивать с пола на кровать, убирать за ним последствия пьянок, лечить его. Тот кто пьет должен увидеть как сильно его образ жизни отличается от образа жизни его близких. Вероятно это также побудит его обратиться за помощью.

Возможно, что ситуация в доме не изменится, но в твоих силах изменить твое отношение к этой ситуации. Не нужно зацикливаться на попытках исправить родителей. Нужно жить своей жизнью. И возможно именно это побудит твоих родителей принять помощь для лечения. Итак, что делать, если родители пьют? Попробуй применить этот ряд советов. По крайней мере, тебе от этого хуже не станет, а возможно даже в корне изменит твой образ жизни.

И самое главное, ребятам, не нужно зацикливаться на проблеме, если не получается в данный момент изменить ситуацию в доме.

Стоит сконцентрироваться  на себе и своей личной жизни, пока родители будут приводить свою жизнь в порядок.

Не стоит взваливать на себя ответственность за своего родителя.

Вы не обязаны лечить его, или избавлять от этой проблемы, а тем более от последствий его неправильных действий.

Родители выбрали свой путь, а в ваших руках — ваше будущее!!!

Социальный педагог

МБУДО «ДДТ» г. Новозыбкова

Самусенко М.В.